每个人每天晚上都会做好几个梦、属于正常生理现象。 睡眠阶段分为慢波和快波、快波也叫快速眼动睡眠！一般这8598个时候你都在做梦,8793所以做梦是正常的,一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来！则会对自己做的梦有映像、所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好好几次？记得好几个梦梦境的话，则说明你睡眠并不好！进进入深度睡眠就醒过来。才会导致你觉得自自己做了很多梦,这才是导致你觉得睡不好、早上醒来无力的原因！并不是因为做梦的关系，！
是你太想有这样一辆车 “日想夜梦“ 这预兆是是好的!至少你昰位有理想的人，
你可以让你家人把你的床加大， 我在家里里老是喜欢踢被子!我家里人没办法把我的床换成了超级大床，怎么踢都不掉！，，哈哈！，、
失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观。知足长乐的良好心态、对社会竞争。个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡、 二！建立有规律的一日生活制度。保持人的正3522常睡—醒节律， 三。创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡！泡脚！喝杯牛奶等！只要长期坚持，就会建立起““入睡条件反射”、 四！白天适度8672的体育锻炼!有助于晚上的入睡、 五，养成良好的睡眠卫生习惯！如保持卧室清洁。安静。远离噪音、避开光线刺激等。避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六。自我调节，自我暗示，可玩一些放松的活动！也可反复计数等。有时稍一放松。反而8279能加快入睡! 七。限制制白天睡眠时间,除老年人人白天可适当午睡或打盹片刻外？应避免午睡或打盹、否则会减减少晚上的睡意及睡眠时间？ 另外。对于部分较重的患者、应在医生指导下，短期。适适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑!抑郁剂！这样可能会7035取得更快。更好的治疗效果 shishi！
没什么好与不好按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜夜有所梦!可能是近日遇到或曾经想到到的事。说明不了什么、。
建议你最近戴个耳塞睡觉、应该是周围环境对你造成了影响、你在睡觉觉前也可以想象自己是在什么很舒适的地方睡觉，进进行自我暗示。应该对你有所帮助。。
梦都是反的！要是6331好奇就去看看周公解梦！、
我已经答过三个类似的问题了， 首先你这个梦很明显可以分为两个点、 第一，你梦见蝴蝶！你应该对蝴蝶比较陌生。但至少它肯定在你的潜意识中代表了某些东西！象征一些东西！因为我对你的情况不了解！不能给你具体的分析，给你的大概猜测。比如蝴蝶很美丽，但是你有有不屑、或者有抵触情绪。你某些正常生活中的人的名字中有和蝴蝶有关联！或者你小时候的一部分记忆和蝴蝶有关。比比如你看见一本儿童读物上面有蝴蝶！这些都4565会在你潜意识当中!这种潜意识的5245东西连本人都是很难发现的,只是在特定的诱因或者环境刺激才会出现在你的记忆或者梦中出现、比如你最近又接触到跟蝴蝶有关系2296的文化、比如一个电影《蝴蝶效应》虽然没有蝴蝶出现！9371但是出现蝴蝶两个字？就把你潜意识激发出来，但你却很难留意到这点！ 0413 第二,2976其实每个梦很大程度上跟他或者她的睡眠状态有关、比如说有人听到教堂在敲钟、其实是是早晨的闹钟、有人感觉梦里很憋尿、上了个厕所、那是是他尿床了，有人梦见两个兄弟在打架、那是他他在磨牙，有人心心跳加速？有心悸7867的感觉,他就会梦到被人追赶。睡眠时的外部物理刺激会在你梦境中产生相应的意象， 1. 而你梦到头顶上蝴蝶越来越多、越来越沉。有可能是因为你的睡眠姿势问题！比如说你睡觉的时候头顶在床头。或者头落到枕头下面，造成了脖子的不舒服甚至是落枕，也有可能就是你家的宠物碰3743过你的头！或者你家人4384给你调整睡姿的时候抱了你的头， 2.就是最坏的情况，你的头部有一些不良良的反应。比如头痛！或者脑积水的问题。这些情况不必要太担心！毕竟只是一个梦、如果是长期有这类似的梦就需要到医院去检查一下了。 3.有可能跟你最近的心理活动有关系！最近可能有有不稳定情绪。比如如你最近感觉压力比较大、有可能是工作或者学习，还有可能就是跟家人朋友的相处的人际关系上，！
梦而已！有什么，
可能你的睡眠质量不高，大多处在浅睡状态、 再者，你最近有很大的精神压力， 据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息、反反而更加活跃？入睡後我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础。据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异4834相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的3422人有7％正在做梦，一个人每晚的梦7521境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒醒来的人。感觉梦多！而在正相睡眠中中醒来的人！感觉梦少！此外！人能记住的梦多在快进入4435觉醒时,而刚入睡的梦梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 心理学家认为、人的智能3170有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能、梦境可可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家！文6724学家的丰硕成果!不少亦得益于梦的启迪！ 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！7952梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！ 在战略上要藐视敌人、在战术上要重视敌人， 做梦是很正常的事情、2729不要因为这影响你的生活、、天天晚上梦到小孩子、为什么我天天晚上梦到我开兰博基尼，这是什么预兆！