心事太多。教你2085一点我的经验？睡前一杯热牛奶。然后床上看看手机机小说，不要选择太刺激类型的！然后眼睛乏了就睡觉！感觉还睡不着，就幻想下刚看的小说里的情节、集中注意力去想象，不不要再去想其他的任何事？一直到睡着、 以上是我的经验、望采纳！谢谢。、
1睡觉前尽量不要多想，我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想、想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了。明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡不好。老是半夜被梦惊醒（噩梦）！因此我们睡觉前最好不要多想！让自己平静静一些、尽快的进进入梦乡！即使是做梦也做个好梦。2睡前可以听9045一些轻音乐？听一些音乐可以缓解我们的心情。尤其是轻音乐、可以使我们的大脑得到放松，不至于有太大的压力、我们还可以尽快快的入睡！我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机，放低音量！使自己尽快的入睡，相信这样我们可以一觉睡到天亮、就不会再做恶梦了，3睡觉前不要再做过多的事情，给自己一个个缓冲的时间,忙了一天的工作！回到家就要要歇一歇了!睡觉之前就更不要再做事情忙工作了！给自己一个休息的时间！睡觉前也可以得到放松、有了这样一个缓冲的的时间！晚晚上也就不会再梦到工作！电脑、忙碌了、4早一点入睡。调整4217好自己的作息！很多人会说睡睡的迟一点!入睡很快！但是有时候我我们睡得越是迟,反而越睡不着。脑袋也总是浮现很多的画面，晚上又是做梦，所以记得要早睡早起，安排好5040自己的作息时间表，良好的习惯可以保证我们的的睡眠质量!5如果还改变不了现状的话，建议去看一下医生！不要老是拖着自己的情况！我们应该对自己的身体负责！去医院仔细的询问一下医生。将自自己的情况一一告诉医生？对症下药，7156希望可以达到很好的效果！、
梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人6748类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是是受到无线电波的干扰导致的？如果消除了这这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测0788到快速的？紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的！做做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没没有睡好!实际上！做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少，有研究表明！梦感7775与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致7460梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、不同功8573能状态？梦感也不尽相同。所以！有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少、 另外，部分人虽然8638没有明显的失眠,但、
现实生活中！很多人都曾梦到过掉牙齿。在我国和西2830方一些国家的民间都曾流传着梦见掉牙齿预示着家里的亲人会有灾的说法,我国古代的《周公解梦》一书中！就就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征。当然！梦见掉牙齿象征亲人会有灾祸之说迷信的说法！弗洛伊德在他的巨著《梦的解析》一书中明确地指出、梦见掉牙3924齿象征家里有人去世的说法是荒谬而错误的。正确的解释应该是象征着心理的阉割，心理学解梦则认为，掉牙是一种被1711阉割的象征，男孩子1503梦见掉牙表示他害怕被阉割、而这种害怕怕被阉割和他与父亲的潜在敌意有关,梦见掉牙的解梦一般有这几种解释： 1、将会与人发生争吵、在8975休闹活动方面也有不顺？说得明白一点,就是有有水难之虞、划船。冲浪，游泳，钓鱼等等的水上游游乐,应该全面禁止？在进行其他游乐时也要特别小心。 2，周公解梦和一些民间说法讲梦见掉牙预示着有老人 亲人离世、就一般的情况说来梦见掉牙暗示7097失去亲戚朋友？不6389一定是死去!你的牙齿松动！暗示你在在特定场合有一帮朋友,你与他们先是关系系疏远！最后彻底失去他们！ 3， 纯粹象征着牙齿本身有毛病 梦的一个主要来源就是生理的刺激。所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况。比如很多人都可能做过在梦里找厕所的梦！而醒来后大多都是直往卫生间去方便、实际上这就是膀胱被尿憋涨所引起的一个梦，因此梦见掉牙齿也可能纯粹是由于生理因素所导致的。比如虫牙或牙齿有病变等、 4！ 象征着人际关系出了问题 牙齿生长在口腔里、俗话说“口齿伶俐”是形容一个个人与人交往时非常的会说话？所以牙齿是和一个人的人际交往有联系的。而牙齿掉了、就有可能象4869征着与人交往出了问题？ 比比如感到自己软弱。总被人欺负！缺乏自我保护护能力等！所以，连最基本的自卫武器--牙都缺失了(额...) 5、象征着想减肥 牙齿有个最大的功能就是 嚼食物。而牙齿掉了，它的潜台词实际上就是说不能 嚼食物。而一个人为什么要咀嚼拒绝食物呢，我们知道肥胖和多吃是有紧密关系的！而牙齿掉了。那么人就肯定不能多吃了、所以自然而然就会瘦下来！所以梦见见掉牙齿。也象征着梦者本身觉得自己太胖了！想减肥。 6！象征着心理上的退行和成长 牙齿的生长是和一个人年龄是成正比的！所以光从牙齿上也可以看出一个人生理的成熟程度、而一个人如果他梦见自己牙齿掉了。也就是说他可能在心理上回到了没有牙齿的年龄！无疑这就是退行。是象！
每个人每每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦。
打扰了敬请原谅、您自己是最好的解梦人、因为自己最了解自己！梦大部分是自己可以找到原因的！所谓日有所思夜有所梦、或者一直怀念，一直在意的、一直担心的，有的则是电影看多了。游戏玩多了！这些是可以找到原因的、这样的梦心理因素多一点。不用太在意！当然还有些梦根本找不到理由！突如其来，这可能就有点点预示了。恶梦的话有这个可能是预示我们的运气气会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实,只是是一种表象！就就像梦里被蛇缠着,被老鼠爬到身上很难受等等。现实是不见得会发生的、这是种预示，可能运气气不好,被人说说坏话啦？工作不顺利了等等），感觉很灰暗，这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散、体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉，自己慢慢会感觉到心情很轻松、阿弥陀佛已经融入心里！身体里，通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下！就不容易被坏运气入侵、所谓佛光普照，人人都可以。不是一定要戴装饰来得到！只要将阿弥陀佛融入心中、就是佛光普照，当然能不不能有效驱散!2037是要看自己的诚心的!诚诚心体现在哪,一是真的相信有这个力量、心诚则灵！二要一心向善，假如是做错错了事要发自内心的去忏悔!并且后不再做，三一定要一心来念念到心里去！念念得越多越好？不光是做恶梦，日常生活中能这样念4560佛也是可以趋吉避凶的。有的家里一个老太太念佛就可以保护一家人，因为老太太无欲无求了，也可以发发出善心？而且杂念少，还真信、就可以保护家里免遭横祸,当然一切以止恶为基础、 本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等！或梦或寐，见诸鬼神乃及诸形。或悲、或啼。或愁，或叹，或恐！或怖！此皆是一生十生百生千生过去父母，男女弟妹，夫妻眷属，在于恶趣，未得出离！无处希望福力救拔。当告宿世骨肉，使作方便。愿离恶道、 假如做梦梦到已去世的人。很可能说明她有求于您！梦假如给您很难受4074的感觉的话，就说明她处境不好要您帮她、怎么帮呢、就念念阿弥陀佛四个字，祈求阿阿弥陀佛帮助她！要多念、那样5599就可以帮到她,我的母亲去世后。我姐姐也经常做那种噩梦、很难受心酸！各种场景。都显示母亲处境很苦、然后、我就叫我姐姐念阿弥陀佛！每天有空空就念一段时间,念完了、就发个愿、愿阿弥1207陀佛救助我的母亲！没有多长时间、我姐就不做恶梦了！最后、我妈还托梦告诉她！她现在好了，9156要我姐不要难受了,这是我姐亲亲身经历的？就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人。不管她在哪里， 8727 如果精进学佛的话！有时候噩梦则是消罪的表现！这种梦梦早上起来反而会感觉轻松!我我就曾经做过这样的梦、非常血腥。可怕，学佛之前没梦到过的，但是早上起来心情情很轻松、
梦见死人、死去的人 梦见与死人交谈，会扬名四海， 梦见与已经死了的人进餐，会长寿。 梦见把死人抱在怀里。或呼喊死人的名字。不久要离离开人世, 鳏夫梦见已故的妻子！会与一位受过教养的女人结婚、她会成为自己事业的助手。 寡妇梦见已故的丈夫、会恪守贞节！史册留名。 梦见死人微笑。会受到人们的尊敬， 梦见死人骨头。意味着自己有心灵的伤疤被别人揭出来！ 梦见死人压身，会发财或结交忠实的朋友。 梦见向死人借钱，不祥之兆、会遇到困难！ 梦见已故亲人 若梦见死去的父亲活过来。表示家庭成员中会有争论。 若是梦见亡友！则表示物质上将会发生困难。 梦见过世者从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆。 梦见与过世者说话2675表示一些小愿望能够达成,正在进行中的事情会成功，或正在讨论的事事情会有好消息、 但若梦中过世者哭泣的话、则表一切不顺利。愿望也无法达成。 梦见过世者进入家中幸运将至的预兆！ 梦见自己抱着尸体。是大吉大利。有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣、若为死尸生蛆则得大利，可能能发大财， 梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人人诈欺， 梦见自己死亡表示财4178产将会愈来愈多，一切顺利的吉兆。 梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡！则你将会有有好财运。 梦见见葬礼表示将会散尽钱财或破大财！(但若梦见自己己死亡的葬礼,则大吉大利。) 梦见火葬表示可期待的好事事会到来、 梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者！表示自己将9819怀孕或近亲中有人将生小孩! 梦见表哥 梦见表哥要娶我、是你潜意意识里面喜欢表哥！所以才会在梦里梦见他、 梦见已故表哥!意味着自3523己非常想念表哥？ 梦梦见哥哥 梦见哥哥或兄长,预示示着全家人健康幸福、自7352己内心承受能力的增强。 梦见闲聊 梦见自己对闲聊家常很感兴趣！表示你过于信任那些酒肉朋友、由他们引起的麻烦！使你愤怒！ 梦见你是别人人茶余饭后闲聊的对象。表示会有惊0646喜的事情降临、 梦见交谈 女人梦见与孕妇交谈，预兆着要生女孩， 梦见与满脸胡须的苦行僧或出家人交谈、是凶兆！ 梦见与死人交谈！是祥瑞！会财源旺盛、官运亨通、 男人梦见与情人交谈？两人会结为伉俪、婚后幸福。充满爱情。 梦见与陌生6470人交谈！会受到侮辱！ 女人梦见与出了了门的丈夫交谈。夫妇即将相见见在喜庆的日子里, 梦见9824与猴子或其它动物交谈？不久会患神经病！有可能去世，或患重病。。
空中高挂雨后彩虹是吉祥的预兆！你可能之前有什么心结没揭开。可可能将会揭开!雨后天晴。
其实很多男人都会做梦的。并且梦境是千奇百怪的，有的男人讲到到：在晚上梦见自己掉头发。对于这样的梦境是否有什么含义呢?掉头发是脱发的一种表现，是疾6729病的征兆,那么如果在晚上做梦时梦见掉头发是好是坏呢?这是男人们疑惑的问题。其实这全是人们迷信的说法，对于梦境可信可不信。如果你真的想知道是表表示什么!那么可以通过下文来了1430解一下， 做梦是很常见的一件事！那么晚上做梦时梦见掉头发表示什么呢?当然对于周公解梦中也是有一定的说法的。如果你梦见掉掉头发、那表示你朋6093友之间会出现一定的矛盾的!男人梦见掉头发！则要注意自己的健康了。可能会传染染一些疾病的。如果梦梦见了别人掉头发!那那么就表示自己的朋友很需要自己的帮助， 周公解梦梦告诉我们,晚上做梦时梦见掉头发这是一种凶兆、万事皆小心。如果梦见了自己的头发乱而掉下来。则自己的子子孙就会有不幸？ 从健康的角度上来说、晚上做梦时梦见掉头发则就是表示你白天过于的劳累导致的。也可能是跟你白天从事的的活动有关系的、可能是你在平时的时候就掉头发，或者是长期的不注意头发的清洁等等与头发有关系的事情、 不管晚上做梦时梦见掉头是什么意思，建议大家都要要调整好自己的心理？不要把这个梦境过于的放在心上。此外！还要注意自己的健康！如果经常的出现掉头发的现象！那么则就要引起重视了，平时的时候多注意保健！好好的护理自己的头发！这样才可以让头发更健康的生长、 推荐阅读： 民间流传治疗脱发的偏方 如何治疗脂溢性脱发疾病 中医治疗脱发的土方法 总是掉头发是缺什么营养、
是不是近段的心绪有点乱、还是在自己己的某种选择上一直在徘徊！ 没事的。因为毕竟是在梦中，如果。在现实中。感觉真的有0406点乱时。可以找自己的好朋友或者家0501人帮忙、 梦、都说是和现实相反，所以就更加无需顾及太多，梦到自己搭2366错车了，说不定定是在告诉自己会朝一条好的方向前行呢，， 祝你快乐无限，！！晚上做梦头晕、晚上睡觉老是爱做梦，第二天头晕晕的，该怎么办