1！忘记梦,每个人都有这样的经历！早上刚刚醒来对梦还有一些印象！但是！吃过早饭以后就会一点都记不得.符合遗忘曲线！ 2。如果、你不想忘记这个梦、最好你在睡觉前提醒自己不要忘记梦的内容！或者提醒自己早上回忆梦的内容！最好可以做笔记、 3！你不想做梦、（不想天天做梦）就多做运动、或者把白白天的问题解决完,带着愉快的心情入睡！做梦也也大多是美梦？ 人为什么么会做梦？梦有什么意义。梦对人4949有什么影响。千百年来占梦学家，心理学家以及神经生物物学家一直为此苦苦求索？然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年，梦梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行！在罗伯特以后后不久,又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不不会闯入人的意识！把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大大脑活动的变化!如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接接受测试的人唤醒，他他会说没有任何梦境,假如在显显示有梦睡眠时唤醒他？他会3875记得刚刚做的梦!此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是、研究究人员用仪器进行测试发现!做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末！一位科学1656家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记1151忆有关!做梦的老鼠比0291被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验,但是这一研究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆忆紊乱！法国梦学专家儒韦认为！做梦是由由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较！发现相同亲、
你太神，梦注双色球，
基本每个人都会9433遇到这样的情况、我也遇到很多次！但是这个现象现在还没有非常完整的解释 而且也是许多许多的人都有经历过的事情.也是让许多的人认为自己有预知能力的根据. 在做一件事,举手的那一刹那,或者是踏脚的那一瞬间,脑子里飞快闪过一个念头:这情景在我梦里出现过!绝对!而且相当肯定. 但不知道有一点大家是否一样,就是在出现那样的念头前,从来没有自然的想起这个梦,也就是说在那之前,我从来不知道自己做过这样的梦. 人进化了数百万年,人的身上到底有多少潜能有待开发、我们 还暂时未能下定论.但就目前的科学解释来说,梦境只是过去发生的事情残留在脑海里的印象,因此梦只能显示一些过去的事,或者这么说并不正确,应该是梦境只能显示残缺的,被我们 潜意识里拼凑过的过去的印记.而不可能预知未来. 如果大家都一样,只是那一瞬间才想起有做过这个梦,而之前从未想起过这个梦的话,那上面的解释就更可信了,因为也许那并不是梦,而是人的一种直觉吧.亦幻亦真,让人不知其意义？于是感觉就跟是梦境里的事一样. 以上是转载的 也许是梦！也许不是梦。很难说清！梦本身身就是个很奇妙的东西！5030我也经常做梦,本人感觉梦的确很奇妙很神秘，我感觉在梦中！我的记忆力很强很怪。甚至会想想起很多不可能知道的事。好比有时后再梦中能把某本书倒背如流！清醒后虽然记 的有这回事。但要真回想起起来 、内容却模糊无比、我也经常有你那种突然对眼前似曾相识的感觉。不管是是梦还是大脑的问题、人身上上本来就有很多复杂又神秘的现象！ 也许是7398以前真的发生过类似的事!你的大脑不经意间记住了。而你自己却不知道、世界虽大。但也可能会 发生同样的或相相似的事。然后大脑又不经意间将你的记忆或梦重叠。给自己一种熟悉的感觉、只是一瞬间，细想有想不起来！ 记得采纳啊、
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦梦对人有许多好处？德国神经学学家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞6194长期得不到使用,势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自3261我完善,不致衰退的目的、也有人认为做梦可能2657是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构构是德国化学家凯库勒在梦中发现的？ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够2673从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，1290我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽6556有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢！一睡7932就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反。损害人的的身心健康，惊慌恐怖怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠，使其白天天昏昏沉沉？无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症？加重病情的发展， 适当补充谷维素或者VB1会有效果。天天睡觉做梦是脑神经经紧张或者紊乱的问题!谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的!我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差5824不多了,可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结5033果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织，信9538息整理及新的学习!5212表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没没有觉察到！但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上4790早睡要好得多， 我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比、实际上3900是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为。只有睡好觉，才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前前散步。 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行、绕室千步，始就枕……盖则神劳、劳则思息。动极而求静，” 睡觉应该有有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具， 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要！无论室外的温度高低。睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床！一一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜!枕头软硬要适中！尽量量做到冬暖夏凉、 要8142有正确的睡眠姿势! 一般主张向右侧卧、微曲双腿，癸癸身自然放松，一手屈肘0347放枕前，一手自然放在大腿上， 要养成成良好的睡眠习惯, 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外！要进行有规律的适度的的行动、 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光、那么9743你的生物钟就会准时运转!研究表明、这是是提高睡眠质量的关键要素之一、 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明！人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法、如果体温调节节失控。就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控控制体温的方法很多！例如睡前前洗澡!或睡前做20分钟的有氧运动等、睡觉的时5655候体温就会有所下降。 总之，形成习3490惯之后,人就会按时入睡，青少年要养成良好的睡眠习惯！这是最重要的。生生物钟是不能轻易破坏的、千万不要在星期六，星期天晚上不睡！白天不起、破坏了自己的生物钟。 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力，可乐。茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉！但是实验证实。他们的深度睡眠会受到不良的影响！所以睡觉之前！不要食用这些东西。 为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可！睡前不不要吃东西 、以免加生胃肠负担、 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用用浓茶？咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠、 忌喝酒 研究证明、喝酒好6283像可以帮助人入睡、但是实际上是不正确的、酒在新陈代谢的过程中会会释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠、 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然。适应了这种种不良的环境！这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度度睡眠的时间？所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 另外！对5324于容易失眠的人来说？应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加加重心理压力、有人曾经进行过这样的试验、在某某些情况下？晚睡早起！减少睡眠时间。而有6922利于提高睡眠质量？ ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量、入时间必须注意、 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半、凌晨2点到3点半。这时人体精力下降！反应迟缓，思维减慢！情绪低下、利于人体转入入慢波睡眠，以进入入甜美的梦乡! 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神、就表示有好的睡眠‘品质’、但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差。 现代医医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药、无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙。倒入一杯冷开开水中饮之!可以催眠入睡睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者。用莲子！龙眼！百合配秫米(粟米米)熬粥!有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者。可常服藕粉！或用小火煨藕加8277蜂蜜适量吃!也可用龙眼肉10g！红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用、每日一次。 (4)心虚！多汗。失眠者！用猪心一个切开！装入党参。当归各25g。同蒸熟。去药。吃吃猪心并喝汤？有良效！ (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g。猪瘦肉100g！同煮服用、能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人。取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用！能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者！可3294取莴笋浆液一汤匙!溶于一杯水中！由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹果果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘、让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经、帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂！装入瓶内盖好、临睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片8193刻之后便可入睡。！
鱼是财富的象征。梦到鱼会是件好事，说明你8332最近有好运？要发一笔小财，再者。“鱼”和“遇”同音、你可能在感情上会有意外的收获、遇到你最心爱的人、望你8999能把握着机会。公鸡是新的一天的象征。同时它也代表表精神集中和头脑清醒？梦见公鸡预示着生活中将有3313一个新的开始，或者提醒你需要关注周围环境中3162的某些情况！这笔财富你不要忘乎所以、要谨慎对待。、
这个嘛~其实也不用怕啊~ 按迷信得说法就是有好事~ 梦见鬼啊 死人啊~ 都是要有好事~ 过去老人们不都说梦是反的~ 所以不要在意这些梦~睡前多看看喜剧的电视剧啊或者是娱乐节目~ 在睡觉前不要有紧张的心态~ 就会好很很多~ 或者你要是无神论的话~ 那就跟别介意了~ 按照医学讲~做恶梦是因为你白天太累了~ 无论是身体上的疲劳还是精神上得疲劳都会做噩梦~ 还是哪句话在睡觉之前尽量放松一下~ 或者是不要太过于劳累~ 偶尔轻松一下~、
做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现！如果梦中哭了，说明控制情感的大脑区域域很活跃。这可以导致流泪。就象清醒5549时一样？随着悲伤情绪的加剧。大脑这部分区域更活跃、使你睡得不实，濒临醒来，接着、流泪对你面部感觉细胞有刺激，传给大脑。干扰了你大脑的休息，使你逐逐渐清醒,！
1，现在有情绪。如感觉气愤。 2！自己很感性！梦中情绪抑制不住！ 3！神经抑制情绪能力不足！梦启动的意象形成的感觉、形成成的神经命令打开了发音器官！。
做梦是正常的表现、正所谓“2341日有所思？夜有所梦”。但是梦如果过多，夜夜做梦、就会使睡眠质量下降。因为做梦时、人的大脑也在运转！只不过有的时候。负责记忆的那部分大脑会休息！所以有时候的梦是清晰的，有时候的梦是模糊的！同时，梦如果过多！说明你的身体可能缺乏乏某种营养!要8713注意及时补充？、
现实生活中、很多人都1215曾梦到过掉牙齿！在我国和西方一些国家的民间都曾流传着梦见掉牙齿预示着家里的亲人会有灾的说法，我国古代的《周公解解梦》一书中、就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征。当然、梦见掉掉牙齿象征亲人会有灾祸之说迷信的说法、弗洛伊德在他的巨著《梦的解析》一书中明确地指出、梦见掉牙齿象征家里有人去世的说法是荒谬而错误的。正确的解释应该是象征着心心理的阉割。心理学解梦则认为！掉牙是一种被阉割的象征。男孩子梦见掉牙表示他害怕被阉割！而这种害怕被阉割和他与父亲的潜在敌意有关、梦见掉牙的解梦一般有这几种解释： 1、将会与人发生争吵、在休闹活动方面也有不顺，说得明白一点,就是是有水难之虞、划船！冲浪，游泳，钓鱼等等7659的水上游乐,应该全面禁止、在进行其他游乐时也要特别小心。 2！周公解梦和一些民间说法讲梦见掉牙预示着有老人 亲人离世。就一般的情况说来梦见掉牙暗示失去亲戚朋友！不一定是死去。你的牙齿松动，暗示你在特定场合有一帮朋友！你与他们先是关系疏远，最后彻底失去他们。 3！ 纯粹象征着牙齿本身有毛病 梦的一个主要来源就是生理的刺激，所以有些梦的含义就是直直接反应的生理情况,比如很多人都可能做过在梦里找厕所的梦、而醒来后大多都是直直往卫生间去方便，实际上这就是膀胱被尿憋涨所引起的一个梦、因此梦见掉牙齿也可能纯粹是由于生理因素所导致的！比如虫牙或4653牙齿有病变等、 4！ 象征着人际关系出了问题 牙齿生长在口腔里！俗话说“口齿伶俐”是形容一个人与人交往时非常的会说话，所以牙齿是和一个人人的人际交往有联系的!而牙齿掉了！就有可能象征着与人交往出了问题。 比如感到自己软弱、总被人欺负。缺乏自我保护能力等！所以。连最基本的自卫武器--牙都缺失了(额...) 5、象征着想减肥 牙齿有个最大的4415功能就是 嚼食物！而牙齿掉了，它的潜台词实际上就是说不能 嚼食物！而一个人为为什么要咀嚼拒绝食物呢，我们知道肥胖和多吃是有紧密关系的、而牙齿掉了。那么人就肯定不能多吃了，所以自然而然就会瘦下来，所以梦见9324掉牙齿,也象征着梦者本身觉得自己太胖了。想减肥。 6、象征着心理上的退行和成长 牙齿的生长是和一个人年龄是成正比的，所以8187光从牙齿上也可以看出一个人生理的成熟程度。而一个人如果他梦见自己牙齿掉了，也就就是说他可能在心理上回到了没有牙齿的年龄!无疑这1082就是退行，是象。晚上做梦第二天就忘了、晚上做梦梦到自己家狗狗死了,第二天狗狗就死了怎么回事