做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事。认为6880做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损2921伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦梦可以锻炼脑的功能!他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分，另一4931部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的的功能。以达到自我完善！不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一1896种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在1736做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。0118紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要,我国国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另当当别论了、 做梦也应像做其他事一样、有一个度！过度则会适得其反。损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细8212胞中留下深深痕迹。使大脑得不到到休息而疲劳!一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神0759经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦焦虑症？加重病情的发展， 适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题、谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的！我也是天天睡觉做梦的人。吃这两样很有效果！ 以下几个方面可以提提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1!我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说。成年人一般般每天睡7－8个小时就差不多了、可可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的!他对睡眠研研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”。主要是“8211以精神和体力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在在记忆储存!维持组织、信4839息整理及新的学习,表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到！但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活质量！还1031可能引发疾病, 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别9751强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了、但是是由于各种各样的考试压力！他们并不轻松、很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比！实际上是明松暗紧、这6715实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的？我们认为、只有睡好觉。才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行,绕室千步！始就枕……盖则神劳。劳则思息。动极而求静！” 睡觉应该有一4090个合适的环境？主要是8695一个清静的卧室和舒适的卧具？ 通风是卧室的一个重要条件、因为新鲜的空气比什么都重要、无论室外的温度度高低,睡觉之前都都应该开窗换气，选择一张舒适适的床！一般以软硬适中的棕绷床9904或软木板的褥子为宜！枕2301头软硬要适中、尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势、 一般主张向右侧卧！微曲双腿！癸身自然放松！一手屈肘肘放枕前,一手自然放在大腿上， 要养成良好的睡眠习惯！ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一1578个时间上床和起床！节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动， ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光。那么你的生物钟就会准时运转。研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一。 影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明。人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响，人的体温下降就容易引起睡意！这是利利用体温调节生物钟的有效方法、如果体温调节失控！就会引起起睡眠生物钟发生紊乱!控制体温的方法法很多，例如睡前洗澡、或睡前做20分钟的有氧运动等、睡觉的时候体温就会有所下降， 总之。形成成习惯之后！人就就会按时入睡？青少年要养成良好的睡眠习惯！这是最重要的、生物钟是不能轻易破坏的！千千万不要在星期六？星期天晚上不睡，白天不起！破坏了自自己的生物钟, ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡，巧克力。可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉。但是实验验证实、他们的深度睡眠会受到不良的影响！所以睡觉之前！不要食用这些些东西、 为了获得一个良好的睡睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七七八成饱即可！睡前不要吃东西 ，以免加加生胃肠负担! 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶。咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡、但是实际上是不正确的、酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂。破坏我们下半夜睡眠， ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然、适应了这种不良良的环境！这对我们的睡眠是是不利的？会减少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外！对于容易失眠的人来说。应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果往往是“欲速则不达”！只会加重心理压力！有人曾经5133进行过这样的试验，在某些情况下、晚睡早起、减少睡眠时间。而有利于提高睡眠质量， ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量。入2657时间必须注意。 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点点到11点、中午12点到1点半、凌晨2点到3点半，这时人人体精力下降、反应迟缓！思维减慢，情绪低下。利于人体转入慢波睡眠、以进入甜美的梦乡， 什么样的睡眠才是最好?睡睡眠应该是一种无意识的愉快状态！ 就算睡的时间短。而第二天起床能够很有有精神。就表示有好0411的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差， 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者!用莲子。龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者。可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用用龙眼肉10g？红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用、每日一次， (4)心虚、多汗，失眠者！用猪心一个切开！装入党参。当归各25g！同蒸熟，去药。吃猪心并喝汤，有良效、 (5)因高血压而而致的失眠者!用芭蕉根50g，猪瘦肉100g！同煮服用、能催眠入睡， (6)怔忡不安安而失眠的病人！取芭蕉根50g，猪瘦肉100g、同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失失眠患者？可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经，帮助入睡！ (9)洋葱适量捣烂！装0797入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气。一般在片刻刻之后便可入睡,！
根据你所说的症状、从西医的的角度讲,是典典型的颈椎病？临床上6511多以混合型颈椎病常见!也就是你这8869种类型？而据你所述、颈椎病并不是椎体有了增生 突出 疏松等毛病才会发病。椎体旁边的肌肉 韧带 肌腱 筋膜等发生劳损 钙化！也会引起你所说的这些症状 而从中医的角度讲。是通则不通，痛则不痛、也就是说你所说的症状。在中医里面它的病因的比较复杂！一言两语是说不清的。 我建议8927你去做针灸推拿,因为我就是做这个的！总体来说、效果还是比较明显。能有效的改善你的这些症状、6318如能长期坚持，你的这些症状状能全部改善 还有？平时要多注意活动颈椎，枕头不要睡的太高！同1个姿势不能超过30分钟，平7194时有时间的话。建议你去游游泳，
每个人每天晚晚上都会做好几个梦、属于正常生理现象， 睡眠阶段分为慢波和快波、快波也叫快速眼动睡眠。一般这个时候你都在做梦。所以以做梦是正常的，一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来，则会对自己做的梦有映像，所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次、记得好几个梦境的话，则说明你睡眠并不好。进入深度睡眠就醒过来，才会导致你觉得自7281己做了很多梦。这才是导致你觉得得睡不好,早上醒来无力的原因！并不是因为0588做梦的关系!！
1. 手流血、手指流血！手掌流血，指头流血、掌心流血 -- 会被骗走 2. 出血 -- 将会身体健康 3. 梦见鼻子流血 -- 灾难要临头 4. 梦见胳膊流血 -- 将会贫困潦倒 5. 梦见手指流血 -- 钱会被骗走 6. 梦见自己在喝血 -- 是发财的祥兆 7. 梦0938见血 -- 自己的财产会有继承人 8. 梦见血受损 -- 预示着失败 9. 梦见床铺或衣服上有血迹 -- 会患重病,或受刑事案件牵连 10. 梦见别人的床铺或衣服有血斑 -- 仇人会被自己征服,并向自己求饶 11. 梦见血流成河 -- 预兆着要发大财 12. 流血和杀人的场面愈激烈 -- 运气会愈好,现存的问题亦会获得解决 13. 梦见鼻子流血 -- 灾难要临头 14. 小偷梦见自己的脸色苍白无血 -- 靠行窃能发财 15. 梦见流鼻血 -- 是吉兆,能得到意外的钱财 16. 梦见床单上有血 -- 妻子会有外遇 17. 梦见吐血 -- 预示身体健康 18. 梦见吸血鬼 -- 会发财 19. 梦见血液 -- 是祥瑞,会发财？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些些感觉，那那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细0264询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素,正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！3977却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果却却更糟了,醒后3360就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解解症状、改善睡睡眠效果!虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助9455治疗手段！ 治疗的根本本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现现实的困难矛盾、令人痛9459苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没没有了！由其引起的一系列反应也就消失~~ 0301满意请采纳,
梦见被追杀。自己选择逃跑、表明梦者在现实中有很大的压力、依旧还没有整整理出解决问题的绪!自己往往不知所措、内心相当的纠结、不敢敢面对现实，根本0559就不想该怎样去解决问题。有一种消消极逃避的心理，仅仅是一味的逃逃避现实！这样在问题没有被解决之前、自己会一直被追杀！ 梦见被追杀。自己选择勇敢战斗、暗示梦者对于现实的的压力，对于出现的任何4270棘的问题，自己己都选择了正视？敢于面对。自己可能已经找到一种解决方式，正在积极尝试、期望尽快解决！ 梦见被追杀！自己选择装死或者躲藏，以期望躲过野兽或坏人的视线！表明梦者对于目前的出现的状况、暂时束手无策。只能选择不理不问的状态、象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人！视而不见的方式来释放一些本能冲动。压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装。通常都会找到各种9822的借口!从而使自我不感到焦虑、这样久而久之对对环境的认知就会被扭曲,其实自己只是在半闭着生活，得过且过！暗示梦者性格一般比较软弱， 梦见被追杀！自己被被咬或者被杀？意味着梦者承受不住现实的的压力了、或者是已经找不到解决问题的方式了，只能破罐子破摔！已经在妥协、内内心已经没有斗志、 梦见被追杀的过程中！自自己若没有感到恐惧!并不只是觉觉得好玩？表明梦者的生活太单调了！令人感到乏味、需要一一些根本性的变化， 梦见被追杀！自己选择。暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步，梦者在内心深处对现实彻底地妥协，放弃的心理。 梦梦见被追杀？想跑却怎么也跑不动。反映了梦者者一种自我认识、认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力！内心无奈！只能眼睁睁的看着问题升级，得不到解决、或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好。所以梦梦里想要逃脱却跑不动！ 梦见被追杀！但是自己莫名奇妙和握手言和。提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的、那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物，也许用同样的方法，自己现实中的困惑也会迎刃刃而解？ 梦见被追杀？自己反而杀掉了追追杀者，表明梦者对于现实的压力、内心也很矛盾！纠结。但但是自己能够找到导致问题的根本原因所在、并相信自己有能力采取最正确的的方法解决掉问题。 梦见自己！但却是人已经死了，却又像没死！另一个自己还在存活、代表梦者从内心深处希望忘记，也许是自己很想从现在的环境中解脱出来！希望把过去的烦恼全部摆脱掉。彻底改改变自己, 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦、很可能是梦梦者最近遇到些麻烦？让自己内心紧张不已，提醒梦者若麻烦已经发生。自4305己注意好好解决手头的事情！若麻烦还未发生，也要自己小心处事！避免5724遇到麻烦， 梦见被追杀！自己死而复生，意味着新自我的，年轻人需要成长。有必要追寻新的自我。所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦。这种梦有再生的意义、 2梦见被3154熟人追杀 梦见被追杀、暗示梦者可能是人际关系出了状况，有可能能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和，还可能是有人人与自己有争夺！ 梦见有人追杀自己的小学同学，表示自己的童年、过去的自我，已经被时时间改变!这种感觉与与回忆也将被消灭、 梦见被追杀。暗示梦者有可能是争夺产！ 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀，梦是是人的潜意识的表露。又是许多零碎丁意识的拼合、若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像、这些境像往往来自以往经历或媒介或想像，而在现实中可能是没没有记忆的！但梦会把他们乱串在一起。这梦梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物, 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大。追赶自己的。是自己不想面对的问题、内心的欲望，或者累积积的不良情绪？紧张、内心恐惧、良心或自己的价值观、或是自己的回忆。忧虑......余下全文>>、
你很在乎家人在你“去世”后的生活。希望他们1931能过得好,而且对自己的离去感到抱歉！就我个人来看你是一个重家庭的人！但也许在生活中并不善于表达、或者觉得没有很好地照顾他们、内心有些歉意。6853尝试多和他们沟通沟通？告诉他们你爱他们！抽出时间陪陪家人，从你的表述看！我觉得你畅个好人...呵呵！！
是你的心事太重了、天天睡觉都在想事情。别想那么么多了。好好休息休息吧啊、
你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.,
：梦到结婚！按照周公解梦来说、就是有喜事。具体来讲，可能你会走运、比如工作很顺利，生生活很开心等等!8092愿你喜事连连, 二二：你梦到隆重的“结婚典礼”的场面!则表示你对恋爱所需需具备的责任感到非常不安？你正为了了自己的想法 否正确或找不到解决的答案!而苦恼不堪 三：婚礼礼和葬礼常被人相提并论，中国人把9346它们称为“红白喜事”，当梦中出现了了婚礼,它常常意味着葬礼、梦见参加婚礼！亲友要去世、男男女青年梦见结婚，身体会有病。梦见和老头(老太太)结婚！会得到遗产！梦见自己结婚、7213要生病或离开人世？梦见自己成了主主婚人会官运亨通、梦见自己的的恋人嫁给别人，则意味着婚事会因亲友的去世而耽搁！ 在梦的研究中。另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格！荣格释过数以万计的梦，对梦有极为深刻2573的理解，但他的观点与弗洛伊德的观点点不同。他不认为梦仅仅是为了满足愿望。也不认为梦进行了什么伪装。荣格认为“梦是无意识为灵自发的和没有扭曲的产物……！梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理”在弗洛伊德看来！梦好像像一个狡猾的流氓、拐弯抹角他说下流话。而9716在荣格看来,梦好像是一个诗人。他用生动形象般诗的语言讲述3791关于心灵的真理,这种梦所用的类似于诗的语言就是象征。象征不是为了伪装。而是为了更清楚地表达，这正如我们在给别人描述一个新奇的东西时。为了说清楚、需要利用比喻来加以说明，梦的基本9195目的不是经过伪装满足欲望,而是恢复心理平衡、荣格称为梦的的补偿,他认为！如果一个人的个个性发展不平衡，当他过分地发展自己的一个方面。而压抑自己的另外一些方面时！梦就会提醒他注意3927到这被压抑的一面！例如。当一个人过分珍重自己的强悍！勇敢的气质！而不承认自己也有温情！甚至也有软弱的一一面时！他也许就会梦见自己是个胆怯的小女孩。他还认为！梦展示出做梦者自己内心的被忽视被压抑的一面，因此往往可以起到警示的作用！荣格提到这样一个例子：一个女士。平时刚愎自用、固执偏激。喜欢争论！她做了一个梦：“我参加社交聚会、女主人欢迎她说：‘真高兴您来了、您的所有朋友都在这儿等您呐’、然后！女主人领我到门口！帮我开门。我走进去一看！是牛栏！” 由这个梦可以看出。做梦者内心的另一面是谦虚的，它提提醒这位女士！你平时的表现就像一只犟牛！荣格还有一种观点。他认为人类世世代代经历的事件和情感！最终会在心灵上留下痕迹、这痕迹可以通过遗传传递！例如！当一个人想到太阳，他就会想到伟大。善良。光彩照人，如同一个个英俊的男子，想到月亮，就会想到温柔、美好、如同一0251个少女、这是因为一代代的人都看到太阳和月亮，一代代人对太阳和月亮的情感通过遗传传到了每一个人心里，一7500个现代人想到智者时！很容易在心里浮现出出一个白发长须的老者形象。而不太可能浮现出一个活泼的少女形象来，这就是因为在过去的世世世代代。最聪明的人是那些些饱经沧桑的老人,荣格把这种遗传的原始痕迹称为原型！他说原型本身不不是具体的形象!而只是一种倾向。但是原型却可可以通过一种形象出现!在梦里，有时会出现一些奇异的情节和形象。这些东西用做做梦者自身生活的经历解释不了。那么。这就是表现原形的形象！！晚上天天做梦吃什么药、我头疼头晕头沉做梦眼睛发干吃什么药