在地藏菩9881萨本愿经里说过，凡是梦到自己过世的亲人。都是这些亲人需要在世的后人的帮助。使他脱离恶道。往生到善道！最简单的方法就是读诵地藏王菩萨名号就可以、在念诵地藏王菩萨名号时要排除杂念，这样效果更好。时7228间长短自己定,最好半个小时以上，前提是5692心无杂念、也可以在网上搜下山西小院这个视频里面有更多的方法可以参考。！
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理！
因为这与你有有心事相关联、 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事、 3381你的生物钟出了问题!生物钟就这样，得调节调节，睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好，累的的时候可以做一些愉快的事,因为困的症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间太长，大脑会发送疲劳信号。可以通过做其他事情缓解！ 关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量、 对对于频繁地做梦,可能的原因有： 1，睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫， 2，心理长期处于比较紧张的状态！4451没有得到很好的调节， 3。过去有某些令自己非常紧张压抑的经历，一直0796不能释怀。如7758果排除这些因素!可能需要去医院检查5860一下自己的心脏功能！ 调适的途径: 1,心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问问题本身!导致情况更1406加严重! 2、生活中！避免过度地压抑自己，要合理地宣泄负3125性情绪,保6711持愉快的心境! 3！多进行人际交往、为自己构建一个有效的社会支持系统！ 4，多参加体育锻炼，增强机体功能， 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦，易醒，失3144眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医院的教授。和北京中中医药大学的教授的讲解！我想对你会有帮助的， [！
你住的酒店是不是有脏东西。干忧你你的脑电波、做恶梦！
长期这样对身体是有很大伤害的、我7442这里有几个方法!你不妨试3404试： 晚上睡得不好、那么晚上一一定要按时上床,不要早睡。早上一定要要按时床、不要晚起。白天不要打盹。因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间！ 如果上床后半小时仍不能入睡。不要醒着躺在床上！因为醒着躺在床8145上不睡!会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射。从而强化了不良睡眠习惯，可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书。但决不可以看电视或听音乐！也可以在黑暗的房间里。静静地躺在沙发上！也许你会惊讶，怎么不知不觉中。自己已经睡着了， 晚上上2927床以前！要做做些使自己放松的事情！如散散步。洗个澡。看看小说！听听柔情的音乐等！忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于睡眠。 晚上上上床以后,切莫躺在床上重温今天天的失误？也不要计划明天的活动。因为这样做、7000会使变得更加焦虑或兴奋？不利于睡眠。 白天应尽可能多做一些运动！尤其在早上，而在下午和和傍晚！也可以做做一些适当的运动。因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”、 如果上床前、能喝上一杯热牛奶，会对9951你入睡大有裨益？因为牛奶含有高色氨酸。研究发现。人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸，再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质！但是应避免喝烈酒、浓茶、咖啡。可可等刺激的饮料！因为这些饮料会使人难以入睡， 失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着，如果以上办法都还不行,0381那么要及时到医院检查,防止病情加重， 8938希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠？、
如是女士、可以怀孕了或想怀孕， 财运方面：鸡蛋主财。在1928以物易物的年代,鸡2133蛋就因为它的有营养和便于携带,成成为了换取日用品的硬通货!甚至在一4319定程度上起到了货币的职能! 鸡蛋代表财产、可以说是由来已久。 梦见鸡蛋或吃鸡蛋，是发财的祥兆、 梦见鸡蛋成堆！意味着生意兴旺， 梦见鸡蛋打碎了！意味着因为财产上的纠纷。会引起争吵甚至打官司！做了这种梦的人。应该对自己的财产妥善善保管？做出详细的清单， 梦见扔鸡蛋，鸡蛋升高了，意味着财产迅速增长。有暴富的机会， 梦见把鸡蛋丢进水中，意味着做和水有关的生意！将会获利。 梦见从别人手里抢鸡蛋、意味着用不道德的手段骗取他人的财产。会被人指责为骗子，应该严于律己，！
许多人都认为、一夜无无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人1079群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也9265起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不3658同程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是是受到无线电波的干扰导致的,如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的测4763试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿宿没休息好"、"晚上梦多。简直没有睡睡着",那么真的是1476做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上！做梦是是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么。为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心。对对梦感过分关注？导致梦感增强。反反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不5805同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外！部分人虽然没没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、2715使思想负担加重,情绪受到到压抑,从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！。
你可能是看了某部恐怖片。很可能是很久之前的，或者近近期看的,电影里面某个场景令你印象深刻！所以会有9617这种怪梦! 我不知道你精神状态怎样！所5459以目前只有这种猜测，如果你精神很健康的话这个梦使你感到惊恐你的身体反应应没什么大碍，如果你精神状况不好有可能是臆症给你的身体反应信号。 你应该压力很大，我不知道说的对不对。建议你睡觉之前喝杯牛奶、然后听一些轻缓减压的音乐、希望能0616帮到你。，
其实。关于梦你可能误会很多！首先是人人都做梦的。只不过是并不是每个人都知知道自己做梦！也不是都能清楚的回忆起自己做的梦！我给你列示些关于梦的研究： 1、大多数人每晚做4-5次梦、但并不是所有的人都能记住自己的梦，梦之间通常间断90分钟左右、第一个梦只有大约10分钟、最后一一个梦平均30分钟？长的可达50分钟、 2，人需要梦。倘若不允许人7028们做梦,经过连续9673几夜剥夺做梦的睡眠!似乎就会增加人们做梦的压力！在做梦梦剥夺的阶段后!被试做梦的数量有所增加、且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几个晚上，以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦。 3！男性梦的70%时间都是关于其他男性的，而女性性则两者相等、 4，12%的人的梦是黑黑白的？但自从彩色电视机发明以来！越来越多的人的梦呈呈现彩色的,
阴虚火旺容易睡不踏实 安心养病。不要多想 睡前尽量让她喝点牛奶 供采纳！晚上睡觉做梦梦到咒骂家里的人、晚上睡觉老是做梦是病吗