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晚上经常做梦怎么办

   每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高、或者是多梦,   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”,于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并9686不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感,7306你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张、说没有3966做梦也不现实、更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生4630理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地5597记录证明?这些主6485诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、   既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快8061波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质0403的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如,性格内向的人、多将注意力5002集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠6336实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然7702多梦的人、往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦?   临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小。大多8172数专家认为,失眠的体验与情绪!性格有关,   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多0160人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用!以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦!疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验,   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠7284的恐惧、以至形成恶性循环!   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高,   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、   失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系!   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦!其极至迷!”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴。神失其守!故为多梦、其为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气,令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂!制约相火、而使神魂浮游、发为多梦!7447若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦,劳欲过度、水火不济、心肾不交,则心神不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦,多梦的出现、以致睡卧不宁,梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠!神疲困倦。短气,或喜悲善哭。精神恍惚!舌质淡!苔薄白,脉细弱。   治法:养血益气!宁心安神!   选方:参香散加减。   8802药物:人参9g、黄芪、茯苓,白术、山药各12g。莲肉。砂仁,沉香,檀香!甘草各6g,   ②心血不足   症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊。健忘头昏、面色不华,舌淡、脉细!   治法:养血安神,   选方:四物汤合茸砂丹加减,   药物:熟地?当归、白芍!川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g、   ③心阴不足   症状:心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥!舌红少津,脉细数。   治法:养阴补心安神、   选方:益气安神汤加减!   药物:当归。茯神、麦冬!生地各12g。黄连。远志,竹叶。人参,黄芪。胆星。莲子心各6g,酸枣仁18g、朱砂3g,   ④心肾不交   症状:心烦!失眠。多梦。遗精、腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔。脉细数。   治法:交通心肾、   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连、黄芩,白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚,龙骨12g,    ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁?胆怯善恐。夜寐多梦,胸闷气短!舌质淡!苔薄白,脉细弦无力,   治法:养心益气,壮胆镇惊。   选方:平6677补镇心丹,   药物:酸枣仁。龙齿各12g,车前子、茯苓,麦冬。茯神、天冬!熟地,山药各9g!五味子,远志。人参各6g。肉桂!朱砂、甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲,面色萎黄!食少倦怠、腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白。脉细弱、   治法:补益心脾!   选方:归脾汤!   药物:人参。远志。木香各6g、黄芪,白术,当归!茯神,酸枣仁!龙眼肉各9g!炙甘草3g。   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒、痰多胸闷。舌质红,苔黄腻!脉滑数、   治法,清热化痰。   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g!半夏!陈皮。茯神!竹茹、枳实各9g。甘草!生姜各3g!大枣5枚,珍珠母12g!   (2)解梦及心理疗法1258:其内容参见有关条文。   情绪刺激也会引起1076多梦吗。如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了。醒后就会感到累,不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦!   “整夜做梦”者,为了缓解症状、改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无梦7630睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如果长时间用药5771来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药、长期服下去又6965会对药物产生依赖!所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,   治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失!总之,烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系1017列反应也就消失、

为什么经常晚上做梦梦见家人?

  梦到 家人:梦见家人抱头痛哭:家里不久将出现事情或损失!发生不好的事情!   梦见与分离的家人在一起:不久遇到关系很好的亲戚或朋友,   梦见家人生病,家人死了:意味着家里会8308添置新的房产!   梦见所有家人:工作出现难题困扰着你,   梦见所有家人聚集在一个屋里:家族出现问题、有纷争和不好的事情发生!   梦见家人一起吃饭:意味着家人生病或意外之事,是不好的消息。   梦见和家人吵架:将有喜庆之事,   梦见离别的家人重新回到亲人身边:意味着将前往梦中人的家或共同生活的征兆。。

晚上做梦老梦见一个人怎么办?

  “3530日有所思?夜有所梦”的说法其实不对、    做梦梦到的东西并不是自己可以控制的。也不一定是“日有所思”的结果!做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义!有时候它是以比喻意义的形式出现的。(比如、梦见阶梯!代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情!而不是说你想到了楼梯)有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。   梦见一个人只是因为你曾经见过这个人,形成了印象,或者你根本没有见此人。是其他人的印象合起来组成的、并不是因为你白天想到了这个人!经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环1694境没有变。你在睡梦中受到了相同的刺激(声音,光线、温度等),导致你做同一个梦!建议你换个环境。至少4162换一头睡!、

晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.

  因为这与你有心事相关联。   试着放松心情?睡觉前3785不要想烦心的事, 你的生物钟出了问题。生物钟就这样、得调节调节,睡觉老做梦想办法改善啊!把自己的睡眠时间安排好。累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉、可能是你做某一件事时间太长?大脑会发送疲劳信号,可以通过做2367其他事情缓解。   关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节、才会有好的睡眠质量,   对于频繁地做梦。可能的原因有:   1,睡姿不好、比如睡觉时心脏受到了压迫,   2。心理长期处于比较紧张的状态,没有得到1164很好的调节!   3。过去有某些令自己非常紧张压抑的经历,一直不能释怀、如果排除这些因素。可能需要去医院检查一下自己的心脏功能!   调适的途径:   1!心理上不要过3816分关注!因为过分关注往往会强化问题本身,导致情况更加严重!   2,生活中,避免过度地压抑自己!要合理地宣泄负性情绪,保持愉4291快的心境!   3!多进行人际交往。为自己构建一个有效的社会支持系统,   4、多参加体育锻炼!增强机体功能、   建议你先耐心的看看这两期节目!具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量?治疗睡觉多梦。易醒,失3794眠等治疗方法、这两期节目有:北京协和医院的教授、和北京中医药大4147学的教授的讲解,我想对你会有帮助的。   [、

晚上做梦梦到鬼是啥意思

  鬼神一说一向都在世间流传、到底有没有、谁也说不清道不明、每个人晚上都会做着各种各样的梦,有人做着非常幸福的梦!有人晚上可能会做噩梦,噩梦多半是看见了血腥。恐怖的东西所导致的!就比如有人晚上看了恐怖片、结果晚上梦到鬼、也不必然是看了恐怖片导致的!那么做梦梦到鬼啥意思呢、 梦到本身被鬼追、代表着你这个人你过分单纯。很经常上3969当受骗、误入歧途、所以提示梦者干事前要三思而后行。 梦到本身变成鬼、代表着近期的财运不错!之前财运很好的。此刻会更好! 梦到朋友的鬼魂!代表着生活中的朋友让你很不喜好、希望他们阔别本身、 梦到鬼开口说话。代表着你的已经被别人所欺骗!此刻回头还不晚、 梦到和鬼吃饭、代表着本身的身体近期会出现一些疑问。小病3025也需要出格的重视!不然会越来越重, 梦到打鬼。代表着你的6806身体味非常的健康、会长寿、 梦0236到和鬼打牌、代表着你身边会出现一些小人?可能会在背后对你使坏,工作中会碰到很大的挫折、所以要万分的谨慎! 梦到鬼打骂,代表着你将会染上很重的疾病! 梦到本身克服了魔鬼,代表着你将会功成名就。会有很大的发展、 梦到鬼在本身的院子里,代表着本身忧闷很快就会过去! 梦到鬼附身,代表着近期失去了自我,找不到方向、!

晚上做梦梦见有很多坟是什么意思?

  坟墓象征死亡。死亡的4367梦通常预示着改变的来临、   梦见坟墓可能暗示某些事情已经结束了、新的阶段就快开始了!而这些都是生活中的变化所促成的梦!   直接解梦的话。此梦可能暗示做梦者对死亡或是不知名或是未知的事情感到恐惧、如果近期有朋友或7697亲人去世!也会容易引发坟墓的梦。   坟墓也象征安宁、因为死人安息的地方,都是安静的地方,此梦可能暗示你渴望安宁!坟墓也象征埋葬、此梦可能和某些被遗忘或隐藏的事情有关!如果现实生活中遇到了一些能够让你想起已经被遗忘的事情时!就可能会梦见坟墓了,除此之外,此梦也可能意味着做梦者正在对隐藏的事情有兴趣、   梦到坟墓、幸福即逝,   梦见自己从坟墓里走出来、会有成就、   梦见人钻进了坟墓,亲友会去世。   梦见坟地。要谨言慎行,生活应该有规律、否则会家破人亡!男人梦见陵墓。会延年益寿,女人梦见陵墓,会心情低落!心情烦闷   梦见去参观陵园,能9469得到真正的爱情,   已婚女人梦见参观陵园。丈夫会更加体贴宠爱自己、   未婚女子梦见参观陵园!会嫁给如意的郎君!   未婚男子梦到参观陵园,会娶一位可爱忠贞的女子为妻!   热恋中的男女梦见参观陵园!两个人5145的爱情会更深厚,   梦见修建陵园。是不祥之兆,家里会有人生病?或与世长辞,   7596病人梦到修建陵园。病情会恶化   原版周公解梦:   梦见活人掘坟墓!掘6337墓都会长寿。   坟墓高者大吉利,新坟棺材主忧除、    坟墓上有云气吉。坟墓门开百事古,   坟墓上明吉暗凶!坟墓生树吉折凶。   坟墓上开花大吉、墓中棺自出大吉。   将墓入宅禄位至,死人出棺外客至,   梦见观望大型古迹 —— 所计划的事将能顺8727利进行。不妨在这个时候订一个小型的旅行计划、一定可以如愿以偿   梦见拜墓 —— 人际关系方面运气上升的可能性很大。你与亲友的交情将更加深厚!有什么困难,都可以与之商量,对方一定可以替你分忧·   梦见黑夜在墓地行走 —— 健康运将有所下降,如果你是某项运动协会的会员!必须加紧摄取充足的营养和充足的睡眠,以免体力不足而昏倒     切勿当真,,

晚上做梦梦见自己在很脏的水里洗菜是怎么回事

  发财梦、恭喜你   ——梦境与8881凶吉祸福无关   不少人有这样的苦恼:入睡后?常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安。   其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象!一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全。有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋!人就会出现梦境!由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时!与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象、   国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦!做噩梦与吉凶福祸没有直接联系?不要为此担忧、关于梦境的内容。一般认为主要4225是:其一?日有所思、夜有所梦,有的人喜欢看一些惊险!恐怖的影视录像或小说!这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二!由于人的睡觉姿势不好!如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候!如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦!那么怎样才能减少噩梦呢,   减少不良的刺激!平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存,睡眠前最好不要过度用脑、7903以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境,   注意睡眠的身体姿势,一般采取右卧睡7731眠较好、仰着睡的时候。双手双脚自然垂直?枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯!,

晚上做梦经常有动作是什么原因

  为什么还会有动作、 这几天晚上一直和朋友在一起睡,她说我晚上一直在说梦话,某个晚上甚至会抓着她的胳膊哭,几乎每个晚上都是这样?这是为什么,会影响到健康吗,说梦话为什么会有动作, 满意答案Tony8级2009-08-19 这几天你是不是碰到什么事了,或者劳累过度,一般说梦话都是这些原因!正所谓!昼有所思!夜有所梦,晚上说梦话!说明你的大脑没有完全得到放松,也会影响你第二天的工作学习、 你可以在睡觉前泡泡热水脚,然后换一个方位睡觉?有时候是因为你睡觉的地方受到磁场影响,还有!最近注意休息?!

晚上做梦梦到被毒蛇咬

  周公解梦:   “蛇”相关的周公解梦   梦见蛇,是凶兆、   女人梦见蛇,自己和孩子都会病倒!   梦见一对蛇!很快会分家,   1115商人梦见一对蛇!能发大财、   梦见蛇咬你自己,要交好运,生活会丰裕,   但是梦见蛇咬自己妻子,是不祥之兆。会遇到忧愁不幸。   梦见敌人被蛇咬伤!敌人会互相残杀。最后两败俱伤!   梦见打死蛇、能征服敌人、   梦见蛇钻进洞里!7596家里会被偷窃或被劫、   梦见蛇捕捉老鼠或青蛙,会有不幸的消息,   梦见蛇与猫争斗,所有的灾难都会过去!   梦见被蛇咬!然后把蛇杀掉及后蛇起死回生!未婚的会找到理想对象!已婚的男性会有婚外情或会有儿子、   即使是没读过圣经的人也都知道、夏娃因为听了蛇的谗言!使得她和亚当被逐3069出伊甸园,开始了人世苦难的生活,   在很多原始文化里,也因为蛇看起来高深莫测。而让人有着稜名的敬畏、甚5968至奉为神□,   蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望,与深不可测的力量、2127同时令人又敬又畏!   多数人梦到蛇都是不太愉快的经验、也许是被蛇追赶吞噬?也许它只是蛰伏不动并未伤害你?但你就是害怕地只想拔腿就跑、当你梦到蛇时。特别是令你感到极为害怕时、多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧、   想想看你梦到的是什么蛇,对梦中的蛇你有何感觉,你和它如何互动。在什么地点遇见蛇!这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么,   说到蛇。有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的:蛇代表着性暗示,梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活、    也许是你欲求不满的性生活,或是让你觉得充满罪恶感的性行为。也可能是你乐在其中、美满的性生活。   在某些宗教里、蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒,   若是在你梦中的1572蛇色彩鲜□?而且让你感受到一种特别的喜悦!那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量!   若是你有宗教信仰!这也许暗示你的灵性修为正在成长!   即使你没有特定信仰,这也代表你和你的内在智慧关系良好,好好善用你的直觉吧,   个人认为真实的是这样的:   日有所思。夜有所梦。睡觉前!不要看恐怖的电影电视图片什么的!睡前半小时喝杯牛奶安神!睡前半小时不要说话,这样可以少做梦!尤其是恶梦了。,、   别瞎想、就是个梦、祝你开心幸福,。

晚上做梦射精?

  你所谓的射精就是遗精,在非性交的情况下精液自泄、称之为遗精。又名遗泄、失精、在梦境中之遗精?称梦遗,   遗精与哪些因素有关及其表现   (1)心理因素:由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中。对性刺激易于接受!使大脑皮层持续存在性兴奋!7608从而诱发遗精、 (2)性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的7482性刺激镜头刺激大脑!诱发遗精、 (3)纵欲自慰:房事纵欲。自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精! (4)过度疲劳:过度体力或脑力劳动!使身体疲惫、睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精! (5)炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症。如包皮龟头炎。前列腺炎。精囊炎!附睾炎等的刺激而发生遗精。 遗精   (6)物理因素:仰卧入睡。被褥温暖沉重。刺激,压迫外生殖器,或穿紧身衣裤。束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精、 (7)精满则溢:男子睾丸不断产生精子,精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物,体内贮存到一定量时。精液自动地从尿道排出来。   遗精应该如何预防:1注意精神调养排除杂念 2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动 3注意生活起居 4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧 5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等、晚上肯做梦怎么办、为什么经常晚上做梦梦见家人?


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