每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某某些感觉、那些醒后还清清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现,其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍6266的生理现象？不管你有没有梦的回忆，或有没8732有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外外都有人对主诉失眠、整夜2833作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生6751理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是6022从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必必然的生理现象！是一种主动7918的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容5171大多也很难讲清楚!主诉失眠伴伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现、梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊9065乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往6720估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是是缩小!大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的的地位？在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧6286的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释！使人0031对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障2463碍本身、都过过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感的程程度也不尽相同、所以！有的人一段时时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现现象也绝非多余？我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以6802少气之厥!令人妄梦，其极至迷，”所谓少气、即气不足、气8662不足则阳不守阴,神失其守、故为多梦。其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚！不能奉奉养心神？潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡！苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减! 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术！山药各12g。莲肉、砂仁，沉香！檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹丹加减？ 药物：熟地，当归！白芍！川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥！舌红少津，脉细数， 1427 治法：养阴补心安神！ 5366 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神，麦冬，生地各12g！黄连。远志、竹叶！人参、黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦、遗精、腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物物：黄连。黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓！麦冬。茯神。天冬。熟地。山药各9g，五味子！远志、人参各6g，肉桂。朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤, 药物2152：人参？远志，木香各6g，黄芪。白术、当归、茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数、 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：：黄连6g！半夏，陈皮、茯神。竹茹、枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出出现了白天的许多不舒服症状,实际0752上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素！正是这些心8197理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做3332梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加4013了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就1155会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡眠效果，虽可服服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”、增增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂暂时的对症治疗!治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更6935大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢2089复正常,与此并存的许多其他症状也随之之消失！总之。烦恼的的心理因素没有了,由其其引起的一系列反应也就消失!
“日有所思、夜有所梦”的说法其实不对、 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的。也不一定是“日有所思”的结果、做梦做5027到的东西有时候并不是表示它的本义？有时候它是以比喻意义的形式出现的！（比如！梦见阶梯！代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情！而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一个人只是因为你曾经见过这个人、形成了印象、或者你根本没有见此人。是是其他人的印象合起来组成的。并不是因为你你白天想到了这个人！经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变。你在睡梦中受到了相同的刺激（声音！光线！温度等），导致你3565做同一个梦、建议你换个环境！至少换一头睡、，
朋友你好。并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿！ 我来和你谈谈梦梦的问题，希望对你有所帮助、 人为7625什么要做梦。不做梦会有什么反应、 科4829学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立立即被唤醒,如此反复进行，结果发现、对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常，如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑、易怒，记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等！显然！做梦梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,正常的0754梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的3998重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑0478调节脑波的睡眠治疗后,病情有有不同程度的好转，那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是是相当强烈的，我们能9989够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"、那那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不。
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的。平时经常锻炼来增强体质！提高适适应能力！体质增强了，盗汗也会随之而止！、
你好、请问你多大年龄? 成人尿床一般与下面因素有关： 1。白天憋尿状况差，有尿急、尿频、见到水或摸到水就想小便的情况、憋尿时间长一下！小腹酸胀感明显，这说明膀胱括约肌功能差所致， 2、晚上形成的的尿量多,不敢喝水！稍微9276喝点水晚上就会出现症状、这种情况与大脑脑垂体分泌2980抗利尿激素不足和肾虚所致？个别的患者4556出现腰酸腰困。四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律、怕冷、手脚冰凉等， 3。神经功能失调、晚上睡觉觉做梦找厕所！尿一点能醒醒或尿过了也醒不了！害怕胆小！对日常9993事务很敏感，自卑，不爱说话。爱发脾气、爱激动！这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致、 4。有的患者还出现脾脾胃消化功能差。不敢吃生冷食品、爱拉肚子，容易感冒、面黄肌瘦等等，所以。只有明白其理、才能对症下药，只有这样才会早日得到康复。 成年人尿床都是有诱因的，大多多与晚上饮食不注意？思想压力大。晚上睡觉晚！夜生活活太激动!工作劳累，生儿育女之后体虚，哺育儿女晚上休息不好等等有关系、假如说偶尔一次出出现尿床现象属于生理不应期,不算病情。要是经常出现此问题、那就是遗尿症了，一定要及时诊7775治为好。【运城遗尿专家闫胜利】答、
估计你身边现在出现了一个你喜欢或是喜欢你的人。便会8834梦见你出现危险了他来解救你。。，，！
是的 ！在科学3163的角度上说？常做梦梦就是大脑皮层过度活跃，也就是很聪明、、
做梦是正常的表现、正所谓““日有所思！夜有所梦”！但是是梦如果过多。夜夜做梦。就会使睡眠质量下降。因为做梦时，人人的大脑也在运转、只不过有的时候、负责记忆的那部分大脑会休息。所以有时候的梦是清晰的，有时候的梦是模糊的。同时、梦如果过多！说明你的身体可能缺乏某种营养！要注意及时补充。、
晚上每个人都会做梦、但是有的被记住。有的根本记不住！睡不好主要： 一是说明睡眠质量不高！精神压力大、大脑没有得到充分的休息 二是说明睡觉的方方式以及时间要掌握好、睡前半个小时左右尽量不要看电电子产品？可以看会书 白天天胃难受,天气热可以吃一些清淡可口的食物，少吃油腻辛辣的。慢慢调整，
梦见强盗: 梦见与强盗打斗、能交上忠实可靠的新朋友、 梦见与强盗交朋友。危难时刻。会得到朋友的同情情和帮助。 7653船夫梦见海盗？要当心仇人的攻击， 船夫梦见强盗抢了自己的东西！会突然破财， 犯人人梦见自己被抢？不久会被释放， 以下是梦见强盗的心理学解释: 梦中的强盗，是小人与不满的象征！梦中梦见强盗！表明在你心中存在着恐惧心理。所以在你的梦中才会出现强盗。如果在梦中梦见遭到强盗的抢劫，表明在你的身边存在着势力小人，如如果在梦中梦见自己成为强盗、表明你你想发泄一下自己的不满情绪,。晚上胡乱做梦、晚上做梦老梦见一个人怎么办？