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经常做梦对身体有伤害吗?

  无害、每个人8505都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高、或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”,于是!这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦0589境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆、0658或有没有梦感!你每天晚8363上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少,国内外都有1574人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有7251明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如。性6204格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒!常能8651回忆起生动的梦境、情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人0825员还发现!梦多与睡眠的惊4127醒程度密切相关,自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他8135们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅!睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明:失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许7050多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠0511与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小,大多数专家认为。失眠的体验与情绪,性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位,在9988生理上的作用、以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀7066有恐惧感,以讹传讹。1893使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧!以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期!6324功能状态不同,对0916梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 2664梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在,但不能认5104为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》1372中说:“是以少气之厥。令人妄梦,其极至迷!”所谓少气!即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦、其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦!阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火、而3182使神魂浮游!发为多梦!若因痰热内扰肝胆,魂5049不得宁而发多梦、劳欲过度!水火不济、心肾不交,则心神不宁而发7431生多梦、饮食失节!使土虚木郁!神魂不宁而多梦、多梦的出现!以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊!失眠。神疲困倦、短气!或喜悲善哭。精神恍惚,舌质淡、苔薄白!脉细弱! 治法:养血益气!宁心安神! 选方:参香散加减。 药物:人参9g、黄芪。茯苓。白术!山药各12g、莲肉、砂仁、沉香。檀香,甘草各6g、 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏、面色不华、舌淡!脉细, 治法:养血安神、 选方:四物汤合茸砂丹加减、 药物:熟地。当归。白芍。川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g,炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状:心悸怔忡。失眠多梦!五心烦热。咽干舌燥、舌红少津。脉细数! 治法:养阴补心安神, 选方:益气安神汤加减, 药物:当归。茯神、麦冬!生地各12g!黄连!远志。竹叶。人参!黄芪!胆星!莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦!失眠,多梦。遗精,腰酸腿软。潮热盗汗!舌红无苔,脉细数! 治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减! 药物:黄连,黄芩、白芍。阿胶各9g!鸡子黄1枚,龙骨12g, ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁。胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡。苔薄白!脉细弦无力。 治法:养心益气。壮胆镇惊、 选方:平补镇心丹, 药物:酸枣仁,龙齿各12g、车前子、茯苓、麦冬。茯神!天冬、熟地。山药各9g,五味子,远志!人参各6g,肉桂。朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦!气短神疲、面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩!苔白,脉细弱、 治法:补益心脾! 选方:归脾汤。 药物:人参。远志。木香各6g。黄芪!白术!当归!茯神!酸枣仁!龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红,苔黄腻!脉滑数! 治法、清热化痰。 选方:黄6704连温胆肠加减? 药物:黄连6g!半夏!陈皮,茯神,竹茹。枳实各9g、甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对8772每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的1734许多不舒服症状。实际上并非如此!如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用!所增1924加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了。醒后就会感到累,不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者,为了缓解症状,改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖!所以,服用安5880眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、、

每天晚上睡到2点左右,和早晨7点左右身体特别的热同时晚上睡觉都在做梦,白天狠疲倦,怎么回事

  早醒 易醒 多梦 失眠这些都是植物神经功能紊乱的症状表现,、

头痛头晕没有现实感还老是睡不醒,老做梦是怎么回事

   您的症状说的不是很详细、很难3369准确判断,要是有很长时间了,可能气血不足、经络堵塞、要是偏头疼可以敲敲大腿外侧的胆经。调理好肠胃,补足气血!!

晚上睡觉经常醒,而且总做梦

  你这已经是神经衰弱了,而且主要是心理问题!心思太重了。只要心态放松下来,就好了,要自我暗示。一切都会好起来的、不要想太多、自我放松最重要,这主要是要调理好心态,放松自己,建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游,另外。可以和朋友一块疯一下!放松自己,或者去做一些比较累的事情,使自己疲劳!这样之后会容易入睡,且少梦、   这是在网上找到的一个方子!以供参考,   酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4   简介:   【功用】养血安神,清热除烦、   【主治】虚烦不眠证!失眠心悸!虚烦不安,头目眩晕。夜间盗汗,咽干口燥。舌红,脉弦细。   【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致,肝藏魂。内寄相火、肝血虚则魂不安。虚火扰心则神不宁。故出现虚烦不得眠,心悸。虚阳上扰、故头目眩晕。虚热迫津外泄,故夜间盗汗!咽干口燥!脉细弦或数!为阴虚内热之象,6897本方酸枣仁养血补肝、宁心安神、茯神宁心安神!知母滋阴清热、川芎调气疏肝、生甘草清热和中、   【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱!神经官能症、更年期综合征等,属肝血不足,心神不安者,   【加减法】    1.如果睡眠时惊醒!心悸梦多,舌淡,脉弦细者。可加入龙齿20 人参10   2.如果心烦躁较甚者。可加入川连6 栀子8   3.血虚甚者!应加入当归12 龙眼肉10   4.阴虚火旺甚者!应加入生地15 麦冬10   5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20   【出典】 金匮要略   【组成】 知母。茯苓,川芎,甘草!酸枣仁   【功能】 补虚养血,养血清热,除烦安神。   【主治】 虚劳虚烦不得眠!心悸盗汗,怔忡恍忽。夜以不安,头目眩晕、咽干口燥,   【临床应用】 1.用本方治疗神经衰弱、不眠症。嗜眠症,健忘症。惊悸!神经症、巴塞杜氏病等! 2.临床以虚烦不眠,心悸盗汗!头目眩晕为使用依据。   【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统!从而镇静!催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率,还减轻小白鼠烫伤的局部水肿!似有补养强壮作用, 2.〈川芎〉:能麻痹神经中枢?从而镇静、镇痛!〈茯苓〉:利尿!镇静。 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性,与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母,川芎〉有较强的抗菌消炎作用,〈甘草〉矫味、 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂。   【用法】 饭后温服、   【!

晚上睡觉总做梦,怎么才能让人不做梦

  这位朋友:是不是自己最近一段时间内心情很焦虑。自己内心有很矛盾的事情啊,看来你对梦也很有偏见啊!8852睡觉做梦很正常!因为你不了解梦,   梦!是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期!有梦,起码说明你的睡眠还是可以的,   梦又是一种潜意识和心理的活动,也就是说!平3151时人在社会活动中有些受到压抑的东西!被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以、你不必在意有梦。也不必在意梦的内容(因为梦是脱离了意识的管理。梦的内容会千奇百怪,无奇不有!支离破碎)所以。梦的内容与现实无关、你最重要的是平时要注意调节自己的情绪、使自己保持心境相对平衡。、

晚上做梦梦到被毒蛇咬

  周公解梦:   “蛇”相关的周公解梦   梦见蛇!是凶兆,    女人梦见蛇!自己和孩子都会病倒、   梦见一对蛇。很快会分家!   商人梦见一对蛇、能发大财,   梦见蛇咬你自己!要交好运。生活会丰裕!   但是梦见蛇咬2668自己妻子,是不祥之兆,会遇到忧愁不幸,   梦见敌人被蛇咬伤!敌人8755会互相残杀!最后两败俱伤、   梦见打死蛇,能征服敌人!   梦见蛇钻进洞里!家里会被偷窃或被劫、   梦见蛇捕捉老鼠或青蛙,会有不幸6715的消息?   梦见蛇与猫争斗!所有的灾难都会过去!   梦见被蛇咬,然后把蛇杀掉及后蛇起死回生、未婚的会找到理想对象!已婚的男性会有婚外情或会有儿子,   即使是没读过圣经的人也都知道!夏娃因为听了蛇的谗言!使得她和亚当被逐出伊甸园。开始了人世苦难的生活,    在很多原始文化里,也因为蛇看起来高深莫测!而让人有着稜名的敬畏、甚至奉为神□。   蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望!与深不可测的力量!同时令人又敬又畏,   多数人梦到蛇都是不太愉快的经验、也许是被蛇追赶吞噬!也许它只是蛰伏不动并未伤害你!但你就是害怕地只想拔腿就跑,当你梦到蛇时、特别是令你感到极为害怕时,多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧!   想想看你梦到的是什么蛇、对梦中的蛇你有何感觉。你和它如何互动。在什么地点遇见蛇,这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么、   说到蛇!有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的:蛇代表着性暗示、梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活!   也许是你欲求不满的性生活!或是让你觉得充满罪恶感的性行为!也可能1942是你乐在其中!美满的性生活、   3488在某些宗教里,蛇的灵动被认为是内在力7489量的觉醒。   若7959是在你梦中的蛇色彩鲜□!而且让你感受到一种特别的喜悦!那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量!   若是你有宗教信仰。这也许暗示你的灵性修为正在成长。   即使你没有特定信仰、这也代表你和你的内在智慧关系良好、好好善用你的直觉吧!   个人认为真实的是这样的:   日有所思!夜有所梦!睡觉前,不要看恐怖的电影电视图片什么的!睡前半小时喝杯牛奶安神,睡前半小时不要说话。这样可以少做梦,尤其是恶梦了!,、   别瞎想、就是个梦,祝你开心幸福、,

做梦梦到自己换了个身体,换的身体和之前的身体的一模一样,而之前的身体变成了一滩血肉在盆里,肠子都看

  ===================================================== 做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法!就是说6246梦到不好的事情、现实中、反倒是要有好事、 第一种解释(引自福建医学院): 所谓的梦!就是平日的愿望或恐...!

晚上做梦打架是咋回事?

 3539 梦见打架,通常表示人际关系状况?有时也表示身体健康状况。   梦见自己无缘无故地被别人打!或是被陌生人殴打、预示你可能会遇上倒霉事、遭遇挫折和打击。近期生活里宜小心谨慎、避开不必要的麻烦、   梦见自己最后被人打死了!预示此前痛苦和灾难等所有不好的事将会过去、你将会迎来一个新的开始、生7830活幸福愉快!   梦见自己被恋人打,或和恋人争执打斗,则预8576示爱情发展顺利,两情相悦!感情甚笃!   梦见陌生人挨打!暗示会遭遇挫折、遇到困难!   梦见自己打别人、预示你对生活可能有不满!情绪低落、或是会因为积极主动处理难题!得到别人赞扬。   梦见自己打自己。暗示你内心有强烈的内疚!自责、或是自卑,自我厌恶的情绪,   梦见自己唆使别人去打人。预示你会结识新的朋友,被打的人可能会成为你的好友!   梦见自己与同学打架。预示做梦人近期在与人交往方面深受欢迎!会结识更多朋友、彼此坦诚相待,和睦相处。   梦见兄弟打架、最近可能会遇到内部争议、工作进展缓慢,或学业成绩下降!   梦见自己和亲友!长辈打架!预示你可能会遇到经济困难。收入减少,陷入困境,   梦见家里有人被打死了!暗示2992家里将增添人口,   男人梦见自己和女人打架。预示名誉将受损!或是家庭将遭遇灾祸。可能有人去世、   梦见自己打老人,则暗示你6358内心对权威人物。或是刻板观念的反抗。  7038 梦见自己打狗!暗示你可8060能会由于自己的过错,或对事情的处理方式,令忠实于你的属下,助手,朋友对你产生质疑、   梦见自己打猫。暗示你会揭露骗子!   梦见打其他动物!通常预示你会发财。   梦见自己拍打自己的胸口,预示你会遭遇痛苦。不幸、可能会有亲友去世?还要当心被卷入刑事案件,或官司诉讼等,   梦见自己使劲拍打地面,预示你会粉0808碎障碍?消除阻力!职场化险为夷、或是商场上。原本8457有可能濒临破产的局面!突0348然峰回路转?起死回生!   病人梦见打架斗殴!或自己与人争斗、预示身体将会康复。重新活力十足!   如果梦见两个人在你面前打斗?你可能要去调节朋友之间的纠纷,充当“仲裁者”“调解人”“法官”的角色。   梦见动物在你面前打斗!预示你将遭遇痛苦、近期要注意身体健康!避免生病。   梦见很多人胆战的场面,近期要注意身体健康!预示可能2591会生病,尤其要注意保持良好的饮食习惯、避免暴饮暴食。随便吃路边1361小摊等?小心提防急性肠胃炎,胃溃疡、胃下垂、盲肠炎等消化系统疾病、   商人梦见打架。可能预示计划会有变动,如果打赢了、暗示计划会大获得成功、反之,则可能会遇1252到挫折,    职员梦见打架!则可能预示工8120作会有变动,   如果经常梦见打架、还可能是有热病的标志!最好及时到医院检查,!

晚上睡觉磨牙与做梦是怎么回事

  你好。来这回答问题。助人之事、本来是欢悦的!但我经常一发言,百度就说我违规?所以很多知识无法传播共享、但愿这次回答不被禁封,能让你看到.     5442我来为你说一下这病状吧!     此分两种!一者。内有蛔虫。此类人群包括小5347儿和青少年、大多指向小儿。法当使用驱虫药物,中药:使君子,苦栋根皮!槟榔等  8692   二者,此为有痰、痰入脑络!脑为元神之府,诸精神所统,今受痰邪为堵,睡眠中有举动异常(包括磨牙)。治宜补肾填髓!健脑安神、化痰通络、     至于做梦,那说来话长了,一下说不清、这不是现在所说的科学能解释的,因为4045这科学并不科学!真正的科学。只能于道中去体会!要是你学会把人在清醒状态下。所作的一切。也归之为梦。那就好理解了!白天也是梦、晚上也是梦,白天的梦为动,为阳。为义、晚上的梦为静!为阴,为相。白天的梦成就了晚上的梦、晚上的梦、在诉说着下一个白的将要结成的梦!你若是1536有兴趣?2413我们以后再聊。先说到此吧,、

晚上做梦梦到自己的照片预兆着什么?

  梦见在看自己以前的照片!可能你心里对一些过去没有完成的事情念念不忘、想要重新拾起继续做下去。或是感觉到现在的生活失去了往日的一些东西!   梦到看着自己的照片,还可能象征你在检讨自我、避免某些冲突。   梦见朋友的照片。有时则预示现实生活中、照片中的朋友正在远离自己,你们之间的距离越来越远!    梦见看着去世亲人的照片、一方面。表示你对亲的怀念之情,另一方面。则可能表示你们留下了一些对你现在非常3843有帮助的信息,提醒你注意、梦见看情人或往日恋人的照片,有可能表示做梦人现在的夫妻生活!或感情生活有些不如意!   梦见别人送照片给你,预示你可能会收到你思念或5357暗恋的人的消息!   梦见照片被划烂、表示你心里有极大的愤怒情绪,   求采纳!晚上身体酸痛做梦头痛、每天晚上睡到2点左右,和早晨7点左右身体特别的热同时晚上睡觉都在做梦,白天狠疲倦,怎么回事


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