每个人都都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”！“我晚上上梦多！简直没有睡着”！于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到8067有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不不对的？做梦并能能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管管你有没有梦的回忆？或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦梦是夸张,说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主1210诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录录证明？这些主诉““梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究3281的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平9057日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证1528明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不0870是夸大就是缩小？大大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪3349障碍本身!都过分注重情绪障碍碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸9726大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷！”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦、其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火，而使使神魂浮游，发为多梦。8926若因痰热内扰肝胆!魂不不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济，心肾不交！则心神不不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现。以以致睡卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法! (1)辨证论论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养养血益气!宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪、茯苓、白术！山药各12g，莲肉、砂仁，沉香。檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏！面色不华，舌淡！脉细， 治法4242：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药药物：熟地!当归！白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥！舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药药物：当归,茯神！麦冬，生地各12g！黄连！远志、竹叶！人参、黄芪，胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连？黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g！ 3347 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物物：酸枣仁!龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬！茯神。天冬，熟地，山药各9g、五味子！远志、人参各6g！肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 5661症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白！脉细弱、 2200 治法：补益心脾, 选方：归脾汤、 药8308物：人参!远志！木香各6g、黄芪。白术。当归。茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 7896 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷，舌质红！苔黄腻，脉滑数、 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏！陈皮。茯神、竹茹，枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还3852有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果果仔细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者、为了缓6377解症状，改改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为1289暂时的对症治疗!治标标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大大痛苦!如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法？就就是解除引起睡眠不良的心理因素、如1410果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没没有了、由其引起的一系列反应也就消失！
无论任何人、每个人每天睡睡觉都是要做梦的！梦有隐梦和显梦之分。显梦一般是我们第二天可以记9865起来的、而隐梦则是人们根本不知道的！现在科学家们也正在对隐梦做深一步的研究，古语说过“日有所思思也有所梦”,科学家们指出真正反映人们思想的正是隐梦，所以以正常的做梦不会对身体造成伤害,但过度的话你就该注意了阿 。该检查一下你是否否过于疲劳、休息不好肯定会上身体啊 做梦都是起源于您内心深处的思想。可能和您很久前看的电视，电影有关，还有就是最近睡眠不好引起的。所以没有什么好担心的，打字不易，望采纳！谢谢。
做梦是一种种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不2981到充分的休息,时间长长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向。即时就医是明知之举！却勿错过最佳治疗时期！ 经1954常做梦很正常？甚至每天做做梦都很正常!只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一2589些场景，但是真正想要回忆某个细节时。又发现想不起来、这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2。精神上的！神经紧张之类，3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了、第二可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高！5710压迫了呼吸道？1762其次就是精神非常紧张， 所以综合来看！我觉觉得你最主要的问题可能在精神上!压力应应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要7007强求了、缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是是由于潜在的健康问题引起！一定不不要小觑了！ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密，床床摆放得是否太低、床两两边有没有很高的柜子!床四周有没有对着着镜子，家里有没有特殊的气味。等等， 还有一些睡眠习惯！睡睡觉是否开窗。屋里空气好吗。被子有没有太重了！枕头有没有太矮了、等等、 我想、从以上几个方面去寻求解决！应该会有所改善。！
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦。醒醒来后会很不安！ 如果能用科学的方法解释梦。不仅能消除内心3997的不安。也会让你通过梦了了解自己的身体、思想状况！ 梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭的情况下。对外界刺激（触觉。声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不不连续和不合常理的, 人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同骸度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思，夜有所梦， 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王， 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦梦改变什么？ 送你一一张美图 天天好心情 这么好的回答求赞同啊、
“日有所思、夜有所梦”的说法其实不对。 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的、也不一定是“日有所思”的结果！做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义！有时候它是以比喻意义的形式出现的，（比如，梦见阶梯、代表你意识中和上楼梯一一样有韵律的事情!而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一个人只是因为你你曾经见过这个人!形成了印象。或者你根根本没有见此人!是其他人的印象合起来组成的！并不是因为你白天想到了这个人！经常梦见同一个人可能能是因为你睡觉的环境没有变!你在睡梦中受到了相同的刺激（声音、光线、温度等）。导致你做同一个梦、建议你你换个环境!至少换换一头睡!！
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后2641的一个调整？是必须的。人之所以有的感感觉做梦!有的感觉没做梦、是大脑神经活动的位置不同，越是接近大脑皮层！则越是接近显意识，越能让人有做梦的感觉。越是远2593离大脑皮层!越是接近潜意识、越往往没有做梦的感觉，区别在于、睡醒后能否很快忘记梦的内容，很快就忘的！大脑皮层得到了休息。总是不忘的，大脑没有得到很好的休息、如果长期如此、那就是神经衰弱，“衰弱””这个词？6035在这里恰恰是“兴奋”？神经衰弱，实际是神经兴奋、2065大脑是要兴奋与抑制交替进行的？白天兴奋、晚上就要转为抑制！这样才能使大脑神神经休息？所谓休息、是指的大脑皮层的神经活动的休息。如果不能休息、人的精精神就差、所以！明白一点，做梦是1328正常的！但总是在大脑脑皮层活动!就不正常了， 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉。！
此梦主喜事连连、全家长寿！
不一定是一直在做.其实梦到一直在做并不是一晚上一直都在做梦.人做梦是因为没有达到熟睡的效果.7404可能你只是一小段时间在做梦其他时间已经极度熟睡中叻.、
最近休息不太好吧、是不是有人在你耳边说了些什么，把注意力转移到自己的身体上。想象手指头0081和脚趾会慢慢生长、（类似发芽芽一样）,能让你平和一些、、
梦见晚上做到别人娶媳妇-解梦： 吉凶指数：94（由佛滔居士数理文化得出。仅供参考） 对别人不大信任的你、这两天无论什么工作/学业都要亲历亲为，因此琐细的小事就能让你忙碌一整天，晚上应该好好洗个舒服澡、消消除一下疲劳了。冥想性的运动也是调节身心的好办法。不妨尝试练练瑜伽吧。 梦见晚上做到别人娶媳妇-吉1075凶： 基础坚实,境遇可稍得安定、而有一5681时之成功！但除非毅力坚强耐久！否否则难于有很大之上伸发展！身心劳苦！故而易生脑！肺疾等病、【吉凶互抵】，晚上做梦身体僵硬、做梦梦见左脸僵硬面瘫