重新检查自己的生活起居习惯、看是否因某种不良习6472惯造成了自己的睡眠障碍,例如。晚上是否喝了太多茶茶或者咖啡？饮食是否适度节制、有没有适量的运动。消化道系统的运作是否正常， 另外、很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如、喝杯热牛奶，深呼吸！热水澡、阅读一7120本单调？乏味的书或是欣赏轻音乐等等！ 不要欺骗你自己、你完全做得到，任何2463人都做得到。戒烟其实真的非常容易、 要想让戒烟变得容易。你必须首先弄清楚几个概念。我们已经详细分析了其中三个： 1．戒烟并不需要放弃任何东西。只会得到许多收获， 2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体、任何何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶！ 3．你的5936情况跟别人并没有什么区别、所有吸烟者都可以轻松戒烟， 许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲！或者是性格上有缺陷。于是彻底失去了戒烟的信心，我向你保证、绝没有这样的事情。没有任何人““需要”吸烟,直到他染上尼古丁毒瘾为止，吸烟是毒瘾的的结果,不是你自己的问题、你的性格没有任何缺陷！不要在心理上依赖尼古丁、否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱、不要再让自己蒙在鼓里！ 1！没有任何替代品能取代尼古丁！ 2。你并不需需要尼古丁!0015尼古丁不是食物！而是毒品！只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨、非吸烟者不会！戒断症状只是尼古丁的又一条罪状！是毒虫临死前的的绝望反扑， 记住：空虚感是吸烟导致的、无法通过吸烟来填补。只有意识到你并不需要吸烟、也不不需要用任何东西代替吸烟？你才能重获自由， 特别注意、绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品。如尼古6653丁口香糖，贴剂。喷剂等。的确！少数戒烟者使用过这些替代品，最后也取得了成功。但是替代品并没有有给他们任何帮助？他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力!很不幸。许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法、 “我并没有‘放弃’吸烟，只是‘成为’了一名非吸烟者....这是我一生中最大的成就。我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪。因为如果你不理解烟瘾的的真正机制？就会觉得2732尼古丁替代法非常符合逻辑、按照那些医生的理论，戒烟过程中。你的主要任务有两个： 1、改掉吸烟的习惯！ 2！忍受生理上的戒断反应！ 如果你正面临两大强敌，那么最好不要与与之同时交战、而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样样的逻辑？你所应该做的就是改掉吸烟的习惯、同时用尼古丁替代品抵消戒断症状！等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入。最终彻底摆脱脱毒瘾！ 1815尽管听起来很有道理。但是这样的逻辑是是建立在错误基础之上的,吸烟是一种毒瘾！不是一种习惯，生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖、你必须尽快快杀死身体里的小毒虫？以及潜意识里的大毒虫！替代法不仅会让小毒虫活得更久、而且对大毒虫完全没有制约作用。 轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响）！再熄灭最后一支烟！饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。一旦大大毒虫已死,即使小毒虫还在苟延残喘、也不会造成什么危害、 试想一下？假如你给吸毒者者提供毒品,能不能帮他们摆脱毒瘾，某位医学界权威人士甚至在电视上说，一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重，假如他们戒烟的话！必须终生使用尼古丁替代品。身5301为专业人士,他怎么能能对最浅显的事实视而不见，把尼古丁这种毒毒品与食物,水和氧气等等同起来， 有的戒烟者在戒烟之后！发现自己对尼古丁口香糖上上了瘾!有的戒烟者不仅没能戒烟。而且又染上了“口香糖瘾”。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。 所有替代品的作用都是一样的、吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了。6417只能用口香糖、糖果、薄荷...来填补空虚。”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像、但绝不是同一回事、食物对戒断反应完全没有缓解解作用！事实上，你越是嚼口香糖、就越会觉觉得想要吸烟, 替代品最大的害处在于，它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决！“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需需要吸烟、戒烟是一一种牺牲,”不要用替代品掩盖根本问题。大量吃糖或者嚼口香糖！同样算不上是享受、你只会变得肥胖不堪。而且最终还是会向烟烟瘾投降！ 轻度吸烟者认为！偶尔抽一支烟是对自己的奖励，戒烟则是剥夺了这种奖励！只在休息时间吸烟7765的办公室职员。工作时不允许吸烟的工人、6862教师和医生等!都会产生这种想法。有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间！”这其其实说明，他们休息并不是为了放松、而是因为实在受不了烟瘾的折磨、记住、吸烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比6971先故意穿上小鞋再脱下来!“享受”暂时缓解痛苦的感觉，所以，你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋！而且绝不允许脱下来，直到休息时间为止。你同样会觉得非常轻松，非常满足、就像吸6023烟的“享受”一样？或许你觉得这样很愚蠢！没错。的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢。身为吸烟者时，你可能意识不到，戒烟后你会发现。你原本就不需要这样的“奖励”，仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，只会让你充满同情、 不要自欺欺人。认为为戒烟是一种奖励!你需要用替代品代替这种奖励，只会让你的8717戒烟努力最终失败？如果果你真的需要休息,那么只有在戒烟之后，你才能真正享受休息时间的宁静、 记住！你8047并不需要替代品!在戒断期。你可以把心理上的空虚感当作自我激励、因为这意味着你你的身体正在康复、因吸烟积累的毒素素正在逐渐消散,你再3509也用不着依赖吸烟。再也用不着忍受烟瘾的的奴役？ 戒烟会让你的胃6599口有所恢复，如果你因为食量增加导致体重略有上升，请不要担心，这6902是正常的反应、经历过“启示性的一刻”（下文将9040会详细描述）之后,你会意识到、积极的心态可以以解决很多问题,6587包括体重问题，不过！绝不要在非2296用餐时间到处寻找零食！不然你不仅会变变得肥胖不堪!而且戒烟过程也会更痛苦。零食并不能解决问题，只会拖延问题5960的解决， 你现在就可以下定决心、对自己郑重宣誓，这一支烟熄灭之后、无论发发生什么事情,你都不会再再抽下一支烟！ 或许你很担心，因为你过去也曾发过这样的誓、但是最终却失败了、或者你担心戒烟过程会非常痛苦，不要恐惧----最糟糕的可能也不0785过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的，相反！9086只要戒烟成功,你就可0514以收获许多。 你甚至连失2625败的可能性都不用考虑！戒烟烟过程不仅非常容易！而且是一种种享受？因为这次你使用的是轻松戒烟法、你只需要遵照下面的指示： 1！5605现在就郑重宣誓,真心决定定戒烟， 2！点起你的最后一支烟！把污浊的毒气深深吸烟肺部、问自己3720这样究竟是不是享受， 3，熄灭这支烟的的时候!不要想“我绝不再吸烟了”或是“我9620再也不能吸烟了”、而是告诉自己：“太棒了。我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了、再也不用把毒气吸进肺部了！” 4！注意！最初的几天之内！生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失、你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用、更是一种心理反应、你8600必须理解其中的机制？由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散。许多戒烟烟者都会认为,这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑、事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁、只有大脑才需要，如果在接接下来的几天里!你的确产生了“我还要来支烟”的想法、那你其实实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感，这6573样的感觉应该让你高兴。你可以对自己欢呼：耶，我我是个非吸烟者!或者你也可以任由这种想法持续下去。终生都渴望再再来一支烟？想想看、先是决定“我以后再也不吸烟了”！然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”！还有什么比这更愚蠢的吗，只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦！一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒戒烟失败！ 5！有些人之所以感觉戒烟很难。是因为他们总是在怀疑、总是在等待某种迹象证明他们的成功！所以！绝对不要质疑你的决定，因为你很清楚。戒烟6039的决定是正确的？如如果你开始质疑。就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦！吸烟则会让你更加痛苦！无论你使用用哪种戒烟法、最终目的究竟是什么、不再吸烟吗，当然不是，许多戒烟者尽管不再吸烟。却终生为被剥夺感所折磨！吸烟者和非吸烟者之间。究竟有什8152么本质区别，非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没没有烟瘾,也用不着靠意志力压7281抑烟瘾，你所追求的就是这样的状态！而而且你完全可以达到？你用不着等待烟瘾消散、因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起！你就是个快乐的非吸烟者了、 你永远都是个快乐的非吸烟者、只要： 只要你完全遵照以下批示行事。戒烟就绝不可能失败： 1。郑重宣誓！你永远不会再吸烟。永远不会再用任何方式摄入尼古丁、真心决决定戒烟！ 2。清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西！我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处）。也不是指你完全没有理由吸烟、我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无无法成为你的依赖,享受和依赖的感觉只不过是幻觉、就像故意用头撞墙之后！再停下来时的感觉， 3、所有吸烟者都8538可以轻松戒烟,你的情况况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同,他们能摆脱脱烟瘾,过上正常的生活。你也可以！ 4！任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”、任何东西都无法改变这一点，无论是是在过去还是将来、既然你已经做出了正确的的决定,就不2641要再生怀疑， 5。不0964要刻意不去想吸烟的事？或是因因此担心！每当你想起吸烟这回事时！无论是今天，明天。你生命中的任何一天！你都要这5298样想：耶，我是个非吸烟者! 6？不要使用任何替代品！ 不要留着你的烟！ 不要躲避吸吸烟者。 不要单为戒烟的缘故改变你的生活。 只要你做到以上几点！很快就会会体验到“启示性的一刻”！不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生0461活就好。享受生活的高潮、度过生活的低谷、那一刻自然会到来的！、
以前在一本心理书上看过：人做的梦多都是由他自己的意识控制的，有听过“日有所思、夜有所所梦”吧,是不是觉得得梦中的东西很真实！觉得梦中的事将会发生！如果感觉很不舒服的话、就有控制性的给自己一种意识！比如告诉自己那只是一个梦、通常情况下这种方法无法彻底解决得了。你可以试着在梦中有意意识的要求自己跟梦到的事物好好的相处,试试吧。我最近也也试过!真的有帮助。
梦见我爱的人，5841运气还不错的一天,今天你很有机会得到别人的馈赠，或是实际的礼物，或是是隐性的机会。礼貌地表示感谢是很必必要的！同时、你加强对财务方面的学习、会有不错的领悟。此外，可以通过自学获得成果的进修学业、也比较容易在短期内见到成绩呢。 梦见我爱的人！按周易五行分析。幸运数字是6，桃花位在正西方向，财位位在西北方向。吉祥色彩彩是紫色!开运食物是鸡汤！ 就就在今天？全球球华人世界里大约有 6万人 跟你一样也梦见我爱的人!如果梦见见我爱的人！买彩票的话，建议购买号码为 17。 以上是梦见我爱的人的相关梦境分析、佛滔居士权威解梦、转载请注明出处、、
中国古代认为梦中的过世亲人是亡者的的"灵魂"？素有托梦之说！甚至在古代帝国！还有很多"先皇托梦"的说法，以此为依据成为"皇帝意旨"。其实笔者认为为这种东西只能对人不对事！梦境本来就是人们7962的思想产物,如果把它摆在事实的台面上来、未免太过虚无， 梦到过7925世亲人是一种很常见的梦，大家不需要过于惊奇！有调查显示，一般梦中的亲人说话的很少、这也就单单单表示你潜意识中的思恋、如果果跟做梦者对话、则对话内容也常常是做梦者自己内心希望他人给出的暗示、有很多网友梦见过世亲人跟以前一般跟自己生活在一起！这种梦是非常和谐的、在平时里你可能经会想着"如果他/她在会怎么样"，而这种愿望就在梦境出得到了实现！ 总的来说、只要梦境是和5468谐快乐的。就是吉吉祥之梦、表示你打算忘6501记一些不快的往事。并准备从失意中再站起来、 ??若梦见死去的父亲活过来，表示示家庭成员中会有争论, ??若是梦见亡友、则表示物质上将会会发生困难？ ??梦见过世者从棺木中走出表示很久没有联络的朋友友会突然来访的预兆, ??梦见与过世者说话表示一些小愿望能够达成。正在进行中的事情会成功！或正在讨论的事情会有好消息、 ??但若梦中过世者哭泣的话。则表一切不顺利。愿望也无法达成， ??梦见过世者进入家中幸运将至的预兆、 ??梦见自己抱着尸体，是大吉大利。有很好的财运：若尸体有臭味则事业更繁荣、若为死尸生蛆则得大利。可能能发大财， ??梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺。 ??梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多，一切顺利利的吉兆、 ??梦见某人死亡若是梦见还9241活着的朋友死亡,则你将会会有好财运, ??梦见葬礼表示将会散尽尽钱财或破大财!(但若梦见自己死亡的葬礼！则大吉大利。)梦且火葬表示可期待的好好事会到来！ ??梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者，表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩！ 关于周公解梦里说: 梦见死人(但是现实生活中没死)说明你万事小心好 如果梦到死人(现实生活中已死)如果他是你朋友或亲人只要他没有对你说话,那代表你很思念他,如果他跟你说话而且摆谈高兴,你要更加小心和注意了,做事加思考,走路小心!因为这个是不祥的预兆,不过过了第2天就没事了. 梦见自己已经与世长辞、预兆很快！
梦梦见“挨打,挨揍。打架”、 梦见自己挨打、生活会富裕，将会有吉利的的事情发生在你身上。家中的病人会很快痊愈，梦见陌生人挨打！会遇到困难！梦梦见家人被打死了!家里要增添人口、梦见打动物。要发财。囚犯梦见被打。很快会被释放、梦见与人打架、必有祸事、商人梦见和顾客打架！是祥兆、能发财！但梦见与同学打架！人际关系运上升，你跟任何人都可以大胆而积极地交往，周围的人对你也必然坦诚相待！绝不会发4589生冲突!梦见见兄弟打架、智力方面有衰运。你的学业5370成绩将大幅度下降、梦见很多人混战群架、健康方面有阴影。要注意消化系统，很可能罹3964患急性肠胃炎，胃溃疡，胃下垂，盲肠炎等疾病，这时要绝对禁止暴饮暴食、、
梦见自己和死去的人说话！这两天陪家人在家会比较多好运！家人的支持也带来不错的财运，可可以提供不少理财信息？认真讨论会有不错的成果喔！你0948这两天说话有点冲!表达能能力不太行！行动力也不如预期、还好日子可以待在家不用出门。悠闲的过完这两天也不错吧！，
梦里的棺材。象征了对死亡的恐惧;但同时也有重生的含义。象征过去去生活的结束、即将开始新生活;或摒摒弃了旧有地坏习惯!在精神上进入一个新阶段！ 梦梦见死人或死亡不用害怕，不一定是坏事！ 一方面！梦见不知名的死人或者尸体！往往代表已经死亡，死去、结束！消亡的事物、预示你会进入新阶段！迎接新的开始、如果死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋！则代表坏坏的事物的消失， 从个人的角度说。梦见死人。还表示你已经经打算忘记一些不快的往事。并准备从失意中走出。迎接新生活，死这时3206象征着遗忘。克服等，比如在结识新恋人人的时候,有人会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人！ 梦梦见自己死亡！暗示你会开始新生活！或将有所改变。开始人生的新阶段， 如果梦见自己杀死了自己！同样预示你结束了“过去的我”、或是消除了心灵中9076某一个不好的方面？如果梦里死去的自己形貌丑陋！表示你终于结束了了某一方面的痛苦，或克服了某一方面面的缺点。心灵得得以脱胎换骨！梦中的死人、是自我超脱的象征、 另0008一方面!梦见死人！还象征活力的失去、 比如梦见自己认识的人死去。1590可能表示你感觉梦里的人正在失去活力,变得僵死。有时沟通不畅而在过疲惫时、也有可能有这这样的梦。有时梦见人突然变成石像。也是这个含义！ 梦见自己死去、则表示担心自己失去活力。当感到自己心死、或是担心自己不再成长，或是感到活着毫无乐趣。犹如“行尸走肉”！心如死灰时，也会梦5751到自己死去。反之！如果果梦见死人复活。则暗示又恢复了活力， 梦见死人还有一种含义、就是这个梦的确是一种警示、 比如突然梦见某个亲友死亡！而且且梦中感到悲痛,结果那个人真的死了！或是大病。 通常来说。如果梦境是快乐的。则寓意良好。如果果梦中能感觉到悲痛，沉重！则有可能是警示的含义！ 在西方。弗洛伊德学派的观点还认为！梦见亲友死亡而且梦中很悲痛！有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死。比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟弟姐妹时!会盼望对方死去。 因此！一方面！做这个梦！可能仅仅是当时那种情绪的再现、实际上、可能你们今天关系早已非常融洽！因此不用用担心、这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑。 1201 另一方面!也可能表示你心中对别人抱有怨恨！潜意识重新唤起童年这种盼望。于是梦见他死了、而这时。如果这个人是你的亲人！你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量，于是做梦人就会在梦中感觉异常常悲痛! 7685梦见与死人说话？暗暗示你要出名、或是心中的愿望能够达成、事情进展顺利，会收到好好消息！ 梦见和死去的人一起用餐。预示你会长寿，（来自） 梦见自己抱着死人、预示你财运极佳。事业兴旺！若梦里感到尸体有臭味。甚至生蛆、更加预示你会发发大财、但但如果梦见抱着尸体!痛苦呼喊死人的的名字，则预示做做梦人可能会遇到变故和不测？甚至有生命危险、如果梦里自己抱着的是骷髅、暗示你可能会受人毁谤。提醒你你要当心欺骗, 梦见死人走进家里，预示会有好运。吉利临门。 梦见死去的人像活着时一样！生活愉快、谈笑风生、预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击。要当心受损失！ 梦见死人哭泣！表示会遭遇挫折，事情进展不顺利、愿望受阻碍、 如果梦见亲友去世、预示梦里去世的亲友会健康长寿， 梦见陌生人去世，预示事业将出现转机，或生意好转、兴旺发财， 梦9866见恋人去世！预示你们即将结婚！生活0793恩爱幸福。 梦见死去的父亲活过来。暗示家庭中可能要起争执！闹分歧！ 梦见死去的朋友复活！暗示你你可能会遇到困难。处境困窘、需要帮助、 梦中听到仇人死亡的消息。预示会交上宽容又忠实的朋友！ 梦见死人从棺材中走出，暗示会有很久没有联系的朋友突然造访！ 梦见已故的妻子，预8360示你可......余下全文>>。
吉凶指数：84（由周公解梦根据数数理文化得出！仅供参考） 梦见和帮助我的人一起干活。工作上的努力、往往往体现出对身边的人的关照和帮助上。对于情感的的需要!往往和性有关，你要小心误用了了自己的感性!让异性对你产生不佳的印象。 梦见和帮助我的人一起干活。按周易易五行分析，桃花位在正北方向，财位在正北方向，幸运数字是2、吉祥色彩是红色！开运食物是猕猴桃！。
周公解梦说：梦见妈妈去世，家产倾斜。事业和地位将遇到困难的征兆。 但愿仅仅是梦境而已！其实很多梦境也就是过去了就就算了！大不可担心、！
吃完完饭有事没,没事出来我们去(逛街 看电影)啊,括号内任选一项,还可以自由发挥,全看你了。、最近梦到死去的人在一起、为什么总是梦见和死去的人在一起？