哥们们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象，
梦是反的。说明这个孕妇很可能产期延迟过日子了。但别人做梦只对做梦者自己。不对他人！、
睡眠质量差几乎人人都会遇到！那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡眠质量不好怎么办，当睡眠问题以常态的形式出现。对人1881的影响可想而知？下面就为您您介绍8种治疗失眠的方法， 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无法专心投投入学习和工作？还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示、在价值观上不要要把睡眠看得非常重要,这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事、整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了，就会焦虑，烦躁。从而更加睡不着！ 其实。睡眠是让大脑和身体休息6106的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式。如果前一晚上没睡好、可以在早晨洗个热水澡。外出锻炼一下身体，精力一样充沛。 虽然说如果人真的一夜夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡！但实际上上人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠， 这也就是为什么绝绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因!由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重。人应该相信自己的生命力，提升对自己心理健康。身体健康的自信、是心理治疗失眠的第二个个重要环节？ 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）！每晚至少要睡8小小时才能保证睡眠质量？每个人都有这种的经历！老是是问自己睡眠质量不好怎么办！不用担心。如果你被睡眠问问题困扰!不妨试试以下的8种方法、可以帮助你恢复了宁静。自然入睡、 1。订出时间表，并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准时起床、若打破了这个时间规律会导致失眠，在周未8602睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起，确保就寝时间不要少于8小时！ 2、避免咖啡因！尼古丁、酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品！它好比兴奋剂使人保持清醒、咖啡因的来源有：咖啡！巧克力！汽水！非草本茶。减肥药，1573以及一些止痛药,由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠、至少在睡觉前6到8小时内避3745免所有这些东西。此外、尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛、 3！运动 尝试运动20至30分钟一天！日常锻炼也常常帮助人的睡眠，但是就寝前运动可能会干扰睡眠、为获得最好的效果，应该在睡前5到6小时时运动，而不要在就寝前两个小时内做运动、 4。享受放放松的就寝"仪式" 一个温暖浴,阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡！你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起。使他他们成为你就寝仪式的一部分， 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这这样只会令自己更睡不着、起来把想做的事情做完在睡， 6，拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要确保一个黑暗，安静的环境！避免在在电视或收音机打开的时候睡觉!因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯， 就算睡不不着也不要只躺在床上,做一下其它东西，例如：阅读。看电视。听音乐、直2437到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响睡眠、当你有睡意时回到床上、尽量避免在床以外的其他他地方睡觉？ 7、如果你继6443续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得得很累，那么你可能有睡3910眠失调？应该去咨询一下医生！你的保健医生也可以帮你、如果没有起色、 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的的专家！大多数睡眠障碍碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8！睡到天亮 如果可能的话、通过阳光！强光叫醒自己、阳光，有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议。睡眠有问题的的人每天早上在阳光下晒一个小时, 请务必采纳。我再次谢过 。、
压力太大了。要放松、
二是成成长的喜悦、因为孩子长大时要脱落乳牙换新牙！不论梦者年纪多大。他只要自感衰老，或感到老气横秋、他都可能做5362前一种掉牙的梦？同样！只要要他自己感觉在成长。在弃旧求新。他都可9986能会做后一种掉牙的梦， 现实生活中，很多人都曾梦到过掉牙齿。在我国和西方一些国家的民间都曾流传着梦见掉牙齿预示着家里的亲人会有灾的说法。我国古古代的《周公解梦》一书中？就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征、为什么呢?因为当人隐隐感到老人可能要去世时，潜意识的确会用掉牙这一方式来告诉你，因为牙是露在外边的骨骼组织。掉2842牙意味着“骨肉分离”！ 周周公解梦 梦见掉牙的解梦： 1。梦见自1168己的牙齿脱落释梦如下：将会与人发生争吵？在休闹活动动方面也有不顺！说得明白一点，就是是有水难之虞!划船，冲浪、游泳！钓鱼等等的水上游乐、应该全面禁止，在进行其他游乐时也要特别小心、血在梦里。多表示财富！按照西方的观点。还是生命命力的象征！ 如果梦见血突然涌出！有可能表示你内心强烈的激烈！或自我牺牲精神！ 梦1610见自己或别人流血!暗示近期过度劳累。精神紧张，提示做梦人要注意休休息调整!，
1941 第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的!3563必不可少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础！人为什么5449要做梦、不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就8863立即被唤醒，不让其梦境继续、如此3780反复进行！结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系系列生理异常,如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良5632心理反应？如出出现焦虑不安，紧张、易怒，感知幻觉、记忆障碍。定向障碍等。显而易见！正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由4537于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过过程中？使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人6435的注意力！情绪绪和认识活动有较明显的作用! 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现！奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难、做不出来，而时间又紧，眼看就要到了！可还是做不出来，正正在着急的时候!竟醒了，这说明考试给我们的的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能3553经常相见！然而醒来后对梦中的事会感感到很遗憾，很痛苦、 一：做梦的原因， 1969年！埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时。
当然不是！经常做梦。并不代表睡眠差。不过需要自己调节。心情放松，每天晚上有空的话，做些小运动！洗个热水澡，全身舒畅！注意睡觉前不要听音乐，那会使你更兴奋！如果果还是如此。还有选择提高睡眠质量的功能性枕头。市场上有卖、最后是。晚2558上得不到好的休息。那么午睡一会儿吧。这样要2869弥补很多,不要食食用和饮用类似咖啡一类的食物,还有、做梦很正常的事而已，每个人都做梦！只是他们在起床后都忘了！
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 6333 （2）与人的情绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心。对梦梦感过分关注、导致梦感感增强？反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 （（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能能状态差异。3395不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致、做梦者3790总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重。情情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡，影影响正常的工作和生活,则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！、
梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说完全全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有6280许多好处，做梦可以锻炼脑脑的功能、做梦是人脑的一一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"、那么真的是0256做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现吗!这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做8800梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与0797否及失眠程度的客观指征？ 那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关, （3）对自自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失9625眠的恐惧。以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能能状态差异？不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在在不同时期！不同功能状态、梦梦感也不尽相同。所以。有的人会感觉6103一段时间梦多!而另一段时间梦少。 另外。部分人虽然没有明显的失眠。但！
你好！每个人在睡觉中都会做梦的 指导意见： 不必担心，有些梦印象5126深刻一点就会记得!有些就不记得了！但一般情况下每个人都会做梦、孕晚期睡觉老做梦、别人梦见孕晚期的孕妇生孩子了