许多多人都认为!一夜无梦是一件件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取7252得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保9601持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的。如6042果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作作程序？对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 8893根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，2213一宿没休息好"，"晚上梦多！0331简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， 4961 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过3986分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对失眠7427的恐惧,以以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容! （55355）个体功能状态差异。不同的的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天天就感到有气无力!其实这是一种心3506理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受8297到压抑。从而出6233现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊7216梦不得安眠！日间间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、。
首先你你是不是有胃病。比如浅表性胃炎、胃不舒6269服心情不好。晚上容易做噩梦，！
莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法。 (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克！8342烧制点心或煮粥食用， (2)猪心1只！大枣10枚，加调料煮食、 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克！黄芩10克。白芍12克！生地30克，阿胶10克(另烊)。每日1帖。分2次煎服。 (4)红枣30克(撕裂)，淮小麦60克。炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖， (5)葱白8根。大枣15个！白糖5克！用水2碗熬煮成1碗！临睡9099前1次服完，本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚。多泡些时间。水凉凉再加热水？同时服用此方，疗效更好、 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内！临睡前把小盘摆在枕头边，便可1091安然入梦、本方用治神经衰弱失眠症！具有宁心安神4653之功效？ (7)葱白7根！大枣20枚、加水煎服！本方用治虚劳烦闷不得眠。具具有养心安神之功效， 四、外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉。硫磺粉拌匀、再再拌适量麻油敷于脐部、外盖塑料薄膜胶布固定！3-5天更换、 (2)按摩穴位法：取涌泉，太溪。失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟！如果结合温水洗足后按掐效果更佳， 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱腱的中点！失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线！在脚底的中点，涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹9487陷中!! .!
一，造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍、恶梦在儿童中多见,可发4565生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见、无明显性别差异,发生率约1%左右！主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋，初次离开父母在陌生环境中中睡眠。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡睡前听讲恐怖故事，看看恐怖影视也是诱因之一？ 2.身体因素 发热！卧室空气污浊，被褥过厚！睡眠姿势不当。胸前受压等身体不不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一， 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪！荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张。表情惊恐，面色苍白。出汗！心跳加快等！由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被0891缠住一般,恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡,下半夜多见！ 二，恶梦的治疗 首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。当发现儿童出现恶梦时,应将其唤醒,待其情绪稳定后再让其入睡。一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服，本症预后良好,随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人。 经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好。次日头昏脑涨、影响响了工作和学习,有的还担心3345噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安！ 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全，如果没有完全全处于抑制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！7095人就会出现梦境,由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之之一的时间是在做梦,做噩梦与吉吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧，关于梦境的内容、一般认为主要是：其一！日有所思，夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二、由于人的睡觉姿势不好。如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一4861些恐怖的噩梦，还有人在身体有病的时候！如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做做噩梦？那么怎样才能减少噩梦呢， 减少不良良的刺激、平时应多看一些健康有益、轻松愉快的的影视录像或小说。少看或尽量不看易形形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的的时候。双手双脚自然垂直！枕枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病、有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境！人体有些些轻微的炎症!在意识清醒的状态下。往往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生，如有人在梦境中出现喉咙被被人掐着！后来果然发现患有咽炎、！
梦见仙女在天空飞舞、会有好事发生。也许会有一笔巨款由亲戚方面得来！ 梦见晴空万里，爱情会有进展！4457可以期待一场快乐的约会!最好选择择公园！海边！野外等地地为约会场所？ 梦见吊在气球上升向天空！可能会发生交通事故、上下楼梯。横穿马路时、要特别小心、如果骑车或开车、那就得更加小心， 梦见自己高高在天空浮游。运势衰微，尤其健康方面令人得担心。有小病没有治好而变成大病的趋向…… 梦见天马在天空飞奔，将万事如意、当然、爱爱情方面将很顺利！两人的7828心将更紧密地连在一起、 梦见天空阴暗！追求求变化的心渐趋强烈。无法使心心情静下来，也许会搞出新新花样!但，轻举妄动总7982是不好,一定要三思4723而后行, 梦见拿着的钱飘在天空里，财运转坏，将会为意外的支出而烦恼、遇扒遇抢的可能性很大，要特别小心！ 梦见爬上楼梯望天空、财运大展！会从始料未及的地方来一一笔意外的收入。 梦见从天上跌下来，将有不顺心心的事情发生， 梦见向天空升起，桃花运很浓9856的运势!也许会在路上遇到心目中的人对你微笑，或已经闹翻的情人要求重新交往等等、 梦见天天裂开表示在工作或职场上将面临危机，可能被贬职、撤职或是解职等衰事！所以最近工作上可要加倍努力！免得梦境成真落得欲哭无泪的下场！、
周公解梦（仅供参考） 梦见吃人肉、吉兆、预预示着自己在某些方面获得收获! 商人梦梦见吃人肉！生意会获利！ 病人梦见吃人肉！身体会很快康复、 心理学解梦 梦境解说：梦见吃人肉通常表示那些未经考虑或未受约束的行为。梦见自己吃人肉表示你对用膳条件不甚满意或标志自己未受1586约束的行为。但你在事后必须为自己的行为负责、 心理分析：梦中吃人肉表示你接收了错误的信息， 精神象征：：从精神层面上看，吃人肉象征接受受其他人的力量或个性？！
梦母女入赘！轻者连！家业兴！再梦！失其业。
这种情况一般是因为你太焦虑了！或生活太压抑造成的，你有有很大压力！或许你并不觉得。但其实你活得很累、所以在梦中。你的精神也无法放松下来。于是就变变成了梦中的“鬼”!使你的神经持续续紧张下去，也可能是你在6216睡梦前过于亢奋!或太长时间的思考造成的，这些都会影响到你睡后的记忆、 建议你在平时多让自己放松一点。多做运动释放生活压力、保持轻松的心态！每天睡前听一些轻柔的音乐！或喝一一杯牛奶、反正让自己的内心平静一些。不要要去想太多，白天的烦恼白天再去解决吧。这样我相信你的睡眠眠质量会有所提高。“鬼”不会再缠你了、，
满意回答 净空法师：：梦通三世？ 第一种：宿业 过去生中所造的，有时候梦中梦的这这个境界、从来也没有见过，也没有想到过！为什么会作4498这个梦？这一生没想到没见过、前生曾经想过做过。你阿赖耶识里头有有种子？种子起现行， 诸位要晓得睡眠的时候！不2953如清醒的时候？清醒的时候，意志比较容易控制，睡眠的时候、意志不能控制！不能控制，所以在多生多5533劫之前的宿业,有的时候会现行，控制7982不住会现行!所以会作很多奇奇怪的梦,有有这些梦境出现， 第二种：妄想 心散乱妄想会作梦！这个个妄想的时候,我们也常说，日有所思，夜有所梦。有道理、 第7127三种：有预兆的梦 就是未来的事情!明后天的事情。或者几个月以后的事情。还没有发生，你在梦中就出现了、是1643种预兆的梦，由此可知。三世因果是真的！不是假的、如果要不通三世，怎么会预先有预兆呢！这个预兆就是未来的事情！4438怎么未来的事情已经知道了,所以说是因果决定通三世、过去，现在。未来， 第四种：鬼神入梦。鬼神来托梦 这个也是有因缘的。假如我们要是梦到过去的、或者是家亲眷属朋友，那地藏经上有，说得很明的！凡是梦到这些，都是他3907有困难!他有痛若若的时候!想来来求你帮助。那梦到这个！我们学佛的人知道、晓得这个情形、那么到第第二天！我们可以给他念一卷经。或者给他念几百声、念一千声佛号！给他回向。这个就是对他帮助，那么6695还有他好像非常看到贫穷可怜？愁眉苦脸1705的样子？可以诵经，在鬼道里头！也7781可以烧一点纸钱给他、这个是鬼神入梦的。 我在过去！好象是在大概总有事二十年前了，我有一个朋友，他来给我说，他说他梦到他的邻居。那个邻居也是他的同事！邻居的太太过世了，他在一个星期当中梦过三次！看她很苦、问他要钱。求他帮助！他就很奇怪！梦中的时候。忘了作梦，也忘了他死掉了，所以他还给她讲、他他说你怎么会问我要钱。你没有钱用，应该找你先生要4311才对呀,5468她说我先生没有钱,求他帮忙、梦醒的时候。他是个基5793督教徒，他先生是个基督教徒，所他基督教徒不烧纸钱的。她一定落落在恶鬼道!才没有钱用，所以他就来告诉我，他一个星星期梦到三次、都来讨钱！我就告诉他。你给她她烧点纸钱,烧了纸钱之后，再梦不到了！可见得她是来求帮帮助的？这是鬼神入梦，求帮忙的，所以梦境有四种，这个四种因缘、，
日有所思夜有所梦、这说明你对于分手这件事还是很在意的！或者说你的潜意识里还5134是喜欢着你的男友的。内心暗示自己这并不是真实，可以尝试着做一些别的感兴趣的事转移下注意力、不要每天都想着它！试着把它抛出脑外，（或者你也可以和男友友和好、这也8407是不错的选择）、感觉每天都跟做梦一样、经常做噩梦，而且每天都感觉特别累是怎么了