许多人都认为，一一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行6719了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白白天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波。其强度度有时会超过觉醒时的强度？5007从这一点来看,做梦是锻炼8918人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多。简直3896没有睡着"!那么真的是做梦耽误8002了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或或没有做梦都不现实，也谈谈不上梦多梦少？有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为5441与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心、对梦5393感过分关注。导致梦感增强。反过来来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体体在不同时期！另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在在一起！使思想负担加重。情绪受到压抑！从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非非你夜夜惊梦不得安眠，日间有2031明显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗。。
莲花仙子告诉你：怎样样使用失眠的饮食自疗法， (1)莲子肉(去皮带芯)30克、龙眼肉5克。烧制点心或或煮粥食用, (2)猪心1只！大枣10枚。加调料煮食、 (3)鸡蛋黄2枚！川连6克。黄芩10克、白芍12克，生地30克。阿胶10克(另烊)!每日1帖！分2次煎服， (4)红枣30克(撕裂)！淮小麦60克！炙甘草10克、分2次煎服，每日1帖。 (5)葱白8根，大枣15个、白糖5克！用水2碗熬煮成1碗。临睡前1次服完、本方用治神经衰弱弱失眠症？临睡前用热水烫脚，多泡些时间！水凉凉再加热水？同时时服用此方、疗效更好， (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内、临睡前8980把小盘摆在枕头边，便便可安然入梦、本方用治神经衰弱失眠症。具有宁心安神之功效、 (7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服，本方用治虚劳烦闷不得眠。具有养心安神之功效！ 四。外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉！丹参粉，硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部、外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换！ (2)按摩穴位法法：取涌泉！太溪。失眠三穴。用指端按掐穴位各3-5分钟！如果3472结合温水洗足后按掐效果更佳？ 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点、失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线、在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌掌1/3之处凹陷中!! .、
拜拜佛吧，多念佛号、念诵楞严咒、
多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实，比如感1216觉很累、其实身体和大大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力力充沛!这种情况不必太太在意! 但是如果5603您因为多梦而出现失眠的情况？那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果、香蕉。梨等）、糖水，小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起5682后有困倦感，易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦、2989先从自身心理找原因或者求助于心理医生！ 以上是对“最近老是做梦！怎么回事。”这个问题的建议、希望对您有帮助，祝您健康！，
梦母女入赘,轻者连，家业兴。再梦，失其业，
呵呵，这是天蝎男喜欢上3645一个人的表现，否则他不会总找你聊天、而气你更是天蝎男喜欢一个人的表现。 有什么0092问题可以问我!我是个星座控！嘿嘿！、
恭喜你。会有有意外收获。发点小财，
你所说的金牛座，应该6581是你的太阳星座？这只是展现给外人的一种感觉。或许在你身上上升星座的表现会突出一些！建议你你可以查一下自己的星盘哦!更加全面的了解自己，。
我跟你的情况差不多。我只能说、这种男朋友没有太浪漫的举动、但如果你细心的的体会，会有很多细节可以看出他的感情有多真挚可靠！偶尔会有想出轨或不想抵挡诱惑惑的冲动？因为感觉觉生活太沉闷了，但是，那只是想想、如果你真爱他。你会发现！其实你还是可以忍受的。不过、跟这种男人一起！是一件非常常累的事情。因为太多的包袱！太多的追求.....我只可以说！这种男人适适合当丈夫!不适合当男朋友~。
眼疲劳以及睡眠不足致神经兴奋性增强。口服维生素B1和谷维素片、注注意眼的休息和睡眠！每天感觉在做梦一样、怎样可以不失眠不做梦?每天都做梦好烦啊！