放松心情，适当运动、合理休息、。
每8584个人都做梦。但大多数0452人醒来后不久就忘记梦了？最4077多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦梦是一种普遍的生理现象？不管管你有没有梦的回忆!或有没没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦。说整整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这9635些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有0843必然的联系。有无梦感及梦感的程4446度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然7263的生理现象？是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大8297多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人。多将注意力集集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失失眠的体验与情绪？性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情1084绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对7213自己的健康过分关心,对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也也不尽相同,所以，7731有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有9665必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足、气气不足则阳不守阴,神失其守、故为多梦、其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使神魂魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁。神神魂不宁而多梦、多梦的出现。以致睡卧卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡，苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人人参9g,黄芪！茯苓，白术。山药各12g、莲肉。砂仁。沉香。檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡！脉细， 治治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归。白芍！川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， 5650 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神、麦冬，生地各12g，黄连！远志，竹叶、人参，黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦，遗精！腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药8192物：黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状2969：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡！苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子，茯苓！麦冬、茯神，天冬，熟地、山药各9g。五味子，远志。人参各6g、肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲。面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白！脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志。木香各6g！黄芪、白术，当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数， 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏，陈皮、茯神，竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪4537刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息息和恢复！却增加了了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上8184认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡眠效果。虽可可服用一些安眠药，以减少“有梦梦睡眠”。增加加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症症治疗？治标治不了本，如果长时间用药来来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下下去又会对药物产生依赖,所以！服用安眠药药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心0099理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！、
心脉齐聚 孕儿在慢慢成型、凝聚力推推动而会梦见打架。这个是好事、以后孩子会更加健壮！、
你是在躲避谁，不是有暴暴力倾向!
经过几次的磨合之后，这两天在工作上有明显的改善、与人应对比较圆融并且能够有效地讨论出方针来确确实解决问题!也因此同事间的关系变好一些、自信心有8995慢慢回复。
可能小孩该生的时候你家家里就要死人了。你家里人要投胎啊。投到你小孩身上！要是保全你的家人安全！建议你现在把你小小孩打掉？。
双子女喜欢闹？而且性情百变，一般人还是算了吧，
周公解梦（仅供参考） 梦见自己怀孕有以下几种可能，你可以结合自己的现实生活状况进行判断首先，此梦可能是现实生活的映射！因为你梦见的是和自己喜欢的人有了孩子！因而可以分析为因现实原因暂不可能与他有孩子，这是对与他在一起起愿望的补偿、另外如果潜意识里对怀孕有恐惧，害怕怀孕也会引起此类的梦境！如果从预预示的角度来分析！梦见自己怀孕是祥兆，吉，可以预示生活的幸福！物质财富的增加、以及潜在的能力将要得到发挥等！ 还没有恋爱的单身女孩梦见自己怀孕、这通常是关于情感的梦！如果梦境9810是幸福快乐,温馨浪漫的，表明你是真的想得到一份美好幸福的爱情！在平时羡慕别人人的同时、潜意识里有“如果我也这样那该多好”的想法。所以在梦中就体现出来这种渴望的心情、希望有一个男人能给自己一个温暖的家！给自己幸福！使自己享受到做女人的快乐，有被关心的感觉;如果梦境是苦恼的！则表明你可能是因为某种想法未实现！或者最近有麻烦事的出现！而而滋生出来的烦闷心理， 恋爱中的女生梦见自己怀孕、若梦境快乐。很可能就是你你对近期幸福生活的满意！恋爱中的女人对于爱情的满足感，会促使她们不断地联想到结婚怀孕生子等等幸福美满的婚姻生活、也让她们有了美丽的憧憬;若是苦2323恼自己的怀孕？那就是对自己当前的生活方式或者恋情感到了不满意！这时候的怀孕就相当于一一个意外！让你感到意想不到！在不该出现的时候出现了、让你感到措手不及、接受不了，很自然地就有了烦恼。压力！ 已婚未育妇女梦见自己怀孕、只要梦里的感觉是喜欢的。则基本都是期待自己有有个孩子、尤其3688是有生育障碍的。更是常见，如果梦里是恐惧的、则意味着该妇女暂时并不期望要拥有一个孩子，这种梦属于丁克一族最常常见的梦、 孕妇梦见自己怀孕，这很明显2192是你希望自己和肚子里的宝宝！能够平安健康、将8861来能够生下一个聪明健康活泼可爱的宝宝! 有孩子的妇妇女梦见自己怀孕，一般会有两种解法一就是目前家庭很幸福、二则刚刚相反。很可能是丈夫对妻子的疏忽。导致了当妻子的内心中很想回到刚结婚的甜蜜时期、怀恋新新婚时的快乐心理。、
2509 直接跟他说、如果他们之间确实没有感情基础！取而代之、 如果确定双方没有结合的可能！不能要孩子！同时尽早离开他！这样的游戏！最终终受伤的是你,而且你年龄越大！合适的对象会越少！。
孕妇梦见大海 大海在周公解4797梦里是神秘！冒险，繁荣，财富。包容，希望等的象征，孕妇做梦梦见大海还有生男生女的预兆！ 孕妇梦见自己在大海里游泳,是代表可以顺利分娩生出健康的宝宝、且宝宝日后会有所成就！ 梦见平静的大海，则多是生女儿的预兆！ 孕妇梦见的是波涛汹汹涌的大海或海上有海啸,连绵起伏的波浪等，是预示孕妇在分娩过程中会遇到一些小小困难、但2585最终可以生出健康的男宝宝! 孕妇梦见海上日出，是能顺利产子的预兆！ 怀孕期间孕妇梦见大海涨潮。就要多关注宝宝的健康！发育状况！，怀孕天天做梦、天天做梦怎么办