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吃水果的禁忌有哪些

  1,橘子吃过多全身会发黄    橘子含有胡萝卜素、2108由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等!肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A!使血中的胡萝卜素的含量骤增、导致黄色色素沉着在皮肤和组织内。从而引发了胡萝卜素血症,造成皮肤发黄!   2!肥胖者别大量吃水果   只吃水果!当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类。如果你吃太多糖类食物。又少运动。会发生血糖或血脂过高的问题。这一点、肥胖、糖尿病。高脂血0844症和脂肪肝患者、还有只9433吃水果餐减肥的MM们、以及孕妇们要特别注意,   3。水果不宜榨汁喝   如今越来越多的家庭购置了榨汁机、觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便,但营养专家提醒!除牙不好的人外,水果最好不要榨汁喝!直接食用更营养。   因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取、而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效,还9533能有效地刺激肠胃蠕动、促进排便。   此外、直接食用水果容易产生饱腹感、而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分、增加患病几率!   4、切好的水果要少买   水果2143是维生素C的主要来源!维生素C容易在空气中氧化、高温及阳光都会使其流失!而预先去皮!切开的鲜果。营养成分可能会减低!英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量。发现13个样本中!4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半!   5。切好的水果处理不当易受细菌污染   水果表面容易受污染物!化学物品,动物排泄或沙门氏菌等细菌污染!假如新鲜水果没有经消毒处理。水果表面便可能会有沙门氏菌类!而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时!受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分,切开的水果在室温下存放太久!细菌便便会滋生。   6,水果被冻后会产生有毒物质   营养专家提醒说!水果受冻后、更容易产生亚硝酸盐!而食用过量的亚硝酸盐!会引起头痛,头晕、恶心。呕吐等症状。   顾客学会识别水果是否被冻很关键。橘子!橙子冻了以后,表皮的油脂渗进果肉、果肉就容易发苦、水果冻了的表面一般都发黑。   7。吃不熟的香蕉会导致便秘加重   香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收。但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动、   同时。香蕉的含4301糖量超过15%?且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分、使粪便便变软而易排出。不过!这些作用只是熟透的香蕉才具有的,没熟透的香蕉可6719能会起到反作用!它含有较多的鞣酸。比较难溶、且对于消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情!   8!吃芒果需预防过敏   芒果中含有大量的果酸。氨基酸、蛋白质等、这些物质中含有刺激性物质比较多、接触到人体的皮肤后、就会造成过敏、严重者7721会出现红肿,疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏。而且即使有过敏。各人的反应也不同!有些人吃了当天就有反应。有些则要过两三天才会出现症状,   9!人工合成VC无法取代水果   存在于水果和蔬菜中的天然维生素C!与人工合成维生素C相比。有一个7235不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的、6299在人体组织中。维生素P能协助维生素C发挥作用、而人工合成的维生素C则是纯药物制剂。其效果远不如天然维生素C!此外、服用维生素C药片往往用量较大。如长期服用可在体内生成大量草酸,成为肾结石的物质基础、而水果。蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高!   10!忌饭后立即吃水果   饭后立即吃水果。不但不会助消化、反而会造成胀气和便秘、因此、吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时、   11、吃水果忌不漱口   有些水果含有多种发酵糖类物质!对牙齿齿有较强的腐蚀性?食用后若不漱口。口腔中1568的水果残渣易造成龋齿、   12、忌食水果过多   过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高、引起冠心病!因此不宜在短时间内进食水果过多?   13、食用开始腐烂的水果   8583以及无防尘?防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品。如草莓,桑椹。剖片的西瓜等、容易发生痢疾。伤寒,急性1658胃肠炎等消化道传染病!   14、水果忌用酒精消毒   酒精虽能杀死水果表层细菌。但会引起水果色、香、味的改变、酒精和水果中的酸作用!会降低水果的营养价值,   15!生吃水果忌不削皮   一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃,殊不知!水果发生病虫害时。往往用农药喷杀、农药会浸透并残留在果皮蜡质中。因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多,   16,忌用菜刀削水果   因菜刀常接触肉!鱼、蔬菜。会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病、尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸8130会起化学反应、使苹果的色。香!味变差、   17,水果大多属寒性更宜在下午吃   有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是8479寒凉食物、刚起床时就食用会刺激肠胃!最好在下午三四点吃水果。这2494有利于营养的吸收利用、   18!洋水果风险不比土水果低   很多消费者认为“洋水果”更安全!其实我国的水果质量安全机制比较健全、洋水果远渡重洋,8867在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂!相对而言比土水果更危险、   19。不要盲目追求果品的外观   很多人认为!颜色鲜艳!个头完整硕大的水1708果才是好水果。这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱!   20。水果热量高不能取代蔬菜  6361 水果,蔬菜两者缺一不可。不能相互替代。虽然都是植物但是成分不太相同!蔬菜中有些矿物质9666是水果没有的!若只吃水果、会缺乏叶酸等营养素,而且水果有热量。吃太多水果恐造成肥胖,尤其对糖尿病者来说,吃过多水果6375并不好、此外、过少吃蔬菜缺少纤维素,可能引发便秘的问题。而水果以生食为主、水分多、!

梦到和前夫复婚是怎么会事

  好马是不吃回头草的,   我身边有好几对又复婚的!哎!冷战啊,太委屈了,大家都累。!

梦到空棺材和寿衣是怎么会事

  恭喜你。有好事降临了。棺材即官财的谐音、凡梦见棺材的、都预示着行好运啊。寿衣是长命百岁!身体健康的意思!     当然啦、这是开玩笑的、要获得成功,还是要靠自身的努力啊。朋友,这些解释都是唯心的理解、相信越努力越幸运,多锻炼身体好!加油。     祝你生活愉快、平步青云,、

梦见别人请我们吃水果喝饮料

  容易焦虑的一天、眼下遇到的状况。超出了你先前的计划!好脾气的你也有些熬不住了呢,要开始重新估量该项目完成的预期安排了、实在没有办法按时完成的话,你往往要采取曲线的策略呢。自由主义的散漫分子是今天尤其要回避的对象。、

梦到有人打电话问我怀孕没有是什么意思

  你先不要着急、首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天。在排卵期同房试试,男上女下姿势!并且每次同房之后1729性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的,意见建议:有正常的性生活两年,没有避孕没有怀孕才考虑不孕症可能!则需男女双方2681禁欲三到5天上医院检查.男方检查精液分析。女方检查性激素六项。基础代谢率、卵巢功能。免疫学检查等?建议您和您爱人到正规医院做一个全面系统的检查,明确不孕不育的原因,针对性治疗.!

梦到未来的婆婆对自己特别好 自己也怀孕了

  梦见未来婆婆——预示着你财运上普普通通,收入稳定。但支出的金额会越来越小!是存钱的大好时机。创业者梦见3449未来婆婆——预示着你的财运一般?有可能需要通过家人的资助才能度过难关,也有可能因为家庭的关系而让自己陷入财务危机、!

先是梦到自己打别人后是梦到自己被打是怎么会事拜托了各位 谢谢

  被打 梦见自己挨打、生活会富裕。将会有吉利的事情发生在你身上!家中的病人会很快痊愈! 梦见陌生人挨打。会遇到困难、 梦见家人被打死了!家里要增添人口、 梦见打动物。要发财! 囚犯梦见被打!很快会被释放。 梦见与人打架,必有祸事。 商人梦见和顾客打架!是祥兆、能发财、 但梦见与同学打架!人际关系运上升、你跟任何人都可以大胆而积极地交往、周围的人对你也必然坦诚相待。绝不会发生冲突, 梦见兄弟打架、智力方面有衰运,你的学业成绩将大幅度下降、 梦见很多人混战群架。健康方面有阴影。要注意消化系统。很可能罹患急性肠胃炎。胃溃疡,胃下垂!盲肠炎等疾病、这时要绝对禁止暴饮暴食! 打别人 梦见自己殴打别人、会得到他人赞扬, 梦见自己被与自己毫无关系的人殴打。是倒霉和失败的凶兆! 梦见自己的情人被殴打,意味着两人的爱情会更加深厚。而且他们的爱情是永恒的! 梦见打自己的胸口!是不祥之兆、要不被某个刑事案件牵连、要不自己的亲友与世长辞! 梦见经常拍打地面!目前的障碍会消除。这时对即将破产的人来说、是好梦, 梦见自己挨打,最后被人打死、预兆他的所有痛苦和灾难将会结束。会过上非常幸福的日子、 梦见唆使别人打人。被打死的人会成为你的挚友!病人做此梦,他的病体会很快复原?。

梦到不知道怎么会回事就把刀子吃到肚子里去了,高人指点是什么意思啊

  能不能说好一点 是你睡觉的时候吃了刀子还是在梦中吃了刀子,   是你太累了,好好休息 梦中什么事都会发生、

怀孕梦见妈妈被猪咬了一口。还梦到很多猪宝宝

  别瞎想啦,

前任女朋友怀孕要结婚了最近我就老梦到前男友

  前任女朋友怀孕 恩你是女同或者是男的。   梦到前男友!恩你是男同或者女的,   等等。等等!等等。   哪不对吗、,怀孕怎么会梦到吃水果、梦到和前夫复婚是怎么会事


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