7846 做梦是一种生理现象!但有些人认为为做梦是一件坏事，认为做梦使自2607己得不到充分的休息、时间长了还会损损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦7914记载下来,仔细分析！从中你会发现内心的6394一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉、如果做做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明2670知之举？却勿错过最佳治疗时期， 经常做梦很正常、甚至每天做梦都很正常、只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不5734好或者睡眠不好的表现？比如！你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发8940现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2，精神上的、神经紧张张之类!3。睡姿不良。比如有人经常3398梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了、第二可能就是是胃不好、还有人会梦到被绳子勒！说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼呼吸道，其次就是精神非常紧张。 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上！压4693力应该比较大？不妨首首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药。 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低、床两边有没有很高的柜子、床四周有没有对着镜子！家里6167有没有特殊的气味、等等、 还有一些睡眠习惯。睡觉是否开窗。屋里空气好吗，被子有没有太重了！枕头有没有太矮了、等等。 我想，从以上几个方面去寻求解决，应应该会有所改善，。
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可7387以锻炼大脑的思维能力！接受受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦1143对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程9225度的好转,那么，为什么有些人不能做梦梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不不现实？也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前前面的抱怨呢!有学者通过调查分析！认为与下列因素有关关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒醒更可能回忆起梦的内容! （5）个体功功能状态差异？不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、5476情绪受到压抑，从从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠！日间间有明显嗜睡？影响正常的工作和生活、则则应找医生看看！寻找原因并进行治疗，！
◆血压有昼夜波动规律、其实血压还有季节性变化规律、夏天一般是血压较低的季节、而秋冬季血压则普遍较高，研究认为,秋季是高血压病发作的第一个高峰期！因为进入秋天。天气逐渐变得凉快起来。加上秋季又是丰收收的季节!往往使人人胃口大开？而秋秋季节日多！中秋，国庆佳节连连。人们免不了要聚餐庆贺！稍不注意就会会进食过量，造6806成血压波动、因此，医学专家提醒高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来。既保持血压压的平稳,又起到增进健康、5521延年益寿的作用、◆切忌盲目进补，高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养！又有降压作用的食物！如山药，莲子、银耳，芹菜，燕麦。百合等。有助于增强人的体质！肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。◆适当多吃一些润燥，降压的食物，比如蔬菜、水果。可以多吃一些冬瓜！萝卜。胡萝卜。西红柿、茄子，土豆！藕！洋葱！绿叶蔬菜、海带。香菇。木耳及猕猴桃！柚子。山楂、苹果，香蕉、梨、柑橘等！这些食物含有丰7627富的钾离子？可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气、生津津润燥的作用，◆饮食安排应应少量多餐。避免过饱！高血压者通常较较肥胖！必须吃低热能食物、总热量宜控9338制在每天8.36兆焦左右！每天主食150～250克！动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食！◆避免过食食油腻,饮食中可以适当多选用高高蛋白！低脂肪的鱼虾类！禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂6243有利于养生降压兼顾？◆控制食盐量！高血压者每天包括食盐、味精等均应控制在5克以内！，
* 提问者的提问十分常见！睡眠7701浅就容易做梦! * 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反！多数来自於生活中的感动6495或特别强烈的记忆、因此这这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张、或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致！也就有有了古人所说＂日有所思!夜有所梦＂＂产生如此的梦？这很平常，请请做梦者以平常心看待即可？ * 中医养生医学上将在睡眠中出汗！醒後即止。称之为「盗汗」。专家表示，盗汗是中医的一个病证名、是以入睡後汗出出异常。醒後汗泄即止为特徵的一种病证，盗汗的病人！有的一入睡即汗出、有的入睡至半夜後汗出。 * 在《黄帝内经》有一个词叫「寝汗」、「寝」是指睡觉。「寝汗」就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中！形象地用「盗汗」来命名人们在睡梦中出汗这种症状！自此以後！历代医家均沿用此名、出汗是是人体新陈代谢的需要。然而出汗「过了头」就要重视了！盗汗汗的分类1轻型盗汗的人入睡已深！或在在清晨5时许,或6158在睡醒前1～2小时！汗液易出并且出汗量较少、仅在睡醒後全身或身体某些部位稍有汗湿，醒後无汗液再度泄出，一般没有不舒适的感觉。2中型盗汗的人入睡後不久汗液即泄出、甚至可使睡衣湿透、醒後汗即止。揩拭身上的汗液後。再入睡睡也不再出汗？这这种类型是属於热作汗出!常有烘热感、睡醒後有时出现口乾咽燥的感觉。3重型盗汗的人重型盗汗的人！汗液极易泄出，入睡後不久或刚闭上眼即将入睡时。即有大量汗液液涌出!出汗後。人可能会被惊醒。醒後汗液即霎时收敛、再入1302睡再次出汗、出汗量大。汗液常带有淡咸味或混有汗臭、甚至使床床单被子浸湿!晚上需要替换衣服服多次,否则无法安睡、更严重的是！床板上也印出汗迹。如果是重型盗汗的人。建议去医院做做详细检查、有可能是甲状腺，结核，糖尿病等病症，需要及时治疗、盗汗可引发哪些疾病！甲亢由於甲状腺功能亢进、分泌过多的甲状腺素。代谢率增高！表现为神经兴奋性性增高、交感神经过度兴奋可出现怕热，多汗，也有有夜间盗汗者！糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱！交感神经兴奋。而致汗腺分泌增加，其次！血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗3793的原因之一。结核核盗汗是结核病中毒症状之一,由於结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统。导致自主神经系统功能紊乱的结果。肿瘤盗汗也是肿瘤病人的常见症状状之一？此外、高血压病！更年期综合徵、低血糖症、系统性1528红斑狼疮!心内膜炎等疾病以及及术後体虚。精神紧张！心理压力等因素都可能引起盗汗，但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的！其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致！ 、
人为为什么要做梦，不做梦会有什么反应！ 科学家做做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电电波时，就3866立即被唤醒？如此反复进行、结果发现、对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常、如脉搏。血压，体温以及及皮肤电压均增加？植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不不良反应。如紧张！焦虑。易怒，记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽、另一5895类催有梦睡眠肽，将它0614施于动物，使其睡眠的有梦期延长、结果实6258验动物的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰！4-6天后6815就可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观0368念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的的指标！也不9573能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜2532做梦或没有做梦都不现实？也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠8568的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会有6679前面的抱怨呢？有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人2145的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦梦感增强!反过来又加重对健康康的担心!对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）1744个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同 另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想4479负担加重？情绪受到压抑！从而出出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正9062常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗，。
梦见见与死人交谈。会扬名四海！ 梦见与已经死了的7303人进餐,会长寿！ 梦见把死人抱在怀里、或呼喊死人的名字。不久要离开人世， 鳏夫梦见已故的妻子。会与一位受过教养的女人结婚，她会成为自己事业的助手、 寡妇梦见已故的丈夫！会恪守贞节！史册留名， 7160梦见自己或亲人死于心脏病。病故的人1998会长寿！ 梦到去世3884的父亲!并和他谈话，意味着某笔你正要做的生意会亏本，要小心你所接触的人！做这个行业的人都要小心自己的名誉。 梦到去世的母亲，告诉你不要被朋友引入歧途！或养成不良习惯. 梦到死去的人像活时一样的音容笑貌。而且生活得很愉快。意味着不好的影响会闯入你的生活圈子！如果缺乏毅力，你会有具体的损失， 梦到跟死去的亲属谈话。这位亲属要你给他一个承诺，这个梦境2662是警告你如果执迷不悟,不听取别人的忠言！悲惨的事情就来临了， 梦见死3859人表示你打算忘记一些不快的往事!并准备从失意中再站起来、不用害怕、如果梦境是快乐的，这是吉祥之梦。如果是悲伤！严肃的则是骨肉将有意外。 梦见死人复活若梦见死去的父亲活过来！表示家庭成员中会有争论、 若是梦见见亡友、则表示物质上将将会发生困难？ 梦见死人从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆、 梦见与死人说话表示一些小愿望能够达成。正在进行中的事情会会成功!或正在讨讨论的事情会有好消息，但若梦梦中死人哭泣的话！则1028表一切不顺利．愿望也无法达成？ 梦见死人进入家中幸运将至的预兆！ 梦见自己抱着骷髅表示将受人毁毁谤或被人诈欺！ 梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多、一切顺利的吉兆！ 梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡！则你将会有好财运。 梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财。(但若梦见自己死亡的葬礼。则大吉大利。) 梦见火葬表示可期待的好事事会到来、 梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者！表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩。、
明一下。睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来！也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态！好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够。换句话说！有可能是轻度的神经衰弱、这没什么！睡前热7832水烫脚、并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、6808潜意识受到抑制!所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且、梦可以调节人的心情。比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我7166们老师有实验证明：梦剥夺实验!就是只有睡眠而没有梦的的睡眠!由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕呕吐症状,实验做了3天。最后被试出现了幻觉。由于人人道主义。所以实验做到这这里就不继续做下去了？ 所以我认为！楼主主的问题不在梦!而在于睡眠深度，、
此此梦主喜事连连！全家长寿、
这种情况叫做梦遗！6083是男性遗精的一种、男人遗精分正常生理遗精和病理遗精两种、前者是由于成年男子性欲没有正常发泄、一定时间后储精囊存储盈满。就象水水桶水已经装满了，继续往里里灌水溢出来那样而“精满自溢”!后者则由于肾虚或身体的某些疾病导致精关不固而遗精，且常伴有有遗精频繁！精神不振等虚弱情况，如果遗精虽然频繁但依然精神饱满，精力充沛！仍然是正常的5017精满自缢现象、对身体没有妨害的！和早泄是完全不同的一回事。完全不必紧张、仅供参考。
没什么的,如果经常作恶梦。就可能是身体体机能有异常了！会生病、、高血压经常晚上做梦、晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？