每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我8091晚上梦多!简直没有睡着”，于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传7914统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到4340的那样，梦是一种普遍的生理理现象，不管你有没有梦梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验5896与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现9398形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大7920多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切切相关？自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的的音量便足以唤醒他们、他6930们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记记录不符？不是夸大就是缩小，大多数5625专家认为？失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位、在生生理上的作用！以以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么6939副作用!旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人人对梦怀有恐惧感？以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状、不知知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过0247分关心,对对梦感过分关注。导致梦感感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一段段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 6481 中医学认为，多梦的根本原5332因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中6035说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气！即气不足。气8914不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦。其为原原因之一!而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内9503扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现，以9798致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。2805常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症症状：多梦易惊!失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡、苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物：人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g、莲肉。砂仁！沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏！面色不华！舌淡，脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合9745茸砂丹加减。 8392 药物：熟地，当归、白芍、川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归！茯神。麦冬，生地各12g。黄连，远志、竹叶！人参，黄芪。胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g， ④9371心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔、脉细数。 4639治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩！白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡！苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子、茯苓！麦冬！茯神、天冬，熟地。山药各9g！五味子、远志，人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲！面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱、 治法：3913补益心脾， 选方方：归脾汤, 9735药物：人参。远志、木香各6g、黄芪、白术，当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷！舌质红。苔黄腻、脉滑数， 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连连6g!半夏。陈皮、茯神、竹茹，枳实各9g！甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心8029理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果果却更糟了,醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓解症状、改改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗！治治标治不了本。如果长时间用药药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的3978压力”？一旦停停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状状也随之消失？总之！烦恼的心理因素没有了！由其引引起的一系列反应也就消失了。
姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲。因为这样会使全全身的肌肉紧张！气血流通不畅！呼吸紧迫、以至难以入睡。即使入睡后也会多多梦易醒？（摘自：求医医问药网 [！
找找人查查家宅是否 有阴、
梦见有人追赶大声喊叫醒来，金钱运与物质运带有不安定因素、外出时有忘了带走东西、掉落物品的可能、离开某个地点前前注意再回头看一下吧。其他像是交际费的支出增加等等。这两天对高价物品也不宜出手，另外在订立任何契约类时一定要详细逐条确认，别轻松地就签下名了、 梦见有人追赶大声喊叫醒来。按周易3301五行分析,吉祥0063色彩是黄色！幸运数字是9、桃花位在正南方向。财位在东南方向、开运食物是橙子！ 梦见有人追赶大声喊叫醒来的吉凶： 成功顺利伸展！0307希望圆满达成。基础安定！得能向上发展、家门昌隆。身心健全！保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更更加三倍以上之福力!但此为参天巨巨木大森林之象。须知树大招风，须提防防他人之妒贤而多招风波之中伤？【大吉昌】，
我可以负责任的告诉你、双色球的一等奖中奖概概率大概就是下雨天一个人出去被雷劈了下,、
天蝎男不善表达！外冷内热，即使心里爱着你也不会挂挂在嘴上、他很专情，能得到天蝎男的爱是值500万！
老公是与自己相亲相爱的人！能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人！通常梦见老公。都是出于对老公的爱和关心！或者是希7335望得到老公更多的爱，更加细细致入微的体贴照顾？梦见老公也都含有“相濡以沫！恩恩爱长久”的愿望？！
一，造成成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明明显性别差异,发生率约1%左右！主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张！过度兴奋，初次离开父母在陌生环境中睡眠，各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事。看恐怖影视也是诱因之一、 2.身体0136因素 发热!卧室2996空气污浊、被褥过厚。睡眠姿6681势不当,胸前受压等身身体不适均可诱发！此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一、 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪。荒诞离奇、可怕的梦境使儿童焦虑紧张！表情惊恐，面色苍白。出汗，心跳加快等！由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动动,似被缠住一般，恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡！下半夜多见！ 二！恶梦的治疗 首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。当发现儿童出现恶梦时,应将其唤醒,待其情绪稳定后再让其入睡。一般无需药物治疗,若发生过频频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。本症预后良好,随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人！ 经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好。次日头昏脑涨，影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安！ 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下、人在睡眠时1315大脑神经细胞都处于抑制状态？这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区5884域的神经细胞处于兴奋。人就就会出现梦境!由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不4362受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现现梦境、还会说梦话或发发生梦游的现象! 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、6963做噩梦与吉凶福祸没有直接联系？不要为2712此担忧，关于梦境的内容！一般认为主要是：其一。日有所思、夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说！这些刺激形成了记忆表象！一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二！由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦，还有人在身体有病的时候，如头痛发烧。心脏不好造造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢， 减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益！轻松愉快快的影视录像或小说。少看或2533尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存、睡眠眠前最好不要过度用脑、以免大大脑皮层过度兴奋而引起梦境, 注意意睡眠的身体姿势？一般采取右卧睡眠较好，仰着睡的时候。双手双脚自自然垂直。枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良习惯， 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻微的炎症、在意识清醒的状态下。往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着、后来果然发现患有咽炎。、
水瓶座嘛,不要黏得太紧、撩完就走，再撩再走，小小的虐虐她，
供参考： “欲成材！先成人”的意思是、教育育的职能首先是培养学生如何做人！然后才是传授知识！这一点！可以说是贯穿了中中国文化两千多年的教育思想、韩愈的《师说》就明确提出：师者、传道授业解解惑也!传道是是第一位的，人的生活是社会关系的一种表现，缺乏良好品行的人、往往给自身身和社会造成不良影响!甚至悲剧。 在我0238国的小学教育中，特别是幼小衔接的第一步,班主任对学生品行的的培养起着举足轻重的作用，随着社会的发展和社会信息量的不断增长。当今小学生见识面广，信息量多，个人意识强。学生意识7496也得到了很好的发展？由于新课程的改革！学生在各方面也占有了很大的主体性。素质教育的深入实施，给我们老师的品行教育带来了机遇和挑战！如何对小学低年级的学生进行品行培育。如何从小培养其成为有用之才，如何努力培养学生:在家中，做个尊重长辈的好孩子。在学校。做做个勤奋学习的好学生!在社会。做个诚实守纪的好少年、下面结合我的工作实际、真实记录小学低年级学生的的品行培养!谈谈感受： 一、在家中，做个尊敬长辈的好孩子 用身边榜样引导，教育学生。我8115们班的姜××是一个很爱读书的孩子？他的父母在她刚上学2370的时候就已经离异？她和母亲一起生活。她不但没有被现实的情况所吓倒！相反她更积极的面对学习和生活、她在家尊敬妈妈、听9438从妈妈正确教导！不任性、不惹妈妈生气！而且自己的事情自己做！她不仅会自己己收拾间。洗刷餐具等。还能主动做力所能及的家务事！经常和妈妈谈心和汇报自己的学习情况和在校表现。知道妈妈一个人不容易、她从来不挑吃穿，不乱花钱。也不攀比，当我得知这件事后。非常感动。并以她的例子在班上了一次“尊敬长辈、向她学习”的8985主题班会,经过讨论、许多同学纷纷表示要向她一样尊敬长辈！帮家里做些力所能及的家务事， 通过班上身边同学典型事例。让同学们学有榜样，一个尊敬长辈的风气在班上上逐步形成、全班同学在班长的倡议下决定：：每天上学！放学要向爸爸妈妈主动问好或再见、每个星期自己洗桌布0944和洗红领巾，自己剪指甲、每个星期至少帮家长干三次家务活，班会课后后我通过和家访等形式得知很多同学不仅做到了以上几条，还多做了很很多事？ 二、在学校。做个勤奋学习1453的好学生 用师爱之心激励！打动学生、我们班1747的邵××是一个很特别的小姑娘、平时很安静，不大爱说话！就连回答问题题的声音也是细声细气的。平时又不与老师多接触！性性格十分孤僻！上课时几乎不发言，如果偶尔发言也是很小很小的的声音，几乎乎听不见她的声音。但是她学习很自觉，很勤奋！能很好的完成学习任务、通过和她爸爸妈妈的！我了解她对老师和校园生活有颇深的喜爱之情。记得在刚开开学的第一天、她中午不睡觉画了一幅画！下午就送了给我......基于这些情况我就几次以朋友的身份找她聊天。告诉她老师对她的喜爱。这些爱不会因为她不敢向老师问好！不敢发言而减少的，相反会多鼓励她！用爱去包围她。渐渐的她也能看到我后冲着我笑笑了！有很少的几次她也能迟疑一小段时间就向向我问好了，真是7370看在眼里、我喜在心里！终于功夫不负有心人。在一年级下学期的三好学生7525评比中，她以优异的成绩获得得了此项光荣的称？全班同学都为她感到自豪！ 班主任是一个班级的组织者和领导者。要加强心理健康教育。培养学生良好的心理品质。建立“家校簿”。及时了解5429学生的内心世界,化解学生心理问题、让学生亲近你、信任你，敢于与你交流，在学生学习生活中开设“说说悄悄话”活动。宣泄内心情绪，倾诉自己己的烦恼？由此可见、班主任应该做到“五颗心”——爱心！耐心，不偏心、知心！责任心、只有这样做才能使师生心心相连， ......余下全文>>，每天做梦醒来、每天睡觉都做梦怎么办?大神们帮帮忙