说明一下？睡觉1459做梦是很正常的、不正常的是你会醒来！也许你精神有些紧张！工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体体属于亚健康状态、好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠眠深度不够。换句话说。有可能是轻度的神经衰弱、这没什么！睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制、所以5654晚上的梦便是人潜意识的释放!并且，梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡。那么晚晚上做的梦可以调节。潜潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的0223事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦、人们们并不记得那些梦中的发泄）! 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠、由于原理和方方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人人达到休息的目的。还还会使人产生眩晕，恶心呕吐症状！实验做了3天！最最后被试出现了幻觉、由于人道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了！ 0918 所以我认为。楼主的问题不在梦、而在于睡眠深度！ ——心理学学生留！
做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做做3个周期的梦？当你在快波阶段醒来就能7810回忆梦！所以你觉得做了梦、当当你在慢波阶段醒来、你不能3438回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是是正常的现象!有做梦。说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡，一般来说！人每个晚上上都是会做梦的？梦只不过睡眠质量量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人、会记住！一3329些梦的内容! 一个人做梦，大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线。气味、温度有关，但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提9128示健康的意义!如梦见自0845己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病！ 多梦。恶梦的原因很复杂，总8731体与下列因素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑、忧郁！极度的心理矛盾等！容易出现睡眠浅！多梦。二是身体不适，如过9288多的疲劳？发烧、或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安安定类？抗精神病类的的等药物, 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的的负面刺激？剧烈的梦境会使人的大脑过1978于兴奋！紧张！生理负担担加重等？因此有出现多梦、恶梦现象、要积极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦3002对身体是有益的!即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻刻意去回忆它，去追究它。情绪也也会平静的。其次！对有躯体疾病。要去5042积极治疗，这样会减少梦及2448恶梦的次数!再次、要放松身心、多多参加一些积极!轻松的活动！有助于恶梦的减少！最后！对自身不能调整的，要求助1542于心理咨询! 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动、或者活动的比较剧烈、所以会出现做梦的。做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看、可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听听一听轻音乐什么的？不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力。饮食不香！思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参。辩证论治。力求治本.。
鬼压压床啊 人在睡觉的时候！突然感觉身上有千斤的重量压得透不过起来、似醒非醒2970似睡非睡。叫天不应，叫地不灵，这个时候的你会感到不解和害怕。再加上你的8347心里梦境、对于这样不知所以的现象——就是传说的鬼压床、这种现象就是一一种生理的现象！当人做梦醒来的时候！大脑已经苏醒了一部分的中枢神经，但是身体的神经还没有完全反应过来、所以身体有感觉但是动不了、只要这个时候有人叫你或者推他一把的话，这种现3873象就可以消失了!这样的现象导致的原因很多。所以不要害怕。也许是你无意9998把自己的手放在胸口上!加重你的呼吸的的负担,反正什么外界的条件都有。睡眠周期期有浅入深，一般而言！压力过大！太过焦虑、紧张、失眠、睡眠不足2936等等都是这种鬼压床的现象、 解决方法：1：缘于仰睡、如果晚上侧身睡觉发生的几率比较小。2：缘于精神紧张！平时的时候精神放松！晚上就不会再这样了。3：需要足够的睡眠， 望采纳，
你白天性幻想多了、主要是到了成熟的年龄、这应该是正常的。。
吃一些清凉的的食物。还有可能累了，肝火热、需要食物调节、熬绿豆汤放黑豆 3332黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃,也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃！你自自己喜欢吧,白木耳和百合。然后放冰糖！试试看吧！觉得好谢谢采纳、，
多多梦是人完成睡眠过程后!感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为！多梦的根本原因在于1776机体内在变化，古书中记载。气血不足、情志损伤！阴血亏虚，痰热内扰肝胆。劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦、而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦，。
如果没9164说错的话应家一床头朝西并且卫生间的门朝着床？
放心。梦是反的。不要害怕！、
做梦是很正常的事情！不要因为这9709影响你的生活、而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情，现实中。反倒是要有好事， 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦、就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现现一些与考试有关的事情!其中多半都是梦见题很难。做不出来、而时间又紧。眼看就就要到了！可还是做不出来！正在着急的时候，竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人。虽然平时不能相见，甚至至连说话的机会都没有！但是在梦中却能经常相见、然而醒来后后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦！（2）梦到！你你不想提及的事情。或者是伤心事、我就经常。在心里不好受的时候。会梦见我心爱的人、因因为已经失去、但是！还深爱着！！ 所以就哭了！！
答：需要买点安神补脑的药物吃吃。先调节一下。再就是改善自己的睡眠环境，长时间出出现这样的情况？可能导致神经衰弱。睡觉清醒的做梦、怎么才能睡觉不做梦?