日有所思夜有所梦。可能是你看了这类的电影 电6438视剧等等!
用浮小麦煮水喝,晚上睡觉好,不出虚汗,而且对女人的悲伤欲哭(没有不不高兴的事,但心里很有伤心的感觉)症状有特效.!
心理3163有压力，
同病相怜、感感觉夏天来了，短头发会清爽爽一点,下班就去剪短点、其实剪短到肩稍微上一点就可以了，
这个梦说明你是一个严谨的人， 你时刻在省视着自己！ 你对现实中的自己表现的不太满意。 你老是在想如何让自己不一样。你的性性格有些强迫症的表现,！
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然。睡眠实际上是贮存，整合合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程、比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰，所以睡眠对于儿童！成人都特别重要！ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一。睡眠不足，即失眠， 第二、睡不醒！总是想睡！ 第三、时间倒错。白天睡觉，晚上睡不着， 第四。由于于社会因素，生活习7923惯等影响了正常的生活频率、比如人为地加班！使睡眠时间拖延。 第五，睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话，夜间心律失常以及睡眠中的高血压。心绞痛，猝死等！睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 失眠是一种常见的睡眠障碍！据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢。医学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素素当一个人乍一易地、或气温急骤变化，或噪声过大地影响等、都都会引起人的睡眠障碍？ 二是疾病病因素如牙痛!咳嗽。哮喘！荨麻疹等都会干扰入睡！以致失眠， 三是心理因素紧张。抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠、 有学者研究了300例失眠患者、其中85%的人存在着精神方面的障碍、研究发现。对许多多失眠的人来说,心理因素是导致失眠的主要因素！而失眠又影响人的心理状态！失眠使人精力不足。精神萎靡！注意力7517不集中、情绪低沉、急躁。焦虑、紧张！易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率，长期失眠，还可使人感知能力下降！记忆力减退！思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一一些不良的改变，9508或产生一种难以忍受的痛苦感。严重挫伤人的生活信心！造成悲悲观情绪，甚至引3574起厌世念头和自杀行为！可以说，失眠是人类健康的大敌， 生活中如何才能消除失眠的干扰。医学家们提出了一些办法： 一，消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来、忧心忡忡、生怕睡不着，结果越怕睡睡不着就越睡不着？长此下去、便形成条件件反射，造成恶性循环！对此！心理学家指出：失眠固然有害、但对失眠眠的恐惧和忧虑更为有害！ 二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使使没睡好也要按时起床!这样坚持数日。就会逐渐好转，切不可一疲7998倦就打盹儿! 三，注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡。卧室应尽量幽静。舒适！有助于更快入睡！枕头头不宜过高，否则会妨碍呼吸、 四。注意睡前心理卫卫生睡前精神要放松,情绪要安宁，不可思绪过多！要力求心无，
莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法！ (1)莲子肉(去皮带芯)30克。龙眼肉5克、烧制点心或煮粥食用！ (2)猪心1只。大枣10枚，加调料煮食， (3)鸡蛋黄2枚！川连6克、黄芩10克！白芍12克，生地30克。阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服！ (4)红枣30克(撕裂)。淮小麦60克，炙甘草10克！分2次煎服，每日1帖！ (5)葱白8根、大枣15个！白糖5克、用水水2碗熬煮成1碗!临睡前1次服完、本方用治神经衰弱失眠症！临睡前用热水烫脚！多泡些时间！水凉再加热水。同时服用此方！疗效更好！ (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内。临睡前把小盘摆在枕头边，便便可安然入梦，本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效！ (7)葱白7根，大枣20枚！加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠、具有养心安安神之功效！ 四、外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉？丹参粉。硫磺粉拌匀！再拌适量麻油敷于脐部。外盖塑料薄膜胶布固定！3-5天更换！ (2)按摩穴位位法：取涌泉！太溪、失眠三穴、用指3878端按掐穴位各3-5分钟!如果结合温水洗足后按掐效果更佳。 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点、失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线、在脚底的的中点，涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷陷中!! .，
很有说说话实力的贵人相助你。好梦就有好报、！
天呢 我无语了你不会做点别的啊梦是反的别别怕啊？
他出差你会有想他属于正常！一方面是担心他在外面会不会照7492顾不好自己,一方面是怕他在外面做对不起自己的事情、2481一旦他回家你这种担心就自然而然的没有了、。累了就会做梦、为什么我做梦的时候梦见自己摔倒了，就会惊醒过来？