做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道。再加上老一1114辈的传统观念，封建建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释、使人们对做0665梦感到恐惧、从而加重了心理负担，从原原有的正常生理现象变成了病态现象!从而引发失眠多梦、科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦，做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家、亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况、这属于正正常现象。因为突然然改变了熟悉睡眠环境！需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。二是睡眠规律颠倒引发多梦、白天工作晚上睡觉是一一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成晚晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律。自然会出现现种种状况。多多梦便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈，很0729多人感到岌岌可危？怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人！过重的心理压力足以摧毁一个人正常的5174生活规律,多梦1855也就不足为奇了？学会释放自己、释放压力可以改善这种现象。四是负面情情绪引发多梦？是人都摆脱不了七情六欲。虽属于正常的生理现象。但是我们应该学会控制自己的情绪、尤其是负面情绪，当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本、、
会会不会是你工作压力太大了。晚上做梦是因为大脑皮层很活跃！如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是是注意、都有可能反映在梦里、也有可3828能一对每件事想的太多也会这样，如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态，也会这样、多梦睡眠质量就不高。即使时间长。白天依旧会很累！想睡觉！你可以试试用热水烫烫脚，或是是喝点牛奶什么的！这些都有助于睡眠、还可以试试，睡前前将脑子放空!发几分钟呆。也可以听听轻音乐、这几种都是我常用的、你试试吧，、
人为2435什么会做梦,梦有什么意义！梦对人有什么影响。千百年来占梦学家，心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索！然而至今仍未能能找到解开这个谜底的答案、 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年！梦学专家罗伯特特认为！人在一天的活活动中有意或无意地接触到无数的信息,必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记8032”的理论!这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识、把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域！进2326入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通过脑电图测试发现、人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠、仪器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境。假如在显示有梦睡眠时唤醒他！他4417会记得刚刚做的梦？此外！研究人员采用X线断层摄像仪仪测试发现!大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现、做梦不是是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也也都会做梦!70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠2650更能记住经验，但是这一研究结果并不适适用于人类!因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠！但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为、做梦是0689由遗传基因决定的,他把把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有近似似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多7825大学研究员布尔加的一项实验证实,布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明！人的梦境表现是遗传记忆！ 另外！在刚刚出版的美国《科学周周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和，
狗狗患处结痂。脱毛、有皮肤破溃、是有细细菌感染的， 一一般狗狗的皮肤问题多半都是由真菌!螨虫或者细菌8851感染引起的？方便的话！最好先带去医院做个皮肤检查！确诊一下！也可以用肤康灵治疗看看，对细菌！螨虫、真菌引起的皮肤问题都有治疗作用。可以消炎控制感染、要注意避免狗狗抓抓挠患处。。
你好、双子座的孩子都有双重性格。一面热情开朗一面脆弱不堪、所以不了解她的人会认为她无理取闹很不可理喻，但是一但你走进她的内心她的所有喜怒哀乐只有你能看到。她会对你发脾气耍性性子这说明你在她心里的地位正在上升,这段时间多关心关心她是0760很容易为你们的今后铺平道路的。
心里没有稳定感，可能对目前的生活状态有埂些担忧。 或者处于新的环境等等！ 建议放松自己、多做些运动，睡前喝杯蜂蜜水等等有助睡眠、！
干脆一点！觉得他爱你的话，问他在他的心中你到底底是若有若无的吗、问他爱你吗！这种事最好别拖、不然害的是自己！
说明这个人潜意识里对你有影响、有某种特质曾深深吸引你、估计你跟她不不曾在一起过吧！
同同病相怜、感觉夏天来了。短头发会清爽一点。下班就去剪剪短点。其实剪短到肩稍微上一点就可以了，
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记9286得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了了一夜的梦”,“我晚上梦多！简简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦9365的回忆!或有没7969有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做做梦也不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。7537整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未2405必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作4705为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因因素和性格特点有关,比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关,自3358诉平日梦多的人，睡眠9570中都比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程7996度也高？临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不8715安有关,因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学6546者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对7114有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在0597生理上的作用!以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦4458怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪9340状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了了不太客观的体验。 (3)对自己的健康8277过分关心,对梦感感过分关注？导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之7318后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感3306弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学学认为。多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷！”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦，其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济。心肾不交。则心心神不宁而发生多梦,饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气。或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神， 选方方：参香散加减！ 药物：人参9g？黄芪。茯苓！白术，山药各12g！莲肉，砂仁。沉香，檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华、舌淡，脉细、 治法：养养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归！白芍、川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神！麦冬，生地各12g，黄连。远志、竹叶，人参，黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦、遗精、腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤汤加减、 药物：黄连、黄芩，白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬。茯神，天冬，熟地。山药各9g、五味子、远志，人参各6g！肉桂，朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾3440两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白、脉细弱， 治法：补益心脾、 选7550方：归脾汤! 药物：人参，远志，木香各6g，黄芪！白术、当归。茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷。舌质红，苔黄腻！脉滑数、 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神，竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一9041些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此、如果仔细询询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。4562他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是4961从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在在做梦， “整夜做3815梦”者？为了了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无梦梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦8433的压力”。一旦停药就会会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根5635本方法,就是是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的的一系列反应也就消失了、。做梦就会头晕、每天晚上做梦白天头晕