睡觉做梦说明你睡眠质量浅！白天容易易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香、 经经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感过2766分关注？导致梦感增强，反7800过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至至形成恶性循环, （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异、不同的个体1767的梦感不同？甚至同一个体0391在不同时期！不同功能状态、梦感也不尽相同！所以！有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少， 另外、部分人虽然没有明显的失眠、但是在0978夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊0086梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。！
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 5840 [？
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就就忘记梦了!最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简简直没有睡着”。于是、这一天学习，工工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管管你有没有梦的回忆？或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有4142人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没5197有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进0941行心理测验？认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表7762现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人、多将注意力4728集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易0071醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研9757究人员还发现,梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关？自自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！3223临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不不安有关、因此失失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研3153究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反8439而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能能状态不同,对梦感的程度也也不尽相同。所以！有的人一段段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦9363感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：7735“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦，其7099为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游、发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济。心肾不交。则心神不不宁而发生多梦!饮食失节。使土虚木郁。神9850魂不宁而多梦。多梦的出现、以以致睡卧不宁!梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种种表现,中医医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠！神疲困倦、短气，或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡。苔薄白。脉细弱， 0356 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香香散加减？ 药物：人参9g、黄芪、茯苓、白术。山药各12g、莲肉、砂仁！沉香、檀香，甘草各6g、 ②心血不足 8664 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡！脉细。 治法：养血安神！ 选方：9560四物汤合茸砂丹加减！ 5013药物：熟地，当归。白芍。川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物物：当归、茯神！麦冬。生地各12g、黄连。远志！竹叶。人参！黄芪、胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精！腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数！ 治法：交交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩！白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药8048物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓！麦冬、茯神、天冬。熟地。山药各9g！五味子、远志、人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲！面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白，脉细弱、 治法：：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志！木香各6g、黄芪，白术，当归，茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻、脉滑数、 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g。半夏。陈皮、茯神。竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦5631对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此。如果仔细询问3280这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状、7414改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦2291的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治2693疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠眠不良的心理因素？如果果病人通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解7994决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了、、
那就6815是你有思春。下体湿不舒服！春天里要早睡早起，注意卫生、做事专一、交际朋朋友要随和？不要东一头西一边胡思乱想！。
梦见驴，将会逐渐摆脱困境。 4235梦见自己骑在驴身上。不久会离开开人世！ 梦见驴挨打。不久的将来自己的社会地位会受到影响。 做梦人会被迫调离工作！ 梦见有人一丝不挂的骑在驴上。而且骑驴的5409人的手和头被砍掉！骑0866驴人会命归天， 梦见负重的驴，会名声大噪，发大财。 梦见驴尥蹶子。作梦人的亲友会企图损害他的名声、 梦见驴群从城门口跑出。该城的居民会免受疾病危害！ 但是梦见驴朝城门口冲来、该城的居民会遭到灾祸！ 梦见驴的尸体、是吉兆。梦见河里9566或湖里漂着驴的尸体！做梦人将去海上旅行！ 梦中听到驴叫！作梦者要谨言慎行！ 梦见驴穿着衣服和鞋子？会受到朋友的捉弄！陷入困境！ 梦见驴在房顶平台上！做梦人会家破人亡。 梦中看看到驴子、预言你的生生活会有许多干扰！并且在接受信息息或物品时有吃盐, 梦到驴子背负着笨重的东西！表示经过耐心的努力之后。你的事情会成功、也象征征在旅途或爱情上的成功， 梦到你骑着着驴子！并且害怕它会把你摔下来！表表示你将成为丑闻的牺牲品？ 梦到你很不愿意去骑驴子！预言着未来会有争吵的事2520情发生, 如果你比较相信这些的话！最近行事要多加注意和小心哦 其实没必要放在心上，梦，有其含义！但是我觉得和实际生活没有什么8514太大的联系吧！
梦见了唱歌意味着： 生活节奏伴随着忙碌与沉重的压力！肩肩负的责任不轻、让心情沉重的你想要偷闲一下！但是这一天许多的突发事件及状况，恐怕不能让你如愿，反而需要花费不少的时间与精力！特别是有关工作职场的事务！健康方面最好能够试着多运动来舒展筋骨、 5898梦见了唱歌的吉凶： 承父祖之余德!得长者之栽培、或用人得当！得得大成功及发展。原命命若喜水木者更佳。若凶数者：成又转败、陷于离乱变动。至晚年终归孤独失败，又早年年有落水灾遇，生涯九死一生生之命格，又须戒色！以防色变及刀杀之危！7761【中吉】 切勿当真、、
做做梦是正常的生理现象,正常人每晚要要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就就能回忆梦？所2971以你觉得做了梦,当你在慢波阶段醒来。你你不能回忆梦,所所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正3274常的现象？有做梦、说明我们2296已经睡觉了！并不不是你自认为的整夜没睡、一般来说、人每个4872晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住。一些梦的的内容， 一个人做梦!大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线。气味，温度有关、但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病、 多梦、恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑！忧郁，极度的心理矛矛盾等,容容易出现睡眠浅、多梦、二是身体不适，如过多的疲劳，发烧、或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生理负担加重等、因此有出现多梦。恶梦现象。要积极进8304行治疗？ 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的！其次，对有躯体疾病。要去积积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数！再次！要放松身心，多参加一0228些积极!轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后、对自身不能调整的，要求助于2791心理咨询。 0270 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者活动的比较剧烈！所以会出现做梦的！做梦是正正常现象！但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看、可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻音乐什么的。不要想太多的事情 一一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参？辩证论治！力求治本.！
我也会这样，你可以打个电话找人陪你说说话。或者是做2623一件能让你注意力集中的事,
做梦梦到逛逛超市,寓意近近期心情好、一切都比较顺心！家庭和谐，生活比较幸福美满！心满意足、，
梦是正常的生理现象、而出现多梦的情况则会降低睡眠质量，从而影响健康。 中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化！古书有记载，气血不足，情志损伤！阴血亏虚。痰热内扰肝胆。劳累过度、饮食失节等等原因都会导致多梦？而用现代医学6809来解释。神经衰弱。大量脑脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦， （1））多梦与人的情绪状态有关？许多人对情情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病。往往往忽略了情绪障碍本身。过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！却不知道如何调节和改善自己的情绪！ （2）对自己己的健康过分关心？对梦感过分关注。导致梦感增强。加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 （3）睡眠知识匮乏。旧的传统观念，封建迷信思想对对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入7709对梦的恐惧中! （4）机体本身的变化、比如阴虚肾亏！气血不足也会导致睡眠质量下降，多梦就是其中一种症状！这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理。增强机体体体质，从而改善多梦的情况、 出现多梦的情况建议放放松情绪,不要过于关注、在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠眠习惯。尽量减少接触酒精。咖啡制品的次数！这这样才可以达到事半功倍的作用？。着凉就做梦、做梦的时候忽然意识到自己是做梦