你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做9475梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.,
梦魇影响健康 （相关阅读：0478晚上总爱做梦是病吗。·发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫。也叫做梦魇、人如果梦中遇到危险！如在梦中中被人追？非常惊慌时就会大喊大叫、做噩梦常常与人的精神因素有关。虚弱，紧张。经受刺激。白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦。尤其是胆小的人。人过度兴奋。五五羟色胺分泌增加，会导致心心脏病,高血压，动脉硬化。8774脑血栓的发生,当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来情情绪的沮丧!焦虑不安。失眠抑郁！休息不好！反应迟钝。这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁！ 多 梦 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没8912有休息好。做做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有1120睡着”,于是！这一天学习！工作起起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了了休息!有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张、说没有做做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也！
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 4646可以试一试！
一种心理暗示和感应 情绪的的波动 往往会使人浮想联翩 好好照顾你的婆婆 她需要你的帮助和呵护,
是弟兄子妹之关系说与你平平等相同的地位功能,对你是帮助之利！不是害你的，不过八字上你日主大旺又得月令之为就不需比肩之邦德，见之，人可聪明可财来无源，。
什么韩国的、我们老祖宗一直都会！如果突然生气或感觉热以后觉得头晕。恶心！手脚发凉、额头发凉，四肢无力。呼吸费力。浑身乏力，用针刺一下指甲上部第一个关节8111的位置，刺前要先从手腕掳到手指！用细绳绳把手指缠紧然后再刺、如果血是黑紫色休息下就好了。每个手指放掉一粒黄豆大小的血滴、，不可割破放太多、其他他同下面的朋友、楼下那位没听说说过说明你孤陋寡闻!这是山西民间土方，还有很多你不知道没听说过的东西！！
这种是阴虚浮浮梦乏力、
你好： 只是梦而已，南柯一梦、梦是假的、不必当真， 有本书叫《周周公解梦》！里面提到，梦与现实是往往相反的、也就是说现实生活中不可可能发生的。指有人跟你说你住得房子风水水不好， 我认为只是睡觉时！无意中胳膊压着胸口了、从而压迫心脏、进而大脑供血不足引起脑部活动了。也就是俗语中的做梦。 科学研究表明。梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动， 7030也就是说梦不代表什么！没有任何意义。更不是什么征兆！ 最多只能代表你昨天3924晚上没有休息好!也就是俗说的觉觉没有睡好！ 也许有的话。就是白天醒来、脑海里留下了一段回忆罢了， 对吧。 送你一句话：过好今天！明天会更美好。 希望能能对你有所帮助、更祝你开心快乐每一天！！
日有所思。夜有所梦 说明在心里你还是希望抚朋友和好的 朋友间走的越近，就越能看到彼此之间的问题 俗话说：合久必分，分久必和 用你的心去感受你的朋友 是不是真的差的让你不能接受 如果真的让你接受不了 就不好在去挽回 大家就做普通同学好了！！，
先去去医院看看医生,如果看医生吃药没有效果！就看看有没有虚病虚事 、！睡不好做梦是什么病、我晚上睡觉总是做梦，而且在睡后两小时左右总要大喊一声，身体乱动一下，请问这是什么病？怎么治啊？