说明一下。睡觉做2049梦是很正常的！不正常的是你会醒来！也也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方方面有些压力吧,你你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够！换句话说！有可能是轻度的神经衰弱，这没什么！睡前热水烫脚。并喝杯牛奶！9267同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且、梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡。那么晚上做的梦可以以调节！潜意识在梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做5850很多的梦!人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出6353我们老师有实验证明：梦剥夺实验,就是只有睡眠眠而没有梦的睡眠!由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状。实验做了3天！最后被试试出现了幻觉、由由于人道主义!所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题题不在梦,5243而在于睡眠深度， ——心理学学生留。
我可以知道你不光睡觉做梦！冷天睡觉时。脚很难暖得热吧，晚上不想睡！一旦睡下后！早上就不怎么想起来。你这是气血不足的的现象、贫血、 2106 治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝!可加些红枣！枸杞等、也可找中医抓点中药调理下，，
轻微的神经衰弱，平时注意修身养性、放松自己、，
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事！认为为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑，其其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力力劳动时,活动的的脑细胞也只是其中一部分？另一一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自自我完善？不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我0605们能够从做梦时测到快速的、紊乱的的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽虽有点武断？但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之、做梦多者2271也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢，一睡就就恶梦连篇!就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反、损害人的身5596心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在8417大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其其正常睡眠!使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的，一2348睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始。而而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦、有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向。有些神经质的人0038会多梦、特别是当他们处于忧虑，压力过大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时，为摆脱失眠痛苦想方设法法寻求安眠措施。结果情况越来越严重、 对于这样的人！周晓宁建议！看看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧9537也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常9569生活中的思想，回8226忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦。 不过,黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这9902样的人是一种睡眠障碍上的疾病!长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压，动脉硬化！脑血栓的发生！ 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过过程中!很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁、反应迟钝！如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了！...余下全文>>，
不要太在意， 做梦本属正9554常生理现象，但是很多人并不知道！再加上老一辈的传统观念、封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释！使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担。从原有的正常生6568理现象变成了病态现象!从而引发失眠多梦！科学认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦！ 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况。这属于正常现象。因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应！过了适应期之后这种现象就会消失。 二二是睡眠规律颠倒引发多梦,白天工作晚上睡觉是1754一个人正常的生活规律？但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成晚上“工工作”!白天睡觉，强行改变生活规律、自然会出现种种种状况！多梦4612便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善， 三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人。过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律。多多梦也就不足为奇了,学会释放自己、释放压力可以改改善这种现象, 四是负面情绪引引发多梦？是人都摆脱不了七情六欲。虽属于正常的生理理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪、当情绪引发多梦的时候、我们不要过重关注多梦本身！而是应该注重情绪的调节。不要治治标不治本， 五是病痛导致多梦！当一个5613人生病的时候！生理和心理的防线都十分的薄弱。很4428容易受到外界不良刺激,从而引发多梦！此时我们们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激！其次是心态的调养。不要给自己太多的心理压力。 六是是不良生活习惯引发多梦。有很多人喜欢吃夜宵，其实这是是一种很不好的生活习惯、临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦，当然不只是是吃宵夜？过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠、引发多梦、 希望能对你有些帮助!、
能知道。有时候还改变剧情了、该发生的9471改变了!剧剧情感觉不好又从新来呐？最讨厌的是做下坠的梦、像跳楼一样、想着上升还舒服点感觉很奇妙、可以往下看梦的世界、风景1541忘记怎么样了！做这个梦不好醒来，
1，周公解决破解梦见一位很可爱。5690趣致的小朋友？周公解梦的说法是你会收到年终的的奖金，双薪， 2、周公解梦破解梦见小孩孩子代表心灵需求!周公解梦的说法是表示你想要回归单纯的状态与生活！但孩子也是不成熟的象征。如果你3685目前正处于窘境时！就应2620该回到原点去想清楚？细细思量。才能把事情4906顺利解决！不过孩子里面也有乖和不乖之分、如果梦见调皮难搞定定的小孩。最近会有麻烦哦！ 3。周公解梦破解梦见走路时跟随着不认识的小孩，周公解梦的说法是暗示不管怎样努力！都无济于事，困难依旧。 4，周公解梦破解梦见面前出现不认识的小孩称自己为祖父母或父母。你将他揽入怀里的情景，被人误会或卷入不相干的某件事中、深感委屈！但又难以宣泄的意思， 5！周公解梦破解梦见小孩受伤或患病而焦愁。如果梦中的小孩是自己的子女、周公解梦的说法法是预示有事故或疾病发生！如果是未婚者或没有子女的人！暗示推进的事情将会遇到难题的意思！ 6！周公解梦破解梦见身旁的小孩消失！周公解梦的说法是苦恼！担担心的难题得以解决的征兆, 7、周公解梦破解梦见小孩孩给你传递信件!周公解梦的说法是因小事与别人争吵的预兆， 8！周公解梦破解梦见小孩哭！周公解梦的说法是生活逐渐变得艰辛。出出现令人担心的事情？生计艰难的凶兆。 9，周公解梦破解梦见看着小孩被大火烧死！自己却只能无力的跺脚着急的场面，周公解梦的说法是顺利进行的事情遇到麻烦而面临失去一切的忧虑，或者由于财产及不利的的原故!甚至有重伤或失去性命的危险！ 10！周公解梦破解梦见小孩的身体萎缩。周公解梦的说法是这是暗示梦里的小孩有厄运伴随。 11。周公解梦梦梦见痛哭的孩子!周公解梦的说法是事情遇到挫折而苦闷！消沉的征兆，因自己没有能力，也没有自信解决这个事情，将要面临举举步维艰的处境! 12、周公解梦破解梦见裸体的男子抚摩婴儿，周公解梦的说法是这个梦是暗示碰到倒霉事情的梦境， 13，周公解梦破解梦梦见自己的女儿,周公解梦的说法是表示你身边不愉快的事件都会一扫而空。而如果你的女儿在梦中没有符合你1974的期望。那也许会出现让你操心的事情、 14。周公解梦破解梦见欺负小孩儿，周公解梦的说法是人人际关系有阴影,你的隐私将被周围的人发觉！必须小心加以防范，别忘了隔墙有耳! 15，周公解梦破解梦见在生气的小孩，周公解梦的说法是代表会有人带给你麻烦！而本来是很好的朋友也会反目。也无法再再合作下去了! 16，周公解梦梦见自自己的孩子生病、周公解梦的说法是表示你担心过过度了！小孩即使没有什么大毛病、但总是让你无法放下心来。假如梦见孩子病死。则表示你你有很大的心事,或者是会有些2867口舌将困扰着你！ 17，周公解梦破解梦见有小孩残废！周公解梦的说法是你会有麻烦事发生！宜小心、 18，周公解梦破解梦见手脚残缺或面部不完整的小孩，周公公解梦的说法是推进的事情突然遇到难关，而且以失败告终的可能性很高！ 19，周公解梦破解梦到抱小孩！周公解梦的说法是在梦中看到有可爱的小孩子。你忍不住的将他抱起来。如果你手中抱的是男孩子，表表示你的计划。愿望可以达成。如果你抱起的是女孩子。则可能在某事件中会发生纷争， 20，周公解梦破解梦见欺负小孩儿。周公解梦的说法是人际关系有阴影。你的隐私将被周围的人发觉，必须小心加以防范。别忘了隔墙有耳! 21。周公解梦破解梦见自己的胸前或肚子上有小孩在玩耍或睡觉，周公解梦的说法是显示有头痛的问题或摆脱不掉的包袱的梦境，不管怎样努力都得不到成果而白费力气的意思， 22。周公解梦梦破解梦见长相寒酸！衣不蔽体，食不果腹的小孩。周公解梦的说法是如果这段段时间运气好，那么暗示以后开始走下下坡路的意思! 23、周周公解梦破解梦见......余下全文>>，
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦。醒来后后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦。不不仅能消除内心的不安、也会让你通过过梦了解自己的身体!思想状况。 梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉！声音等）0529的解释和演绎、相对于白天、由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能！因此梦经常是不连续和和不合常理的！ 人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题！也会随8404着大脑思绪的打开,更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思，夜有所梦， 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王！ 在梦里就是是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦？ 说来说去 不过一句话 浮云而已已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了了这个梦改变什么 纯手打希望能帮到你。
你这已经是神经衰弱了，而且主要是心理问题。心思太重了！只要心态放松下来，就好了、要自我暗示！一切都会好起来的！不要想太多，自8941我放松最重要!这主要是要调理理好心态，放松自己，建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游！另外。可以和朋友一块疯一下、放松自己！或者者去做一些比较累的事情？使自己疲劳、这样之后会容易入睡！且少梦， 这是在网上找到的一个方子、以供参考、 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神。清热除烦。 【主治】虚虚烦不眠证!失眠心悸，虚烦不安，头目眩晕！夜间盗汗。咽干口燥。舌红！脉弦细！ 【方解】本证由于肝血不足、虚热内扰所致、肝藏魂、内寄相火、肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁，故出出现虚烦不得眠，心悸！虚阳上扰，故头目眩晕！虚热迫津外泄！故夜间盗汗。咽干口燥！脉细弦或数。为阴虚内热之象！本方酸枣仁养养血补肝，宁心安神！茯神宁心安神、知母滋8391阴清热。川芎调气疏肝，生甘草清热和中， 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经经衰弱？神经官能症、更年期综合征等、属肝血不足、心神不安者， 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多，舌淡，脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者、可加入川连6 栀子8 3.血虚虚甚者,应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者、应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者！加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母、茯苓。川芎。甘草、酸枣仁 【功能】 补虚养血！养血清热，除烦安神。 【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗！怔忡恍忽、夜以不安，头目眩晕。咽干口燥。 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱，不眠症。嗜眠症！健忘症，惊悸、神经症、巴塞杜杜氏病等, 2．5431临床以虚烦不眠，心悸盗汗、头目眩晕为使用依据， 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静，催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其其存活率!还减轻小白鼠烫伤的局部水肿。似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢。从而镇静。镇痛！〈茯苓〉：利尿，镇静！ 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母，川芎〉有较强的抗菌消炎作用。〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服！ 【。
运气虽称不上多好、但埋头在自己有兴趣的世界里。倒也是个充实安2305定的一日、人多混杂的地方不适合你。别人家家的八卦圈这两天也别太好奇去凑热闹了,追求个人私生生活品味的时刻！像是品茗品质较高级的茶叶，让茶香安定你的情绪和味觉享乐吧，购入居家装饰用品┅Happy！、睡觉做梦出现幻觉、一睡觉就做梦怎么治疗啊