做梦是一种潜意识的反映! 首先。做梦有三大好处：1，解除疲劳、休整身体，2。整理信息，带来顿悟、3。调节心理，如果没有梦。那么大大大小小的欲望就会让我们无法安睡了、即使我们们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡眠两不误， 其次！每个人人每天都会做梦。你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦、 再次！有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好！做梦的时候、由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴兴的梦，都会影响休息。因为在在做梦的时候！神经会一直处于紧崩的状态。如果你做梦正在跑！那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多。心里里压力不要太重。睡前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻底放松、这5834样才能不做梦？睡个好觉、才能充分的的休息好!。
主凶，
说明一下。睡觉做梦是很正常的！不正常的是你你会醒来,也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了。 睡眠质量高高低与做梦与否并没有直接关系!而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够。换句话说！有可能是轻度的神经衰弱！这没什么！睡前热1716水烫脚！并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝喝咖啡,试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且！梦可以调节人的心情。比如人白天很郁闷闷或遇事不公,心理9854有所不平衡,那那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：1706梦剥夺实验！就是只有睡眠而没没有梦的睡眠、由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状。实验做了3天！最后被试出现了幻觉，由于4880人道主义？所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为。楼主的问题不在梦！而在于2362睡眠深度! ——心理学学生留！
这位朋友： 其实，睡觉做梦是很正常的！因为你不了解梦，对梦存有有偏见啊、 梦！是人体进行自我调节压力等的一种种保护功能？ 因为梦出现现在睡眠的第四期以后,有梦。起码说明你的5191睡眠还是可以的？有实验证明，人的梦如果被剥夺以后！人的内分7240泌系统就会发生紊乱！导致疾病。所以。梦是机体的一种保护功能。只是是人们对它不了解而已？ 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去、肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以！不必在在意有梦、也不必在意梦的内容容（因为梦是脱离了意识的管理!梦的内容会千奇百怪！无奇不有，支离破碎）所以，梦的内容与现实无关、人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡、
“日有所思！夜有所梦！”梦！是人们生活中最常见的现象。因而而对梦的出现也众说纷荟!有人说梦是人日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等、究竟梦对人的身体的健康有怎样8796的影响，据有关资料介绍。梦有利于人体健康， 所以啊。3012你根本就没有必要害怕 能做梦!是健康的表现 你知道吗！人的大脑一天内形成的思维！足可以写一部20万字的记录了 所以啊、你的梦，只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样、你的压力就会减轻的 但是是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢！
哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了。剩下的就是顺利！所以在梦中，哭泣代表顺利。 自己哭者兆有吉庆事。梦见自己己泣不成声!意味着一切顺心如意， 女人梦见自己泪流满面。意味着会更加体贴丈夫，关心儿女， 与人人哭泣有庆贺。意思是梦见和别人人一起哭泣将有好事庆贺。 放声大哭欢乐生。意思是梦见放声大哭将有欢0605乐出现、 床上哭泣主大凶！意思是梦见自己在床上哭泣是凶兆、 病人哭笑疾病除。意思是病人梦见哭笑或梦见病人哭笑！疾病都将根除、 死人哭坏者得财、意思是梦见别人死了自己哭泣将得到财产， 死人人哭泣有口舌、意思是梦见死人哭泣有口舌之辩或要和别别人吵架！ 露齿哭者有争讼，意思是是梦见别人哭泣并且露出牙齿。将有诉讼官司！ 远人来悲泣主凶，意思是梦见来自远方的人5445来你那里，预示不吉利、 梦中听梦见葬礼上的哭声。有好消息， 囚犯梦见泪水如潮！亲戚会与他梦见面， 0716 梦见别人嚎啕大哭，大难要临头， 梦见朋朋友和亲戚哭天抹地。家里有有男人要归天， 梦见敌人泪洒衣襟。会身陷困境。 梦见看到死人而哭、则期待之事无法成真！ 梦梦中听梦见葬礼上的哭声!有好消息、 梦中死人哭泣的话。则表表一切不顺利.愿望也无法达成、、
多梦的原因 一般人人做梦是正常的，但但如果做了一宿的梦，感觉像看了几场电影。这就不正常了。 多梦是失眠的一种表现、而失眠的危害很大，导致次日精神神不足？注意力下降，出现焦虑，抑郁的情绪！甚至导致肥胖，加速衰老。会对工作和生生活产生多种危害！ 造成多梦的原因，可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多，学习太拼命！或者想太多啦、这些身体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日1019有所思！夜有所想、白天在意的事情。有时候就会梦起哟， 如果有，那得调整好心态和精神状态，适当减压，应该可以改改善状况的、 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系！大多数神经衰弱患者都有失眠！多梦的困扰、而多梦，失眠！又会导致长期1345睡眠不足！9207有时早晨会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状、 所以、如果你发现5070自己不仅多梦!第二天醒来还很疲倦、头疼、最好去神经内科瞧瞧、及早发现问题， ·药物影响 吃了某些比如含避孕药，抗心8886律失常药,可可导致失眠多梦，不过这应该只是影响当下的睡眠状况！随后停药！多梦的状况不会持续下去！所以无需太太担心？ ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦。小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过。车声真的从未停过、睡觉的背景音乐是它！醒来的闹钟也是它。那段5398时间确实睡得不太好, ·晚上吃太饱 吃太饱、如果未等消化完就入睡！肠肠胃是不可能让你得逞的、它会隐隐作痛！阻8908碍你进入梦乡、即便你最后睡着了、肚子难受的现象并未消失，让你做着美梦也感受着腹痛， ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科、别想歪。有的男生8294在睡前会做俯卧撑，女生做仰卧起坐！这样的是剧烈运动没错吧、神经太兴奋就容易生梦哦！另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞胞的活跃，引发梦境。So。睡前避免太兴奋、避避免深度思考！或许你可以睡得更好一些。 如何何选择正确的调理方法 一!睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系！在15～24度的温度下可以安然入睡！冬季门窗关闭后屋里会留下5543吸烟的烟雾，以及燃烧不全的煤气，会影响睡眠，在发射高频电离电磁辐射射源附近居住的人！如果不是因为自身原因导致的睡眠不好、建议远离该地！如果掌掌握了科学睡眠的要点？就能保证高质量睡眠！科学睡眠也是现代生活对人们提提出的新要求、 二。足部保暖 研究显示！双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好！要比足部暖和的女性睡眠质量差，建议穿着袜子入睡， 三，睡眠用具 一个好的助眠枕很重要！能能帮助更快入睡、体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质、沉香（木！叶）、檀香。野菊花，松针等26种纯天然植物！天然草香让你睡的更舒服、更轻松，更深度。传统闻香疗法，枕芯香气散发于6654头部周围。营造造森林气息！促进睡眠。提高睡眠眠质量!为身体增添添活力!适适用于睡眠质量差失眠多梦者。，
周公解梦关于"流口水"的解释： 梦见自己流口水表示一切事都不称心如意。运势正在走下坡， 梦见嘴里流口水表示在金钱方面将好运当头、也许可以意外的分8813到红包,或有额外的收入， 不过还是要提醒楼主 不要要相信这些，
心情压抑造成的！心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了3341解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理.！
做梦是正正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是是入睡期！第二阶段为浅睡期。第三！四0061阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右！越接近天亮、此周期的快速动眼期越长、而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在快速1303动眼期、人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡！都在做梦、事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠眠的一部分、它可使全身肌肉紧张度明显下降！达到消除疲劳的效果。 一般来说梦多不会影响到身体！如果感到疲倦！绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般！醒后不会觉得不舒服、就没什什么问题!但是是如果老发噩梦就要注意!可能与躯体疾病有关、 要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况，更重要的是能改善白天的生活质量。防治由失眠而引起的各种疾病， 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由由精神因素引起的。社会。家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张。兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素， 创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大，室温过高或过低、气味异常等8908均可导致失眠？时差和地点的改变也可导致失眠的发生、良好的睡眠环境应该是安全！舒适、安静和令人放松。包括室内光线幽暗，空气流通！温度适宜、被褥舒服。弹性适中，睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品。避免外界干扰、保持空气流通和湿度、温度）！藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失、越容易引起紧紧张）？ 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶，喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋！服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难。夜间惊醒， 治疗躯体因素：由于躯体3829的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠!如胸闷！心悸，瘙痒。咳嗽，夜尿、喘息！尿频。头痛等均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗，，睡觉做梦哭老娘、梦见去世老娘是猪