定 义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的的喘不过气来？似醒非醒似4877睡非睡、想喊喊不出、想动动不了，人们感到到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身！其实！这在医医学上叫“梦魇” 同做梦一样？梦魇魇也是一种生理现象!当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未6108完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立立即消失， 其实这种现象十分普遍、比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来、有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因！ 仰卧。盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的的诱因，如果听众细心。就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上述诱因！就不会发生梦魇了。 定 义2 鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡！就是胸胸部朝下,还有就是喜欢4010蒙头睡？ 7021因为胸部朝下，心心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的、所以调整好自自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来。也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始、我听到过的最权威。7302最有“科学根据”、最多人支持。最最令我信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担。于是是感觉起来！就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然！也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题、严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”。绝对不是鬼压床！更不不是鬼缠身、事实上是罹患了睡眠8206障碍的疾病。“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时。呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低！类似“瘫痪”状态。全身动弹不得，仿佛佛被罩上金钟罩般？也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、 “猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况。此型患者随时可6173以入睡？随时呈现半醒半睡情境。经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人。事。物。患者清清醒的时候？每当兴奋、大笑。或愤怒时。会突然感觉全3868身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女、常发2354生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好。0109以为上班时间工作压力大、下班后家务太繁重，后来辞去工作。减少家务，结果睡眠眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午夜睡眠时！患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖！想1492叫又叫不出来！想起身、或张开眼睛、却无法动作！心中一直呐喊，却却无法开口说话!发不出声音。全身肌肉张力瘫痪！耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔！自己无4799论如何使力。都使不上力，一直挣扎数分后！最后才能缓缓缓使力、直到惊醒。醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪！突然全身不停地轻微抖动、无法出声！她又发生鬼压身的现象了。此时旁人。立0709即用手碰她!她即清醒醒恢复正常？此妇女在未就医之前、就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下！让她清醒就没事了！ 我们们的睡眠周期依序是由入睡期,浅睡期！熟睡期、深睡期。最后......余下全文>>，
在医学学上称之为梦魇!梦魇也是是一种生理现象，当人做梦突然惊醒时！大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，有的时候可能还伴伴有相应的梦境、有的人甚至还会产生幻觉或者幻听！所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把！梦魇就8465会立即消失。 一般而言，压力过大。太过焦虑。紧张。极度疲累！失眠、睡眠不足！或有时差问题的情况下，睡眠会提2854早进入快速动眼期（做梦期）,而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况！此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期。很少少有人连续发生！除非经常常发生,须向睡眠医师寻求协助外。只要对此症状有所认识！倒不必过于忧虑，，
"你好：说明你所做的事时时机不成熟,还需等待！如同乌龟在水中一样静静的养精蓄锐！等待时机，建议你最近什么也不要做，在家休养。静观其变！等待时机、只有这这样才会成功，。
放心，梦是反的！不要害怕。！
做噩梦了。每晚睡前念一7458会儿南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo。
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多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善、很容易引起神经2926衰弱的！意见建建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外！临睡 前洗7477个热水澡、再喝一小杯温牛奶、对您也是很有帮助的、，
说明你最近状态不怎么好、人在睡眠中大脑会自动抑制人的运动神经！这是为了防止人在在睡梦中伤人或行动!如果人的意识先醒来而运动神经没有觉醒就会出现不能动的状态。这时候只要你放松一会静静躺一会就好了。，
这位朋友：是不是自己最近一段时间内内心情很焦虑？自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦也很有偏见啊、睡觉做梦很正常，因为你不了解梦！ 梦、是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期。有梦！起码说明你的睡眠还是可以的， 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说。平时人人在社会活动中有些受到压抑的东西!被压抑到潜意识识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以。你不必在意有梦！也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪，无奇不有。支离破5025碎）所以!5777梦的内容与现实无关！你最重要的是平时要注意调节自己3375的情绪！使自己保持心境相对平衡，、
我可以知道你不光睡觉做梦！冷天睡觉时！脚很难暖暖得热吧，晚上不想睡、一旦睡下后！早上就1644不怎么想起来,你这是气血不足的现象！贫血， 治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝！可加些红枣、枸杞等！也可4856找中医抓点中药调理下、、睡觉做梦感觉醒不过来、我在现实中睡觉，梦里和现实一样，也在睡觉，也在同一个地方，梦到恐怖的事醒不过来，代表什么