其实你这种就是所谓的鬼压床： 当睡眠神经瘫痪时，大脑却却从睡眠休息中复苏过来！来不及和身体重新连结！使人发生半睡半半醒状态？梦境与实现互相相交错,导致身体与大脑发生不不协调情况！此时全身肌肉张力最低！所以会造成自己想要起来，却起不来、想用力！却使不出力的状况、这是“鬼压身”最常有有的状况! 遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状、每当遇到所谓的鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌、都会拼命的挣扎、但大多数人都要挣挣扎很久才会醒来！醒来时发觉全身都疲劳无力、在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像！然后做几次长长的深呼吸。全身就会0618松下来，可以恢复动作了！，
这种情况非常的常见。感觉自己己头脑很清醒。想醒却怎么也动不了，老百姓俗称“鬼压身””或者是“鬼压床”！中医古典称之为“梦魇”、鬼压床、指睡觉的时时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的的情境！脑波是清醒的的波幅。有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来。可以听见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身体却动弹不得。也发不出声音来！有时还会合并有幻觉、多数人在这个时候会觉得恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地地或突然地恢复肢体的动作？因为在发作当时的恐慌感觉、很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成！所以才会有“鬼压床”的说法。 睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期，熟睡期、深睡期！最后进入快速动眼期（做梦期）、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期，在快速眼球运动睡眠状态下。人的做梦活动加速！身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹，在在快速动眼期中？我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外、都处于极低张力的状态，这是一种保保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作。而伤害害到自己或是枕边人、而睡眠瘫痪症则则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒醒过来？但是肢体的肌肉仍停留在低低张力状态!而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释！加上恐惧惧的幻想。造成幻觉觉现象， 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠6795瘫痪症”,科学家已经确定此种症症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大、作息时间不规律、经常有熬夜、失眠眠以及焦虑、这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因！ 此外发作性睡病的患者！常发生鬼压身的状况、这是一种病因不清的综合征、其特点是伴有异常的睡睡眠倾向、包括白天过度嗜睡。夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明明的睡眠障碍。主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠！大多数患者伴有一种或数种其他症状！包括猝倒症，睡瘫瘫症和入睡性幻觉？故又称为发作性睡眠四联症。 预防方法 1、生活有规律。按时入睡。按时起床，按时用餐， 2！适量运动！但不要在睡前7610剧烈运动! 3、避免熬夜、保持睡眠充足！ 4。设法减轻生活压力， 5、避免仰卧、 6。提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样、 7！最后，放轻松。你并不处在危险中、并不失常，睡眠瘫痪并不是有害的疾病、 据美国国研究报告。有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低！所以，当你遇到鬼压身后。大可不必焦虑不安！去找所谓的高人解厄运、明白了睡眠的真相！自可心安理得，高枕无忧，！
在医学上称之为梦魇！梦魇也是一种生理现象，当人做做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，有的时候可能还伴有相应的梦境！有的人甚至还会产生幻觉或者幻听，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫叫醒他或推他一把！梦魇就会立即消失！ 一般而言！压力过大！太过焦虑，紧张、极度疲累，失眠。睡眠不足、或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（5218做梦期）!而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人都会发生。大多数发生在青少年时期、很少有人连续发生，8402除非经常发生？须须向睡眠医师寻求协助外！只要对此0565症状有所认识。倒不必过于忧虑，，
寓意高枕无忧!、
提问者的梦境8235十分常见。简单解说如下： 梦见往生者, 近期请去祭拜烧点纸钱, 能够因此获得往生者的庇佑; 如果梦见活著的人, 此人如是自己的亲友, 请在近期注意对方健康和安全! 从心理学的相关解说来看。许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆！因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张、或许来自於现实裏面的压力！或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了古古人所说＂日有所思!夜有所梦＂产生如此的梦！这很平常，请做梦者以平常心看待即可。 《周公解梦》的相关解说：梦见与死人交谈。会扬名四海，梦见与已经死了的人进餐，会长寿。梦见把死死人抱在怀里？或呼喊死人的名字！不不久要离开人世!鳏夫梦见已故的妻子、会与一位受过教养的的女人结婚？她会成为7552自己事业的助手，寡妇梦见已故的丈夫。会恪守贞节。史册留名，梦见见自己的咽喉？是凶兆，亲戚或朋友友要离开人世！已婚女人梦见自己的喉咙。娘家会有不幸的消息！梦见自己的咽喉痛。或咽喉长疮肿，会有所获。病人梦见喉4275咙肿疼!会会长期卧床不起！被判死刑的囚犯梦见咽喉肿疼、即将上断头台、旅游者者梦见嗓子肿疼,途中会遭抢劫，全部财钱都会被抢走。 《周林》》的相关解说：梦见婀娜多姿,婷婷玉玉立的少女，是祥瑞、姑娘梦见少女，会迟迟嫁不出去。已婚女子梦见少女！是不祥之兆。丈夫会拒绝收入来源。 因为提问者没有详细描述前因後果。为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：好不容易醒来时是5:00左右了 女鬼的声......公历起卦时间：2016年10月6日18时农历：丙申年九月初六日酉时白露：2016年09月07日13时48分寒露：2016年10月08日05时59分干支：丙申年 丁酉月 辛酉日 丁酉时 （日空：子丑）神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－酉 贵人－寅，午 乾宫：天山遁 离宫：天火同人 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母壬戌土 ▅▅▅▅▅ 父母壬戌土 ▅▅▅▅▅ 应勾陈 兄弟壬申金 ▅▅▅▅▅ 应 兄弟壬申金 ▅▅▅▅▅ 朱雀 官鬼壬午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼壬午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 兄弟丙申金 ▅▅▅▅▅ 子孙己亥水 ▅▅▅▅▅ 世玄武 妻财甲寅木 官鬼丙午火 ▅▅ ▅▅ 世 父母己丑土 ▅▅ ▅▅ 白虎 子孙甲子水 父母丙辰土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 妻财己卯木 ▅▅▅▅▅ 《周易》——天山遁 乾上艮下 遁：亨！小利贞，彖曰：遁亨，遁而亨也、 刚当位而应、与时行也、 小利贞！浸而长也。遁遁之时义大矣哉！象曰：天下有山，遁、君子以7544远小人？不恶而严！ 上九：肥遁，无不利！象曰：肥遁。无不利、无所疑也、九五：嘉遁！贞吉。象曰：嘉遁贞吉。以正志也。九四：好遁君子吉。小人否！象曰：君子好遁，小人否也。九三：系遁！有疾厉，畜臣妾吉！象曰：系遁之厉，有疾惫也， 畜臣妾吉、不可大事也，六二：执之用黄牛之革！莫之胜说！象曰：执用黄牛！固志也。初六：遁尾。厉、勿用有攸往！象曰：遁尾之厉！不往何灾也， 解卦:天山遁（遁卦） 遁世救世 , 下下卦! 象曰：浓云蔽日不光明!劝君且莫出远行。婚0496姻求财皆不利？提防口舌到门庭、 这个卦是异卦（下艮上乾）相叠、乾为天、艮为山，天下有山，山高天退。阴长阳消！小人得势，君子退隐、明哲保身、伺机救天下！ 事业：2951时运不佳？应考虑退隐，勿与不正派的人同流合污！......余下全文>>!
马 鼠！虎。兔、狗。猪都是卧睡。龙传说说中的动物,拟人化了，也是卧睡！ 蛇无腿 牛！羊前腿跪！9880后腿卧着睡 猴！鸡蹲着睡 只有马是站着睡。
您好，我看到您的问题很久没有5205人来回答。但是问题过期无人回答会被扣分的并且你的悬赏分也会被没收！所以我给你提几条建建议： 一，你可以选择在正确的分类下去提问。这样知道你问题答案的人才会会多一些，回答的人也会多些。 二！您可以到与您问题相2975关专业网站论坛里去看看,那里聚集了了许多专业人才，一定可以为你解决问题的， 三、你可以向你的网上好友问友打听！他们会更加真诚热心为你寻找答答案的，甚至可以到相关网站直接搜索. 四。网上很很多专业论坛以及知识平台！上面也有很多资料。我遇到专业性的问题总是上论坛求胆决办法的、 五！将你的问题问的细一些。清楚一些！让人更加容易看懂明白是是什么意思、 谢谢采纳我的建议!，
在孩子睡觉前2小时不要让他剧烈运动，兴奋！给他买点童话书陪他看看给他讲些童话故事，坚持3天。往后你就轻松了。还有儿童一天的睡眠最少不能低于12小时、
我可以知道你不光睡觉做梦，冷天睡觉时，脚很难暖得热吧，晚上不想睡。一旦睡下后，早上就不怎么想起来！你这是气血血不足的现象？贫血。 治疗方面在饮食上可以多煲点点汤喝、可加些红枣，枸杞等、也可找中医抓点中药调理下，！
多陪陪老人吧、睡觉是寂寞寞的表现？睡觉做梦想醒醒不过来、做了一个梦，梦见自己怎么也动不了，当时知道自己在做梦，想醒醒不过来