这种情况非常的常见，感觉自自己头脑很清醒、想醒却怎么也动不了、老百姓俗称称“鬼压身”或者是“鬼压床”,中医古典称之之为“梦魇”。鬼压床！指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状。患患者在睡眠当时!呈现半醒半睡的情境、脑波是2412清醒的波幅。有些人还会并有影影像的幻觉。但全身肌2588肉张力降至最低，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症、睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是是将醒未醒时、患者觉得自己已醒过来，可以7853听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得、也发不出声音来，有时还会合并有幻觉！多数人在这个时候会觉得恐慌！所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当4650时的恐慌感觉!很多人在醒来来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。所以才会有“鬼压床”的说法。 睡眠2685周期依序是由入睡期!浅睡期！熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼6684球运动睡眠状态下!人人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止。这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹、在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外、都处于极低张力0887的状态。这是一种保护护作用、可可以避免我们随著梦境作出动作。而伤伤害到自己或是枕边人,而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因。意意识已清醒过来!但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥3698的情形!常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释。加上恐惧的幻想、造成幻觉现象。 有资料显示超过百分之五五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关、多发于青少年以及年轻人、此类人群通常生活压压力过大、作息时间不规律，经常有熬夜！失眠以及焦虑！这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因、 此外发作性睡病的患者。常发生鬼压身的状况！这是一种病因不清的的综合征？其特点是伴有异常的睡眠倾向！包括白天天过度嗜睡、夜间睡眠不安和病理性REM睡眠、这种原因不明的睡眠障碍。主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠，大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症，睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症， 预防方法 1，生活有规律、按时入睡！按时起床！按时用餐， 2，适量运动。但不要在睡前剧烈运动、 3！避免熬夜，保持睡眠充足。 4。设法减轻生活压力、 5、避免仰卧、 6、提醒自己并不不特殊——许多人的症状都与你一样、 7。最后，放轻松，你并不处在危险中。并不失常，睡眠瘫痪并不是有害的疾病， 据美国研究报告、有40%至50%的人！在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例例不算低。所以！当你遇到鬼压身后，大可不必焦虑不安。去找所谓的高人解厄运，明白了睡眠的真相。自可心安安理得,高枕无忧、！
梦魇的感觉很不好。醒着却无法发出声音、无法移动肢体！就像灵魂附着在一具尸0296体上面，不但如此！这时时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑！意识也会模糊，但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧、极力想摆脱脱梦魇立刻醒来、却因为不能动，苦于无法起身，这时候有人来碰你一下或者叫你名字、就可以立刻醒来。 人在睡觉过程中、大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道。在睡觉觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替、当大脑浅睡眠时，人就会做梦、深睡眠的时候。就完全没有意识、感觉是在在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时。发生梦魇的可能就很高了！这时候。如果你醒0055来却不能动,是是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了。而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼！出气！但是却动不了！甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释释就这么简单、其实和中风的病人没没什么区别，因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分分在影响下而继续入眠。所以会产生无法抵挡的悃意，在这半梦半醒过程中！人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的的信号处理中枢，因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗、 了解解了梦魇！希望大家不要对其感到过分恐惧。也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影！我之所所以了解这么多，是因为有很多这样的经历！大多和睡眠不规规律有关！还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉！发生梦魇时都要想想方设法把自己弄醒？ 应对梦魇的方法法 1.当发生梦魇时？手和脚几乎是不可移动的。不过可以试着摆动脑袋，我现在已经练到可以90度摇动脑袋、和四肢的轻微移动了，还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方。这样极有可能再次出现梦魇，最好要立即开灯起身。喝点水！坐一坐、等头脑清醒一点再继续睡觉， 2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！ 3，当你处在梦魇的状状态下时？千万不5239要紧张，如果强行争夺身体的控制权、会产生头晕。耳鸣等问题。醒来后也依然存在，要全身放松松（包括神经）!想一0530些其他的事！比如第一次约约会什么的、然后突然然对自己说：我要醒来!90%你就可以醒了，想要做做到这些一定要用心理暗示!在清醒的时候不断断告诉自己。在遇到梦魇情况下该如何处理。！
5210 是不是做噩梦了!
现出了最好的东西！大家也千0520万不要只拘泥文字理论,实践运用才是最重要的、、
你好，锭种现象在我们那那里叫！‘眼住’就是说某种意识上呢也叫梦。就是人感觉当时好清醒醒像是真的一样，就是眼睛却睁不开特别是噩梦最终被惊惊吓醒、这种现象我有过我相信大多数人都有过这种现象。没事的。这个跟白天的所见和最近身体疲劳等等有关、属于正常！！
说明你有志向!已近能在梦里演了。再加油、一定会让让万人瞩目。，
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步。散步！打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解..可以根据标题了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的的事,不然反而会反效果哦! 2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己,
如果女性梦见见了做饭？则说明其人很爱自己的家。热爱自己所拥有的一切，意味着家庭会和谐幸福。如果男性梦见了做饭！则说明其人对家庭有很强的责任心。意味着将来一切都会很顺利。 如果女人梦见了了烙饼!则预示着家庭1656生活会得到改善;如果女人梦见了把饼烙煳了、则则意味着其亲属会怀孕、如果男人梦见了自己在给别人做饭。则意味着将要更换工作。或是是会自己创业、，
1.因为你睡的时候老是把手放在胸前 2.你的房间某些地方有点通外.当你背对时或许会有恐惧. 3.日有所思、夜有所想.会有联系，这是无意识运动 4.精神紧张.譬如白天看刺激的东西.或者另外的稍微诡异的事物 满意请采纳!
梦见别人给我家送家具。变换环境是变换心情的办法。有搬家或者装修计划的你，不妨考虑最近动工吧、心7291情不顺畅的话。也可以试着换换家具来改变心情。还是小字辈的你、也可以为自己选一条新的回家路线！总之。快乐乐尽在新鲜中、 出行的的人梦见别人给我家送家具，建议遇水则止、延期出外， 怀孕的人梦见别人给我家送家具！预示生女，顺利！母子平安， 0230本命年的人梦见别人给我家送家具。意味着因祸得福。动有波折。心情不定。宜多小心、 0360 恋爱中的人梦见别人给我家送家具！说明不要意气用事。个性刚强难于圆融其事、 做生意的人梦见别人给我家送家具！代9336表勿信传言！不可大投资、大改变1369有亏损？ 上学的人梦见别人给我家送家具！意味着阻碍多！最后会会录取 梦见家。事业和生意都会发生好转。 梦见摆设的家具——要交好运， 梦见非摆设的家具。要受损失！ 梦见家具。一切努努力都会成功？做梦想醒醒不过来、晚上做噩梦,当时心里知道是噩梦，想醒过来但就是醒不过来！是怎么回事啊？