你你有失眠的困扰吗、相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况、眼看着明天又有许多工作等着你去完成、可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢。 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退，可能是是它所造成的黑眼圈与皮肤晦暗!粗糙。皱纹等老化现象、如6395果有这种情形你就要小心、失眠可是会催人老的！ 你常因躺躺在床上辗转反侧。无法入眠而感到心烦气躁吗。有些人越是躺在床上！脑子里的思绪就越活跃，想着白天的工作、想着明天天的计画！人际的沟通。经济的问题。总有许多事情在脑海里徘徊不去、一个接一个！即使好不容易睡着了也是时睡时醒、多梦、长期下来搞得自己精疲力竭！工作时头昏脑胀、无法专心、睡觉时又无法获得充足的睡眠、长期下来不但容易头痛！也容易造成脑神经衰弱、无法让体内的器官获得适度的休息，容易过度消耗而在外观上呈现未老先衰的现象、 导致失眠原因有很多！有的是与内6450科疾病有关!如：心脏病。气喘、甲状3465腺亢进等。与内分泌有关的如：更年期期的失眠！月经前期症候候群等，或是7936因工作有关的如：必须轮值大小夜、或是是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠？或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮所致的失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的、只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质！ 习惯性失眠： 但是有一种失眠是没有特定原因的，发生的原因与个性有有很大的关系！主要发生在本身就是容易操心。紧张性格的人，心中只要一有点事就神经绷紧、焦虑，放不开、即使没事的的时候睡眠品质也不好、容易多梦！梦呓，易惊醒属於浅眠状态！遇到重大大压力如亲人的死亡。离异，公司倒闭！失业！股票起落！倒会等事件。使精精神负荷增大时、就更睡不着了，久而久之。就成了「习惯性失眠」！即使压力消失了、也很难安睡、 有习惯性失眠的困扰着、有些人会求助於医生、或是自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易5568造成习惯性!依赖性！4973以致於没有服药时根本无法自然入睡!又因为为安眠药会造成肝脏的负担!长期服用弊多於利， 如如果能从自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法、 日常生活方面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉！上床床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事、 营造一个优质的睡眠环境：关灯。安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油！避免太太冷或太热的环境、 每天下午以后避,
表示你在进行中的计划已经被打断了！此梦是在暗示你应该转个1387方向继续努力、也是能够达达到目标、千万不可垂头丧气，小心自己被别人所利用，逆反的心理、容易使你对某些问题的看法偏激。不愿自己出面的别有用心者、往往会刺激你。鼓励你担当他们的“出头鸟”、要小小心这些怂恿者。保持自己思想的独立性、。
首先你是不是有胃病。比比如浅表性胃炎？胃不舒服心情不好！晚上容易做噩梦、。
梦见单位领导特别关心的周公解梦： 吉凶指数：：90（由佛滔居士数理文化得出！仅供参参考） 梦见领导,可可能近期工作上会有令人心烦的事情？以致和上司的关系会7180有点紧张，要注意改善关系。另一方面。也可能表示你想发挥自8588己能力的冲劲受到挫折？ 梦见了单位领导。而他来自生活的另一个角落。意味着他对你生活进行了过多的控制！ 梦见单位领导、也可能是近期工作上会有令人心烦的事情，以致和上司的关系会有点紧张、要注意改善善关系。 梦见单位领导特别关心！最近对于自身财务有点状况外甚至放着不管的你。这两天终于积极了一点，长3497期以来对于事业的操劳耕耘！这两天也反应在实质的利益进帐。让你精神为之之一振，不过赚得多也花了不少，工作辛苦之余！你觉得花点钱犒赏自己也是应该的。、
特特别会接梗的星座都有哪些人 !
妹纸。不要乱想。这只是一种记忆形式，没听说过像那些动物之类的都会在学龄期记住对它好的吗。、
楼主别担担心也不要相信迷信？做梦只是左脑在运动右脑在休息而已，科学研究是梦是心中所想，这个心中所想并不是说你一定就跟同事关系不好而是、天天上班和同事们在一起晚上左脑运作能能梦到他们好正常,！
你后妈很可能身体不太好！但仍坚持操劳，不想让你知道、4226你要主动帮她，表达你的爱和信任。！
梦见背着沉重的东西累的站不起意味着： 傍晚时段是最让人活跃的时间！这两天与你一起兜风的异性朋友、很有可能由友情进展为为爱情!这个日子的约会很有藉此抓牢对方的心的意味！朋9567友邀约等别的事先放一边。虽然有有点对不起朋友啦。不过将精精神集中在恋爱上应该是值得的喔，印刷精美的餐餐厅菜单,约会时的好话题， 梦见背着沉重的东西累的站不起的吉凶： 易达目的，轻易成功！名利双收、一帆风顺！福泰鸿量、万事安宁！顺利发展。生涯境遇安泰、即使数理有凶也可免于灾祸。【大吉昌】 切勿当真、、
梦梦见绿蛇，不祥之兆！会有坏消息传来， 病人梦见绿蛇！病情会恶化， 犯人梦见绿蛇、刑期会延长， 商人梦见绿蛇、生意会损失， 梦到亲亲人去世,你去参加葬礼，表示会会一切顺利，好事连连，如丢失的东西重新出现、与反目的朋友友言归于好等等, 梦见被灵车超过去！金钱运将好转、无谓的支出将减少！可以有计划地使用零用钱，绝对不会产生因唬空如洗而进退两难的情形、 梦见尸体体燃烧！表明读书运将会上升，原因在于你本身已努力学习、今后一年，你的成绩将有很大的进步！ 祝你健康！求采纳、做梦特别累、梦到抱自己的小侄女,可是感觉怕她摔着特别的累