0264 我不懂医术！但凭我的经验说两句，一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥、垫子的问题、动不了的时候。往往3684做被人追的梦!醒来了，会觉得胳膊疼，或者一边的胸部外侧疼。被褥厚了，就会做做被东西压住的梦!冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦，醒来后发现没有盖被褥、还有垫子！垫子太薄或者太厚，而且且不经常晒干、有湿气，也是做恶梦的一个原因。 有几个好方法：1、睡觉的时候、把苹果放在枕头边，让苹果香带入你舒适的梦乡， 2，睡觉之前喝点烈酒，让你睡觉中途不易醒来。 3。白天多运动。让身体疲劳。睡觉之前。洗个澡，可以睡个好觉。 以上纯粹个人看法、没6751有一点科学依据、采取还是舍弃弃自己判断,梦中中碰到恶狼、一概不负责任。！
睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不1857能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上0368毕定要做4~5回梦!因此说整2558夜做梦或没有做梦都不现实，也也谈不上梦多梦少？有研究表明！梦感与失失眠的程度没有必然的联系！也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康8056过分关心？对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同。所以、有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。 另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致、1630做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重！情绪受受到压抑，从而出现种种种不适现象？ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡、影响正常的的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行行治疗!、
每个人人都做梦，但大多数数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠2918质量不高,或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜0032的梦”!“我我晚上梦多，简直没有睡着”。于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现!其实！这种旧观念是不不对的，做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或或有没有梦感？你每天晚上都都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张、说没有做0444梦也不现实、更更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地地记录证明，这些些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的3893结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实0703际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观9655记录不符,不是是夸大就是缩小？大多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦3205感的区别!不知知道梦或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆6143程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期，功能状态不同、对梦感的程度也不尽尽相同,所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的1324根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷，”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦。其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济。心肾不交、则7539心神不宁而发生多梦,饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常9488伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦、短气、或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡！苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：：人参9g!黄芪！茯苓、白术。山药各12g！莲肉！砂仁、沉香、檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归！白芍，川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥。舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神! 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神、麦冬，生地各12g、黄连，远志。竹叶、人参、黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡、苔薄白。脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬。茯神、天冬，熟地。山药各9g，五味子、远志、人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白。脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪！白术！当归，茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数， 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g、半夏。陈皮！茯神。竹茹！枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一6662个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处？那么为什么有很1821多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心7975理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复？却增加1243了刺激!客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增3472加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦梦睡眠”、还会产生4850“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具1590体的指导、采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之之消失！总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、，
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的。就是日有所思夜有所梦， 梦！是大脑无意识中将脑内信息。无序的链接而成！有些是你早已已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇、 但实际上、绝大多数梦是无法预见现实的。如1412果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读。而3199且这种能人确实存在。我可以说、这种能人99.99999%的人。一辈子也遇遇不到一次、 不少少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦！甚至被惊醒！由于睡不好、次0294日头昏脑涨、影影响了工作和学习？有的还担心噩梦会给自自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安、 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全，有有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞胞处于兴奋!人就会出现梦境！由于少数细胞7484的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时。与语言和运动有关的的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境。还会说梦话或偿偿生梦游的现象， 那么怎样才能减少噩梦呢! 要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑、以免免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不不良习惯''朋友。梦！是一种享受、可以让你体验许多你无法体验的事情！希希望能帮助到你。祝您好梦、、
我今天就不讲现代心理解梦了！因为它不是真真真正正的周公解梦！心理解梦有时也很准确，但是概率低下，而且心理理解梦千篇一律！不是说有压力就是说自己想要干什么了、其实这并并不是真真正正的解梦？所以我今天所讲的解梦梦是属于周公解梦范畴之内的,我做解梦已经快十年了！不敢说百分之百准确、但是八八九不离十。内容仅供参考。梦见挂彩灯主以及家人长命百岁、并请有贵人相助。下面我讲一讲关于彩灯的梦。梦见挂红灯。大吉！主长命百岁有贵人相助、家人平安、梦见挂白灯、中吉、主远离疾病或大大病初愈，梦见挂绿灯，大凶，主大病！或家人背井离乡。梦见见挂七彩灯、大吉昌。有朋自远方来或发大财！梦见挂蓝灯，中凶。主有小人盘算有人过河拆桥！梦见等失火，大吉、主8786发大财并且有贵人相助,趋吉避凶！梦见灯笼落地，大凶、主家破人亡，以上是关于灯笼的部分解梦。梦见好梦即是美梦也是是好梦,梦见凶梦其实也未必是坏事。梦境其实可以提前预警。报告未来一周至三三百六十五天之内的关于自己,家人。长辈和朋友未来要发生0457目前还没有发生的事情。如果梦见好梦当然是好事、如果梦见凶梦也不要着急害怕，做的梦提前预警后反其道而行之必必须趋吉避凶。，
对人容易表现出冷漠的态度 心思敏感的你 对这两天某些人伪装的表现总是能一眼就看透虽然心里感到不屑 态度上表现出来还是会让对方感到到很不爽的 和恋人之间难免闹矛盾 如果以沉默来应对 感情会进入冰封阶段 大家有啥话摊开来说，
梦其实8186是我们在睡眠时、大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎，相对于白天！由于这时候只保留了很很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的，人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 5198而最近你比较关注的问题,也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日7552有所思！夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦！是吧 4139还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么？ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦预示着做梦人会经过努力奋斗得到成功 希望能够帮助你！
本来就和公婆有一点点问题吧、最加加上心理工作压力或心血亏空等等引起的？多吃一点猪心或山东啊胶等等，失眠时间长了就会神经病！
周公解梦：梦到碗 ·梦到碗，吉兆。会有好运气。 ··梦到打烂了碗、注意小人！ ·梦到洗碗！会有好消息！万事顺心！。
房子象征你自己，·梦见在打扫或油漆、表示你想改变、想解脱束缚，或可能身体表面有疾病病(例如感冒)，·梦到在装潢。2117表示你心情过度紧张，须放松心情如果梦见房毁损！这是生病的前兆，或是你已已经生病了!·梦见盖房子表示获得重生。·梦见在搬家！意味艰苦的到来！或者是新情人出现“有家眷之人”则有桃色纠纷、！关于做梦的科学理论、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦