锻炼强度一定要根据自己的身体条件适当调节， 如果你参加锻炼以后24小时或48小时肌肉还酸疼，或浑身无力！那说明您练的过头了！所以需需要您条件强度! 9578 只为锻炼身体。不为拿成绩的。建议您隔一天锻炼一次。每次锻炼不低于2小时！如果您想每天锻炼那： 建议您天天游泳，定一个米数。强度控制舒服就行， 建议您天天跑步。慢跑微微微有汗就行!50分钟就行！ 锻炼炼能使人放松，减压，加快新陈代谢，增加自信。形体变优美等。 1，你的强度可能大了、导致你很累，做梦！ 2！你你的锻炼的时候很专心、希望尽尽快达到你想要的效果！！
别再犹豫不决了。今天适合合作决定？而且你的决定大多多不会错!感情有较较明朗的进展,让你不再处于模糊暧昧的状态。该是落实规划一阵子的省钱计划了。今天的你显得特别重要。大家都少不了你。，
周公解梦关于“梦到父亲去世（爸爸过世）”的解释： · 梦到父亲去世（爸爸过世）。2469这是一件好事!是代表你在不久后可能会接获到好消息、让你感到非常的开心。而如果爸爸在梦中有交待你任何事情。或是留下什么5286话给你。1155你一定要记住？并马上去做。将会有让让你意想不到的惊喜出现， 周公解梦关于“梦到父亲去世（爸爸过世）”的相关梦境及解释： · 梦到父亲去世（爸爸过世）！这是一件好事。是代表你在1103不久后可能会接获到好消息。让你感到非常的开心、而如果爸爸在梦中有交待你任何事情，或是留下下什么话给你！你7166一定要记住？并马上去做、将会有让你意想不到的惊喜出现， · 梦梦见死去的父母,表示示你最近有一笔生意会亏本,6143要特别小心名誉被损坏,梦到死去的母亲！表示你不可被他人的花言巧语3220所迷惑！不然会染上恶习、误入歧途、 · 梦见死去的人，表示可能会有一些不良恶习闯入你的生活，如果你无法坚持意志力！你会有某个程度的损失、 · 梦见母亲过世8443（妈妈去世）！表示这跟你的人际关系有很大的关系，有可能是你在平常太少与外围围的朋友打交道!无法感受到朋友之间的情谊与关怀。所以太过寂寞了才会作此梦！你可以试着多敞开心怀去交朋友， · 梦见过世朋友鬼魂!表示你身边的朋友！伙伴让你很讨厌，使你在生活中常常在生闷气。 · 梦见过世的人,如果是死去的父亲活过来。表示家中会有争论、如果是梦见死去的亡友，则表示物质上将会发生困难、如果这个过世的人给你东西，那表示你的工作运会特别旺。或是突然有意外之财降临 · 梦见父亲过世。一是表示你思念家人！二是表示你的工作太过辛苦！也许是上司的压迫已经让你喘不过气来了，有骑虎难下的感觉，同时也得注意身体状况！如果做此梦境是女孩。则要小心会会被男友欺骗!，
说明这是你你潜意识里的意愿!比较想锻炼、、
* 你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说! ! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么？ 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦! 如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂解梦的人!也因如此我才建议人们!理性看待梦境!! 我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示! 一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对? 希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事! 随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 身体健康! Chu2978 有明居士 南无阿弥陀佛 ps:最後建议你~不管别人给你解得结果如何?希望你能理性看待梦境!!！
梦见去世的父亲变成了一只鸟意味着： 怀有改革革理想的一天!这两天你对现实的不公平现象有很多想法，很迎合做大众权益的代言人，你凭借自己的本心就能够体谅到他们的疾苦！往往不需要太多的技巧就可以说出他们的心里话，参加公益活动很适宜、恋情方面、两人都比较坚持自己的想法！不是同盟就是对手！，
你父亲 有事给给你托梦,
提问者的梦境十分常见。简单解说如下： 从心理学的相关解说来看！许多梦境与现实之4368中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张。或许来自於现实裏面的压力！或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致、也就有了古人所说＂日有所思、夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常！请做梦者以平常6662心看待即可!`命理学上梦见往生者, 强烈建议赶紧去祭拜并且烧点纸钱, 可以获得往生者的庇佑! 若家人尚未往生, 记得多关心对方, 注意对方近期的健康安全!《周公解梦》的相关解说：梦见与死人交谈，会扬名四海、梦见与已经死了的人进餐、会长寿！梦见把死人抱在怀里！或呼喊死人的名字！不久要离开人世。鳏夫梦见已故的妻子、会与一位受过教养的女人结婚。她会成为自己事业的助手！寡妇梦见已故故的丈夫！会恪守贞节，史册留名，《周林》》的相关解说：已婚男子梦见刚发芽的树苗。生活幸福。无忧无虑！小伙子梦见刚发芽的树苗、会娶一位美貌的的妻子？少女梦见刚发芽的树苗、会嫁给一位英俊的小伙子！囚犯梦见发芽的树苗、会释放出狱、学生梦见发发芽的树苗。考试会成功、商人梦3068见刚发芽的树苗。是祥瑞，不久的将来生意能获获大利，梦见枯萎6800的树苗！象征着忧愁的失望，梦梦见给树苗浇水？是好的征兆，所从事的工工作能得到好处！梦见砍伐树苗！会受到仇人的骚扰，士兵梦见砍伐树苗。要去打仗、但能死里逃生！梦见嫁接树苗、会长寿，子孙满堂，因为提问者没有详细描述前因後果。为求让提问者的的全面理解！特别卜卦如下给提问者参考：占事：梦见一家人插秧我跟去世的父亲说话公历起卦时间：2016年8月7日9时农历：丙申年七月初五日巳时小暑：2016年07月07日00时33分立秋：2016年08月07日10时39分干支：丙申年 乙未月 辛酉日 癸巳时（日空：子丑）神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－酉 贵人－寅，午 坤宫：坤为地 (六冲) 震宫：雷地豫 (六合) 六神伏神 本 卦 变 卦腾蛇 子孙癸酉金 ▅▅ ▅▅ 世 兄弟庚戌土 ▅▅ ▅▅ 勾陈 妻财癸亥水 ▅▅ ▅▅ 子孙庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 兄弟癸丑土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 父母庚午火 ▅▅▅▅▅ 应青龙 官鬼乙卯木 ▅▅ ▅▅ 应 官鬼乙卯木 ▅▅ ▅▅ 玄武 父母乙巳火 ▅▅ ▅▅ 父母乙巳火 ▅▅ ▅▅ 白虎 兄弟、
孕妇的锻炼在于运动。爬楼梯也是一种比较实用的的锻炼、既然然你想爬就不要在乎上还是下,一般来说上的上的比较艰辛。下的比较轻巧。看你锻炼的次数和时间、把上下都可以适当的调节的！。
提问者的梦境十5124分常见？简单解说如下： * 梦见往生者, 请近期去祭拜烧点纸钱, 可以获得往生者的庇祐以避免灾祸; 梦见家中的亲友, 要注意对方的健康安全, 多慰问关怀! * 从心理学的相关解说来看。许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆！因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张。或许来自於现实裏面的压力！或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也也就有了古人所说＂日有所思！夜有所梦＂产产生如此的梦,这很平常、请做梦者以平常心看待即可、 * 《周公解梦》的相关解说：梦见与死人交谈。会扬名四海，梦见与已经死了的人进餐、会长寿、梦见把死人抱在怀里，或呼喊8485死人的名字？不久要离开人世！鳏夫梦见已故的妻子。会与一位受过教养的女人结婚、她会成1720为自己事业的助手、寡2605妇梦见已故的丈夫。会恪守贞节，史册留名！ * 《周林》的相关解说：梦见被自己抛弃的东西。将会得到，例如丈夫抛弃了妻子、预示他们的爱情会更加深挚，订了婚的男女青年梦见舍弃了自己心爱的人。这是他们要喜结良缘的预兆！梦见被朋友抛弃！生活将会遇到点麻烦、 * 因为提问者提供的资讯不完整, 为求获得更多理解, 特别卜卦如下给您参考: 占事：梦见父亲出轨我很生气 公历起卦时间：2017年10月19日19时 农历：丁酉年八月三十日戌时 寒露：2017年10月08日11时47分 立冬：2017年11月07日15时03分 干支：丁酉年 庚戌月 己卯日 甲戌时（日空：申酉） 神煞：驿马－巳 桃花－子 日禄－午 贵人－子、申 巽宫：风天小畜 巽宫：风天小畜 六神伏神 本 卦 变 卦 勾陈 兄弟辛卯木 ▅▅▅▅▅ 兄弟辛卯木 ▅▅▅▅▅ 朱雀 子孙辛巳火 ▅▅▅▅▅ 子孙辛巳火 ▅▅▅▅▅ 青龙 妻财辛未土 ▅▅ ▅▅ 应 妻财辛未土 ▅▅ ▅▅ 应 玄武 官鬼辛酉金 妻财甲辰土 ▅▅▅▅▅ 妻财甲辰土 ▅▅▅▅▅ 白虎 兄弟甲寅木 ▅▅▅▅▅ 兄弟甲寅木 ▅▅▅▅▅ 腾蛇 父母甲子水 ▅▅▅▅▅ 世 父母甲子水 ▅▅▅▅▅ 世 《周易》——风天小畜 巽上乾下 小畜：亨！ 密云不雨，自我西郊，彖曰：小畜！ 柔得位、而上下应之，曰，梦见去世父亲锻炼身体、梦见自己父亲去世和棺材