轻松吃掉“三高症” “三高症”指的是高血糖（糖尿病），高血压，高脂血症。它们是现代文明派生出来的“富贵病”。可以单独存在，互相之间也紧密关联、举例来说。糖尿病人就很容易同时患上高血压和/或高高脂血症！反之亦然！ 高血脂与肥胖者相关联！更是诱发动脉粥样硬化症。冠心病！脑血栓，高血压等疾病的因因素之一。血脂、是人体血液中所含脂类的总称、包括甘油三酯，磷脂，胆固醇和游离脂肪酸等、血7410液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分！但它却运转于人体各部组织之间！一般可以反映出体内脂类代谢情况！正常成人血清脂类含量相对稳定！有一定的波动范围、血脂水平极容易受受非疾病因素的影响!如有的人平时空腹血脂正常，吃了炒鸡蛋。炒肝尖。2小时后3770到医院去抽血查血脂？这时的血脂水平会比平常空腹时水平高出许多，但是。这种膳食造成的影响只是暂时的、通常在3～6小时之后,血0480脂就会趋于正常？短时间的饥饿也可因储存脂肪的大量聚积、而使体内的血脂含量暂时升高、这也就是检查血脂前要求晚餐后不要4556再吃东西、空腹12小时后再抽血进行化验的原因， 什么是高血脂症呢?正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡，由于检测测方法不一及所选人群不同？各实验室所采采用的正常值也不同！所以当空腹血浆中胆固醇。甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时，即可视为高高血脂。 对高血脂人士有益的食物 大蒜 大蒜中的蒜辣素等等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用！使人们患冠心病的危险大为减少！大蒜的提取物能减慢心率！增强心脏的收缩力、扩扩张末梢血管、起到防治高血压和预防脑中风的作用！大蒜还含有丰富的微量元素硒、有益于防止心血管疾病、另外，近年流行病学调查！发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗抗癌作用！大蒜还可降低血糖。提高血液中胰岛素水平！动脉脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转、逐渐得到改善！大蒜还可阻止血小小板凝聚，稀释血液。防止血栓形成， 0203 洋葱 洋葱几乎不含脂肪!却含有前列列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。是天然的血液稀释剂。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂！能激溶血血溶纤维蛋白活性成分。可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力！对抗体体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血。
鸡鸡！
可以多吃深海海鱼 深海鱼含有DHA.DHA又称为脑白金， 在人体大脑皮层中含有20%的DHA。在视网膜中含有50%的DHA;人体本身不能产生DHA、DHA有助于儿童大脑发育和视力发育，孕孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量？利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ！然后输送到胎儿大脑和视网膜，使使那里的神经细胞成熟度提高!，
大枣：《本草纲目》说1764：“大枣气味甘？怡年。安中、养脾气，平胃气。通九窍，助十二经、补少气。少津液。身中不足、大惊四重，和百药！久服轻身延年，” 蜂蜜：《神农本草经》指出！蜂蜜能“安安五脏？补不足，益气补中！止痛解毒。除久病。和百药、久服服强志健身？延年益寿”！ 莲子：清代《本草备要》说，莲子“落田5955野中者。百年不坏、人得食之，发黑不老”、宋代《太平圣惠方方》载莲子粉粥、每次取莲子粉15～20克、粳米或糯米100克煮粥。早晚食用。可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠。夜间多尿。令人强健， 薏苡仁：明代《本草纲目》说：“薏苡仁阳明药也。能健脾益胃！虚则补其母、故肺痿肺痈用之、筋骨之病、以治阳明为本、故拘挛筋急，风痹者用之。土能胜水除湿。故泄痢水肿肿者用之。” 胡萝卜：中医认为！胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停！气滞不畅、证见胸满脘闷、食欲不振以及久痢不愈者。可做2902辅助食疗! 听说说还有中药和一些食物：党参,黄芪、大枣，龙眼肉！黄精！人参、淮山，莲子。当归！山药。玉竹。陈皮、山楂、芡实。薏苡仁！百合！生地。郁李仁，柏子仁，麻子仁。紫苏子，甜杏仁，乌贼骨。甘草，豆腐。母鸡、狗肉、香鼓，猪肉，鲫鱼！牛肉！乌豆！鸡蛋、兔子肉，牛奶、韭菜。火腿、冰糖、番薯！鱼、大蒜，猪肚。香菇。花生！鹌鹑、藕，冬瓜！菠萝！绿豆，羊肉！黑芝麻，玉米。猪胰，乌龟、番茄。小麦、海带。海参，猪大肠！木耳。南爪子，海蜇！荸荠，卷心菜！蜂蜜！猪肺、荔枝，五眠果。乌梅。赤小豆，柿饼，李子、杨梅。西瓜皮。甘蔗等70余种。 参考资料：ai361.blog.hexun.com/7048712_d.html，
院选几楼就几楼。不不用相信这种东西？这是迷信、。
男属羊女属猴生什么属相的孩子好 根据据古代算命术中的说法!羊马是相合的，羊猴是不相冲！也是不7259相合的？只是一般相合！ 所以生个属马的宝宝是很好的。 这些都是在算命术中的一种说法而已！是是不可全信的。 属马的 属马的宜避开『农历』的十一月（子月）。该月与与马相冲, 根据古代算命术中的说法！ 属马（午）与与羊（未）,是（午未）相合！是为（六合）、 属马（午）与虎（寅）、狗（戌）相合。是为（（寅午戌）三合， 所以属马的是在农历1月（寅月）、6月（未月）。9月（戌月）！这三个月出生的是最好。，
男方属羊7月份的，女方属猴九月份的！我想请5714问一下!买房是否合适十六层东南方向！
弼马温，
有前途！
避避开阴历：寅（正）月【冲猴】？巳（四）月【刑猴】。亥（十）月【害猴】、 除以3404上月份外。其余月份可任选、！属猴的吃什么对财富好、蝈蝈怀孕吃什么好