去医院看看 可能是缺血 或者是压力过大 要适当放松自己 别老整天忙去忙来的 人累累的 或者虚弱的 就会经常做梦 老头晕要照顾好自己 别把身子累坏了 早点去医院瞧瞧 身体是革命的本钱哦 (*^__^*) 嘻嘻？
任何人9742都有做梦的习惯、这是很正常的！、
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重8630要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯9056博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡眠眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么9009是“适量”！主要是“以精精神和体力的恢复”作为标准、 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡睡眠两个时向!浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织！信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右、虽然我我们可能并没有觉察到!但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量、还可能能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多， 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力。他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比！实际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对5835家庭都是得不偿失的!我们认为、只有睡好觉！才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的的睡眠？注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书养书》说：“入睡时行、绕室千步、始就枕0765……盖则神劳,劳则思息、动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒适的卧具、 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气气比什么都重要。无论室外的温度高低！睡觉之前都应该开窗换气。选择一一张舒适的床？一般以以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中。尽量做到冬暖夏凉， 要有正4565确的睡眠姿势。 一般6822主张向右侧卧,微曲双腿！癸身自然放松！一手屈肘放枕前，一手自自然放在大腿上， 要养成良好的的睡眠习惯! 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床、节7171假日也不例外。要进行有规律的适度的行动， ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转，研究表明！这是提高睡眠质量2104的关键要素之一, 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明、人的体温波动对生物钟的节律、
做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道。再加2610上老一辈的传统观念！封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释、使人们对做梦感6741到恐惧、从而加加重了心理负担！从原有的正常生理现象变成了病态现象。从而引发失眠多梦！科学认识3334做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦！做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能4803引发多梦！例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象！因为突然改变了熟悉睡眠环境。需要时间适应、过了适应期之后这种现象就会消失、二是睡眠规律颠倒引发多梦、3039白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律。但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚上“工作”！白天睡觉。强行改变生活规律，自然会出现种种状况。多梦便属于其中之一！只6959要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善!三是心理压力大导致多梦，现在社社会竞争日益激烈。很多人人感到岌岌可危!怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就不足为奇了！学1579会释放自己、释放压力可以改善这种现象！四是负面情绪引发发多梦!是人都都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其其是负面情绪,当情绪引发多梦的时候。我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节。不要治标不治本！！
梦见恋人有外遇！吉兆。预示着非常在乎男友才会梦见恋人有有外遇， 梦见见和恋人吵架、预示着感情会很甜蜜， 梦见恋人生病。恋人身体会健康！ 梦见恋人顶嘴、吉兆！爱情会甜如蜜、 梦见恋人亲自己,预示着自己希希望恋人亲自己、 梦见和恋人分手、预示着恋人之间感情会很甜蜜、 与恋人吵架的人梦见和恋人分手！会和好， 梦见恋人被车撞，吉兆！预示着恋人身体会很健康、 梦见生病的恋人被车撞、恋人身体会不久恢复健康！，
5595梦见活鱼,要要埂海上旅行。 梦见死鱼。要忍饥挨饿、 梦梦见买鱼,会继承亲属的地产、 梦见有人给自己送鱼、会被2764邀参加婚礼, 女人梦见鱼在水中游？行动会受到丈夫的限制、 梦见鱼忍受缺水的痛苦、会被降职。 男人梦见捕鱼，大难临头。 女人4688梦见捕鱼,将依靠富有的丈夫，生活愉快、 9183 病人梦见捕鱼。会卧床不起、 梦见有人在湖里捕鱼。会参与推翻国家领导人的活动、
可能的原因：近来睡眠不好。思虑过多。压力过大，过过于激动或过于烦恼!身身体有些不适？。建议：1870多运动。清淡饮食！平和心态。多与亲友交流.满意请点击击上面的采纳答案、谢谢！、
是梦到已经死了的人，还是梦里看到死在你面前的人！一般这这样的梦不怎么好，死人要是和你搭话就更不好！在梦里不理理你才好，万事多小心/、谨言慎行/过几天就没事了。、只不过是心理有负担而也/，
无论什么座的男人、看到自己心爱的女人在哭、都不会有好好心情、否则则别说是男人!根本就不是人。，
这位朋友： 其实。睡觉做梦是很很正常的,因为你不了解梦！对梦存有偏见啊， 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡睡眠的第四期以后？有梦，起码说明你的睡眠还是可以的，有实验证明。人的梦如果被剥夺以后、人的内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病！所以、梦是机体的一种保护功能，只是人们对它不了解而已。 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说、平时人人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以、不必在意有梦。也不必在意梦梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理？梦的内容会千奇百怪。无奇不有。支支离破碎）所以,梦梦的内容与现实无关？人最重要的是平时要注意调节自己的的情绪，使自己保持心境相对平衡！女人晚上睡着了爱做梦、女人为什么晚上老做梦