骨折病人因为伤情、行动不便等原因，饮食上更应多加注意。营养要均衡、进补不盲目，骨折病人饮食一般要遵循五个原则：1.别频繁喝骨头汤喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合。反而可能阻碍愈合，这是因为受伤3463骨骼愈合!再生靠的是是骨髓！骨膜的作用。而骨头汤中含含有的仅是钙和磷,如果骨折后后大量吸收钙和磷,会导致骨质内无机成分增高，从而阻碍骨折部位的愈合！2.别盲目补钙钙钙是人体骨骼的重要原料,但长期卧床的骨折病人并不十分缺钙。如果补钙过多。反而可能会引起血钙钙增高。但要8690及时补充骨胶原蛋白。粘合钙质！加速愈合、3.注意喝水骨折病人因为行动不方便！为了少上厕所！往往会很少喝水！这样容易导1123致尿液潴留！大便干燥等问题。对1967身体健康不利！因此，即使行动不5608方便也要注意喝水,4.营养要全面身体受伤，更要注意营养的全面很均衡！要做到不不偏食！不挑食。同时可多吃富含维生素C的食物、对骨骼再生有一定的促进作用！5.多吃易消化的食物骨折病人因为活动受限。再加上情绪影响、一般胃口都不会太好、肠胃功能也会因此受影响。因此饮食上应注意多吃易消化的食物！少吃难消化的食物、以免引起肠胃不适，、
1.过敏者不要吃海鲜没有海鲜过敏症的女性在月子里里是可以吃海鲜的？有利于伤口的愈合，但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜！因为海信不利于这些人的伤口愈合。2.不要喝高脂肪的浓汤分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物，但是是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些些浓汤会使得脂肪在体内堆积。并且影响胃口！同时对宝宝也非常不好、所以不要喝喝高脂肪的浓汤！如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤，豆腐汤2313和蔬菜汤等。3.不要过多的吃巧克力坐月月子期间不要吃太多的巧克力、因为巧克力会使得女性发胖！并且会影响2359女性的食欲。导致女性营养补充不足，影响妈妈们的身体健康、也会间接的影响宝宝的健康。因为巧克力中含4530有一种叫做可可碱的物质会渗透到母乳之中并且可以在宝宝体内堆积。损伤神经系统和和心脏等器官。使得宝宝宝总是消化不良、睡眠不稳。总是会哭闹！4.不要久喝红糖水新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物。这个时候多喝一些红糖水只要要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的！但是有些新3804妈妈喝红糖水的时间过于的长？这样就会影响新妈妈的身体健康、因为红糖具有活血的作用。可能会造成新妈妈持续的失血！对子宫恢复不利！因为新妈妈产后和红糖水的时间应该选择在产后的7-10天为宜、5.不要吃鸡蛋过多分娩过后产妇需要滋补亏损，所以需要吃一些有营养的物质，很多人选择多吃一些些鸡蛋。但是鸡蛋并非是吃的越多越好！特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大。每天保持在3-4颗就可以了、6.不要吃辛辣温燥的食物物辛辣温燥的食物是指大蒜！辣椒、胡椒。茴香、韭菜等。这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火。出现口舌疮，大便便秘结和痔疮等？母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使1669得宝宝也出现内热、7.不要吃生冷油腻的食物坐月子期间胃肠的蠕动变得很慢。过于油腻的食物不易于消化、所以应该尽量的减少这些油腻食物的摄入。夏天的时候、9144产妇可能想吃一些容易生津的食物!比如冷饮等、这些生冷食物容易损伤脾胃！不利于月子期间的恶露排出，所以要避避免食用？过去住家房屋不够紧闭。冷风常可直接吹4921进屋子里？加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机。电热炉！而新妈5298妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗、免免疫力也较差？洗头。洗澡容6110易增加感冒的机会？而而且妈咪一旦感染风寒！许多补药和药膳也也得跟着停下来！所以才有这样的禁忌、但以现代的环境条件、只要洗头，洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁洁反而对亲子双方都有好处!不过也有少少数妇女一碰到水!恶霞的排除便受到影响。因此、妈咪如果第一周恶露量很多、就尽量不要要洗头!改用艾叶！防风。干姜煮水来擦头皮、或使用干洗式的头部清洁用品。洗手，洗菜。洗奶瓶时、产妇最好用温水水冲洗!因产后百脉空虚！风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内！酿成日后头痛。关节酸痛的毛病、故冷水还是少少碰为妙？。
1，间质性肾炎应该多漱口。口唇干燥者可涂护唇油。 2。指导间质性肾炎患者识别并及时报告体温异常的早期体征和表现、 3，中老年人如果患有间质性肾炎常常会感到双腿酸软、小便频繁！腰酸背胀、精神不振等！一般是因为肾脏发生了病变！应选用红豆。玉米食用！对肾病2188有好处、但胡椒。花椒。浓茶！浓咖啡等刺激性食物应应该禁用、 4。肾病病人必须要忌盐、尿量少或水肿时、除服药外。可选选用一些具有利水适用的食物！如冬瓜止渴。利小便。主治小9526腹水涨。冬冬瓜皮煎汤代茶利水消肿作用！丝瓜有利尿消肿、凉血解毒的作用， 5！间质性肾炎病人应该多喝水！ 并且在饮食方面要给予易消化的的高热量、高蛋白，清淡的半流质食物、 出汗后要更注意保暖！及时的更换衣被。口唇干燥者可涂护唇油。 6！限制蛋白质：间质性肾炎发病3天～6天，肾小球滤过率下降、会产生一过过性的氮质血症，因此应限制蛋白质饮食！在限制的范围内应设法选食优质蛋白质食物。如牛奶！鸡蛋。瘦肉！鱼等、 7，低盐低钠饮食：有浮肿和高血压的病人应采用低盐，无盐或低钠膳食！低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升～15毫升。凡含4593盐多的食品均应避免食用!如咸菜，泡菜，咸蛋。松花蛋！腌肉。海味。咸面色、挂面等等均应避免， 8，限制高钾食物：当出现少尿、无尿或血钾升高时，应限制含钾丰富的蔬菜及水果、如黄豆芽！韭菜、青蒜、芹菜。菜花。香椿、菠菜。冬笋！春笋、百合！干红枣，鲜蘑菇，紫菜。榨菜、川冬菜、玉兰片、冬菇。杏，藕！高粱。玉米，扁豆，蕃茄！丝瓜、苦瓜等。 9！限制入液量：应根据每天的尿量7850多少来控制入液量！一般的补充方法是除补充前一日排出尿量以外，再多摄入液体500毫升～1000毫升、如果尿量少或伴有浮肿者！每日摄入的液体量应不超过1000毫升， 10。供给适量热能和脂肪：急性肾小球肾炎的病人应卧床休息，但热能能不要过高,脂肪的含量不宜多、成人每日约105千焦耳～126千焦耳(25千卡～30千千卡)/公斤体重？、
茉莉花茶的喝茶禁忌： * 不要将茶泡得过浓。 * 不宜空腹饮茶！ * 体质瀛弱的人不适宜喝过多 * 患有便秘的人不宜饮茉莉花茶， * 患有缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶 * 对患骨质疏松的人不宜饮茉莉花茶 * 隔夜的茉莉花茶、汤中蛋白质！糖类会产生大量细菌、霉菌、所以不适宜饮用！ * 孕妇不要喝茉莉花茶。 * 经常失眠的人！感感冒发烧者和胃溃疡的病人、不要喝茉莉花茶， * 体有热毒朋友谨记不要喝茉莉花茶 * 睡觉前，吃药后！饭前或者饭后。喝酒9097后没不要喝茉莉花茶。。
坐月子是协助产妇顺利度过人人生转折？因为婴儿产出让身体，生活有所所改变,从人妻到人母、从外人人到家人？坐月5609子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪、消除长期积劳！无论是产褥期或坐月子！都意味着产妇要卧床休息。调养好身体、促使生殖器官和肌体尽快恢复，但在这一段时时间内？产妇很多行为或或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意，！
梦见亲人死了！象征5736梦者自己内心变得冷漠！ 梦见亲人去世！象征自己的本能被压抑得没有生机了、 梦见亲亲人死了。还象征着遗忘。 梦见亲4821友去世？去世的亲友会长寿， 梦到亲人死了、你去参加葬礼、表示会一切顺利。好事连连，如丢失的东西重新出现、与反目的朋友言归于好等等， 满意请采纳!谢谢，
楼梯别太陡、阶梯梯必须注意材质不易腐朽!每层阶梯要一样尺寸高度，其他阁楼风水禁忌逐个数1阁楼位置有限。因而其屋顶是2146比较低矮的，这样一来！整体的气体就运行地不是特别流畅了、如果到了雨季，夏季的时候、受到到的影响就更大了。所以、为了达到聚气气养气的目的、阁楼的坡度要尽量小些。...阁楼风水禁忌逐个数2阁楼8535一般都是有斜顶的。4657如果斜顶平整有序那就没问题！但如果斜顶结构杂乱无章就要进行改整下，让其恢复平整，同时！阁楼的吊顶也要避免出现横梁压顶的情况。横梁压顶在风水学上来讲。是大忌！如果一个人长期处于这种环境之下！容易破财损身。...阁楼风水禁忌逐个个数3阁楼有保持阳光和空气流通，因为充足的光线和1973流畅的空气,能够赶走不好的衰气。让人的精神状况都好起来、此外。阁楼装修的整体色彩应以暖色或者是浅色系为主。因为阁楼本身就是低矮的、如果用过于深沉的颜色会给人带来暗淡的感觉。...阁楼风水禁忌逐个数4阁楼由于位置和环境的不利因素！在耗能方面是比较大。同时要想纳气就比较难了，所以可以考虑4416将阁楼打造成一个书房！聚会小天地！也不失为一个好的设计！...阁楼风风水禁忌逐个数5现在很多别墅的设计中!顶层都会设计成阁楼式样、一方面出于设计风格的考虑！另一2887方面也与开发商的容积率有关！对于是那些那买得起别墅的人来说，通常不不缺房子。建议这类的朋友最好不要把阁楼设计成卧室！可以设计成储物间、健身房等功能性的房间！家中有阁楼的话、可以考虑装修成一个休息小天地，但阁楼3400风水禁忌有很多!只有7361清楚以上禁忌。才不会装修出错、影响财运。健康等、、
塔罗九戒 第一条 我将秉持客观及怜悯的态度诚实而完整的解读塔罗牌。 第二条 我的目的是向我的求问者提供引导以便于他们在成长时做8722出对他们最有利的决定、我同时将努力地帮他们洞悉问题的症结并在每次解读时给予0534他们希望、 第三条 对于我的塔罗牌将随时给予尊重并且行为要专业！并遵守关于塔罗牌的一切伦理方面的戒律。 第四条 如果我解读塔罗牌的行为是收费的、我将在一开始便公开的说明！也不会有任何额外的收费， 第4756五条 我在学习塔罗牌时愿意保证不外泄教学内容及一切机密,除非是我或他人身处于危险或恐吓中，或是我得到允许！如果在解读时遇到危险！我将确保我的求问者处4121于安全的处境？ 第六条 如果我的求问者的问题属于法律，精神疾病。财政或是医学等方面的专业性问题、并非我能解决的！我将请他们去求教相关的专专业人士、我也需鼓励他们改善自己的生活！为此9293我将准备一些资源提供他们参考, 第七条 我不会谈论关于财富的问题，因为在解读塔罗牌时，每个人都将将为所解读的事情负责？我相信人们的未来是由自己创创造的、我也将以塔罗牌来教育我的求问者什么是可以做的。什么么是不能做的、 第八条 我是解读求问者要0745求解读的部分？我也不会泄露给第三者知道！但是如果必要、我将改变原有的措辞给其他人知道籍以帮助我的求问者。 第九条 我将努力地在塔罗牌上钻研知识及学问、并努力去实践他们，、
骨折早期(伤后1～2周)饮食应以清淡开胃，易消化，易吸收的食物为主。如蔬菜。蛋类。豆制品、水果！鱼汤，瘦肉等！制作以清蒸炖熬为主、避免煎炸炒烩！民间常用的黄豆骨头汤较肥腻、所含脂0755肪较多!不易消消化吸收,此阶段最最好不要食用！此外。卧床患者易发生尿路感染、宜适当多饮水利尿，食疗方法、可用三七！当归各10克。肉鸽1只！共炖熟烂，汤肉并进、每日1次、连续7～10天！中期(伤后2～4周)此阶段患者食欲及胃肠功能均有所恢复！饮食上上应从清淡转为适当的高营养补充。以7792满足骨骼生长的需要！可在初期的食谱上加上骨头汤！田七煲鸡，鱼类。蛋4433类以及动物肝脏等食物,适当多吃吃一些青椒！西红柿、苋菜。萝卜等维生素C3457含量丰富的蔬菜！以促进骨痂生长和伤口愈合！食疗可用当归，续断各10克！骨碎补15克！新鲜8097猪排或牛排骨250克!炖煮1小小时以上、汤肉共进！连用2周、后期期(伤后5周以上)饮食上无禁忌、可食用各种高营养食物及富含钙、磷！铁等矿物质的食物。此期食谱可再配以老母鸡汤，猪肾汤，羊肾汤。鹿筋汤，鱼汤等。食疗方法。可用枸杞子！续断各10克。骨碎补15克、薏苡仁50克、将骨碎补与续断先煎15～20分钟去渣！再加入枸杞和薏苡仁煮粥进食。每日1次。7天为1疗程！每1疗程间隔3～5天、可用3～4个疗程，烹饪方法上要注意。一些蔬菜如菠菜，空心菜等，含有较较多的草酸、会影响钙的吸收、可先将这些菜在沸水中焯一下！滤去水水再烹调!面粉！玉米粉等发酵后食用。可使钙更容易吸收，含钙高的食物有牛奶(骨折0582者每日可以喝250～500克)？豆制品、虾皮！豆腐、海带，紫菜等、此外，不能6283忘记的是！钙是构成骨骼的主要物质之一。患者在康复全过程中都必须积极补钙。并同时补充维生素D及锌，铁，锰等微量元素、、
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来！老人2969们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃，如月子7014不能洗澡？不能梳头………其实坐月子！这些禁忌真的不用太太过顾及, 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多、怕风怕凉是其中之一！究其原因、还是由于想当年老人们年轻时的经验。经验并不错！但是时代不同了。当时的条件与现2578在相比，已经有了天壤之别、那时一位产妇得了病！传下来就成了受风受凉的结果。目前家里1052暖气空调俱全。无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产产后疾病？而且！产后家里客人多！空气流通不好、更应该及时通风换气，以预防疾病的发生， 误区二 坐月子不能梳头。洗头、洗澡 在哺乳过程中、有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”！医生认为这样做不利于催乳、一般认为产妇催乳有6条金原则：1，营养均衡！2！少食多餐。3！足量饮水。4、心情愉快。5、休息足够！6！勤喂夜哺、即按需哺乳，此外、正确的哺乳姿势也很重要！ 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺、即按需哺乳、只要要宝宝要吃，就应满足！尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病。冠心病，还可预防某些过敏性疾病。如湿疹、哮喘等。 误区三 产后营养汤、催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激！这种刺激反射性的促进生乳素的分泌、使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝、更为奇妙的是、当孩子刚出生！新生儿的食量很少、吸0781吮能力也很弱！相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加！同时吸吮能力也逐逐渐增加!妈妈的乳汁也也会增加！以适应8167宝宝的需要， 因此可以说母乳喂养的初期。尤其要强调母亲的直接喂养、那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法！不利于母0005乳喂养的成功，因此除特殊情况、如乳头皲裂等等！都应该由母亲直直接哺乳!母乳喂养还有更重要的作用！就是7206加强母子感情？亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮2466着妈妈的乳头时、那种种神妙的感觉是什么都代替不了的！ 另外、分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力6130及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此、不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等，一周后、再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物！以帮助下奶。 误区四 分娩后必须卧床休息 分分娩后自认为急需卧床休息。因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位！其实分娩后不论是自然分娩0783还是剖宫产！都需要早期下床床活动！以防止下肢血液循环不畅！造成下肢静脉栓塞！甚至肺栓塞，长期不下床活动。下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成成麻烦！因此，分分娩后提倡早期下床活动。一周后即可做产后形体恢复操，积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧！还能促进盆底、会阴肌肉肉弹性的恢复,对产后0917性生活的恢复有益! 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑，烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产产后抑郁征、这种状态1787大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此，1068丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气，事儿多！这么多多人伺候着，还不满意。因此生气！不理解。有家庭矛盾从此产生。 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果。4242并不是娇气所造成、因此对产妇应该理解，格外体贴。以维护产妇正常良好的情绪、这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件， 误区六 蔬果1629水气大，月子期间应忌食 不少老人认为!蔬菜。水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够！易5748导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症、蔬菜和水果富含人体“三宝”！即维生素、矿物元素和膳食食纤维、可促进胃肠道功能的恢复。增进食欲！促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防防便秘！帮助达到营养均衡的目的！ 正确的做法：从可进食正常餐开始、每日半半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果，蔬菜开始每6120餐一两左右,逐渐增加至每餐4两左右！ 误区七 奶不胀不抱仔 在哺乳过程中！有些妈妈认为。“奶不不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳，一般认为产妇催乳有6条金原则：1，营养均衡。2，少食多餐、3。足量饮水！4，心情愉快！5，休息足够。6，勤喂夜哺！即按需哺乳。此外！正确6316的哺乳姿势也很重要？ 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺。即按需哺乳。只要宝宝宝要吃，就应满足！尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳。具有高度营养和免疫的双双重作用，初乳中9569含有丰富的抗感染物质、孩子日后不容易肥胖！糖尿病！冠心病。还可预防某些过敏性疾病。如湿疹、哮喘等！ 一 为什么产后要坐月子，目的是什么、可以改变体质吗！ 产妇由于分娩时出血多。加上出汗，腰酸。腹痛。非常耗损体力，气血！筋骨都很虚弱。这这时候很容易受到风寒的侵袭!需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养。恰当的食食补与食疗。能使子宫恢复生产前的的大小？气血经过调理也都能恢复！甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来！ 二 坐月子的基本原则为何， 1 慎寒温 随着着气候与居住环境的温!湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备！应做好适当的调整！室内温度约25～26摄氏度、湿度约约50%～60%、穿着长袖，长裤！袜子，避免着凉，感冒、或者使关节受到风，寒。湿的入侵！ 2 适劳逸 适度的劳动与与休息!对于6153恶露的排出!筋骨及身材的恢复复很有帮助，产后初始！产妇觉得虚弱，头晕。乏力时！必须多卧床休息。起床的时间不要超过半小时、等体力逐渐恢复5760就可以将时间稍稍拉长些？时间还是以1小时至2小时为限、以避免长时间站立或坐姿！导致腰酸、背痛，腿酸。膝踝关节的疼痛、 3 勤清洁 头发、身体要经常清洗！以保持清洁！避免遭受细菌感染而发炎、 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别、饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同。再者、产后排恶露，哺乳也许8254有不顺的情形！或者有感冒！头痛！口破。皮肤痒，胃痛等等疾病发生！饮食与药物就必须改变，古代由于环境境简陋！生活条件差。又没有电器设备，因此规定定较严。而有一个月不能洗头、洗澡的限制！现代人不必如此辛苦。但是坐月子的饮食0103还是以温补为主！最好请医师根据个人体质作调配比较妥善， 三 坐月子的料理一定要加酒吗， 坐月子的料理应该加姜片同煮、同为生姜有温暖子宫，活络关节的作用。酒的作用是活血，3103有助于排恶露！若恶露已经干净。食物仍仍然用酒烹调!可能导致子宫不收缩、淋沥不尽！ 四 人参大补元气,为什么坐月子期间禁止服用、 人参3292补气止血，刚生产完的住院期间！正在开始排恶露、若服人参（高丽红参）会使得血晕变少！恶露就难以排出，导致血块淤淤滞子宫？引起腹痛、严重的还会会有胎盘剥落不完全！引起大出血的案例！因此、必须等到产后后第二三星期左右！血块没有了。才能服用人参茶。 五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大。因此产妇的饮食必须有所调整、否则会有副作3702用发生？一般传统的坐月子饮食！性质温热！适用于冬季。春秋时节生姜和酒都可稍稍减少！若是夏天盛热热之际,可不用1098酒烹调食物!但是姜片仍不可完全不用。每次约用2～3片！ 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何， 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白、怕冷或四肢冰冷，口淡不渴。大便稀软。频尿量多色淡！痰涎清、涕清稀！舌苔白、易感冒， 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒。手脚冰冷！气血循0270环不良。应吃较为温补的食物、如麻油鸡、烧酒鸡。四物汤，四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油。以免腹泻、食用温补的食物或药补可促进血液循环！达到气血双补的目的！而且筋骨较不易扭伤！腰背背也较不会酸痛, 忌食 寒凉蔬果！如西瓜！木瓜！葡萄柚、柚子！梨子。杨桃。橘子、蕃茄、香瓜。哈密瓜等！ 宜食 荔枝，龙眼，苹果、草莓！樱桃！葡萄！ 2 热性体质 特性 面红目赤！怕热、四肢或手足心热！口干或口苦！大便干硬或便秘。痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭。舌苔黄或干。舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症！ 适用食物 不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时！姜及麻油油用量要减少!酒也少用。宜4132用食物来滋补？例如山药鸡，黑糯米，鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜。冬瓜，莲藕等较为降火、或吃青菜豆腐汤、以降低火气、腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可！才不会上火、 不宜多吃 荔枝！龙眼，苹果。 少量吃些 柳橙，草莓，樱桃！葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒。不特别口干。无特殊常发作7613之疾病、 适用食物 饮食上较容易选择、可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题！如果补了之后口干、口苦或长痘子。就就停一下药补？吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁汁或纯葡萄汁、 七 产后常见并发症有哪些， 产后贫血！乳汁少！乳腺炎，子宫炎，筋骨疼痛、腰酸、头痛。腹泻、便秘等！贫血产妇可多吃高铁质食物！包括肉类。黑糯米粥、红豆汤等、若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英。3钱王不留行。共同炖煮食物吃。可促进排乳。便秘则可吃吃香蕉,芝麻糊（煮开加蜂蜜调味）！可促进排便。若因乳腺炎。子宫炎而有发烧现象，1159或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。 八 产后筋骨骨酸痛的原因为何。 由于产后婴儿边吸奶边睡！喂奶时间长！妈妈维持持坐姿太久,且且许多婴儿有日夜颠倒的状况。晚上哭闹不休，严重的！要父母亲一整夜抱着走来走去、因此一个月下来腰背部，手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方。多休息。少走动。下床时间勿勿超过1小时，可炖煮杜仲猪腰汤！恶露干净后1947可吃十全大补汤（内含杜仲？续断），0247对解除筋骨酸痛都有不错的效果,做小月子的饮食禁忌、产后月子期间饮食有什么禁忌