白族的风俗习惯 白族是我国西南边疆一个具有悠久历史和文化的少数民族？主要分布在云南省大理白族自治州，丽江，碧江！保山，南华。元江！昆明！安宁等地和贵州毕节！四川凉山。湖南桑植县等地亦有分布，根据2000年第五次全国人3261口普查统计！白族人口数为1858063,使用白语、属汉藏语系藏藏缅语族，绝大部分居民操本族语言！通用汉语文！元明时曾曾使用过“僰文”(白文)、即所谓谓“汉字白读”，白白族使用汉字书写。但是有自己的语言、文学艺术丰2716富多采。善于经营农业。盐渍杜鹃花！三道茶是云南白族招待贵宾时的一种传统饮0328茶方式， 白族是个9810古老的民族,与古代的羌人有渊源关系，早在公元1世纪(汉代)以前就分布在洱海一带。公元2世纪。汉武帝就在这里设置了郡县，公元3--4世纪、由于战乱，不少汉族人曾避难来到白族地区！部分与其融合;公元715年由云南东部迁到洱海地区5398的大量各族人民融合于白族，14世纪前后有不少屯军的汉族人5273在此地。后来也与当地白族人融合。后来部部分彝族？阿昌族人先后也有融合到白族中去的。6662特别是大理国时期！白族便形成了一个大体具有共同语言和文化、经济水平接近！居住地比较固定的古代民族！唐代以后！大理臣服中央政权。受到内地汉民族文化，经济的更多影响，农业！手工业和商业都有进一步发展，到了元代、这里己是很繁华的都市、大理风风景秀丽。气候宜人、在这片美丽富饶的土地上，勤劳！勇敢的白族人民以他们悠久的历史、发达的文化、多姿多彩的的风土人情吸引着众多的旅游者，大理白族7242历史悠久？文化发达、1253年。元朝在云南建立行省。在大理地区设置大理路和鹤庆路、明朝改为大理府。鹤庆府！实行改土归流政策。清代继续延袭明代这这一政策？但在边远山区委任了一批土官和土司。 古代白族有音乐舞蹈相结合的踏歌，民间流传的的《创世纪》长诗？叙述了盘古开天辟地的故事、追述了白族在原始社会“天下顶太平”。“不分贫和富”。“百姓肥胖胖”的没有阶级压迫剥削的平等生活、南诏白族诗人杨奇鲲的《途中》、杨义宗的《题大慈寺芍药》、《洞云歌》等诗被称为“高手手”佳作！收入8492《全唐诗》中!《望夫云》、《蛇骨塔》、《杀州官》。《钩曰头》等文学作品、歌颂了古代白族人民在阶级斗争和生产斗争中的英雄人物。南诏有名的《狮子舞》。在唐朝时已传传入中原,《南诏奉圣乐》在唐朝宫廷里被列为唐代音乐14部之一。《白族调》是流传甚广的“三七一五”(前三句七言。后一句五言)的格律诗！15世纪中叶。有些文人应用这一民歌歌形式写下了有名的诗篇。如杨黼的“词记山花碑”。白剧“吹吹腔”是在早期“大本曲”的基础上发展起来的一种综合性的艺术！ 重要节日 白族的节日颇多、除了和汉族4624一样的春节。元宵。清明！端阳。中元，中秋等节日外！还有一些具有浓郁民族特色的节日、如绕三灵、小鸡足歌会！三月街！渔潭会！栽秧会、火把节、石宝山歌会等、其中以石宝山歌会会最富于情趣。 （1）石宝山歌会 每年农历七月末尾三天。剑剑川以及邻具云龙!洱源！兰坪、鹤庆。丽江等县的禾族。达数万人、汇聚到剑川石宝山的石钟寺！宝相寺。海云居和金顶寺四个地方的漫山遍野中，甚至在肃穆的寺内神像前、弹唱以白族情歌为主的对歌！有时歌逢对手，常常对唱几天几夜。难舍难分！歌会使原来并不相识的未婚男女青年结结为终身伴侣！偶尔能见到自古遗流下的青年男女“野合”的习俗、 （2）白族火把节 每年农历6月25日！是白族民间的盛大节日——火把节。 这一天、除举行划龙舟、赛马外！最有特色的活动要数耍火把！火6810把是用干树枝一类扎成或劈成的？凡洱海之的白族村寨、每村都有一棵大火把，扎火把的柴火和工作是由当年适逢有喜庆的一些家庭来组织的！火把节前几天、几家人便凑到一起起......余下全文>>,
居住： 白族主要居住在云南省大理白族自治州！其他分布于云南省各地及贵州省毕节地区，四川省省凉山彝族自治州！湖南省桑植县。 语言文字： 白族人使用白语。属汉藏语系 藏缅语族 彝语支，有南部、中部和和北部3种方言，绝大部分白族人使用本民族语言，并通晓汉语！ 民族艺术：： 白族有悠久的文化传统!《创世纪》、《火烧松明楼》。《望夫云云》等许多优美动人的传说故事,一直流传至今！不少被编入戏剧上演。 宗教信仰： 族崇拜相当于村社神的本主。信仰佛教。 民族7967节日： 白族的传统节日很多，已有上千年历史的“三月街”是白族一年一度最盛大的节日！现被定名为“三月街民族节”，另外还有“火把节”（又称星回节）等民族节日！ 每逢节日！除必备节日日食品之外。还要进4714行拜佛！祭天和敬祖等等祭祀活动,年节最为隆重，自腊月起家家都都要置办年货。杀猪，磨豆腐、舂饵块和糯米粉，除夕时、各家主事事人都要带着饭菜，茶酒用托盘顺着天地。大门，水井，灶神，祖先牌位的顺八进行祭拜、然后全家人吃团圆饭，隆重的团圆饭在餐桌中央摆一个大的铜火锅。必上猪头肉，周围有八大碗寓意深刻的日菜肴！ 祭祀： 中元节和4764祭天是专门祭祀性节日！特别是每年阴历七月月的中元节，是祭祀祖先亡灵的节日！如果是新丧之家祭祀更要隆重，届时要准备八大碗馔肴祭奠。其中有千张肉。排骨、酥肉！酿茄子，百合，羊肚菌，以及脍鱼包肉馅。每6315道菜不仅用料讲究！做工精备。并且要富有有观赏价值、如是直系亲属或姻亲户，在发丧前还要做名为““三滴水”全席来吊唁？所谓“三滴水”全席是指有果品，8977牲礼（做成凤鱼狮象状的菜肴）和八大碗三大类！ 食俗： 白族通常习惯于日食三餐、农忙季节或节庆期间。则多加早点点和午点！平坝地6609区的白族多以大米。小麦为主食！山区的5402白族则多以玉米、洋芋。荞麦为主食、主食都以蒸制为主。常吃干饭。外出做活随着携带盒饭！就地冷餐、 饮茶是白族人的另一嗜好，白族很注重每天清晨和中午两次茶、晨茶称“早茶”或““清醒茶”？一起床就烤茶！全成年人都喝。午茶又吃“休息茶”或“解渴茶”，内放米花如乳扇、包括小孩也要喝一杯、 4500 白族大都喜饮酒！酿酒是白族家庭的一项主要副业！由于所用的原料和方法不同，家酿酒的种类很多。制酒时常用40多种草药制成酒曲、制成2733各种白酒!其中以窑酒和干酒为传统佳酿，另外还有一种糯米甜酒。是专为妇女和孕妇制作的！据说有滋补和催奶的作用、 婚俗： 当白族青年男子向姑娘求恋时！姑娘如同意！要向男方送粑粑、婚礼时新娘要下厨厨房制作“鱼羹”!婚后第一个中秋节新娘要做大面糕，并以此表现新娘的2551烹调技艺、婚礼斯间讲究先上茶点！后摆四四如意（即四碟、四盘！四盆、四碗）席、 背婚是云南大理白族自治州洱源县白族地区普遍流行的一种婚俗。每逢十字路口、三岔道或人员4404集结的地方，陪宾们便停下来，把嫁妆码成两大摞！让新郎背着新娘围着0699嫁妆绕“8”字？ 礼仪： 对客人！无论是否认识都热情接待、凡客人光临，必以““三道茶”待！三道茶是白族最讲究的茶礼。即斟茶三道：第一道为纯烤茶。第二道加入核桃片，乳扇和红糖！第三道加入蜂蜜和几粒花椒！因而具有一苦二甜、三回味的特点、进餐时！老人客客人坐上首，晚辈依次坐两旁或下首、并随时要为长辈和客6934人添饭加汤！热情待候。...余下全文>>，
吃西餐的时候！应该注意西餐有西餐礼仪！不可与中餐等同、了解西餐餐礼仪，熟熟悉西餐礼仪基本知识!使自己在6479重要的场合下不至于因为不了解相关礼仪与生活知识而产生尴尬、吃西餐时需要注意如下礼仪：1，就座时！身体要端正，手肘不要放在桌面上。不可跷足、与餐桌的距离以便于使用餐具为佳！餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄，将餐巾对折轻轻放在膝上， 2，使用刀叉进餐时、从外侧往内侧侧取用刀叉、要左手持叉、右手持刀。切东西时左手拿5556叉按住食物!右手执刀刀将其切成小块。用叉子送入口中，使用刀时、刀刃 不可向外。进餐中放下刀叉叉时应摆成"八"字型？分分别放在餐盘边上！刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜。将刀叉并拢放在盘中，如果是谈话，可以拿 着刀叉，无需放下！不用刀时，可用右手持叉、但若需要作手势时，就应放下刀叉！千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃、也不8456要一手拿刀或叉!而另一支8891手拿餐巾擦 嘴、也不可一手拿酒杯。另一支手拿叉取菜。要记住，任何时候、都不可将3059刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上，3！喝汤时不要啜、吃东西时要闭嘴咀嚼， 不要舔嘴唇或咂嘴发出声音、如汤菜过热、可待待稍凉后再吃，不要用嘴吹，喝汤时！用汤勺从里向向外舀？汤盘中的汤快喝完时！用左手将汤盘的外侧稍稍翘起。用汤汤 勺舀净即可？吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘（碗）中，匙把指5857向自己！4。吃鱼。肉等带刺或骨4640的菜肴时。不要直接外吐、可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘 内，如盘内剩余少量菜肴时、不要用叉子刮盘底。更不要用手指相助食用！应以小块面包或叉子相助食用，吃面条时时要用叉子先将面条卷起？然后送入口中、5。用刀叉吃有骨头的肉吃有骨头的肉时。可以用手拿着吃！若想吃得得更优雅。还是用刀较好，用叉子将整片肉固定（可可将叉子朝上,用叉子背部压住肉）！再用刀 沿骨头插人！把肉切开。5071最好是边切边吃!必须用手吃时，会附上洗手水，当洗洗手水和带骨头的肉一起端上来时,意味着"请用手吃"！用手指拿东西吃后！将手指 放在装洗手水的碗里洗净!吃一般的菜时，如果把手手指弄脏？也可请侍者端洗手水来、注意洗手时要轻轻地洗、6。吃鸡时！欧美2377人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿 时应先用力将骨去掉、不要要用手拿着吃。吃鱼时时不要将鱼翻身,要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层吃肉时。要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块， 7，面包一般掰成小小块送入口中？不要拿着整块面包去咬！抹黄油和果酱时也要先将将面包掰成小块再抹！8！吃面包包可蘸调味汁吃到连调味汁都不剩？是对厨师的礼貌。注意不要把面包盘子"舔"得很干净、而要用叉子叉7522住已撕成小片的面包、再蘸一点调味汁来吃。是雅观的作法！9。沙拉拉用叉子吃！如菜叶太 大。可用刀在沙拉盘中切割！然后再用用叉子吃！吃水果时！不要拿着水果整个去咬、应将水果果切成四瓣？再削皮用刀刀叉取食、10，喝咖啡时如愿意添加牛牛奶或糖？添加后要用小勺搅拌均匀！将小勺放在咖啡的垫碟上！喝时应用食指和拇指拈住杯把端起来、直接用嘴喝。不要用小勺一勺一勺地舀着喝、11、在饮用饮料时，应先将口中咀嚼物咽下，然后将刀！叉在盘中放成八字形或交叉、再用餐巾纸将嘴唇擦拭干净！然后再喝，中国人习惯举杯仰头痛饮，一口喝光！而在西方这却恰恰是应避免的。在西方，最文明的方式是头保保持平直。一口口啜饮、喝到底时！杯中总还是留一点酒！！
有的人口味喜酸！于是是在吃水果时。喜欢选择一些些还不成熟的水果!殊不知，这种做法对身体健康是有害的。这是因为，在未成熟的水果中、大都含有草酸和安息香酸等成分。在2974人体中难以氧化分解？代谢后产物仍然是酸性的！这就会破坏人体正常的弱碱性环境、导致对生理功能的影响。另外，一些水果如香蕉！杏等、在未成熟时！其中会含有毒素，这对人体也是有害的，因此！不宜吃不熟的水果！ 很多人在吃水果时连皮也不削。洗一洗就吃，其实这样吃水果是很不卫生的，为了防治病虫害、果农在果树的生长过程中中往往会使用多种农药！一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中。因此果皮中的的农药残留量比果肉中的高得多！而且！这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉，如果不削6119皮就吃，时间一长、轻则会出现呕吐。腹泻，厌食，胸闷。皮肤过敏等等反应？重则会损伤肠胃、危害健康。此外、大部分水果的果皮上都带有细菌！病毒和寄生虫卵等病原微生物、如果清洗得不够彻底！一旦被3088吃进肚子里？就会引起痢疾，蛔蛔虫病等疾病！ 有些人喜欢在4197饭后吃一些水果，以此来代替替漱口？达9815到清洁口腔的目的、其实。这是没有科学根据的、事实上。绝大多数水果都含有较多的糖分！这些糖分及嵌积在牙缝，龈隙中的7350水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸！时间一长就会腐蚀牙齿。极8481易形成龋齿、并最终产产生空洞,因此、吃水果并不能清洁口腔、相反。吃完水果要注意漱口、以便清除口腔中的糖分。。
以下为不能说的： 对对方轻视和伤自尊的言语 轻视对方父母的言语 蔑视对方民族的言语 以下为尽量不要说的： 不开与其本人有关的玩笑。因为说不好就伤人 不要说：我要照顾你一辈子之类的话、因为为这都是空话!会给人以虚伪的感觉 不要向对方发誓、因为行动才是最好的证明！所以多说说无益!
卧室床的摆放风水禁忌：睡床或床头不宜对正房门，若床头对正大门9793或卧室门口,风水学上称为[门冲]。睡觉时最讲求安全，安静和稳定,房门是进出房间必经之所,因此房门不可对正睡床或床头，否则睡床上的人睡9435不安宁,容易发恶梦或产生幻觉。有损健康！床头忌朝西，古人人以西方为极乐世界？乃死后向往之所！即以现代科学观点言之。亦属欠妥、盖日落西方、地球自转由东而西！头向西而眠！久之。易致血液液上冲耳。 卧室床的摆放风水破解：床位最好的选择南北朝向。顺和地地磁引力！头朝南或北睡眠！有益于健康。因为人体的的血液循环系统中！主动脉和2571大静脉最重要。其走向与人体的头脚方向向一致？ 卧室床的摆放风水之摆放位置 卧室风水学观点：床风摆放放位置是卧室风水的重中之重！若卧室床的摆放位置不正确、很容易触犯卧室风水禁忌、轻之使人难以入眠。重之置人祸事连连。 卧室床的摆放风水禁忌：卧室的床不宜摆放在吊柜！横梁或灯饰之下！床头头不宜横梁压顶,天花板宜平坦,忌有横梁、风水学上有“横梁压顶”不吉利的说法！横梁在心理上容易产生重体的感觉,尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力,造成精神上的压迫！ 卧室床的摆放风水破解：避的方法是把床关移过一些来避开横梁、这样1457就可以化解, 6527床忌冲门对镜,床之为物，止供卧眠，最宜宁静。安全、而门属长动之物。时有开阖。倘使直冲（或横冲）门户、自然弊端横生、故非所宜！因此，为了睡睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头冲着门！床头不宜安装镜子！因为正对床头触犯忌讳、往往会严重影响睡眠安宁，导致9828心悸失眠,精神涣散，甚至疾疾病缠身的？有些人在房中中摆了很多镜子！时常觉得鬼影幢幢、其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已！ 卧室床的的摆放风水破解：睡房中不宜摆放太多镜子！最理想是在衣柜内边的门装镜，如此一为。平时看不到镜。但要穿衣服及打扮时。打开柜门便有镜子可用，！
葬礼是很严肃的事！一般般别穿亮丽的衣服!别戴红色的装饰！然后就是把手机开振动！最后就是别笑、、
1、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素。由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等！肝脏不能及时将胡萝卜素进进行代谢转化为维生素A,使血中的胡萝卜素素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素素血症。造成皮肤发黄， 2。肥胖者别大量吃水果 只吃水果，当心患上胖人易得得的血糖或血脂过高等疾病、因为1348水果本身富含糖类、如果你吃太多糖类食物。又少运动、会发生血糖或血脂过高的问题。这一点，肥胖。糖尿病。高脂血症和脂肪3870肝患者。还有只吃水果餐减肥的MM们、以1053及孕妇们要特别注意、 3。水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机、觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便，但营养专家提醒、除牙不好的人外。水果最好不要榨榨汁喝。直接食用更营养。 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取，而这些纤维素具有预防和减少糖尿病！心血管疾病等的保保健功效。还能有效地刺激6203肠胃蠕动，促进排便， 此外，直接食用1908水果容易产生饱腹感！而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患患病几率、 4。切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源、维生素C容易在空气中氧化、高温及阳光都会使其流失，而预先去皮！切开的鲜果，营养成分可能能会减低。英国消费者协会做过一项研究！测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中。4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半、 5，切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物、化学物品！动物排3795泄或沙门氏菌等细菌污染！假如新鲜水果没有经消毒处理、水果表面便可能会有沙门氏菌类！而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时、受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切3040开的水果在室温下存放太久,细菌便会滋生， 6。水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说、水果受冻后。更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐、会引起头痛，头晕、恶心。呕吐等症状！ 顾客学会识别水果是否被冻很关键，橘子。橙子冻了以后，表皮的油脂渗渗进果肉!果肉就容易发苦！水果冻6034了的表面一般都发黑， 7，吃不熟的香蕉会导致便秘加加重 香蕉含有丰富的膳食纤维!其很大一部分不会被消化和吸收，9657但能令粪便的容积量增大？并促进肠蠕动！ 同时。香蕉的含糖量超过15%。且含大量水溶性的植物纤维、能引起高渗性的胃肠液分泌。从而将将水分吸附到固体部分，2264使粪便变软而易排出，不过。这7974些作用只是熟透的香蕉才具有的、没熟透的香蕉可1194能会起到反作用！它它含有较多的鞣酸。比较难溶、且对于消化道有收敛作用！会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。 8！吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸。氨基酸。蛋白质等！这些物质中含含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮皮肤后？就会造成过敏。严重者会出现红肿，疼痛现象。但并不是每个人吃芒果都会发生过敏！而且即使使有过敏，各7738人的反应也不同。有些人吃了当天就有有反应，有些则要过两三天才会出现症状！ 9！人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比、有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是是以两种物质？即维维生素C与维生素P组合的状态存在的！在人体组织中。维生素P能协助维生素C发3338挥作用？而人工合成的维生素C则是纯药物制剂。其其效果远不如天然维生素C!此外！服用维生素C药片往往用量较大！如长期服服用可在体内生成大量草酸!成为肾结石的物质基础！而水果，蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高！ 10。忌饭后立即吃水果 饭饭后立即吃水果,不但不会助消化！反而会造成胀气和便秘。因此。吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时！ 11、吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质、对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不不漱口、口腔中的水果残渣易造成龋齿。 12！忌食水果过多 过量食用水果。会7562使人体缺铜！从而导致血液液中胆固醇增高！引起冠心病、因此不宜在短时间内进食水果过多。 13、食用开始腐烂的水果 以及无防尘。防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品！如草莓，桑椹，剖片的西瓜等！容易发生痢疾。伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病！ 14，水果忌用4218酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色！香。味的改变。酒精和和水果中的酸作用、会降低水果的营养价值。 15、生吃水果忌不削皮 一些人认为。果皮中维维生素含量比果肉高、因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时。往7042往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮9714蜡质中、因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多、 16。忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉。鱼。蔬菜！会把寄生虫或寄生虫虫卵带到水果上。使人感染寄生虫病、尤其是菜刀上上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色！香、味变差。 17、水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果、其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好5922在下午三四点吃水果,这有利于营养的吸收利用。 18，洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全、洋水果远渡重洋！在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，相对而言比土水果更危险， 19。不要盲目追求果品的外观 很多人认为、颜色鲜艳、个头完整硕大7606的水果才是好水果!这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20、水果热量高不能取代蔬菜 水果，蔬菜两者缺一不可、不能相互替代、虽然都是植物但是成成分不太相同!蔬菜中有些矿物质是水果没有的！若只吃水果。会缺乏叶酸等营养素。而且且水果有热量、吃太多水果恐造成肥胖、尤其对糖糖尿病者来说!吃过多水果并不好、此外！过少吃蔬菜缺少少纤维素,可能引发便秘的问题。而水果以生食为主。水分多！，
脑出血患者一般有哪些饮食禁忌?1。忌过量食用用脂肪!高脂肪食物(如肥肉。油炸食品)容易引起人体脂质代谢紊乱！而中风患者多有动脉粥样硬化。高脂肪可以形成或加重动脉粥样硬化，2！忌多食高胆固醇食物！高3049胆固醇食物(如蛋黄？动物肝脏。心、肾等内脏)可使血脂脂升高！血液粘稠度度增加？加速速动脉硬化的进展、3，忌食过过咸食物!盐中钠可使血管平滑肌肌对去甲肾上腺素的反应性增强、血管收缩、外周血管阻力增大！血压升高、诱发脑血管意外，4、忌长期食用过低胆固醇食物、长期低胆固醇饮食、使体内胆固醇含量过低、致动脉血管变脆！脑细胞脆5183性增加。也会诱发脑血管意外，5、忌饱餐、饱餐可使大脑中酸性纤维芽细胞生长因子增加、促进脑动脉粥样硬化的形成、6。忌过于精细的食物！食物物过于精细！粗纤维含量少，可引起便秘。而便秘时排便过度用力。使腹内压升高。导致血3748压骤升!引起脑脑出血或加重病情,7，忌食过量高纤维食品。高纤维食品可防治便秘，预防大肠癌及中风！控制体重、但是如果过多食用高纤维食品。可影响机体对钙。镁。铁，锌的利用，造成这些元素0126的缺乏，导致机体免疫5305力下降，还可以使智4673力减退、导致过早早老化，8、忌饮浓茶，茶3362叶中含有咖啡碱！可兴奋人体的中枢神经系统，如过度饮用浓茶！可使使心跳加快！血压升高！加重病情。9、口服抗凝药前忌过食富含含维生素K的食物。因为维生素K有促进止血的功能，1826可降低抗凝药的功效，因此、应用抗凝止血药物期间应少食绿叶蔬菜，西红柿等富含含维生素K的食物,10，忌饮酒，因酒中的乙醇在体内达到一定量时可使大脑神经细胞由兴奋转为抑制。可出现血管破裂或损害大脑细胞！还可以促进血小板凝聚形成血栓、据报道、酗酒患者脑出血的几率是不饮酒者的4倍以上。！
墓地风水破解方法 大自然鬼斧神工。墓地风水出现缺陷是正常不过的事了，如何何破解墓地风水！弥补缺陷。使之趋于完善。也是后代子孙尽孝择吉避煞必须做的事情。 破解的方法主要在藏风与得水方面 藏风的具体方法是培龙补砂！如果来来龙低平！砂山残缺！不利藏风，则人工移土！填高补满，使龙砂藏风养气。对水的改造是多方面的！目的都是要达达到得水！如果基址的风水缺水！则可以在造当的位置开渠引水进来，有的采取开湖挖塘。筑堤蓄水的方法、使基址得水、如果是有水而水不理想、或太急。或不相抱。或成冲射，则用相应的办法1730加以改造、如筑堤坝加以改造、使之平缓！或开挖河道使之0673改向等等！ 另有一种改造风水的方法是用镇。如果4371来龙势猛,有不羁之象！就在山上修建宝塔！楼台以镇之，如果4387河水险急!泛滥成灾。也可修宝塔0179来镇压、所所谓宝塔镇河妖就是这个道理!修修桥也可以改良风水！风水桥可以锁6484住水口、留住财气。但要要方位正确！否则也会破坏风水。如广东省汕头市之海湾大桥及汕头市之另一大桥！遥相互应。形似符合风水格局、即好象以市政府为中心（穴位），两桥分别为青龙、白虎、大海为明堂。对对面之山为朝案!实则一吉一凶。其中一桥锁水有功！另一桥挡住来水！财退矣，风水也自破矣、 ！白族的礼仪和禁忌、白族的节日习俗是什么