今天、给大家^介介绍一个改运秘密、那就是通过睡觉来改善自己的运气！     气闲神定可以得到护法神的保护、如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人！就会发现他们的举止往往沉稳内敛、说话不急不缓、处惊不变！举止从容。心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉！相反、那些生活困顿、运气波折起伏，挫折很多多的人、大都急躁，气短！易怒，而且表情狭促、紧张、
     有丰富生活经验的人！都知道当某人人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常^的的状态、要么心慌不定、烦躁不安！要么内心焦虑！举止失措，其实。正是这种慌乱烦躁的情绪、把这个人引向了灾难！
     一个人要想远离灾祸、意外！生活平顺，获得好运！一定要随时让自己处在1659一种很安静。很祥和的状态下！按照佛教的说法、当人处在一种从容不迫，气闲神定的状态时！就会有护法神来保护！因为人只有在这种状态下、才不会⁴⁰⁵⁹产生过强的欲望？不会被贪。嗔，痴。慢！疑五毒所侵扰，在护法神的护佑下、各种的邪魔就干扰或影响不到我们了！反过来说！当人总是处在不安定与慌乱烦烦躁的情绪下时，各种的邪魔^就就会来诱导你。很多3452失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财、重则伤身。6306睡觉状态会影响运气,
     那么、我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜，诸魔不^侵侵的状态呢！除了白天的^修修行以外？也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会，
通过睡眠改运的秘诀     人一天要睡7-8小时！人生有1/3的时间是在床上度过的、⁷⁵⁷⁷利于睡眠来改运、也即通过长期的训练。让你在睡着以后！也保持一种气闲神定的状态。而且简简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时时的修行!那那真是一件很可惜的事。
     首先！睡时要保持全身放松。放松松的第一步是活肩。让整个肩都松活沉下来、不要耸肩。⁷⁵¹⁰第二步是松背,让背部也保持放松7960的状态，第三步是把心放空，做到这三步。人才能让全身处在一个空灵的状态下，实践上一段时间后。你就会发现睡眠时你就不会总翻身！而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时、你会变得神采奕奕、一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次、是要吉祥卧。     什么是吉祥卧呢。吉祥卧就是身体3244向右面侧卧！两腿合拢！微微弯曲、左手轻放在左大腿外侧上！现代医5776学也证明!吉祥卧对身体大有好处。不但可以减轻心脏负担，有利于排血、而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行！促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡！蜷着睡。枕臂而睡！全身身侧卧而睡等等。睡姿都不利于于身体的健康！
最后，面部要放松，     最容易被大家忽视的一点就是、很多人在睡觉时面部容容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这^三三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时？你的面部肌肉绷得很紧！而且面无表情。当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧、只有当当你的嘴唇似闭非闭时、此4691时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦、此时在这种状态下！人的心情也很平静安祥。     因此。在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着！要处在似闭非闭的状态！这样人的面部肌肉才^会会彻底放松，     一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡！那么慢慢地当人醒来的时候、就会容易保⁰⁷⁷⁶持一种从容不迫、不急不躁8470的心境！运气自然而然也会变得越好。！