淘宝“贵州州好食材”的老板告诉我：怀孕时不能吃。！
你好！黑米,花生,7973南瓜,豆角4种食物是很常见的食物!经常一起食用！彼此之间没有相克关系、放心吧，
黑米没有相克食物，黑米为黑稻加工产品，属于粳米类！是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。 黑米营养成分： 1. 黑米含蛋白质，碳水化合物！B族维生素。维生素E、钙，磷！钾！镁。铁。锌等营养元素、营养丰富。 2. 黑米具有清除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。 3. 黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性、防止血血管破裂和止血。 4. 黑米有抗菌！降低血压，抑制癌细7241胞生长的功效， 5. 黑米还具有改善心肌营养。降低心肌耗氧量等功效！ 黑米食用禁忌与副作用： 1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹、不易煮烂！故黑米应先浸泡一夜再煮、 2..病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米!可吃7198些紫米来调养？、
□相宜宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养!帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收！
不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”。“药补不如食补”！但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生，克”规律的学说、有些食物是不能同时吃的！若吃！最好要间隔2小时以上， 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一，蔬菜类： 1、箩卜：严禁与桔子同食。同食易患甲状腺肿、忌与胡萝卜！同食！忌何首乌、地黄。服人参时忌食、 2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒。石榴！莴苣，木瓜等同食。最好单独吃或和肉类烹调、 3！甘薯（红薯、白薯。地瓜，山芋）：不能与柿子、香蕉同食！ 4。黄5850瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜！如西红柿！8139辣椒等同烹调？ 5、茄子：不不宜与黑豆,蟹同食。 6！韭菜：不宜与菠菜同食、同食易引起起腹泻？ 7、小白白菜：忌与黑豆！花生！毛豆。笕菜，猪肉等同吃、 8。菠菜：不宜与豆腐同食、同食易6891使人缺钙!忌韭菜。 9。南瓜：不宜与含维生生素C的蔬菜、水果同食。不可与羊肉同食，否则会引引起黄疸和脚气病! 10！香菜：不可与补药同食！忌白术，牡丹皮！ 11，苦菜：不可与与蜂蜜同食？ 12。辣椒：忌与羊肝，南瓜同食！ 13，芹菜：不不宜与黄瓜同食, 14，花生：不宜与蕨菜。毛蟹！黄瓜同食， 15。豆腐：：不要与牛奶。菠菜同食！忌用豆浆冲鸡蛋，忌与四环素素同食! 二、肉禽蛋类： 1，猪血：忌黄豆，地黄！何首乌， 2！猪肝：忌与黄豆、豆腐，鱼肉、雀肉。山鸡、鹌鹑肉同食、 3，猪肉：忌4532与鹌鹑，鸽肉。鲫鱼。菱角！黄豆。蕨菜，桔梗。乌梅、百合！巴豆！大黄，黄连、牛肉！驴肉，羊肝等同食， 3！羊肉：忌与豆腐！荞麦面，乳酪。南瓜，醋！赤豆、梅干菜同食！忌铜。丹砂、 4！猪脑髓：不可与酒，盐同食！影响2612男子性功能！ 5！鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花！芥末，糯米，李子、大蒜，鲤鱼、鳖肉，虾，兔肉同食！ 6！牛肉：不可与鱼肉同烹调、不可与栗子。黍米，蜂蜜同食。不可与韭菜。白酒！生姜同食！ 7、牛肝：不宜与含维生生素C的食物同食!忌鲍鱼。鲇鱼。 8！鸭肉：忌木耳！胡桃。不宜与鳖肉同食， 9、狗肉0927：忌与绿豆,杏仁。菱角。鲤鱼！泥鳅同食，忌用茶。不宜与大蒜同食， 10。鹅肉：不宜与鸭梨同食。 11，鸡蛋：忌与柿子同食！同食可引起腹痛腹泻。易形成柿结石！不宜与兔肉。鲤鱼，豆浆同食！ 三！水水产类： 1,海鳗鱼鱼：不宜与白果！甘草同食， 2、鲤鱼：忌朱砂！狗肉、 3、鳝鱼：忌狗肉，狗血，芥末、青色鳝鱼有毒，黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克。可致死！ 4！海带。不宜与甘草同食、 5、泥鳅：不宜与1579狗肉同食， 6。青青鱼：忌用牛，羊油煎炸。忌与芥末。白术。苍术同食、 7。带鱼、黄花鱼：禁忌用牛。羊油煎炸！凡海味都3271禁甘草。 8、虾：禁同时服用大量维生素C！否则。可生成成三价砷!能致死！不宜与猪肉肉同食、损精。忌与狗！鸡肉同食，忌糖， 四！水果类： 1，枣：不可与海海鲜同食!否则令人人腰腹疼痛!不可与葱同食，否则令人脏腑不合！头胀， 2，桃子：不宜与鳖肉。龟肉同食， 3！芒果：不宜与大蒜等辛物同食！ 4。鸭梨：：忌鹅肉、蟹。忌多吃，忌与油腻，冷热之物杂食。 5。山楂：不宜与海鲜。鱼类同食， 6。石榴：服人参时忌用。 7。葡萄：忌与四环素同食、 8、苹果：不宜与海味同食。 9。香蕉：不宜与白薯同食、 10！柿子：禁与蟹，水獭肉同食，同食腹痛，大泻、忌与红薯。酒同食， 11！杨杨梅：忌生葱,不宜与羊肚、鳗鱼同食。 12，柑子：忌与蟹同食， 13，杏：忌与小米同食、否则5842令人呕吐。 14，桔子：忌与箩卜同食，同食诱发甲状腺肿！忌与牛奶，蟹，蛤同食、 15！银杏：严严禁多吃？婴儿吃10颗左右可致命，三！五岁小儿吃30--40颗可致命、不可与鱼鱼同食,同食则产生不利于人体的生化反应。小儿尤忌。 五，谷物类： 1！黄豆：不宜与猪血，蕨菜同食、服四环素时忌用， 2、大米（梗米）：不不可与马肉同食。不可与苍耳同食、 3。小米：不可与杏同食！同食易使人呕吐、泄泻。气滞者忌用、 4，绿豆：不宜与狗肉，榧子同食！ 5、黑豆：忌与厚朴，蓖麻籽！四环素同食、 6！红豆：忌与米同煮，食之发口疮，不宜与羊肉同食。蛇咬伤！百日内忌食、多尿者忌用、 六，1683调料饮品类： 1？蒜：一般不与补药同食。忌蜂蜜、地黄、何首乌！牡丹皮。 2、葱葱：不宜与杨梅。蜜糖同食，同食易7511气壅胸闷、忌枣、常山、地黄， 3！酒酒：忌与汽水、啤酒，咖啡。奶！茶，糖同饮。不然对肠胃。肝、肾脏器官有严重的损害，不宜与牛肉！柿同食！ 4。醋：忌丹参。茯苓、不宜与海参！羊肉。奶粉同食。忌壁虎，可致命。 5！糖，忌虾。不可与竹笋同煮！不宜与牛奶。含铜食物同食！ 6、蜜！不宜与葱。蒜！韭菜。莴苣，豆腐同食。不然易引起腹泻。忌地黄。何首乌。 7、茶：贫血病人服用铁剂时、忌饮茶、不宜宜与狗肉同食!服人参等滋补药品品时忌用。 9、花椒：忌防风。附子，款冬。 8、牛奶：⑴⑴忌牛奶中放钙粉，⑵勿用牛奶冲鸡蛋。⑶不宜与酸性饮料同食、⑷不宜宜与糖同食，⑸不宜与巧克力！四环素同食，、
4570 忌羊肉,狗肉,生鸡,蟹,虾等发物.禁葱蒜,韭菜,
因为一个"克"字。让很多7156人吃饭时"瞻前顾后"！总不忘问一句"这两种食物能不能一起吃！"而营养学家常劝人们要吃得杂一点。全一点，才能保证膳食均衡。可这一"杂"便免不了会碰到所谓"相克"的食物！真让人人无所适从, "食物相克"真有那么玄吗？碰碰到像"牛奶与鸡蛋"这样普通又"相克"的搭配、吃还是不吃、记者采采访了北京中医药大学养生室教授张湖德和中南大学湘雅二医院营养科唐大寒教授。 张湖德教授说。中6803医讲究阴阳五行！相相生相克理论，食物相克并不一定是指两种食物同吃对人体伤害很大、但是可能二者的作用会相互抵消。比如吃人参的时候不宜同时吃萝卜和喝茶。另外、不同体质的人对食物的反应也不一样，阴虚体质的人多吃梨和西瓜这样寒凉的食物就容易拉肚子、 唐教授对记者说！现代营养学中并无"食物相克"一词！食物相克应该说是中华养生生文化的组成部分。来源于食疗保健养生实践和生活经验总结，但是这些经验难7487免会出现以讹传讹,湖南民间有一种说法："要想死得凶，蜂蜜加香葱！"唐大寒教授自己曾尝试将这两种食物同时服用。并没什么不良反应！他认为！像这种盛传的可能导致中毒、死人的相克食物！一定是有条件的！如果蜂蜜是有毒的花粉酿制而成，那么不论配什么食物都可能中毒！ 目前市场上出现如此众多的有关食物相克的"理论"！唐教授授认为应该辩证对待！首先！食物相克没有那么"厉害"！正常体质。身体健康的人。吃食物应该是没有禁忌的、其次。目8216前最流行的说法是!某两种食物同吃营养可能相互抵消。这也是很多人推崇"食物相克"的主要原因。唐教授说，不同食物中的各种营营养素或化学成分在人体消化，吸收和代谢过程中确实存在相互影响！导致某些营养物质不能充分吸收与利用，如茶叶中的鞣质可干扰食物铁的吸收，菠菜中草酸可降低食物中钙的吸收、但是这种相互间的影响是不可避免的。是正常现象！即使同时吃菠菜和豆腐会对钙的吸收有一定的影响，但也得看是草酸吃得多还是钙吃得多！退一步说！这餐钙的吸收少了。并不一定就会缺钙！下一餐钙占了上风。就会会补回来的、最重要的是要保持平衡的状态， 不过！唐教授授也认为！如果3295是体质不好或是缺乏营养的人!应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择！否则不利于健康1881的恢复，贫血的人！就不要吃影响铁吸收的食物！比如喝茶， 比起"食物相克"理论。两位专专家都表示？平衡膳食原则更为重要、再好的的东西也不能多吃、否则其危害性一定会大于传说中的"食物相克"，！
鸡蛋忌糖精----同食中毒！死亡， 2，豆腐忌蜂蜜----同食耳聋， 3，海带忌猪血----同食便秘， 4。土豆忌香蕉----同食生雀斑！ 5。牛肉忌红糖----同食胀死人、 6。狗肉肉忌黄鳝----同食则死, 7！羊肉忌田螺----同食积食复胀。 8、芹菜忌兔肉----同食脱头发！ 9，番茄忌绿豆----同食伤元气！ 10，螃蟹忌柿子---同食腹泻！ 11，鹅肉忌鸭梨梨----同食伤肾脏？ 12、洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛！ 13、黑鱼忌茄子----同食肚子痛、 14、甲鱼忌苋菜----同食中毒、 15。皮蛋忌红糖----同食发呕、 16！人参忌萝卜----同食积食滞气， 17、白酒积柿子----同食心闷， 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗7434可以治愈， 糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服， 蒜+地黄 同食会影响营养养成分的吸收？ 栗子+鸭肉 同食会中毒， 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸，有害人体、 大蒜+大葱 同食会伤胃， 羊肝+竹笋 同食会引起中毒？ 豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸！二者共食，结合成草酸钙，不易吸收、 西瓜+羊肉 同食伤元气。可0246以用甘草100克煎水服! 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽！ 蒜+狗肉 同食会引起中毒！可以用人乳、鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。 花生+黄瓜 同食会伤身、可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸、 麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒。 柿子+螃蟹 同食会生病！中毒， 蜂蜜+大米 同食会胃痛、 芹菜+甲鱼 同吃会中毒！可以用橄榄汁解毒！ 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸、炒鸡0827蛋放味精！会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！ 虾皮+红枣 同食会中毒， 1730 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡!用甘草用水煎服， 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服， 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶溶性草酸钙！还会出现头发干枯、 羊肝+红豆 同食会引起中毒、可以用鸡屎白解毒， 牛奶+果汁 果汁属于酸酸性饮料！能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛牛奶的营养。 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子？影响消化化吸收、而且还，
1.胡萝卜 白酒 酒精进入人体后、需要肝脏脏代谢、胡萝萝卜包含胡萝卜素也要通过肝脏才可转化为维生素A，两者一起吃会加重肝脏5078的负担！易使肝脏中毒。 2.胡萝卜 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C！胡萝卜包含一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质，若两者者同时食用!会降低各自原有的营养价值、 3.胡萝卜 白萝卜 两者一起起食用可以使两者营养均降低, 4.胡萝卜 樱桃 樱桃富含维生素C！胡萝卜包含维生素C分解酶！如果二者同时食用。会降低各自原有的营养价值。 5.胡萝卜 酒 会引起大量胡萝卜素和酒精一起进入人体。在肝脏中产生毒素、造成肝病， 、
香菜别9618名：香茹？香草、香戎，石香薷，香茸，蜜蜂草，园荽、香荽。芜荽、胡荽 禁忌人群：患口臭。狐臭，严重龋齿！胃溃疡，生疮者慎食，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者忌食！ 适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜患风寒8658外感者？脱肛及食欲不振者！小儿出麻疹者。 香菜+猪肝：身体不适 香菜+黄瓜：破坏维生素C 香菜+猪里脊肉：耗气伤身 香菜+猪肉：伤身皂角米相克的食物，
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