你好。艾灸里需需要注意，若面红目赤。咽喉红肿疼痛、咳嗽咳黄脓痰，大便干结！小便少黄！白带黄有异味等症状时不艾灸！颜面五官！阴部或有有大血管分布的部位不宜艾灸,艾灸时房间要通风、注注意不是“过堂风”。注意意保暖不要着凉了,艾灸时要找准穴位、灸不离离穴才会起到相应的作用,艾灸后不宜食油腻辛辣生冷食物、一般情况下4-8小时内不碰冷水！不洗澡。希望对你有所帮助，！
【艾灸的特点】 艾灸具有效果明显，简便易行！经济实用8653的优点！几乎没有什么毒性和副作用、只要认真按照治疗原则和操作规程。对人人体一般不会产生不良反应？ 【艾灸灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸！施灸不注意有有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面、施施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是8747不能施灸的。这些就就是施灸的禁忌。古代施灸法、禁忌较多、有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的！ 1.凡暴露在外的部位！如颜面！不要直接灸，以5206防形成瘢痕。影响美观。 2.皮薄。肌少，筋肉结聚处！妊娠期妇女女的腰骶部、下腹部。男女的乳头！阴部！睾丸等不要施灸！另外。关节部位位不要直接灸？此外。大血管处、0107心脏部位不要灸。眼球属颜面部、也不要灸、 3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或或妇女经期忌灸! 4.某些传染病！高热。昏迷，抽风期间，或身体极度衰竭。形瘦骨立等忌灸、 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸， 【艾灸的注意事项】 1.要专心致志。耐心坚持 施灸时要7264注意思想集中？不要在施灸灸时分散注意力,以免艾条移动！不在穴位上、徒伤皮肉、浪费时间、对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔8902灸是不能收到预期效果的、 2.要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要、同时要注意体位舒适！自然，要根据处方找准部位！穴位！以保证艾灸的效果！ 3.防火 现代人的衣着不少是化纤。羽绒等质地的。很容易燃着、因此、施灸时一定要注意防止落火、尤其是用艾炷灸时更要小心、以防艾炷翻滚脱落！用艾条灸后、可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内、以利于熄灭！ 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位。在冬季要保暖！在夏天高温时要防中暑、同时还要注意室内温度的调节和开换气扇、及时换取新新鲜空气， 5.要要防止感染 化脓灸或因施灸不当？局部烫伤伤可能起疮？产生灸疮。一定不要把疮搞破！如果已经破溃感染，要及时使6080用消炎药， 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散。应按先背部部后胸腹！先头身后四肢的顺序进行。 7.注意施灸的时间 有些病病证必须注意施灸时间!如失眠症要在临睡睡前施灸。不要饭前空空腹时和在饭后立即施灸？ 8.要循序渐进，初次使用灸法 要要注意掌握好刺激量。先少量！小剂量、如用小艾炷！或灸的时间短一些！壮数少一些、以后再加7000大剂量、不要一开始就大剂量进行、 9.防止晕灸 晕灸虽不多见、但是一旦晕灸则会出现头晕。眼花、恶心，面色苍白！心慌！汗出等！甚至至发生晕倒？出现晕灸后，要立即停灸！并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右！ 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度。做到既不致烫伤皮肤、又能收到好的效果、、
艾灸的作用 1,调和阴阳 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达达到调和阴阳之功效! 2。温通经络，驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血、艾灸具有温通经络。散寒除湿！调理气血，宣痹止痛之功效、 3！行气活血、消瘀散结 气见热则行。见寒则凝。气温则血行。艾灸为温热刺激！可使气血协调、营卫和畅。血脉和利而行气活血！消瘀散结、 艾灸的禁忌忌： 1.由于艾灸以火熏灸、施灸不注意有可能引引起局部皮肤的烫伤、另一方面！施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的！这些就就是施灸的禁忌！古代施灸法！禁忌较多！有有些禁忌虽然可以打破。但有些情况确实是应禁忌的！ 2.凡暴7706露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕、影响美观、 3.皮薄！肌少。筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部！男女的乳头。阴部！睾丸等不不要施灸，另外！关节部位不要直接灸，此外，大血管处。心脏脏部位不要灸！眼球属颜面部！也不要灸、 、
鸡翅不能和什么一一起吃 鸡翅+糯米：我们知道，本身糯米就是不太容易被人体消化的食物！所以是不太建议将鸡翅和糯米搭配在一起吃的。否则会引起身体不适，影响人体对食物中营养成7135分的吸收, 鸡翅+大蒜：在烹饪鸡翅的时候！最好是不8628要放大蒜了，因为这两种食物功用相佐。不不建议搭配一起食用。 鸡翅+菊花：菊花虽然有很好的清热解毒的作用、但是如果将鸡翅和菊花这两种食材搭配在一起食用的话！反而会让食用者中毒，所所以建议不要搭配？ 鸡翅+红薯：鸡翅和红薯一起吃会引发腹痛，不利于身体健康。所以大家如果吃了其中一种食物的话、最好是间隔个两三个小时再去吃另外一种食物。 鸡翅+李子：李子本身是营养比较高的水果。但是如果和鸡翅一6405起吃的话。会导致食用者拉肚子！所以建议大家分开吃吃比较健康营养,艾灸的好处与禁忌，
适量饮用红酒、可以改善失眠。帮助入睡！ 1！红酒8951可增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色,清清澈透明的体态、使人赏心悦目;倒入杯中。果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲， 独特的葡萄萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐！它不但能开胃！消食提高用餐质量、又使人兴奋，放松心情！ 2、红酒有滋补作用 葡萄酒中的天然原料及酿制过程、使它蕴藏有多种氨基酸，矿物质和维生素！这都是人体必需补充和吸收的营养品，它可以不经过预先消化。直接被人体吸收、 特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒、对恢复健健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(oligoe lement)。具有搞氧化剂的功能。可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(ros)对人体的伤害(如对细胞中的dna和rna的伤害)，这些伤害是导导致一些-退化性疾病，如白内障、心血管病。动脉硬化。老化的6673因素之一! 因此，经常饮用适量葡萄酒具具有防衰老。益寿延年的效果！ 3。红酒有助消化的作用 在胃中，60—100克葡萄酒。可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此！葡萄酒可以调整结肠的功能。对结肠炎有一定的疗效。 甜白7765葡萄酒含有山梨酸钾。有助于胆汁和胰腺的分泌。因此、葡萄萄酒可以帮助消化。防治便秘！ 4、红酒有美容抗衰老的作用 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物、使葡萄酒具有降低血脂！抑制坏的的胆固醇，软化血管，增强心血7211管功能和心脏活动？又有美容、防衰老的功效。 5！红酒有减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用、每升干葡萄酒中含525卡热量！这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15， 饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收。消化、在4小时内全-部消耗耗掉而不会使体重增加， 所以经常饮用干葡萄酒的人。不仅能补充充人体需要的水分和多种营养素？而且有有助于减肥！ 6！红酒有利尿作用 一些白葡萄酒中、 酒石酸钾。硫酸钾。氧化钾含量校高，具利尿作用。可防止水肿和维持体内酸碱平衡、 7，红酒杀菌作用 很早以前、人们就认识到葡葡萄酒的杀菌作用， 例例如：感冒是一种常见的多发病！葡萄酒中的抗菌物物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后！打入一个鸡蛋、搅拌一下，即停止加热！稍凉后饮用。 研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌，杀菌物质， 8、红酒可预防乳腺癌 最新试验结果显示：以葡萄3504酒饮料。喂养已诱诱发得了癌症的老鼠！发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用！美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹。花生！葡萄皮中-抗癌活力最强， 葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质！他们在红葡萄酒和白葡萄酒中这一物质这所以有这种功效。是因为它能抗雌激素。而雌激素与乳腺癌有关、 9！红酒能抑制脂肪吸收 日本科学家发现！红葡萄酒能抑制脂肪肪吸收。有老老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸8495收变缓、对人作临床试验，也也获得同样的结论、 以上事实说明。葡萄酒被称为是“整个世界历史长河中。未曾间也非使用的最古老饮料和最主要的药物”并不夸张。 【红酒炖炖苹果】治痛经！ 红酒炖苹果的做法： 1。苹果(400克)去皮？用8708刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里 7707 2。倒入红酒没过苹果、用中火炖煮15分钟，关火。苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。 民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤！姜艾薏仁粥，益母草香附汤！山楂桂枝2310红糖汤，姜枣红糖水，姜枣花椒椒汤等等!
点是怎么回事、
禁忌一：空腹吃柿子禁忌二：柿皮不要吃禁忌三：同食禁忌 不要与含高蛋白的蟹。鱼、虾等食品一起吃、 中医学中。螃5493蟹与柿子都属寒性食物!故而不能能同食？ 从现代医学的角度来看！含高蛋白的蟹，鱼，虾在鞣酸的作用下、很 易凝固成块。即胃柿石。因此柿子不能与红薯、菠菜同食、 吃柿子后，也不宜再吃山楂等高酸食物。 柿子含单宁！易与铁铁质结合!从而妨碍人体对食物中铁质质的吸收!所以 贫血患者应少吃为好。 糖尿病人勿食柿子中因含 10.8 ％的糖类、 且大多是简单的双糖和单单 糖（蔗糖，果糖、葡萄糖即属此类）、因此吃后很易被吸收，使血糖升升 高,对于糖尿病人而言。尤其是血糖控制不佳者更是有有害的! 患有慢性胃炎、排空延缓。消化不良等胃动力功能低下者，胃大部 切除术后!不宜食柿子。 此外，产妇。体质虚弱者，也3572在禁忌之列! 食用提醒：吃后要漱口 柿子含糖高，且含果胶！吃柿子后总有一部分留在口腔里！特别是 在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀！形成 龋齿 ，故而 在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口， 柿子每天吃多少、 柿子子中的鞣酸能与食物中的钙!锌、镁！铁等矿物质形形成不能被人 体吸收的化合物！使这些营养素不能被利用、故而多吃柿子容易导致这 些1547矿物质缺乏! 又因为柿子中0827含糖较多。 所以人们吃柿子比吃同样数量的的苹果！ 生梨 更有饱腹感,从而会影响食欲、并减少正餐的摄入，一般认为！不在空 腹的情况下，每次吃柿子不超过 200 克为宜， 哪些人适合吃柿子， 柿子性味甘涩。微寒无毒，可清热润燥。化痰止咳，主治咳嗽，烦热 口渴，吐血和口疮等病症！李时珍在《本草草纲目》中说：“柿乃脾血分 之果也？其其味甘而气平!性涩而能收，故有健脾，涩肠。治咳，止血之 功效，” 5651 现代医学文献报告，柿果有清热滑肠，降压止血的作用，对于高血压、 痔疮出血，便秘最为适宜。每 100 克新鲜柿子含碘 50 毫克。故可用来 治疗甲状腺肿大， 科学家发现。 每天吃一个中等大小的 ( 约 100 克 ) 柿子。 有助于预防因 动脉硬化引发的心脏病突发。中风等等病症的发生! 柿子是最好的解酒药 柿子里含有单宁和酶。 维生素 C 比柑橘要高出 3~4 倍！ 这些物质都是 醒酒的“好帮手”！ 武警总医院营养科主任吕利说！柿子能加快血8825液中乙醇的氧化。其 中单宁和酶可以分解酒精！高含糖量和含钾量。以及大量的水分能起到 利尿的作用。帮助机体体排泄酒精？ 其2478丰富的维生素 C 还能够增强肝脏功能，起到护肝的作用， 有机酸和鞣酸可以促进消化！加速酒精分解。 所以称柿子为最好的 “解酒药” 一点也不过分， 醉酒后如能吃上两个 柿子！还可以缓解第二天的头痛。 但在吃海鲜的饭桌上！ 醒酒更不能用柿子， 柿子会和海鲜发生反应引 起食物中毒、、
降低胆固醇 花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大大有益处？均具有抑制人体对胆固醇的吸收！促进胆固醇降解代谢等作用！从而降低血液中胆固醇含量！阻止止动脉粥样硬化! 润肤抗衰老 花生含有维生素A！维生素B，维生素E！卵磷脂、蛋白质、氨基酸等！常食用可以美容润肤。令人容光焕发，让肌肤富有光泽， 提高记忆力 花生富含人体必需的8种氨基酸！常食用能促进人体发育。改善记忆忆力及提高思维敏捷度，其次！花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质、它们可以延缓大脑衰退。增强记忆力、 预防心脑血管疾病 美国科学家研究发现花生种含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇、它能能够降低血小板凝集？预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病！ 润肺养胃 《本草纲目拾遗》记载花生“悦脾和胃！滋养调气。润肺化痰”！中医认为花生性平味甘。具具有健脾和胃。润肺止咳的功效、可用来治疗气血不足！脾胃虚弱。咳咳嗽有痰等症。秋冬时节食用一些花生可以暖胃养胃。防止胃寒， 补血0772止血 花生米的的皮（俗称花生衣）能补脾胃之气！增加血小板的含量并提高毛细血管的收缩机能从而达达到凝血功效、对血友病和某些体内出血患者很有效，还能促进骨骨髓造血!，
玉米不能和田螺一起吃！容易中毒、玉米不能和海螺螺一起吃！容易引起身体不适、玉米米不能和红薯一起吃！会造成腹胀！ 玉米的功效与作用： 1，含含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动！加速粪便排泄的作用，可防治便秘，肠炎，肠癌等、 2，所富含的天然维生素E有保护皮肤！促进血液循环。降低胆固醇、防止皮肤病变！延缓缓衰老的功效,同时还能减减轻动脉硬化和脑功能衰退, 3！玉米含有的黄体素，玉米黄质。可以有效地预防眼睛老化、 4！还有利尿降压、止血止泻、助消化6484的作用！ 5、玉米可降低人体血液胆固醇含量、预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高高血压与他们主要食用玉米有关。 6、玉米胚芽所含的营养物质！有增强人人体新陈代谢！调9350整神经系统功能。使皮肤细嫩嫩光滑。抑制。延缓皱纹的产生！ 食用禁忌：霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用。同时，患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花！否则易助火伤肝！，
白9578酒的坏处 2 损伤肝功能 白酒中主要成分是乙醇（酒精）和水！约占其组成的98%！人体的酒精大部分是经过肝脏代谢的！长期喝白白酒会加剧肝脏的负担！容易引起酒精肝。严重会导致肝硬化和肝癌！ 损害肠胃功能 白酒能加快胃的血液液循环，少量的低度白酒可以增进食欲，可是过量后会9787刺激胃粘膜！影响胃酸的分泌及消化酶的产生，容易引起恶心。呕吐、腹痛。腹泻等不良反应、长期以以往可能引发胃溃疡。胃出血。肠胃炎等严重后果。 加重心3562脏负担 少量的低度白酒可以扩张小血管!加速血液在全身的流通，有利于改善循环系统，可是长6016期大量喝白酒会增加心脏和肾脏的负担！可能诱发心肌病！ 引起呼吸困难 喝白酒会刺激毛细血管，使血管扩张、导致出现鼻塞，呼吸吸困难的现象,另一个原因是喝酒过多，会麻痹神经、会抑制延脑的呼吸中枢、造成呼吸停止的现象发生！ 造成肥胖 白酒中含有大量的热量，每100克白酒中含有298大卡热量、长期大量饮用会造成体内内脂肪的堆积，引起肥胖、！
艾灸的好处与禁忌、艾灸的四大禁忌