红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体、如红薯吃得过多，会使人腹胀。打嗝。放屁，红红薯里含糖量高。吃多了可产8751生大量胃酸、使人感到“烧心”。 因此。现在流行的红薯养生法并非人1151人都适合!如果食用后出现腹泻的症状！就别勉强了，改吃糙米米也有同样的效果! 红薯忌与柿子同吃 据中国营养协会专家高老师介绍、红薯和柿子不不宜在短时间内同时食用！如果食量多的情况下！应该至少相隔五个小时以上、 如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分分泌增多！和和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块！量多严重时可使肠胃出血2877或造成胃溃疡。 如果感觉胃部不适。一定要去医院做胃镜！看看是否有胃出血或胃溃疡！ 红薯应该何时吃 红薯缺少蛋白质和脂质，因此要要搭配蔬菜！水果及蛋白质食物一起吃。才6670不会营养失衡？最重要的是、红薯最好在午餐这个黄金时段吃！ 这是因为我们吃完红薯后。其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收。而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。红红薯与什么水果相克？
苹果 * 1 苹果简介：苹果性平！味甘。微温，无毒。具有生津止渴。解暑除烦。和脾开胃，补心益气的功效！ * 2 黄金搭档： 1！洋葱、茶叶！苹果与它们同食具有保护心脏的功效、多吃可减少心脏病的发病几率！ 2。枸杞。苹果与枸杞搭配食用、能为人体提供更丰富的营养成分。可以以用来治疗小儿下痢， 3，芦荟。两者同食、有生津止渴。健脾益胃、消食顺气等功效、 * 4226 3 聚头冤家： 1。海味！二者同食！会有复杂杂的生化反应,产生对人体不利的物质，引起腹痛，呕吐。 2！萝卜，苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿！ * 4 温馨提示： 苹果是非常安全的水果！毒性与苹果沾不上边。但是由于于苹果富含糖类和钾盐,摄入过多有损心，肾、所以冠心病，心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食、另外、饭前不宜吃苹果、否则会影响正常进食及消化！ END 西瓜 * 1 西瓜简介：西瓜性寒！味甘，可以5642清热解暑,除烦止渴，由于西瓜含有大量的水分，在体热发烧！口渴！烦躁时，吃上一块、症状会马1686上得到改善！ * 2 8241黄金搭档： 1、大蒜，西瓜与大蒜同食、营养会更加丰富，而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效， 2！冰糖！西瓜与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效！ 聚头冤家： 1、油果子，西瓜和油果子同食食容易使人呕吐。 2。羊肉。两者同同食伤元气！ * 3 温馨提示： 由于西瓜性寒、不宜多吃，吃多会伤脾胃。引起腹胀！腹泻！食欲下降！还会积寒助湿，导致秋病并引起咽喉炎！ END 橘子 * 1 橘子简介：橘子含有丰富的维生素C和和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用！所以、冠心病、高血9715脂的人多吃橘子很有好处。 * 2 黄金搭档： 1？蒜和白糖，橘子和蒜！白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分！可以治疝气！ 2！黑木耳、橘子与具有清热解毒的黑9978木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用！ 聚头冤家： 橘子不要与钙剂一起食用。否则易形成结石， * 3 温馨提示： 由于橘子的热量较大，一次食用过量会引发口腔炎，8826牙周炎等病症!吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶！否否则会引起消化不良, END 草莓 * 草莓简介：草莓可是是水果中的皇后!有着着心形的面容，浓郁的香味、多汁的果肉、草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维。维生素和微量元素， * 黄金搭档： 1、牛奶！两者3289同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神神等功效! 2，冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效， 3、山楂。两者同食则具有0202消食减肥的功效！对消化不良也有一定疗效， 4，麻油、两者同食有通肠润肺。清热解毒的功效。 聚头冤家： 草莓与钙剂一起食用易形成结石！ * 3 温馨提示： 草莓表面粗糙不好清洗，所以食用前最好先用淡0823盐水或洗洁精浸泡10分钟，这样就能起到杀菌的作用，另外、胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓，
红薯含一一种氧化酶？这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红薯吃得得过多、会使人腹胀，打嗝！放屁！红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸。使人感到“烧心”、 胃5712由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管、人就吐酸水了！糖分多了！身体一时吸吸收不完？剩余的在肠道道里发酵!也会使3638肚子不舒服。 因此、现在流行的红薯养生法并非人人都适合！如果食用后出现腹泻的症状。就别勉强了！改吃糙米也有同样的效果、 红薯含热量低，又颇3577具饱腹感？无论是用作主食还是副食。都是是一种良好的减肥食品.，
世间万物都有相生相克的！水果也也不例外。但水果之间相克的很少、 水果简单分为酸味，亚酸味，甜味、亚酸味水果可与酸味，甜味水果同食、酸味水果则不可与甜味水2715果一起吃？因为为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空。导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵。引发腹胀不适、酸味水果：葡葡萄柚？橘子！凤梨，青苹果，草莓，亚酸味水果：蕃茄。红苹果！荔枝，葡萄、桃子。梨子！甜味水果：西瓜，甜瓜，榴连。香蕉，甘蔗。木瓜等， 更多水果知识查看水果生活网，
狗肉是热性食物！与凉性食物相克！寒凉性水果有：柑、橘。菱。香蕉、雪梨，柿子、百合！西瓜等！，
红薯叶子是生活中常见的一种食物，营养价值丰富，一般在夏季的时候食用！能够补充人体所需的多种元素，不过过在食用中也有一些禁忌! 1。对于红薯叶。一般人群均可食用、但是。肠4251胃消化力不佳的人,以及肾病患者、不宜过多多食用？ 2！红薯叶含有有“气化酶”！吃后6599有时会发生烧心。吐酸水，肚胀排气等现象！ 3。食用烹饪前,要把叶柄的外皮撕去,再炒或作汤！凉拌、 4、红薯梗,不要炒太熟,太熟吃起来不脆 ，
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鸡蛋＋红薯 —— 不宜 鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，级易造造成腹痛 另外 --不能一起吃的食物 猪肉忌荞麦。鸽肉、鲫鱼，黄豆！ 羊肉忌醋、 狗肉忌蒜？ 鲫鱼忌芥菜。猪肝！ 猪血忌黄豆， 猪肝忌荞麦!豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉。 鲤鱼忌狗肉， 龟5268肉忌苋菜？酒。果。 4164 鳝鱼忌狗肉？狗血、 雀肉忌猪肝， 鸭蛋忌桑椹子。李子、 鸡肉肉忌芥末？糯米。李子！1. 猪肉*菱角--肚子痛 2. 牛肉*栗子--引起呕吐 3. 羊肉*西瓜--伤元气 4. 狗肉*绿豆--会中毒 5. 兔肉*芹菜--脱发 6. 鸡肉*芹菜--伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋--伤元气 8. 甲鱼*苋菜--会中毒 9. 鲤鱼*甘草--会中毒 10. 螃蟹*柿子--腹泻 11. 白酒*柿子--会胸闷 12. 红薯*柿子--会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋--会中毒！重则死亡 14. 红塘*皮蛋--会中毒 15. 洋葱*蜂蜜--伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜--耳聋 17. 萝卜*木耳--得皮炎 18. 马铃薯*香蕉--面部生斑 19. 芋头*香蕉--腹涨 20. 花生*黄瓜--会伤身 21. 维生素*虾=砒霜 22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身体 常喝牛奶对健康大有裨益、不过！日常生活中我们也要留点神、有些食食物是不能和牛奶一起服用的! 橘子与牛奶 在喝牛奶前前后1小时左右、不宜吃橘子！ 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固。从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果、 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白！牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白白便会发生凝集？沉淀、难以消化吸收！严重者还可能导致消化不良或腹泻、 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有5664毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖。煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙、而巧克力含有草酸、两者同食会结合成不溶性草酸钙、极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯。腹泻、生长缓慢等现象， 牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药、其实、牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个9229覆盖膜？使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应。形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收， 因此！在服药前后1小时也不要喝奶、。
经常看到社交圈中有宝妈发帖子问：听说怀孕不能吃XX！可是我特别想吃！有没有吃过9234的宝妈？想问问吃了会怎么样。 下面很多人都会提醒不要吃。忍一忍！再好心一点会提醒不要多吃小心流产！可能极个别的人会说我早就吃过了、没事。 我相信发帖子就是再等那个极个别的人回复！曾0770有人提醒对方小心流产、被对方当当作诅咒!把这3386位好心人骂惨了!建议各位孕妈看到这种帖子不要搭话，因为每个人的身身体都不一样！比如菠萝。大部分宝妈天天8183吃都没事！有些过敏体质吃一次就窜稀窜到1368质疑人生! 怀孕开始我们就不再是一个人。而是要对宝宝负责的妈咪！什么事能能忍则忍？既然有人说吃了不好！为7893什么要做小白鼠去试试呢，今天咱们列举一些常见的蔬菜水果！各位量量力而行! 尽量不要碰系列： 这些因人而异、如果没有把握就不要尝试试：辣椒,菠萝！芒果、 这1491些含糖极高！孕妇不易代谢还会引起便秘或者孕期糖尿病：榴莲！荔枝，甘蔗、柿子、 这些有人造成了子宫收缩或者胎胎儿畸形、造成不可逆转的威胁！最好不要尝试：桂圆。木瓜，山楂！杏儿、杏仁、人参。杨梅！芦荟，苦瓜。马齿苋！旧土豆、 别吃太多系列： 这些水果种植或者储存运输过程中可能使用了化学物质。不过营养高，可以以隔几天吃一次，不要吃太多：草莓，香蕉，西柚！樱桃。 这些要担心吃多了上火，每天少吃一些还是可以的的：橘子，红毛丹。猕猴桃！ 注意适量系列： 这些蔬果没有特别高的营养价值！只是作为调口味，注意均衡营养！所以适3270量即可：橙子，火龙果。梨！琵琶！人参果。石榴！山竹、桃。杨桃。西瓜、茄子。木耳、 建议大家收藏起来。或者转给老公！婆婆等购物者。如果说哪种食物物可以每天吃,那3330一定是苹果、方便储存，每天一个也不用担心血糖波动！其他都是配合着苹果来吃就好！记得每天吃两个核桃，做饭清淡一些不要加太多香料！多吃青菜。各种应季的绿叶菜都是最好的选择，适当吃牛羊肉。避免肥猪肉很重要。目前我们的鱼类很尴尬。淡水鱼很多喂避孕药。深4967海鱼又有重金属超标的问题!建议各位偶尔解解馋就好！！
红薯叶，豆角和辣8091椒可以同吃,三者之间并没有什么搭配禁忌。 红薯叶叶富含多种营养素,吃法也多种多样。不过吃红薯叶并没有相克的禁忌、与其他食物搭配，是可以放心吃的！、
红薯与什么水果相克、红薯与哪些水果相克