蔬菜水果相生 1、草莓+西红柿。 赶跑癌症新西西兰新近癌症研究显示！长期把草莓。西红红柿混在一起吃!患癌症机率将降低52%。西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞！还能与草莓中的活性2568剂结合。有效抵抗致癌癌物质,专家说！西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效。可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条一起吃，美味又健康！ 2。牛奶+胡萝卜。 强健骨骼加拿大多伦多营养学家新近试验显示，喝牛奶加胡萝卜汁，促进女性体4300内骨蛋白和雌性激素生成，让骨骼9916强劲有力！有效防止骨质0964疏松症！这这就来一杯醇香胡萝卜奶吧、 3！鳄梨+莴苣， 提高免疫力鳄梨中的长链不饱和和脂肪酸。能敲开莴莴苣的营养阀门!把人体对β胡萝卜素和黄体素的摄入量也分别升至原来的15倍和5倍。大大提高人体免疫力、其中的黄体素还能防治白内障、但要注意，鳄梨是是高热量食物!千万别吃多哦！ 4、奇异果+绿茶， 疏通血管来自新西兰的奇异果、虽然与国产猕猴桃的祖先相同、但口感和营养8646价值却高得多，与绿茶搭配吃。可以保护心脏、软化血管， 5、橙子+柠檬+苹果+葡萄！ 强壮心脏橙子+柠檬+苹果+葡萄的组合，为你提供每天所需维生素C的76%、维生素A量的25%！这些营养成分搭配、可以降低胆固醇对心血管系统造成的损害、把它们们放入白粥中,会有意想不到的美味口感哦， 6姜汁+蜂蜜： 蜂蜜具有大量的营养成分，与能祛寒保暖的姜汁搭配、对治疗感冒有一定作用、 7糖（红糖）+芝麻： 糖（红糖）4923所含物质丰富 ，而且温性。对体弱之人效果最好、芝麻味甘。性平！入肝，肾！肺。脾经有补血明目，祛风润肠！生津通乳、益肝养发、强身体。抗衰老之功效。二者结合在锅中翻炒，炒至有芝麻香味为止。可治疗身体虚弱、头晕耳鸣！高血压，高血脂，咳嗽！身体虚弱、头发早白。贫血萎黄，津液不足、大便燥结，乳少！尿血等症， 8蚕豆+枸杞 蚕豆含多种营养成分，其5839中以磷质最为丰富！枸杞有滋补肝，肾，肺、清肝去火等功效，对腰酸背痛、糖尿病，头昏耳鸣，两目模糊有一定的治疗作用。 9醋+芍药 芍药可纾解肌肉紧张。促进血行。并具有镇痛的功能。且醋可促进食欲。具有帮助消化 的功能！适合腹胀，腹痛者饮用！ 10醋+姜 醋可促进食欲，具有帮助消化的功能。姜具有健胃，促进食欲的作用！两者合一热热地喝。是道减缓恶心！呕吐的热饮 11菜花+西红柿 菜花6774含有维生素A。B1、B2。C和E，K，U等特殊成分、能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病，可治疗胃肠溃疡，便秘！皮肤化脓及预防牙周病、西红柿可健胃消食，对高血压！高血血脂患者尤为适宜! 12大米+绿豆： 绿豆含淀粉素。纤维素、蛋白质，多种维生素，矿物质！在中中医食疗上！绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效、 蔬菜水果相克 一！蔬菜类： 1、箩卜与桔子,胡萝卜：严禁禁同食？同食易4328患甲状腺肿。忌何首乌！地黄。服人参时忌食， 2！胡萝卜与西红柿。辣椒，石榴，莴苣，木瓜：不宜同食，最好单独吃。 3！甘薯（红薯！白薯！地瓜，山山芋）与柿子？香蕉：不能能同食, 4。黄瓜与西红柿。辣椒：不宜与含维维生素C含量高的蔬菜,同烹调， 5。茄子与黑豆：不宜同食！ 6。小白菜与黑豆！花生。毛豆。笕菜：：忌同吃、 7、菠菜与豆腐：不宜同食，同食易使人缺钙。忌韭菜！ 8。南瓜与辣椒,水果：不宜与含维生素C的蔬菜，同食，否则会引起黄疸和脚气病。 9，香菜忌白术，牡丹皮：不可与补药同食、！ 10、苦菜与蜂蜜：不可同食 11、芹5162菜与黄瓜：不宜同食、 12！花生与蕨菜，黄瓜：不宜同食、 13，豆腐与牛奶。菠菜：不要要同食？忌与四环素同食！ 14,土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 15.土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳,消......余下全文>>。
蔬菜类 黄瓜：不能与花2946生同食! 白萝卜：不能与红萝卜混吃，因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C！严严禁与桔子同食。如同食会患患甲状腺肿。同时也不能与梨，苹果，葡萄等水果同食、忌与何首乌！地黄混食。8710服人参时禁食萝卜, 胡萝卜：不得与酒龚食、因为胡萝卜素与与酒精一同进入人体！会在肝脏产生毒素，引起肝病。还还不宜与西红柿！萝卜！辣椒。石榴，莴苣、木瓜等一同食用。因胡萝卜中含有分解酶、可使其他果菜中的维生素失去。胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用！ 甘薯：不能与柿子同食。二者同食会形成难溶性的硬块。即胃柿石。引起胃胀，腹痛！呕吐！严重时可导望采纳。，
1、 猪猪肉与豆类相克：形成腹胀？气壅、气滞！ 2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡！ 3！猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。 4、猪肉与田螺相克7774：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。 5，猪肉与茶相克：同食易产生便秘， 6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒、 7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡、 8，猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应、面部4941产生色素沉着？ 9，猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收！ 11，猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。 12。猪肝与雀肉相克：同食会消化不良！还会4133引起中毒？ 13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去其营营养价值。 14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适， 15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化！同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐、 16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适、 17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜，铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失失去原来的功能, 18。牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应！有害于人体！ 19！牛肝与鳗相克：可产生不良的6051生化反应。 20，羊肉与豆酱相克：二者功能相反。不宜同食！ 21！羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食！ 22、羊羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配。而羊肉大热、不宜配醋。 23！羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24，羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收！ 25，羊肝与红红豆相克：同食会引起中毒？ 26，羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒、 27，猪肉与鸭梨相克：伤肾脏， 28，鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。 29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡、 30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。 31,鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热。无益于健康， 32，鸡肉与大蒜相克， 33。鸡肉与菊花相克：同食会中毒。 34，鸡肉与糯米相克：同食会引引起身体不适！ 35！鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾， 36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 37！鸡蛋4012与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率， 38。鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。 39，鸡鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。 40！鹿肉与鱼虾相克：癌症患患者不宜同食, 41！兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱！导致腹泻、 42。兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食， 43！兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻、 44！兔肉与姜相克克：寒热同食。易致腹泻、 45，兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐、 46。狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂！可能产生不利于人体的物质。 47！狗肉与茶相克：产生便秘、代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收。不利于健康、 48。狗肉与大蒜相克：同食助火！容易损人！ 49。狗肉与姜姜相克：同食会腹痛, 50。狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火！ 51，狗肉与狗肾相克：会引起痢疾、 52、狗肉与绿豆相克：同9336食会胀破肚皮！ 53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食、 54，鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚。水肿腹泻、 55！马肉与木耳相克：同食易得霍乱， 56，驴肉与金针蘑相克：同食会引起起心痛？严重会致命， 57。鲤鱼与咸菜相克：可可引起消化道癌肿、 58、鲤鱼与赤小豆相克！ 59！鲤鱼与猪肝相克：同食食会影响消化， 60！鲤鱼与甘草相克：同食会中毒、 61！鲤鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒？ 62，鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应。不利于健康。 63，鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身身体脱水、 64，鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用！ 65！鲫鱼与蜂蜜相克：同食会会中毒， 66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食。5617温热助火作用更强。不利于常人。 67。鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应、不利于健康， 68！黄鱼与荞麦面相相克：同食会影响消化！ 69，虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒， 70！虾皮与红枣相克：同食会中毒、 71、虾皮与黄豆豆相克：同食会影响消化， 72、螃蟹与梨相克：二者同食、伤人肠胃、 73！螃蟹与茄2762子相克：二者同食。伤人肠胃！ 74。螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。 75。螃蟹与冷食相克：必导致腹泻！ 76，螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反。不宜同吃！ 77！螃蟹与石榴相克：刺激胃肠！出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 78。螃蟹与香瓜相克：易导0708致腹泻。 79。螃蟹与地瓜瓜相克：容易在体内凝成柿石, 80。螃蟹与南瓜相克：：同食会引起中毒， 81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收、 82！海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病， 83、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒， 84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒， 85，海味食物与含鞣酸食物相1134克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感、出现肚子痛，呕吐！恶心或腹泻等症状，含鞣酸较多8656的水果有柿子、葡萄，石榴，山楂，青果等， 86。海带与猪血相克：同食会便秘、 87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻， 88，海鱼与南瓜相克：：同食会中毒、 89。鳖肉与苋菜相克：同食难以消化！ 90，鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属属凉性,不宜同食、 91。鳖肉与鸡鸡蛋相克！ 92。鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘！ 93！田螺与香瓜相5502克：有损肠胃。 94。田螺与木耳相克：：不利于消化, 95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻， 96。田螺与牛肉相克：：不易消化,会引起腹胀， 97！田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛！ 98、田螺与蛤相克：同食会中毒。 99、田螺与面相克：同食会引起腹痛。呕吐！ 100，田螺与玉米相克：同食容易中毒！ 101，鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用、 102、生鱼与牛奶相克：同食会引引起中毒、 103！甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康， 104，墨2277鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱! 105！鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒， 106！芹菜与6384黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏。降低营养价值， 107！芹菜与蚬、蛤，毛蚶。蟹相克：芹菜会将蚬！蛤！毛蚶，蟹中所含的维生素B1全部破坏！ 108！芹菜与甲鱼相克：同食会中毒， 109！芹菜与菊花相克：同食会引起起呕吐, 110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。 111。黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 112、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会会被黄瓜中的分解酶破坏？ 114，黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 115！葱与狗肉相克：共增增火热! 116、葱与枣相克9338：辛热助火！ 117！葱与豆腐相克：：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难！导致人体内内钙质的缺乏， 118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反！ 119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃。 120、蒜与何首乌相克：同食食会引起腹泻, 121。胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽， 122！萝卜与橘子相克克：诱发或导致甲状腺肿、 123。萝卜与何首乌相克：性寒滑、 124，萝卜与木耳相克：同食会得皮炎， 125。茄子与与毛蟹相克：同食会中毒、 126，辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 127！辣椒与南瓜相克：辣椒中中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏！ 128！韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。 129。韭菜与白酒相克4291：火上加油, 130，菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收！ 131！菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。 132，菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收！ 133、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。 134！花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻， 135！花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻、 136。莴莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。 137。竹笋与糖浆相克：同食食会引起中毒, 138，南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素素C会被南瓜中的分解酶破坏。 139、南瓜与羊肉相克：两补同时！令人4280肠胃气壅, 140！南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。 141，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷、气短。 142。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病。呕吐，腹痛，腹泻、 143！西6854红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏! 144。西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去原来的抗坏血酸功能， 145。西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物！ 146、西红柿与毛蟹相克：同食会会引起腹泻、 147、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛、引起眼睛不适，严重会失明， 148！土豆与香蕉相克：同食面部会生斑、 149！土豆与西红柿相相克：同食会导致食欲不佳,消化不良！ 150，毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。 151！黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙2051质的吸收。 152！黄豆与猪血相克：同食会消化不良、 153。红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。 154！梨与开水水相克：吃梨喝开水,必致腹泻。 155！醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收、 156！6298醋与青菜相克：使其营养价值大减！ 157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破破坏了, 158，先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味、肉质变硬， 159。早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能！ 160！蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产5802生酸味, 161，蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻！ 162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻、 163！红糖与豆浆相克：不利于吸收、 164，红糖与竹笋相克：形成赖氨8625酸糖基？对人体不利！ 165。红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低、 166，糖与食铜食1388物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收! 167。红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒， 168。糖精与蛋清相克：同吃会中毒。严重会导致死亡！ 169、糖精与甜酒相克：同吃吃会中毒、 170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒， 171！味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味、 172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果， 173！茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用、 174！茶与酒相克：酒后饮茶！使心脏受到双5201重刺激。兴奋性增强。更加重心脏负担。 175！茶与羊肉相克：容易发生便秘、 176。茶与药相克：影响药物吸收。 177。咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌。 178，咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收！ 179。豆豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高？两者冲对，产生变4269性沉淀！不能被人人体吸收! 180，豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解！ 181。豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响2780药物的效果! 182、鲜汤汤与热水相克：使汤的味道不鲜美! 183。开水与与补品相克：破坏营养， 184。牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失！ 185！牛奶与钙粉相克：：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收！ 186。牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料！都会牛奶pH值下降！使牛奶中的蛋白质凝结成块。不利于于消化吸收？ 187！牛7613奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常？ 188。牛奶与巧克力相克：：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙。可造成头发干枯。腹泻、出现缺钙和生长发育缓慢， 189，牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度、影响疗效。 190！牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收， 191、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收、 192！牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值， 193、酸牛奶与4426香蕉相克：同食易产生致癌物？ 194！牛奶与菠菜相克：同食会引引起痢疾！ 195！冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激、易得牙病！对胃肠也有害！ 196，汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害。使胃的消化功能越变越差、 197、酒0991与牛奶相克：导致脂肪肝!增加有毒物7395质的形成？降低奶类的营养价值，有害健康。 198、酒与咖啡相克：火上浇油！加重对大脑的伤害。刺激血管扩张。极大地增加心血管负担。甚0188至危及生命, 199、酒与糖类相克：导致血糖上升，影响糖的吸收、容易产生糖尿， 200！白酒与啤酒相克：导致致胃痉挛、急性胃肠炎！十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重、 201。白酒与牛肉相克：火上浇油、容易引起牙齿发炎！ 202、白酒与胡萝卜相克：同食易易使肝脏中毒, 203！白酒与核桃相克：易致血热、轻者燥咳。严重时会出鼻血。 204。烧酒与与黍米相克：同食会引起心绞痛？ 205！啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。 206！啤酒与汽水相克克：这样喝啤酒很少有不醉的, 207。啤酒与海味2612相克：同食会引发痛风症! 208！冰棒与西红柿相克：同食会中毒， 209、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛， 210！果汁与虾相克：同食会腹泻， 211！蜜与毛蟹相克：同食会引引起中毒,、
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蔬菜的五味是指酸。苦！甘！辛。咸、对应人体体的五脏：即肝,心，脾！肺。肾，不论是食物本身的味道！还是佐料！都会对五脏起不同作用，五味食物虽各有好处！但食用过多或不当也有负面影响，要依据不同体质来食用，如辛味食3920得太多，而体质本属燥热的人、便会发生咽喉痛！长暗疮等情形， 列一下五味的功效。对应器官，主要禁忌8243及相关主要蔬菜与菜友们分享！ 苦功效：降火除烦！清热解毒 对应器官： 心 禁忌：胃病者宜少食不消化 苦味蔬菜：苦瓜！芥兰 等 甘功效：7549健脾生肌！补虚强壮 对应器官：脾 禁忌：糖尿病患少食或不食 甘味蔬菜：玉米，甘红薯等 辛功效：：补气活血。能促进新陈代谢 对应器官：肺 禁忌：多食伤津液火气大 辛味蔬菜：姜，葱！辣椒等 酸功效：生津养阴！收敛。如胃酸不足！皮肤干燥 对应器官：肝 禁忌：多食易伤筋骨 酸味蔬菜： 豆类！种子类等 咸功效：通便补肾 对应器官：肾 禁忌：多食会造成血压升高 咸味蔬菜： 海带、紫菜等。
* 白萝卜：不能与红萝卜混吃！因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C， * 胡萝卜：不宜宜与西红柿？萝卜。辣椒，石榴、莴苣、木瓜等一同食用，因胡萝卜中含有分解酶。可使其他果菜中的维生素失去。胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用、 * 韭韭菜：不可与菠菜同食!二者7196同食有滑肠作用？易引起腹泻！不可与蜂蜜同食。 * 苋菜：不宜与菠菜。蕨粉同食！ * 蕨菜：忌与黄豆,花生。毛豆等同食！相生相克食8312物蔬菜表，
五行相生相克 相生，有相互滋生。促进，助长的意思、相克，有相互制约、抑制。克服的意思！ 五行相生的规律是：木木生火，火生土。土生金！金生水，水生木、相克的规律是：木木克土、土克水。水克火，火克金！金克木，！
食物相克对照表 同时进食物 导致严重后果的意思 1 猪肉+菱角 肚子疼 2 猪肚+莲子 (用白茄枝烧) 中毒必死 3 牛肉+栗子 引起呕吐 4 牛肉+红糖 胀死人 5 牛肉+盐菜 会中毒 6 牛肉+鲶鱼 会中毒 7 牛肉+田螺 会中毒 8 羊肉+西瓜 伤元气 9 羊肉+田螺 腹胀 10 狗肉+绿豆 会中毒 11 狗肉+黄鳝 会中毒 12 狗肉+葱 会中毒 13 兔肉+芹菜 脱发 14 兔肉+人参 会中毒 15 兔肉+青姜 会中毒 16 兔肉+红罗卜 会中毒 17 鸡肉+芹菜 伤元气 18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 20 甲鱼+苋菜 会中毒 21 黑鱼+茄子 肚子疼 22 鲤鱼+猪肉 会中毒 23 鲤鱼+甘草 会中毒 24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 27 鲑鱼+河豚 有生命危险 28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 29 鳗鱼+桔子 会中毒 30 鱆鱼+螺肉 会中毒 31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 32 生鲸肉+大面 中毒必死 33 螃蟹+柿子 引起腹泻 34 螃蟹给癞病人吃 必死 35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜) 36 虾子+金瓜 会中毒 37 虾子+青枣 会中毒 38 鳖+芹菜 剧毒 39 田螺+木耳 会中毒 40 田螺+玉米 会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋 44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛 47 葱+蜂蜜 会中毒 48 萝萝卜+人参 滞气 49 萝卜+木耳 导致皮炎 50 蜂蜜+油炸物 会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢 52 西瓜+油炸物 会下痢 53 西瓜+八宝丹 会中毒 54 金瓜+八宝丹 会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒 57 红薯+柿子 会得结石 58 树薯粉+麻油 会中毒 59 花生+黄瓜 会伤身 60 白酒+柿子 导致胸闷 61 热酒+红柿 会中毒 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身 63 牛奶+醋 患痢疾 64 牛奶+菠菜 患痢疾 65 葡萄+开水 引起腹泻 66 番茄+绿豆 伤元气 67 海带+猪血 便秘...余下全文>>!
孕期补营养可不能乱吃！看看你都补对了吗！怀孕后！你听到最多的一句话是什么呢、相信很多准妈妈们听9091到最多的就是“多吃点！”。这估计成为大多数准妈妈们的魔咒。尽管你在备孕就已经知晓营养充足的孕期饮食可帮助宝宝宝健康发育。并对专家提出的健康增重 11.5 ~16 千克的增重范围了然于胸、但是现实中。你还是不得不在家人朋友殷切的目光中摄入各种营养。孕期营养需要遵从的的原则!在孕中期需要额外摄取350 卡路里，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里。而一份炒饭就相当于550卡路里！10个水饺相当于400卡路里！所以结果往往都是——摄入太多！变成自己的脂脂肪囤积起来。。孕期营养小常识为保证胎宝宝的正常发育、你需要每天额外补充以下营养：孕中期需要额外摄取350 卡路里。在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里 、而这里并不是表示准妈妈们可以大吃特特吃哦、而是要多吃真正的食物，比如考虑增加两份蛋白质和两份水果蔬菜，这种方法更准确、更容易做到。也更健康。除了每天需要补充300-500卡路里的营养，还需补充257922克蛋白质、800毫克钙，0.4毫克叶酸、40毫克铁。每天额外补充的热量，钙及蛋白质！只要通过多喝一杯酸奶及及多吃170克鱼肉就可以达到要求!你可以通过每天服用一片叶酸含量0.4-0.8毫克的补充剂。一片钙含量500毫克的补充剂来补钙，以及一片300毫克的磷酸铁来补充铁！孕期健康食品低卡路里高蛋白的健康食物：脱脂牛奶（250ml）——90-100卡路里，8克蛋白质无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里。9克蛋白质低低糖酸奶（250ml）——100卡路里！9克蛋白质糙米饭（125ml）——115卡路里。2.5克蛋白质瘦牛肉（60克）——100卡路里。14克9199蛋白质三文鱼（熟!60克）——115卡路里、14克蛋白质绿色蔬菜（125ml）——25卡路里、2克，上述食物都可以自由由搭配使用哦~~根据每天摄入量可以算一下、富含含叶酸的食物：香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果。一根香蕉便可满足孕妇妇每日所需叶酸的12%、但是，准妈妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦,每天一根就够了。富含铁的食物：肝脏（112克）8.5毫克铁！生蚝（半杯）8毫克铁。豆类（1杯）5毫克铁、牛肉（112克）3.5毫克铁！沙丁鱼（112克）3.5毫克铁。值得一提的是！多吃一些些富含维生素C的食物（柑橘、草莓。猕猴桃）！可以促进铁的吸收。富含钙的的食物：，
蔬菜五行属木 因为是植物 得水而生 破土而出，、
相生相克食物蔬菜表、蔬菜食物相克对应表