和牛牛肉相克的食物： 牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应！削弱栗子的营养价值。而且不易消化 牛肉+木耳菜：会危害身体 牛肉+生姜：会易上火 牛肉+橘子：不利于营养素的吸收 牛肉+韭菜：一起吃容易中毒、可以用人乳和鼓汁解毒 牛肉+橄榄：会导致身体不适 牛肉+白酒：会上火 牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒、可以用人乳和鼓汁治疗 牛肉+红糖：腹胀 牛肉+田螺：：不易消化！会引起腹胀 牛肉+海螺：身体不适、
芹菜与黄瓜瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值、 芹菜与蚬、蛤，毛蚶！蟹蟹相克：芹菜会将蚬,蛤！毛蚶。蟹中所含的维生素B1全部破坏！ 芹菜与甲鱼相克：同食会中毒！ 芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐！ 芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气、 黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄7981瓜中的分解酶破坏！ 黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏！ 黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄黄瓜中的分解酶破坏, 葱与狗肉相克：共增火热， 葱与枣相相克：辛热助火， 葱与豆腐相克：形成草酸钙、造成了对钙1137的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏。 大蒜与蜂蜜相克：性质相反。 大蒜与大葱相克：同食会伤胃、 蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻， 胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽？ 萝卜与与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿、 萝卜与何首乌相克：性寒滑、 萝卜与木耳耳相克：同食会得皮炎, 茄子与毛蟹相克：同食会中毒。 辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏！ 辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏， 韭菜与牛肉相0249克：同食容易中毒。 韭菜与白酒相5929克：火上加油！ 菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形形成草酸钙？使人体的钙无法吸收， 菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽、 菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收！ 菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻、 花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻， 花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻！ 莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。 竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒、 南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏， 南瓜与羊肉相克：两补同时！令人肠胃气壅、 南瓜与虾相克：同食会引起痢疾、 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷！气短！ 西红柿与地瓜相克克：同食会得结石病、呕吐。腹痛、腹泻。 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中7157的分解酶破坏、 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧！失去原来的抗坏血血酸功能。 西红柿与咸鱼相克：同食4736易产生致癌物、 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻、 洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛、引引起眼睛不适。严重会失明。 土豆与香蕉相克：同食面部会生斑， 土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳。消化不良。 毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。
1. 土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消消化时所需的胃酸的浓度不同！就势必必延长食物在胃中的滞留时间？从而引起胃肠消化吸收时间的延长、久而久之！必然导致肠胃功能的紊乱， 2. 小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会会结合成白色沉淀物——草酸钙。同样造成人体对钙的吸收困难。 3. 豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值！ 4.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外。还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用！且不不利于消化吸收！ 5.炒鸡蛋放9073味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸？所以炒鸡蛋时放味精。不仅增加不了鲜味、反而会破坏和掩掩盖鸡蛋的天然鲜味。 6.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高、但红萝卜中却却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素!它会破坏白萝卜中的维生素c、一旦红白萝卜配合、白萝卜中的维生素c就就会丧失殆尽！不仅如此！在与含维生素c的蔬菜配合烹调时、红萝卜都充当了破坏者的角色！还有胡瓜，南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素！ 3258 7.萝卜水果同吃：近年来科学家们发现。萝卜等十字花科蔬菜进入人体后、经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质————硫氰酸，该物质产生的多少与摄入量成正比！此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子！梨、苹果、葡萄等、这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸！它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿、 8.海味与水果同食：海味中的鱼、虾，藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质、如果与含有鞣酸的水果同食、不仅会降低蛋白质的营养价值！且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激胃而引起不适、使人出现肚肚子痛！呕吐、恶心等症状，含鞣酸较多的水果有柿子，葡萄！石榴！山楂，青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用。以间隔两个小时为宜。 9.牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子。牛奶中的蛋白质就会先与3958橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块!影响消化吸收！而且还还会使人发生腹胀，腹痛。腹泻等症状。 10.酒与胡萝卜同食：最近。美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的，专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会。
五谷杂粮可以随意搭配。没有相冲相忌的记载。八宝粥就是最好的一个例子！但是你可以根据自己的体体质挑选材料和衡量比例？我看超市里的五谷磨房就有很多搭配套装的粗粮粉呀、有针对老年人的，儿童的。养颜的！你去超市买的时候问下售货员，她会给你推荐适合你的产品。。
胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C 胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C 胡萝卜+茄子：会不利消化 胡萝卜+苹果：会破坏维生素C 胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C 胡萝卜+山楂：会破坏维生素C 胡萝卜+柚子：会破坏维生素C 胡萝卜+木瓜：会破坏营养 胡萝卜+红枣：会减低营养价值 胡萝卜+辣椒：会影响吸收 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶、若山药同食。维生素c则被分解破坏、 胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃！就会把维生素C破坏 胡萝卜+水水萝卜：萝卜主泻！胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维9663生素C分解酶。若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶。会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了。
那就是说你很有有福相哦？
经济而又实实惠的柑橘。尽管 90% 都都是水分？但富含维生素 C 。叶酸和大量的纤维。可以帮助孕妇保持体力！防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量。帮助孕妇妇克服疲劳,除了水果 准备怀孕前应吃食物1：深绿色蔬菜 女人怀孕前应多吃深绿色蔬菜，如菠菜。！空心菜。芥菜、西兰花，茼蒿。韭菜，萝卜缨等。这些菜菜富含丰富的维生素。而维生素有助于女人卵子的发育和成长，可以帮助女人健康怀孕， 准备怀孕前应吃食物2：富含叶酸的食物 怀孕后孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍！所所以女人准备怀孕期那应多吃富很叶酸的食物！如：莴苣，菠菜，龙须菜，花椰菜等蔬菜。此外可以以通过叶酸补充剂补充叶酸？ 准备怀孕前应吃食物3：大豆及豆制品 女人准备怀孕前摄入足够的蛋白质、才能保证受精卵的正常发育！因此大豆及各种豆制品中等含有丰富的蛋白质的食物是女人怀孕前应多吃的！ 准备怀怀孕前应吃食物4：动物肝脏、瘦肉等肉类 动物肝脏。瘦肉等肉类食物中普遍含有丰富的钙、铁。锌！铜等微量元素。这些是构成骨骼、制造血液的重2955要营养元素!5343不仅可以维持女性孕前身体代谢的平衡、还有助于怀孕后宝宝的发育。因此这些食物也是女人怀孕前应吃的！ 准备怀孕孕前应吃食物5：鱼类 鱼肉中多含有丰富的蛋白质，女人怀孕前可多吃鲤鱼。鲫鱼，鲢鱼。青鱼，墨鱼鱼等鱼类食物!补充蛋白质、促进受精卵的正常发育，、
按多少年来流传的的五行生克法相克法则为金克木木克土土克水水克火火克金相生法则为金生水水生木木生火火生土土生金肉和蔬菜相生相克,
中国的易理博大精深！辩阴阳，识八卦，明五行。！
火克金，水克火、火生土，木生火 五行相生： 木生火、火生土，土生金！金生水、水生木 五行相克： 木克土！土克水。水克火！火克金，金克木。
肉和蔬菜相生相克、相生相克的蔬菜