1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃、 （2）薏米红豆粥的味道挺好的。但是我们在食用的时候，一定9589要明白这和一般的小米稀饭是不一样的,这可以算是一种保健汤药，1403所以不能过量食用!可能导致腹泻、腹痛、 （3）薏米红豆粥应该是在早早饭后、午饭之前食用！上午这个时时段是胃！脾经相继开始工作的时段、补脾胃的东西、这个时候吃，事半功倍。如果选择的时3916间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害！影响响胃对食物的吸收! （4）有人在熬薏米红豆粥的时候！加一把大米，结果粥就熬熬稠了味道也好,然而这种方法并不利于养生。因为大米长在水里！含有湿气、湿性黏稠、所以6362大米一熬就稠了，红豆和和薏米都是祛湿的？本身不含湿，怎6962么熬都不稠，汤很清、中医恰恰是利用了它这种清的性质、来把人体的湿给除掉、一一旦加进大米？就等于加进去去了湿气!所以整个粥就稠了，虽然味道可能更好！但对养生来说。就因为那一把大米，所有的红豆。薏米就都白费了，功效也没了！ 【薏米的营养】 薏米是薏苡果实的果仁、又名五谷米、薏仁米、苡米！六谷子。回回米等！关西地区区也叫糜子米。古代人把薏8827米看作是自然之珍品、用来祭祀。薏米多种种于山地!我国的武夷山地区就一直盛产薏米， 薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1。并含有一定的维生素E。此外！薏米富含亮氨酸、精氨酸，赖氨酸。酪氨酸等8714多种氨基酸、并含有一定的脂肪油、糖分等！ 【薏米的功效】 (1)现代药理研究证明，薏米有有防癌的作用，其所含的硒元素、能有效8801抑制癌细胞的繁殖？可用于胃癌。子宫颈癌的辅助治疗。0560健康人常吃薏米!能使身体轻捷、减少肿肿瘤发病几率？ (2)薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时、煲些白果果薏米粥吃、能清除燥热，使身体舒畅！ (3)薏米中含有维生素B1！维生素E、是一8935种美容食品，常食对防治脚气病十分分有益。也可以保持人体皮肤光泽细腻。消除粉刺。色斑。改善肤色！并对由病毒感染引起的赘疣等有一一定的治疗作用。 (4)薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用、可作为病中或病后体弱患者的滋补食品！经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果、。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药、我在临床床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项！其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当当茶喝、对于实在不具备这个条件的病人。我会让他他用薏米和红豆熬粥？作为晚餐的主食，曾经有学生问我：您怎么逢人就让让喝薏米红豆汤!薏米红豆粥呢?我说。因为体内有湿是现代人的的通病，薏米红豆豆汤人人皆宜，实事就是如此。我有一位病人。经营着一家大型公司。喝了我的的薏米红豆粥后!感觉非常好，竟然吩咐他们公司的厨房每天早上都用薏米和红豆熬粥！给早到的员工做早点;把熬出来的薏米红豆汤！装1649在好几个大保温桶里、供全公司员工饮用、！
红豆薏米粥什么人不能吃体质虚寒者红豆薏米粥内含薏米。而薏2956米属性微寒，故虚寒寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性、更应要避免免食用,尿频者红豆。在中药里称为““赤小豆”。有明显的利水功效、故尿频者不宜食用红豆薏米粥、以免食用后排尿次2706数过多。孕妇怀孕中的孕妇。如果果没有感觉湿气很重的情况下！6908都最好不要食用薏米！因为薏米还是带有寒凉性质的、但红豆就可以吃！用大枣！百合！枸杞等食材将薏米代替掉！煮成粥同样也可以祛湿、甚至还带有其他功效的呢、消化能力差的人薏仁所含的醣类黏性较高。所7356以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃、经期女性因为薏仁1038会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用！所以正值经期的妇女应该避免食用！红豆薏米粥的功效提精气神 舒舒缓精神压力现代生活的快节奏让上班族承受着很大的精神压力？很多人虽然4610没有明显的疾病、但是经常表现出精神不足、头晕心悸。嗜睡烦躁等亚健康的状态。在日常饮食中增加薏米红豆粥、可以有效改善这一类的状况、帮助你改善体质、舒缓精神，缓解精神压力。利尿祛湿 水肿拜拜很多女女性朋友都会被水肿困扰！一到下6214午小腿可以比起床时粗整整一圈？这个时候就需要经常食用红豆薏米粥了。它能帮助您您祛湿利尿。排出体内多余的水分。还您苗条的身材，减肥祛斑 再现魔鬼身材很多女性平时吃的不多！但身材还是达不到理想状态、甚至有时候下午可以比上午大一个号，这就说明您不是胖而是水肿了。食用红豆薏米粥可以消除人体内的体液、对水肿性肥9401胖十分有效果。同时薏米红豆粥的利尿解解毒功效还可以祛痘除斑养颜。健脾消肿 解决食欲不振薏米红豆熬对食欲不振，腹满腹涨、健脾消肿。脾胃吸收！运化都有很好的的改善辅助作用,日常食用对身体养胃健脾的功效不错红豆薏米禁忌人群1、寒性体质或阳虚体质薏米红豆都是寒性食材。寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时！易引起体内阴气过剩，寒从内生的6336一种表现，常出现面色苍白、口唇色淡、容易疲劳！怕冷怕风！手脚冷，喜进热饮。热食、常腹泻！月经迟来！舌淡苔白, 脉紧或迟，阳虚体质：阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足！阳虚生里寒的表现！常表现为面色苍白！气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷、全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕、苔淡白、脉沉微无力、多因先天禀赋不足、加之2701寒邪外侵或过食寒凉之品！忧思过极，房！
桑葚吃起来汁水饱满、酸甜可口，用来酿酒，不仅美味！而且是养生的至宝，用其酿造的桑葚酒就含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素、有着着延缓衰老，抗氧化！提升免疫力、保护肝脏等多种功效。是7275最适宜女性的美容养颜酒、那么，喝桑葚酒的禁忌有哪些呢? 3113 桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，囊括了葡萄酒中的所有营养成分。其养生保健功效毋庸置疑。那那么喝桑葚酒的禁忌有哪些呢 1！孕妇产后身体较为虚弱、吃桑葚容易摧残肠胃、导致腹泻，不利于产后身体康复！再者。因为桑葚属于寒性食品，产后的女性应多食用些温热滋润的食物。尽量不要食用寒性的的食物! 2。桑桑葚酒有乌发的功效？因此许多人都想要通过喝果酒来达到黑发的目的、食疗的确是有助于黑发。但是想要达到更好的效果、不可以只凭凭借饮食？需要多方面综合治疗， 3，烹制制桑葚的时辰忌用铁器。因为桑葚会分泌7316出酸性物质。跟铁器会出现化学效应而导致中毒。 4、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸。过量食用后容易引0607发溶血性肠炎，桑葚酒也不宜多喝。 5。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚,更加不宜饮用桑葚酒。，
1。薏米红豆粥具有清热泻火的作用、红豆利尿、薏米解毒！二者相结合！也算得上是一种种保健粥，但对于脾胃虚寒的人来说、薏米红豆粥粥不能多吃、容7964易让胃不舒服! 2！薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用， 3。食用薏米红豆粥要控制量、不能一次性吃太多！容易引起腹泻腹痛。 4。薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好！因为这段时间是脾胃开始工作的阶段、这个时候吃容易事半功倍！其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收、 5，有有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米、认为这样看起来粘稠！喝起来也更可口！其实不然！尽管口感好了！但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了！因为红豆！薏米的作用是去湿，而大米是本身含有湿气的作物。直接抵消了这款粥粥品的去湿功效,，
绞股蓝泡水喝的害处 1，绞股蓝的副作用很小、极少数人服用后！会出现恶3143心呕吐？腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花，耳鸣等症状、 中国吃网温馨提示：但停止服用！症状就会消失。 2、孕期妇女不宜服用绞股蓝！ 3！绞股蓝茶是凉性的、不要和凉性的东西一起喝、比如菊花！决明子、荷叶等等！对身体不好， 4！绞股蓝茶要现泡现喝。不能隔夜、否则会馊掉、尤其是在夏天， 4349 绞股蓝泡水喝要注意什么 1、初次饮用最好先少量饮用 初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用？等身体适应后可以加量，想追求求更快的效果。不如泡一些9651浓茶饮用？但要保证自身很舒适，没有异常反应， 2！不要要喝隔夜的,最好是早上泡，早起空腹喝一杯 早上起床。空腹喝一杯，效果尤佳。补充水分。防止便秘、冲刷肠胃，排便排毒素。减轻胃的刺激。使胃肠保持最最佳的状态！。
第一：肠胃功能不好的人 从中医方面来看、豆浆属于偏偏寒性的食物!所以一些肠胃功能不好或者是经常出现现消化不良的患者？最好应该少喝豆浆、除此之外，豆浆在身体消化的过程之中会产生气体，所以一些容易出出现腹胀或者是腹泻的患者应该少喝或者不喝？另外、一些患有胃炎的患者也要少吃一些豆浆以以及豆制品，否则会导致出现现胃酸分泌过多的情况、这样也会引起胀气，加重疾病。 第二：痛风病人 痛风主要就是由于身体之中的嘌呤代谢出现障碍所引起的、而黄豆之中含有大量的嘌呤这种取值！并且嘌呤是可溶于水的，所以在黄豆研磨成为豆浆之后！嘌呤的含量则是直线上升。所以说！患有痛风6946病的人最好少喝豆浆？并不是说一定不能够碰豆浆，而而是应该控制量,这样样才能够有效的防治痛风的情况!并且如果6200想要有效的缓解痛苦!控控制服用荤腥类的食物更加重要、 第三：手术或者是大病初愈的患者 一般在手术之后或者是大病初愈的患者身体的抵抗力都是比较差的，这就导致身体之中的肠胃功能并不是很好，所以。在身体正在恢复健康的时候、最好6736不要直接喝豆浆、否则非常容易出现恶性以及拉4590肚子的情况？专家建议、大病初愈之后最好服用酸奶！这样能够有效的促进肠胃蠕蠕动和食物消化!对于保护肠胃效果非常好！ 第四：肾病患者 专家建议！一些肾功能衰竭的患者最好不要服用高蛋白的食物。否则这些食物在代谢的过程中会增加肾脏的负担。而豆浆中含有大量的蛋白质！所以说患有肾病的人群最好少吃！豆类食物之中寒含有比较多的草酸盐！这种物质会和肾脏之中的钙质向结合。非常容易形成结石！这也会加重肾结石的情况，所以说患有肾结石的患者也应该少吃， 第五：缺锌的人群 缺锌的人群也应该少喝豆浆！这是因为豆类食物之中含有抑制剂，皂角素等等、这些物质对于身体的运转并没有好处。想要消除这些物质对于身体的伤害，那么最好的方法就是将豆浆煮开之后服用。所以专家建议、长期都有喝豆浆习惯的的人群!一定不要忘记补补充锌元素、这样身体才能够更加的健康。 第六：正在服用抗生素的人群 如果说正在服用抗生素、那么最好不要喝豆浆、这是因为豆浆一定不能够和红霉素等等这些抗生素一起服用。两者在混合之后会出现一系列的化学反应，这对于身体的危害相当的大、所以说！喝豆浆的时间咬合服用抗生素的时间间隔开来、最好中间能够有有一个小时以上的时间差、、
中药煎的时候要看是补药还是去火药、如果是补药就要煎的时间长一些，如果是去火药就要时间短一些20-30分钟钟就好了!药煎两遍、两次的药汤要混在一起喝。你可以把药分成几份然后分着喝， 还有就是喝药期间不要吃辛辣和发性的食物、如牛，羊 ！海鲜等东西！不要喝茶。这些都会影响药性。 如果是7330补药可以提前泡上,。
作为中药 红豆 一般指 赤小豆赤小豆 功效：【性味与归经】 甘、酸。平，归心！小肠经！【功能与主治】 利水水消肿,解毒排脓，用于水肿胀满。脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒，肠痈腹痛、【用法与用量】 9～30g。外用适量！研末调敷，【贮藏】 置干燥处。防蛀、注意事项：尿多之人不宜食用赤小豆、赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥、阴虚而无湿热者者忌食赤小豆、被蛇咬者百日日内忌赤小豆？喝红豆薏米粥的的禁忌，
喝蜂蜜水的禁忌： ①切莫早上第一杯蜂蜜水。 ②切莫睡前喝蜂蜜水。 ③切莫用开水冲， ④切莫空腹饮用。蜂蜜不能以下食物同食： ①蜂蜜不宜喝豆腐同食：豆腐与蜂蜜同食易导致腹泻，不利于人体的生生化反应, ②蜂蜜不宜和韭菜菜同食：蜂蜜可通便？韭菜富含纤维素而导泻，容易引起起腹泻、 ③蜂蜜不宜和豆浆同食：同食结合产生变性沉淀、不能被人体吸收， ④蜂蜜不宜和鲫鱼同食4392：同食会中毒！可用黑豆！甘草解毒！ ⑤蜂蜜蜜不宜和葱密同食：甜丝丝会发生有害的生化反应,或产生有毒物质，刺激肠胃道而而导致,！
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喝红豆薏米粥的禁忌、黑米红豆薏米粥的禁忌