其实正常的保养从18岁就开始了。特别过了25岁以后就更得注重保养了！我23的时候也不知道怎么去保养，弄得自己眼角长了一条皱纹！当时一看都吓死了、所以第二天就去买抗皱的的眼霜了!还好，当时自己还年轻，一切还来得急保养！现在是秋节、不管谁都有皮肤问题！我也是！偶尔脸上也起起痘痘、 这个季节一些保湿的护肤品旁氏的就行、效果挺不错的，你可以试试！ 洁面乳（19块钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点） 另外：经常吃西红柿、西红柿有抗8378氧化的作用，能抑抑制黑色素的产生。平时自己动手做做面膜、即经济又实惠， 1.西红柿片＋牛奶还是不错的 单纯用西红柿片效果不是太理想 脸洗净。然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片、30分钟后、再用凉牛奶洗脸、使脸部部皮肤细腻！洁白！注意：一周2－3次就行！洗完后用点补水水保湿的柔肤水就行。 或者： 如果想美白每天晚上用酸奶涂在脸上!20－30分钟洗掉就行、洗的时候2293一定要用清水？注意：一周2－3次次就行！洗完后用点补水保湿的柔肤水就行、 2.最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定1117是温水、不能用开水的、因为开水会破坏蜂蜜的分子结构的，要注意哟、）。要天天坚持的、只有这样、皮质质才能一直白嫩的！ 以上几点我一8817直在用、现在肤质非常好 上面就是是我简单又实用的小小方法,不知道能不能帮到你、、
皮肤科专家分析皮肤干燥缺水的原因：皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱。天然保湿因子数量缺乏、不能够将真皮层水分输送，锁5811在表皮层中,不不能营造真皮——表皮健康的供水系统！这就产生了皮肤肤缺水？从而油分分泌泌过多。容易过敏等等9568问题也随之产生，皮肤缺水的类型有很多，主要有：油脂性缺水！敏感性缺水。先天性缺水、环境性缺水等等。 那么脸部皮肤干燥缺水主要分为以下几点原因： 1：年龄因素.年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一,年龄越大,体内雌激素水平慢慢降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降,皮肤变得越来越干. 2：气候因素.季节不同,气候也随之变化.外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱.时间长了,就可能习惯性干燥. 3：不良生活习惯.睡眠不足、过度疲劳及偏食等不良生活习性,容易破坏身体状况,血液循环变差.当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象. 4：化妆品使用不当.现代人离不开化妆品,尤其是都市上班一族.如果过度使用化妆品或者使用不当,容易出现皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水现象 皮肤科专家提醒：皮肤干燥缺水的人群记得洗完脸或者洗完澡后。要及时补充面霜。特别是用较热的水淋浴后、皮肤脱脂又脱水。如果此时外遇大风天气或阳光强烈、很快皮肤就会出现红斑脱屑！，
1，保湿喷雾 为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清清洁面部过后,将保湿喷雾对准干燥燥的皮肤部位连续喷射！之后等待两三分钟！将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后、再用用保湿喷雾对着相同的干燥部位连续喷射,如此反复。直直至皮肤凉爽！最后！彻底擦干皮肤。趁皮肤依然凉爽时涂上保湿4679护肤乳？如果皮肤对保湿水过敏！可用一个带喷嘴的化妆品空瓶装上冰冷的纯净水或蒸馏水水替代! 2。香精油补水 用香精油补水！是办公室女性又一简便而实效的护肤方法、利用香精油补水。有一小配方：把2滴檀香香精油，2滴天竺葵精油？1滴玫瑰精油。加100毫升2549纯净水（必须用纯水）？轻轻摇晃后混合在一起。把它喷于棉片上之后敷脸，15分钟后拿下。洗净并涂上保湿护肤乳就OK了，这这样的补水方法。每天午休的时间都能做、 3、空调下放盘水 由于冬天的天气寒冷、平时整天都待在空调房里！脸上每天都感觉干燥的很，可以在空调下面放盆水。来缓解由于空调吸走了室内的水份而引起的皮肤干燥问题！也可以在电脑旁。书桌旁等靠近人体的地方放一杯开水！又可以随时解决口干。又可以滋润身旁的空气。 4、多喝水 空调房中由于干燥的关系、总会觉觉得口渴。会不停的喝水！来给身体补补充水份、但喝水也有讲究的、可以在自已的杯中加4020入绿茶、蜂蜜。菊花。金银花！玫瑰花！甘草、陈皮、瑰花等。这些花茶不但可以清火祛燥。而且还可以滋润肌肤！促进血液循环。咖啡和红茶不宜在5266冬天的空调房喝！ 5、3199常涂隔离霜保护皮肤。
第三三个问题、
1。肌肤缺水保养工作要做足 皮肤缺水首先一定要做好每天的保养工作，比如每天定要涂润肤乳和润肤霜、在夏季，很多时候涂个润如乳液就能起到保湿的作用，但是！到了秋冬季节！除了润肤乳！后续还要加上润肤霜才能真正起8609到保湿的作用,爱美美的美眉们一定不要偷懒？润肤乳和润肤霜一起用用起来! 2。肌肤缺水要该要多喝水水 都说女生是水做的。每日8杯水自然是大家最常听的话了，每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~ 3、皮肤缺水补水面膜必不可少 皮肤缺水最迅速有效的方式非敷面膜莫属。补水面膜也好，保湿面膜也好，每周三四次的敷面膜时间一定要预留出来!然后做好后续保湿工作！皮肤缺水现6445象就会好转很多， 好多仙女平时不注意保湿导致皮肤缺水!接着就出现皮肤水油不平衡的问题。缺水的皮肤肤新陈代谢功能较差!因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印， 4。涂抹芦荟胶面膜 芦荟胶经常被用于祛痘。但它也是可以补水的。而且效果不差。把芦荟胶在面部涂抹厚5333厚的一层？20分钟以后洗去、能够快速的补充面部所缺水分！。
多喝水,洗脸要用温水洗,这样容易洗去污垢跟油,这样对你的皮肤很好,因为油性容易长痘痘,我不知道你多大了,我跟你一样是油性皮肤,我现在已经24岁了,都没长过痘痘就是用这种方法搞定的,还有你想知道你的皮肤是不是缺水.洗干净脸,不要擦干水,等那些脸上那些水干了在照镜镜子,如果你的脸水亮水亮的就不缺水了,如果一点光泽也没有.就用我教你的方法,不过还要补上一条,就是洗脸后不要用毛巾去擦干净脸,而是让它自己干,因为容易感染细菌,会让你的脸长痘,还要多吃水果跟水哦喝自己榨的果汁更好,偶而敷一下蜂糖让你的脸更嫩,要晚上敷,20分钟搞定.不要小看我这个方法哦,可是我的秘密来的.!
一 、6∶00 晨起一杯水 睡了整整一夜。肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分！皮肤会觉得得干干的。嘴嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一一杯水再合适不过，不仅有益身体健康、更可有效补充水分。早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜夜间的高渗性脱水,补充充夜间因呼吸。排汗！泌尿所所丧失的水分。 二，6∶30 洗脸+保湿+锁水 早晨洗脸的时候。8830选择一款温和,清洁的洗面奶！对于肌肤清洁保湿也是至关重要的、一支洁面乳！柔和调理肌肤水分与油份平衡！令令肌肤远离干燥!粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度！然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁锁在里面！ 三！8∶00 保湿喷雾随身带 随身除了护手霜，润唇膏之外，别忘了带上1200一瓶保湿喷雾!在在休息的时候拿出来喷一下、定时为肌肤补充水分！ 四，12∶00 果蔬搭配更滋润 鱼类都含有黏多糖体蛋白质！多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤、午餐的时候。不如选择多吃鱼。从食物中摄取保湿成分、同时满足口腹之欲！多吃蔬果、蔬菜和水果的含含水量约占70%！即便一天只吃一斤蔬果、也能获得300~400ml水分、日常饮食干稀搭配！从获得1500~2000ml的水分并不困难， 五，14∶00 养成喝水习惯 喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的的机会、如果想不起来为自自己补充水分的话!那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧、比如用400ml 的杯子。只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要， 六。18∶00 煲个滋润温润汤 季节更替时、家里肯定少不了煲上各种各样滋滋补的汤、千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持肌肤的弹性，让皮肤看8901上去更饱满,而且且水水嫩嫩的、 七、22∶00 保湿面膜不能少 睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳，保湿水！保湿乳这样的基础三部曲之外，经1562常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用、为夜间肌肤再再生提供源源不断的能量、从外向内为肌肤补充水分。令肌肤远离干燥，粗糙，皱纹！恢复肌肤水润亮白的新生状态！皮肤为什么会干燥缺水，
如果是角质层缺水。会出出现假性细纹、这种的比较好处理！如果年龄超过305岁、平时不注意护肤。这个时候皮肤缺水的话，不但是角角质层缺水。真3717皮层也缺水。这个时候出现的皱纹比较难去除。
第一：足量饮水。水是生命之源、正常人的身体中70%的组成都是水、表皮中水分含量在10%~30%间,体内缺水水不仅会使皮肤干燥！暗淡！还有可能产生疾病、只有体内的水环境达到了平衡！皮肤才能获得2104足够的水分和养分，这是一切护肤品所不能替代的、 第二：维持和保护皮肤屏障功能 人体有自我调节功能！正常情况下、皮肤具有自我保湿湿能力！但由于环境过于干燥燥或者自我保湿调节能力变差时!皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低、出现干燥、脱屑！所以我们选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功功能出发？ 第三：保养品的更换 由于夏的气候原因！通常使4674用的都是清爽型保养品,这些保湿力度在冬天效果是不够的、在冬季、要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品！、
这个不是什么皮肤病，只是天气凉，皮肤干干燥引起的、擦点润肤水。就行了！，
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