其实正常的保保养从18岁就开始了？特别过了25岁以后就更得注重保养了，我23的时候也不知1596道怎么去保养？弄得自己眼眼角长了一条皱纹！当当时一看都吓死了，所以第二天就去买抗皱的眼霜了、还好，当时自己还年轻，一切还来得急保养！现在是秋节。不管谁都有皮肤问题，我也是、偶尔脸脸上也起痘痘、 这个季节一些保湿的护肤肤品旁氏的就行、效果挺不错的，你可以试试。 洁面乳（19块钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点） 另外：经常吃西红柿！西红柿有抗氧化的的作用,能抑制黑色素的产生！平时自己动动手做做面膜，即经济又实惠！ 1.西红柿片＋牛奶还是不错的 单纯用西红柿片效果不是太理想 脸洗净。然后脸上贴放几片西西红柿或萝卜片,30分钟后！8036再用凉牛奶洗脸!使脸部皮肤细腻、洁白、注意：一周2－3次就行！洗完后用点补水保湿的柔肤水就行， 或者： 如果想美白每天晚上用酸奶涂在脸上、20－30分钟钟洗掉就行,洗的时候一定要用清水。注意：一周2－3次就行、洗完后用点点补水保湿的柔肤水就行, 2.最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是温水。不能用开水的。因为开水会破坏蜂蜜的分子结构的！要注意哟、）！要天天坚持的，只有这样。皮质才能一直白嫩的。 以上几点我一直在用、现在肤质非常好 上面就是我简单又实实用的小小方法？不知道能不能帮到你、皮肤干燥缺水缺什么，
皮肤干燥的不只是因为缺水。还有其他原因： 2759原因1!年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一！随着体内雌激素水平的降低！皮脂分泌减少！皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。 原因2。气候的变化，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常。皮肤的表面就变得更粗糙、抵抗力力也会减弱,时间长了，就可能习惯性干燥， 原因3、睡眠不足、疲劳，过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳！过度减肥及偏食。会使身体受到相当当大的伤害、血液循环也会变差！当健康失去平衡时！肌肤就会没有活力、容易产生干燥及粗糙的现象！ 原因4，用过过热的水洗澡。使用刺激性的香皂或清洁剂、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂！或者女8490性内分泌改变等！也3127会导致皮肤干燥。不2985过这都是短时期的现象？可以马上改善、，
是的。干燥5547使皮肤脆弱敏感,有时还会刺痒、出现脱皮。！
1！避免清洁度太强的洗面奶 因为干性皮肤油脂分泌9998会非常少，转季更加需要要注意护肤品的选择。所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤。尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品，选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型！选择适合自己肌肤类型的护肤品！这样才是最有效果和最安全的。 2。一定要用到补水护肤品 每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒。一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤，柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分，令肌肤水水润润的、但最好远离含有酒精的柔肤水、以免刺激皮肤，拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上、 3、水6339蒸气蒸脸 利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环！先将面部涂抹补水的营养霜。然后用脸盆盛上热水！加入适量的甘油、精油等护肤品、等蒸蒸气上升时,把6844脸放在蒸气上蒸,直到你的脸出现潮红为止。一星期可以用1~2次！坚坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象！ 4、夜间加大补水量 夜间是皮肤修复的最佳黄金时段、而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也也会更佳。干性皮肤的美眉眉们在睡前可使用一些补水功能强的补水精华!或敷一张蚕丝补水面膜、蚕5860丝面膜富含18种氨基酸？高营养高补水量更加适合夜间补水！ 5！随身带一小瓶保湿喷雾 现在是天气非常干燥的秋冬季，养成随身带一小6037瓶保湿的喷雾！可以随时随地为皮肤补充水分、喷出后肌肤可以获得短暂的舒缓，但是过一会皮肤还是缺水依旧，这个时时候就需要不停地喷,保持肌肤的舒爽、但是最好不要养成依赖性了。这个方法只能用于紧紧急补救措施! 6、不要接触碱性的物质 碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重。所以、对于季4742节性脱皮患者来说、应尽量减少接触碱性物质！如如接触洗衣粉、肥皂。洗衣皂等。最好是戴上专用的洗衣手套！并且尽可能选择碱性非常小的香皂或洗手液。！
注意好好休息和饮食、也可能是4562天气干燥 引起的！我是千万淼淼、希望可以帮到你！
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水！对对于人体而言。水在身体内不不但是运送各种营养物质的载体！而且且还直接参与人体的新陈代谢、因此保证充足的摄水量对人体9556生理功能的正常运转至关重要，我们每天究竟该喝多少水呢，一般而言！人每天2952喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡,人体一天所排出的尿量约有1500毫升。再加上从粪便。呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水。总共消耗水分大约是2500毫升左右、而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右！因此正常人每天至少需要喝1500毫升水。大约8杯左右，。
1，定期使用去角质产品 很多女性由于担心去角质会让自己的皮肤变得很薄，所以长时间不不使用去角质产品,但是长时间的不去角质会容易造成皮肤发黄的现象。因此在平时除了基本的清洁以以及卸妆之外!还要定期的使用去角质产品去角质。 从而让皮肤变得更加紧致有弹性，也能改善皮肤暗黄的现象、 2、保持良好的生活作息 生活活中很多女性出现暗黄的皮肤主要是跟日常的生活作息有很大的关系,所以想让让自己的皮肤白皙就需要注意自己日常的生活习惯!首先要保持良好的睡眠习惯，不熬夜。熬夜是最伤皮肤的，另外在平时要多运动！运动对身体的血液循环以及新陈代谢有很大的帮助！对皮肤也有很大的好处。 ，
你每每天可以用温热的湿毛巾擦。对着镜子看看。擦完为止，一般可以在一天内不会出现有皮屑的症状。以后每天可以重复使用这种种方法!效果不错的。！
油分和水分分会同时减少!一般来说！缺水的比例占大多数，在选择保养品时，要把出油情况考虑进去，如果平常的保养习惯没有改变也没有间断，到了换季还是脱皮！脱屑情况出现。缺水就有可2651能是主要原因！除除非你原本是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺1332水又缺油!不单单是局部部脱皮。可能是整张脸都紧绷得很难受、这时要赶紧使用一些修护性能好是急救保养品。 滋2308润保湿？肌2380肤水嫩的奥秘 : 皮肤的70%是由水组成的，从内到外，水分分布在皮肤的不同结构处，起到了非常重要的的作用!表皮的水分含量对皮肤的外观起决定性作用、水分充盈的肌肤，呈现饱满、润泽。富有弹性性的质感, 干燥、高温。空调、阳光照射，以及年龄的增长！精神状态的变化等因素。都会造成皮肤的干燥缺水，令肌肤紧绷。脱皮。出现细纹，缺乏弹性，看起来没有生气，要告别缺水的的状况,你需要给予肌肤充分的滋润，每天饮用至少八大杯水、是给肌肤直接饮水的好方法！无无论你有多忙,都别忘了提醒自己每天饮用足够的水分，另外！维持良好！有规律的生活方0693式及充足的睡眠!尽量不曝晒及做好防晒工作，也能防止皮肤的缺水状况或者水水分的散失，而使用具有保湿功效的护肤品！还能给予肌肤充分的滋润，让它保持良好的的屏障功能！看起来更具透明感、更显水水嫩动人？、
当皮肤紧绷，面色暗沉！眼袋变大、细小皱纹爬上眼角的时候。可是肌肤极度缺水的信号号!其实在这些极端信号出现之前,也有细微的征兆1红痒升级2细纹乍现3敏感发炎，
皮肤干燥缺水缺什么、皮肤干燥缺水的原因