皮肤科专家分析皮肤干燥缺水的原因：皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱。天然保湿因子数量缺乏。不能够将真皮层水分分输送!锁在表皮层中！不能营造真皮——表皮健康的供水系统，这就就产生了皮肤缺水、从而油分分泌过多！容易过敏等等问题题也随之产生,皮肤缺水的类型有很多。主要有：油脂性缺水。敏感性缺水，先天性缺水、环境性缺缺水等等。 那么脸部皮肤干燥缺水主要分为以下几点原因： 1：年龄因素.年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一,年龄越大,体内雌激素水平慢慢降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降,皮肤变得越来越干. 2：气候因素.季节不同,气候也随之变化.外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱.时间长了,就可能习惯性干燥. 3：不良生活习惯.睡眠不足。过度疲劳及偏食等不良生活习性,容易破坏身体状况,血液循环变差.当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象. 4：化妆品使用不当.现代人离不开化妆品,尤其是都市上班一族.如果过度使用化妆品或者使用不当,容易出现皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水现象 皮肤科专家提醒：皮肤干燥缺水的人群记得洗完脸或者洗完澡后，要及时补充面霜！特别0337是用较热的水淋浴后！皮肤脱脂又脱水！如果此时外遇大风天气或或阳光强烈！很快皮肤就会出现红斑脱屑。、
其实正常的保养从18岁就开始了、特别过了25岁以后就更得注重保养了。我23的时候也不知道怎怎么去保养！弄得自己眼角长长了一条皱纹，当时一看都吓死了。所以第二天就去买抗皱的眼霜了，还好！当时自己还年轻，一切还来得急保养。现在是秋节、不管谁都有皮肤问题。我也是。偶尔脸上也起痘痘， 这个季节一些保湿的护肤品品旁氏的就行！效果挺挺不错的,你可以试试、 洁面乳（19块钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点） 另外：经常吃西红柿！西红柿有抗氧化的作用。能抑制黑色素的产生。平时自己动手做做面膜、即经济又实惠。 1.西红柿片＋牛奶还是不错的 单纯用西红柿片效果不是太理想 脸洗净，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后。再用凉牛奶洗脸！6900使脸部皮肤细腻？洁白，注意：一周2－3次次就行？洗完后用点补水保湿的柔肤水就行， 或者： 如果想美白每天晚上用酸奶涂在脸上。20－30分钟洗掉就行，洗的时候一定要用清水。注意：一周2－－3次就行，洗洗完后用点补水保湿的柔肤水就行？ 2.最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是温水！不能用开水的！因为开水会4562破坏蜂蜜的分子结构的，要注意哟！）！要要天天坚持的，只有这样、皮质才能一直白嫩的。 以上几点我一一直在用。现在肤质非常好 上面就是我简单又实用的小小方法！不知道能不能帮到你！，
皮肤干燥的不只是因为缺水！还有其他原因： 原因1，年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一，随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少！皮皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干， 原因2，气候的变化！外界气候候的变化。会导致皮脂腺和汗腺分泌异常、皮肤的表面就变得更粗糙、抵抗力也会减弱，时间长了，就可能习惯性干燥。 原因3。睡眠不足！疲劳。过过度减肥及偏食!睡眠不足。疲劳。过过度减肥及偏食,0500会使身体受到相当大的伤害！血液循环也会变差。当健康失去平衡时、肌肤就会没有活力、容易产产生干燥及粗糙的现象？ 原因4。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过7424热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂、或者女性内分泌改变等，也会导致皮肤干燥、2042不过这都是短时期的现象,5463可以马上改善、！
皮肤保养最重要的是补水 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1。用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话？你可6868一天多做几次啦、 2，用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 . 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品！ 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 皮肤为什么会缺水， 空调。环境污染、季节转换带来的温度变化与压力！以及及皮肤衰老!代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失。令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹！引发诸多肌肤问题、 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关！ 水分是美丽肌肤的第一要素？美白，防晒！控0365油等是在补水保湿的基础上完成、任何季节、年龄！肤质！肌肤问题。都可在水的抚慰和滋润中实现完美、 ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期。新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满。恢复紧密柔滑、延缓老化和皱纹产生、 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水！补水利于抵1495抗外来刺激。控制暗疮发生、 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉！失去光泽、 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”。改善毛4802孔粗大！使肌肤润泽！柔软有弹性、 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式。一年四季！每每日早晚的必修课？大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要、一些日用还有有防晒功能, 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术。有立竿见影的滋润效果，是物8438有所值的重点保湿首选、 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”。可快速输送能量水分。短时间显著嫩滑饱满，让每每个毛孔感到幸福。上妆容易完美、亦适合旅途及长时间疲惫后消压！ 保湿面膜怎么敷， ----中干性肌：滋润型。一周2~3次、 ----混合性肌：清爽型!一周2次，一次全脸。一次局部较干燥区。 ----油油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的！
只喝水是不可以的，要多吃水果啊、没有皮肤不好的女人。只有懒5224女人. 求采纳。
用锐度的护3069肤品 ! 冬天注意补水保湿 然后作息时间规律一点 基本慢慢会好，
皮肤缺水的原因是多方面的， 如饮水不足、缺乏保养。尤其是日间的防护！ 日晒。紫外线是使用权皮肤起皱。缺水。敏感、长斑的头号敌人！ 此外也与年龄老化、3492抽烟过多或睡眠不足有关， 在说明如1063何护理缺水的皮肤之前，MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关！许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油、干燥而引起、所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥、 事实上。人类皮肤会自然地1672分泌两种物质----油、由皮脂腺分泌！水，由汗腺分泌！ 汗腺分泌泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合！形成一道具有保护功能的0674弱酸性保护膜？水和油分泌泌是否平衡！决定了这个保护膜的质量、 当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时、即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水， 如果缺乏水份滋滋润的皮肤一直给予油的供应。结果会造成更多的油和更8795少的水而形成更不平衡的状况、使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔！而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时、首先应辨别皮肤的性质。如果是干性缺水！请选用亲亲油性的滋润产品,即产品高度补水但并不油腻、以免增加皮肤的油脂负担、 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的、有时则需要配合正确的健康。饮食和习惯，才能达到预期的效果， 缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生。它随时会因不注意保养而悄悄出现！因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护： 要养成正确2120的洗脸习惯!这是预防缺水的首要工作、 水不可太烫、使用温和的弱酸酸性洗面奶？ 洗完脸后。用毛巾轻轻经将水吸干、千万不要用用力擦拭。每天早晚各洗一次脸就足够了、不需要过度或过频繁地洗脸， 化妆水具有完成清洁程序和平平衡皮肤酸碱质的双重功能,它能调节皮肤因洗脸而形成的些些微酸性现象,因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯！ 同时做好日间防护。冷风，灰沙！阳光。冷暖气等等，都有是是致使皮肤缺水老化的凶手、 7659 每天出门前擦上具有防晒！保保湿功能的日霜!能帮助皮肤形成天天然的弱酸性保护膜功能！ 多喝白开水、每天至少喝2000毫升。 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水、则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀。 油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜、 干性皮肤每周可做一次保湿面膜！隔周做一次去角质。可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩瘩的产生、。
一直在补水脸上还是会干燥缺水的主要的原因： 1,油性肌肤不用保湿 因为3900皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足！没有绝对的关系、油性皮肤的人不一定就不缺水、因此根据皮肤状况适1493时调整所用的保湿产品。还是很有必要的， 2，频繁去角质 虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)、或同时时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄！失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。 3。冬季使用夏季洗面奶 告别2436高温夏天！不再油光满面，如果你还如夏天般用强力3545清洁产品洗脸。会让脸越洗越干。且更易引起敏感症状！如泛红，脱皮，瘙痒等！ 4。频繁喷矿泉喷雾 平日保养时。有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾。以便随时拿出出来喷一喷？舒缓不适！其实这样反反而可能吸干皮肤原有的水分， 5。经常敷保湿面膜 面膜更多是用来急救，过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力！皮肤也无法承受这样的负担。所以敷保湿面膜要要适当、不要天天敷、一周敷2-3次就可以了！ 6，不使用面霜 千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程、因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复！ 7，过量饮水 正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了，所以有这个想法的不要再犯错了。喝水要适度！每天八杯水6052就足够了，皮肤缺水干燥。
放弃碱性多泡沫的洁面膏。改用洁面乳 为了对付油脂、夏天油性皮肤肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污！但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂。所以最好选用不含泡沫。性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右。过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁， 用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔！但冬天用可能会让皮肤更为干燥、若油分4952分泌正常！可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉。例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润、此时便可转作冬天天的日霜用! 补充皮肤水分，勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了、但其实脸上如果果不涂一层保护膜！毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬0875天还会令皮肤容易缺水！所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露、只补充水分已足够，霜状状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得得"黏乎乎"的,就7724不要再继续使用了！ 深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜。如手撕式或或矿物泥面膜、都有去污及控油作用，但冬冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分、 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用、这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只！柠檬汁1汤匙、苹果1/2个（捣碎） 做法：将所有材料混合成平滑膏状、然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净，蛋白本身有去死皮作用！柠檬可美白！而麦片片则提供滋润，绝对是多重功0309效的面膜! 外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事！但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街！每次吸完油都要记得补充水分！ 选择水质的防晒液 夏天固然要防晒。冬天也要，不过油性皮肤宜选用水质强。油质少的防晒液，在涂防晒液后！最好用吸油面纸轻印面庞！以减少油质感，！
内补水和外补水是分开的。不是摄入了足够的水皮肤就能保湿的， 可以考虑一下擦润体乳！现在秋燥！气候本来就很干燥。可以用点润体乳。不要要买太润的！清爽型型的就可以了,但是润体乳不2279能涂脸上？一定要注意！ 脸上长痘有几个原因、一是内分泌，这个要靠自己平时调养身体，改改善饮食作息！二是清洁不够！用具不干净！定期要去去角质!一周一次就可以了、还有就是帕子或者接触到脸的毛巾枕巾不干净，要勤洗勤换勤消毒，三就是用了不适合自己的护肤品、保湿没有到位。！
皮肤缺水干燥、冬季缺水皮肤干燥