牛奶与米汤相克：导致维维生素A大量损失， 牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收。 牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料、都会牛奶pH值下降。使牛奶中的蛋白质凝结成块。不利于消化吸收， 牛奶与橘子相克：引起胃炎或7548胃蠕动异常, 牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙、可造成头发干枯、腹泻！出现缺钙和生长发育缓慢！ 牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度！影响疗效、 牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收！ 牛奶与韭菜相克3094：影响钙的吸收， 牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值！ 牛奶与菠菜相克：同食会引起起痢疾!，
喝牛奶有八忌 一。忌文火煮 用文火煮牛奶，会使牛奶中的维生素受到空气9972中氧的破坏！而旺火煮牛奶则很容易溢出来！因此当牛奶的体积膨胀时应即刻离开火源，然后再放回火上烧开！如此反复三四次、这样不仅能0902保持牛奶中的营养成分！而且能杀灭牛奶中的病原微生物。 二、忌煮奶时间过长 有人认为煮奶至沸后再持续5分钟合适。此9307种说法不全面!因为奶中呈胶体状态的蛋白微粒在60℃时能脱水转变成凝胶状态、奶中的磷酸钙也不稳定。在此温度下易于由酸性变为中性而沉淀，当加热到100℃时！牛奶发生复杂的化学变化，不但色！香！味随之降低。还可能产生其他物质。使营营养价值降低，目前、大大多数牛奶是经过科学灭菌封闭包装的。可以直接饮用！如愿喝热奶时可采取隔热热加温的方法、将鲜奶袋放进热水中5分钟即可。这样可保留更多的营养素。 三！忌阳光晒 生活中经常可见送奶，取奶途中！牛奶在阳光下直接照射时间较长，这样太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分。甚至使其变质。阳阳光照射2小时！牛奶中的核黄素会损失一半而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光、更不能长时间间曝晒, 四！忌加糖煮 不少人人在煮牛奶时就把糖加进去？以为这样能使糖尽快快溶化！殊不知加热时放糖是很不科学的做法。因为牛奶中含含有赖氨酸。白糖中0936含有果糖!这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸，该物质不能被人体消化吸收、破坏了蛋白质的营养价值。更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖！若想喝加糖牛奶！可以在牛奶奶稍凉后再加糖、 五！忌与橘子同食 牛奶在胃中！在胃蛋白酶和胰酶的作用用下分解！然后进入小肠才能被吸收。如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食！奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块、这样会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，而且还会出现腹胀。腹痛及及腹泻等不良反应,所以两者同食是得不偿失的， 六、忌加巧克力 有人喜欢把巧克力加入牛奶中同食。以除去牛奶中的怪味。这是不科学的、牛奶中含有丰富的蛋白质和钙。与巧克力一起吃时、牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合、形成6091不溶的草酸钙！人不但无法吸收！时间长了还会出现头发干枯。腹泻、缺钙等现象！因此。喝牛奶和吃巧克力的时间要分开。喝牛0051奶时最好吃些饼干！面包之类的碳水化合物。 七！忌加钙粉 牛奶中的蛋白质？7249主要是酪蛋白。乳白蛋蛋白和乳球!
1、忌4829与菠菜同食、 2。牛奶与鸡蛋不宜同煮而食！ 3，牛奶与巧克力不能同食。 4！不要用牛奶送药， 5。牛奶不要用铜器加热。 6。牛奶与茶不宜同饮、 7！水果果类桔子最不易和牛奶一起同食，。
最好不要喝牛奶,生蚝是高蛋白的食物,再再喝牛奶的话发胖呀!注意饮食健康,不要暴饮暴食、
【效用特点】 黄精自古以来都被视为补虚强壮。延年益寿的佳品。有关黄精的传说数不胜数。相传古时候有个孤儿被卖卖给财主家当婢女！因营养不良。长得发枯体瘦！被被称为“黄精”？财主企图凌辱黄精！她便逃进深山老林、靠食一种野草度日、日久天长！她不仅没有饿死、身体竟逐渐强健，身轻如燕，灾荒年间，姑娘常挖这种野草5461送给荒民充饥,后来、财主知道了，设计诱捕了黄精、并逼她说出仙草的样子。她迫于无奈便指给财主一株类似的毒草，财主服后断肠而亡，乡民见恶人人死了！拍手称快，为了感激姑娘帮大家度过荒年，为仙草取名“黄精”。 再如。相传唐朝时有个异国皇家子弟到中国九华山修行，专以野菜！野果维4797持生命？他吃遍了九华山上的各种植物！有一天、他挖到一支鲜嫩叶肥的草根。吃时甘甜可口，既解渴又解饥、之后他多次食用这种种草根！不仅感2776觉舒适？而且渐觉身体体强壮!精神振奋，此后这个人就就以此为食？结果活了九十九岁。据说这种草根就是“黄精”， 中医认为人体的衰老与肾。脾的关关系密切，肾为先天之本、人体的生长壮老过程2562与肾气的盛衰密切相关！脾为后天之本！主运运化水谷精微、若脾胃功能由盛转衰！人体的衰老则从此开始！作为先后天之本、肾虚与脾虚都可加速人体衰老，且8331两者相互影响。黄精性味甘平，主归脾、肾两脏，为气阴双补之品！是平补脾、肾气阴的良药、对延缓衰老。改善脾！肾不足有一定疗效。单用本本品熬膏服用。也可与枸杞的功效与1045作用子的功效与作用？何首乌的功效与作用的功效与作用等补益肾精之品配伍使用， 【现代研究】 黄精主要含有黄精多糖！低聚糖。黏液质，淀粉及多种氨基酸的功效与作用等。药理研究表明。黄精具有延缓衰老、提高机7484体免疫功能？增加冠脉0107血流量。减轻冠状动脉粥样硬化程度！降血压。降血脂！调节血糖、抗菌等作用，、
温中散气;下气止痛;止泻;开胃;解毒，主胃寒寒疼痛;呕吐;食欲不振;中鱼蟹毒。用于胃寒呕吐、腹痛泄泻，食欲不振。癫痫痰多！，
红糖姜茶是比较家常,四季皆宜的保健补品 , 男女老少都可以喝的 没有什么副作用 生姜主要是可以祛湿驱寒！红糖可以促进生血、 红枣活血！葡萄干补糖、这些都是补气补血的食物、 可以一起喝!不影响吸收收 , 但是不要喝太多？会上火， ，
宝宝有拉肚子的情况，建议议不要喝牛奶!否则容8964易引起症状加重的、 应注意积极通过药物来控制,而且需要注意喝水、多休息。避免着凉，要避免辛辣刺激！油腻，生冷的食物。 平时需要注意增强体质的！还要注意饮食卫生、 建议喝一些粥来促进消化。！
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺。补肾涩精的作用功效，但是。关于山药有那些禁忌忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解， 《本草纲目》以为！山药能能益肾气!健脾胃、止泄痢！化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美。久服轻身！不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强！目明。耳聪！《药性本草》则以为。山药能补五劳七伤，有去凉风！镇心神、安灵魂！补心气缺少、开达心孔。多记事的功效效与作用！ 在了解了山药药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项、喜欢吃山药的的朋友记住了! 1，山药忌与鲤鱼，甘遂同食。它们相克、 2！山药与甘遂不要一同食用;也也不可与碱性药物同服， 3。山药与猪肝！山药富维生素c，猪肝中含铜，铁。锌等等金属微量元素，维生素c遇金属离子、则则加速氧化而破坏！降低了营养价值！故食猪肝后。不宜食山药。 4！山药与黄瓜。南瓜！胡萝卜，笋瓜。黄瓜！南瓜！胡萝卜，笋瓜中皆皆含维生素c分解酶？若山药同食。维生素c则被分解破坏。 5。山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁。磷，碘等矿物质外。都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣5948酸蛋白？这种物质有收敛作用！会形成便秘。增加肠内毒物的吸收，引起腹痛！恶心。呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免不应有的麻烦。 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量！特向大家推荐康康爱多药店!、
椰子性味甘！平！入胃，脾、大肠经;果肉具有有补虚强壮，益气祛风！消疳疳杀虫的功效、久食能令令人面部润泽！益人气力及耐受饥饿、治小儿涤虫，姜片虫病;椰水具有滋补！清暑解渴的功效。主治暑热类渴。津液不足之口渴;椰子壳油治癣。疗杨梅疮、1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力。身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适量的鸡肉5924和糯米？蒸熟后饮食！效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉4480三者皆滋补，5511用炖汤的方式处理，补益功效更加显著！2.止咳化痰椰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉！能起到止咳，化痰的作用，3.杀虫虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用！饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫、用之于临床。不仅疗效可靠，且无毒5618副作用，是理想的杀虫消9942疳食品,、可令人血液通畅！肌肤红润、4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用！尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者，5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外、吃椰子还有助于预防和治疗胀气、便秘！溃疡。以及其它消化道和肠胃疾病！已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症、溶解肾结石。减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效、6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾。镁等矿物质。其成分与细胞内液相似。可纠正脱水和电解质紊乱！达到利尿消肿之效。7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸、具有抗病毒、抗真菌！抗细菌和抗炎特性、还能在口腔内形成化1844学性阻挠层？有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复、牛奶的作用与禁忌。
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