又痒又干又痛。都是敏感感性皮肤常见的烦恼!一踏入空气干燥温度低的秋冬季、情况会更更严重、若护肤品选8719用得不当,皮皮肤还会红肿!发炎。想皮肤少受点罪！以下为大家推荐的马上急救法： 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下。能迅速镇5045静皮肤。 下面我们就要与敏感肌肤开始大战了！当“敌人”被战胜时。我们水嫩的肌肤就回来啦、 第一攻略：选择微酸性洁面品 皮肤在冬季多因干燥缺水水而异常敏感,因此在选择护理用品时、应选不含香料！酒精，重防腐剂的成分。洁面剂方面。不要选太浓太刺激的碱性产品、由于碱性太强、会伤害皮肤、因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳， 此外、洁面时亦不应使用洁面刷，海绵或丝瓜络、以免因磨擦而造成敏感！ 第二攻略：用不含酒精的爽肤水 爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感感皮肤容易发红外、当酒精挥发后。还会令皮肤出现紧紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精！香料的爽肤水、涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打。免受刺激， 第三攻略：6188日霜忌用控油配方 皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜、偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。由于秋冬阳光没有夏季强烈。日霜中无须使用油光控制成分。只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就就可以了？ 第四攻略：用高水分湿粉底底 跟夏季不同、在干涸的秋冬！敏感性皮肤在使用粉底时！除要要顾及防敏感的作用外、也应应选择含高水分的湿粉底!以减少因5992干燥而造成的痒痛。 第五攻略：多补充维他命C 缺乏维他命C！容易令皮肤肤粗糙枯干、从从而引致皮肤炎，脱皮等敏感症状、在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异9127果是首选、多吃可以加加强皮肤组织？有助对抗外来敏感！ 第六攻略：防晒品里要含Zinc Oxide(氧化锌)成分 一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品、但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑。因此、必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。 第七攻略：橄榄油加水 如果试过好多润肤品都不好！那怎么办呢，别急！我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑半杯清水。夜1105晚当洗面品使用,橄榄油加水后！肌肤绝对对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用，。
脸上皮肤缺水容易敏感！这是肯定的，因为缺水，皮肤表面的皮脂分泌和角质层的细胞都不能正常工作！也就会使角蛋白不够饱满，细细胞间空隙变大，皮肤抵御外界刺激的能力变弱！引发过敏等一系列皮肤问题。 解决办法：（参考自#美缘汇#） 1、停停止使用化妆品或者是成分复杂的护肤品！避免给肌肤带来更大的刺激， 2，使用温和的天然补水保湿产品帮助肌肤补充水分、严重的还可以就医使用抗过敏药物缓解过敏不适！ 3！饮食要清淡、避免辛辣刺激性食物！多吃蔬蔬菜水果等等？哪个季节皮皮肤容易缺水？
春季补水！夏天美白！秋天则是修护与保湿。再加上冬天的滋养抗衰老。这就是肌肤一年的生活，而换季则是肌肤护理的重中之重。可别以以为换季肌肤保养。就是简单的一下将整套护肤品全部更换成滋润型、这样容容易引起过敏。正确的做法。是根据据自己皮肤的特点！逐一更换，达到肌肤最佳状态！ 第一步 褪去夏日角质 爱美的女性都知道，肌肤的再生周期非常容7787易随着季节！年龄！环境等因素而变得较为迟缓，这样的肤况容容易导致老废角质的残留。进而造成肌肤暗沉！粗糙的现象、面对着夏天离去、秋日来临的换季敏感时刻、该怎么正确保养。才能让肌肤重新展现光滑与细致！ 适度的去角质清洁。不但可以让肌肤表皮清爽光滑！更可以改善粗糙暗沉的现象、但是若保养得不恰当，就很有可能造成刺激性皮炎、会有脱皮。发红等不适应的状况！这是因为我们忽略了在去角质的时候，应该注意保养的频率。自身的肤质状况以及气候环境的变化等因素！ 由于于目前正值换季时节!去角质的保养步骤就显显得格外重要，一般来说，新旧角质的更替周期大大约一个月一次！但现代女性5665早出晚归。生活匆忙，导致身体代谢功能迟缓、也间接影响了角质的代谢速度、这这时候你就得重视去角质的清洁保养。才可以有效促进皮肤的更新，让皮肤早日重2127现健康与光泽！ 第二步 补水。让皮肤喝个饱 炎热的天气让人几乎忘却了秋天即将来临！然而在季节交替的时刻，也提醒着你留意面对不同季节时、肌肤的需求也不尽然相同。想让自己的肌肤肤不分气候永葆美丽吗。那么，加强换季时的保湿保养！绝对是让你时时绽放水嫩光彩的关键！ 由于季节的转换、肌肤还须努力适应！尤其在进入秋季后，肌肤原本就不易保水！因为新陈代谢的速度变缓，容易产生干燥、粗糙、晦暗、还会出现黑斑！雀斑斑等问题肤况！加上季节转换的温差变化、会让皮肤更加敏感！在这个时期。每日的保湿工作不得不重视了！适度运用保湿产品！改善严重的缺水肤况。才是正确的换季保养之道！ 但是。秋季不如冬季气候来得干燥。所以在保湿产品的选择上尽量以凝胶，乳液或者是精华液等质地比较清爽的恰当。若是太过霜状质质地或是保湿力过强的乳液!则可能会造成肌肤负担、甚至会有过敏敏的现象产生、所以。建建议先从乳液开始更换护肤品。 第三步 唤颜除皱醒肌肤 平日就注重保养的女性们都知道。在季节变换的时候、也是肌肤最敏感的时刻！这时。除了平日的基础保养，更该以个个人肤况的需求，作专业的特殊护理！让肌肤获得最完善的渴望。散发最亮丽柔嫩的肤感！ 在竞争激烈的保养品市场上。则掀起了一阵仿真整形风潮，以专业顶级的保养系列来呈现完美肤感的趋势，藉由先进独特的高科技配方，针对因缺水而干燥产生皱纹的肌肤、或者是在夏季所沉淀的黑色素等等！进行密集的修护保养！让你的肌肤在最短的时间内、恢复以往透明光彩的水润感， 秋季季护肤要点 1！一定要将脸洗净 不论肌肤如何干涩、只要脸部接触脏污的空气！就一定要卸卸妆洗脸？原则是洗脸时不要太过用力6222地按摩!并且选择4445含较高保湿成分的卸妆洗脸产品！充充分搓揉起泡沫后再按摩、洗完脸后。只要再用干净的毛巾吸掉脸部水水分即可、 2！避免肌肤失去光泽 夏天的肌肤大量接触紫外线？到了秋7666天便觉得肌肤缺乏光泽！显得暗沉！随着气温下降、肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降！此时你若忽2908略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法!将会因水分。油分不不足而导致肌肤干燥、所以使用具保湿力的化妆水则是保养的重点所在！可以让你的脸透明有光泽。 3，肌肤晒黑立即补救 3397 随着古铜色肌肤的热潮渐去、愈来愈多的人注意到了紫外线对人体的伤害、更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑！还会会加速肌肤老化。最好的做法当然是防患于未然、但如果不慎5323晒伤晒黑了？千万记得立即进行冰敷，直到肌肤不再红肿发痛为止，再配合美美白及保湿的精华液，适时地补充充水分即可， 4、紫外线侵害依然很大 有人以为秋天的的太阳不如夏天那般毒辣,防晒美白的工作便疏忽了！殊不知秋阳的紫外线还是是很强的!此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜，隔0014离霜或粉底。又因为秋天肌肤易干燥！最好选择含有保湿成分的。 5、换季肌肤弹性减弱 肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，如果不仅肌肤表现干燥、连本身的弹性也减弱的话！情况可以7909说是相当严重了，此时惟有借着1～2周持续不断的密集滋润保养才行！每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一一次脸、对于情情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取。如此才能让肌肤尽快回复原本的健康！，
1，手工皂洗手 在天气干燥的时候，可以使用多脂性手工香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗完手后应马上用毛6859巾擦干。再涂上护护手霜， 2，定时特殊护理 定期做一次手部特7601殊护理！如临睡前将双手放在热水中浸泡20分钟！之后再进行10-20分钟的按摩？这样可加速速血液循环。促进皮脂腺分泌！再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热！涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉、次日清晨。双手会变得柔润光滑！ 3，7821多用磨砂膏 如果双手很粗糙干燥、可以先用温热水浸泡。然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩10分钟后‘你会惊喜地发现。双手竟会变得意想7353不到的细腻滑润了! 4。紫外线防晒 紫外线会让手部皮肤变得粗黑！暗沉，而且且也容易出现晒斑。当我们用手阻挡刺眼的阳光时，手部也正在受紫外线的伤害。为了防晒。可以在平时常探一些SPF(防晒指数)15以上的护手霜、最好每2小时补搽一次， 6。酸性保护 皮肤表面本身是需要酸性保护的，你可以每天在洗完手后后擦干？然后在食醋中蘸一下。这样会使皮肤肤表面形成一层酸性保护膜!从而使手部部变得更加滋润嫩白、 7，勤抹护手霜 勤擦护手霜来保养手部！是不错的方法。每次洗手后、把双手彻底擦干。再擦护手霜。还可以每次洗完完澡后、在皮肤角质层还含大量水分时。就涂上护手霜也是很有效果的。！
缺水的皮肤还有一个最大的特点就是毛孔粗大~表面是出油。但实际是外油内干！由由于皮肤缺水、导致皮肤不停的分分泌油脂来平衡？油出多了不注意清洁就容易被阻塞毛孔、从而引发粉刺，黑头和痘痘，皮肤缺水也容易引起干纹和细纹、这样老的也快。所以补补水对于女性是很重要的。，
请您对着镜子自己测试：你的皮肤有滋润的光泽吗，没有，你需要补充一些些油脂,如果回答是肯定的，你需要多多补水，如果皮肤有光泽又有缺水纹、说明是“不缺油4742但缺水的皮肤”，适合选用质地较薄的保湿乳液．如果全脸或局部的皮肤既无无光泽又有缺水纹。那这部分的皮肤一定要按“干性皮皮肤”来护肤．如果你的皮肤会脱皮？容易红容易痒、使用粉底液或防晒霜，1961隔离霜时常常会“搓泥”，那你皮肤的天然屏障--皮脂膜一一定很脆弱？属于“极干”又敏感的皮肤，要特别小心地呵护！宜选用无香料、无酒精、无或少添加剂，成分比较单纯的产品、重建皮脂膜才是最要紧的、，
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情.(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头。鼻头，下额应多洗洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅？汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了! 6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子。两个的话。中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑。痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒！麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品！含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水。吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视！上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 个人建议,希望能给楼主带来帮助~!~ Zhi盗用者检举>，
仅仅靠外部的养护可不会长久哦。皮肤松#弛就是因为交原流失造成的、皮松不要紧不赶紧想办法就不好了。配合花青伊这个交原这不现在皮肤紧了看看着可精神，
造成皮肤干燥的原因有 一、年纪增长 随着6397年纪增长!皮肤保存水分的能力会下降、皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份 二，皮脂分分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的的分泌减少、就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会变得干燥。 三。气温下降 冷冽的寒冬下、皮脂和汗水的分泌都会急速减少！但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙、抵抗力也会减弱， 四。睡眠不足，疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害、血液6760循环也会变差、当健康失去平衡时！肌肌肤就会没有活力？容易易产生干燥及粗糙的现象。 五、减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥、当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份、使皮肤变得干燥而脆弱，皮肤干燥症又7377称为干皮病、 六。其它原因 室内的暖气气温度过高！使用用过热的水洗澡！使用具刺激性的的香皂或清洁剂。内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥、 做个小测试！ 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗， (1)整张脸感感到紧绷, (2)用手手掌轻触时、没有湿润感， (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象， (5)洗澡过后有发痒的感觉！ 如果你有上面5项中2745的3项,就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了、你要尽早采取措施4256应对了！ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥，瘙瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素、肌肤会很快恢复复到原有的水嫩？ 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了、但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低、空调的冷风会使室内的空气变得干燥。而而外界湿度没有夏天那么大！皮肤的一一部分水分就会被夺走？如果置之不理、很容易出现细小的皱纹， 干燥诱因二：紫外线 随随着天气晴朗起来,日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦！ 干干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多！气候变化后、皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少！洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉。减少了这些物质对皮肤的保护、细胞胞内的水分更容易蒸发。皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了？保湿、锁水的能力明显达不到要求。所以最好开始使用一些保湿护肤品！减少水分的散失、 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮。真皮和皮下组织织等几部分！表皮的最外侧有2988一层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层层内部还有一种细胞间脂质！维持肌肤内的水分、当肌肤的新陈代谢变得迟缓时！皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少、再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤。首先要从饮食上下工夫！多喝水水质好的温凉开水，现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使身体慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品，牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物！西红柿可以健胃消食！抗衰老，胡萝萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外。外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水水来补充水分？之后再用润肤品锁住喷上的水分、 洗出水嫩肌肤 到了秋天、首先要改变洗浴的习惯、含凉性物质的浴液暂暂时收起来,把滋润的浴液拿出来、不要用碱性大的肥皂！否则皮肤肤容易干燥脱屑! 试试用橄榄油7629做护肤品，橄榄油中的的维生素A，D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效，用方糖润肤是老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好！ 很重要要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品？浴后涂护护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂。 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮。真皮以及皮下脂肪，表皮的最外层为角质层。由于角质层本身的吸水、屏障功能。以以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类,乳酸盐及4122糖类等的作用？使角1184质层保持一定的含水量！维9829持皮肤的湿润，而皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分。以维持皮肤的的柔软和弹性！但随着年龄的增长、皮肤3088角质层水分含量会逐渐减少？而当皮肤角质层的水分分含量低于10%时，皮肤就会4989出现干燥、紧绷！粗糙及脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失!导致皮肤干燥，失去光泽的原因有哪些。一般来说！引起皮肤天然保湿湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化、其保湿作用及屏障功能逐渐减弱、天然保湿因子含量减少。 ●干燥寒冷的气候！湿度较低，如秋冬季。 ●某些皮皮肤病变，如银屑病！鱼鳞病等， ●环境0078和化学因素！如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等！ ●饮食睡眠习惯!如偏食、饮水少。失眠等、 ●干干性皮肤! 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触、如不加加以保护？或多多或少都有缺水现象、直接影响皮肤的外观，而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质。维生素的补充、以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外。4830还应根据需要？使用合适的保湿化妆品！ 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡、但是。对皮肤有益的水温是温水、因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多、 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟！ ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和9484的香皂、浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层！ ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏、可用洗发香波替代、 ●在那些易发生干裂的身体部位、最好使用力量较强的护肤品，如凡士林、与一般般护肤品不一样的是，凡士林6206可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发。对于于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜！ ●在家时。皮肤暴露于外的地方较户外要多。使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法， 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒。手足会皲裂、冻疮找上上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少！人人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少、除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥！这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来、许多人！特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒，干燥、鳞屑脱落。变得干燥、瘙痒难忍！到医4616院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹！ 那么。为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢、皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣。阻止了皮肤水分的蒸发！8132使皮肤保持滋润。老年人皮肤变薄！表面的脂质也减少！皮肤自然就显得干燥。冬季冷风又8778可增加水分的损失！进一步扰乱表皮的脂质平衡！这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病！但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者者可全身到处瘙痒!白白天由于外界干扰、尚可分心而无暇顾及！一到晚间。瘙痒难忍、全身似似有蚂蚁在爬，无法忍受！如果吃了点“发物”！或饮酒！饮咖啡，则更4907瘙痒难熬,但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由0677于搔抓引起的皮肤抓痕、血痂或者色素沉着等继发性损害！如持续时间长久！则可继发多癣性皮损！ 此病主要是由于皮肤干燥引起的，冬3175天我们脱下棉毛衫裤时,常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧！这样异物物刺激在已敏感的皮肤。瘙瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地地处理也会加重瘙痒！如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚，因为热水对皮肤本身是一种刺激！再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加干燥、 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷。所以住房内要保持一定的湿度、可摆放一些绿色的盆栽。或放上一一盆水以增加空气湿度，洗澡澡时水温在32°C左右!不宜搓擦，不不宜过多使用香皂。避免搔抓。浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润！建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用、饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物、如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡！可乐。酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于1724清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病。此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员、如汽车修理工！清洁工人。厨0709师和家庭主妇等！患者手足皮肤往往因因缺少滋润而干裂、严重者皲裂可至深部肌层、有明显痛感甚至影响手足活动！皮损由皱裂至龟裂至皲裂、为长短深浅不一的裂口、好发于手指和手掌屈侧、足跟，趾底！足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤！一旦发生生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层！然后用热水浸泡10分钟、拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好6975防护手套？ 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女、冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈！好发部位位为肢端末梢？如手指、手背、面部。耳廓、足趾、足跟等处！患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性性红斑？表表面紧胀有光泽,局部皮温降低！环境温度暖热时。局部出现明显的瘙痒或灼热感。而冻疮一旦破溃。溃烂后即有痛感。 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻。促进血液循环。经常搓搽搽手足？防止淤血产生， ●注意手足的干燥和保暖、可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜， ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！ 另外、冬季也是鱼鳞病，银屑病的好发季节！一些皮肤传染病，如疥疮，虱病在个人和环境卫生不好的情况下、冬季也5417常常是好发时机？ 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤、是保0667养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢、增加皮肤的的吸收功能！预防皮肤疾病、延缓皮肤衰老和皱纹产生，9512清洁皮肤有单纯用水洗,7271也有用洗面奶,清洁霜等清洗。用水洗脸脸是基础、每天2~3次、在冬季、使用洗面奶洗脸。中性皮肤可每天1次，或隔天1次！干性皮肤宜2~3天1次、油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜、洗脸8980用的水最好是开水冷却至36度左右。油性皮肤者可以温度稍高。约38度，干性皮肤者可稍低、为34度左右、也可用温水洗净后！再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔！但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸！洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干、洗面奶应性质温和。量不宜太多、以薄薄地涂至整个面部即可！按8431摩时间5分钟左右, 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥、气温下降！皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应、使皮肤的汗腺分泌减少。显得很干燥，上海市皮肤病性8154病医院的科研人员在上海，哈3533尔滨和广州三大城市！对中国女性进行了大样本的流行病学调研。结果提示。上海女性到冬天皮肤的电容量量明显低于其他两大城市!说明上海女性冬季表皮含水量少、干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量！使皮肤得到充分的滋养和维护、护肤品应应选择保湿功能大，滋润作用强的的膏霜类化妆品，不但是面部皮肤需要养护、四肢和9495躯干部位的皮肤也需要滋润和营养、可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上、可保持皮肤3886柔软光滑。富有弹性，延缓老化、又又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病、如特应性皮炎、冬季瘙痒症。鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季、阳光中的紫外线虽不不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因！因而冬天也要适当注意防晒。选择防晒指数SPF和PA值不要太高。如：SPF8！PA+的防晒霜、特别要要提醒的是,冬季下雪时！紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF4786和PA值要大、SPF15！PA++以上， 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥！如果不注意滋润皮肤。造成皮肤内大量水分丧失。容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦2473出现小皱纹？不用焦虑，只只要保持开朗的心情。注意劳逸逸结合？合理的营养摄入、平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品、新鲜的水果果蔬菜等、选用合适的护肤品、坚持持面部按摩，促进面部血液循环、改善皮皮肤营养,可以减少小皱纹！ 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时时应多饮水！补充肌体和皮肤的水分丧失、另外合理的膳膳食结构可以改善体质,延缓衰老！由于人人体的体液呈弱碱性!所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等、可1309使皮肤细腻光泽，要注意减少酸性性食物的摄入、如肉类。鱼类，巧克力。葱蒜等， 参考资料：[。
维生素A：肌肤每天都在不停地进行细胞分裂、并周而复始地再生、这样能阻碍肌肤接触外界环境的有害因素而保护肌肤！在夜间。肌肤细胞的分裂速度会加快。容容易流失大量物质，这时3864必须补充营养才能使肌肤再生正常地进行、含有维生素A的晚霜功能正在于此！它能促进进细胞分化再生，补充流失物质，所以，如希望一觉醒来能拥有健康亮丽的肌肤，一定别忘忘了补充维生素A,它通常可可从鱼肝油？奶油、动物肝脏和深绿色蔬菜中摄取。 维生素C：维生素C具有抗氧化！帮助细胞胶原蛋白合成的作用、可隔绝外在环境对肌肤的伤害。维生素C还可抑制阳光的紫外线侵害。减少黑色素的形成！ 维生素E：维生素E具抗氧化。抗皱功能，当当肌肤接触外在环境时,脏空气或污染的环境都会令肌肤快速失去养分而缺少弹性！皱纹也会6083很快爬上来，这时时只要补充适量的维生素E！就会使肌肤随时保持在最佳状况！拒绝肌肤提前老化。。
哪个季节皮肤容易缺水、皮肤什么季节最缺水