多吃新鲜蔬菜，春季是易发病季节！要注意保持脸部皮肤的清洁卫生！ 外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净， 可用补水护肤品来缓解皮肤肤干涩感？避免风吹日晒。 可以看看骆智缘选面膜的真实经历，平时多注意睡眠！。
肌肤缺水 是出现各种皮肤问题的罪魁祸首 多多喝水是一方面，护肤很重要~不能不注意的，你应该是7737敏感肤质？经常起小红疙瘩还发痒像你敏感肤质就要用敏感肤质的洁面皂。然后用纯2795露补水，补水效果最好的就是玻尿酸，能吸收1000倍的水分、然后用乳液保湿、 要用天然的！不然那些工业的会是皮肤越来越糟糕{小布和小米}家。只做天0264然护肤！新开不久，因为店主非常注重天然护肤！所以非常用用心在做、适合各种皮肤的。不是每个人都适合同样的护肤品。要找4267到合适自己的、你也不妨试试 、说不定有1945惊喜呢~？
你好。根据你的情况来看！皮肤容易过敏、应8476该是敏感肌肤。肌肤护理过程中应应该更加注重温和： 1！维护角质：角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害！清洁时注意不可过度用力，不要选用皂型洗剂， 2，加强防护：敏感性肌肤的4633表层比较薄、缺乏对紫外线的防御能力，容易老化、因此应注意防晒品的使用，不要直接涂在皮肤上。在擦上基础护肤品之后再涂防晒霜会比较好， 3，充分保湿：敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持足够水分！无论是夏天的冷气房中或是冬天干燥的气候中。具有这种肤质质的人？会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥、因而日常保养中加强保湿非常重要。 4！滋养减半：现代的护肤品，强调的是高效性！因此要求求其活性成分必须能够透过皮肤？左右能够到皮肤深层才能产生生高效，但对于于敏感性肌肤而言！高浓度！高效性就等7034同于高风险。高敏感。因此这类皮肤的人在使用像精华液之类的高浓度度活化品时,应先稀释减3297半后再使用比较恰当, 5，减少刺激：：皮肤一旦出现干燥。脱屑或发红状况时。说明皮肤健康状况已亮起红灯！要让皮肤尽快复原！6785就要减少刺激,不可过度度受风吹！日晒、不吃刺激性食物！停止使用护肤品、清洁品。每天只用温水清洁皮肤。然后再使用低敏感系列的的产品，减低对肌肤的伤害、。
造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长。皮肤保存水分分的能力会下降,皮3640脂分泌亦会减少！使皮肤中的水份 二、皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成、可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。就无法满足制制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥、 三、气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了、使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱， 四！睡眠不足、3907疲劳 睡眠不足加上疲劳、会使身体受到相当程度的伤害、血液循环也会变差！当健康失去平衡时！8634肌肤就会没有活力、容易产生干燥及粗糙的现象、 五。减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥！当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份、使皮肤变得干燥而脆弱！皮肤干燥症又称为干皮病！ 六！其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡。使用具刺2671激性的香皂或清洁剂。内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥、 做个小测试、 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗！ (1)整张脸感到紧绷！ (2)用手掌轻触时、没有湿润感、 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态、 (4)有的部位有干燥脱皮现象、 (5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了！你要尽早采取措施应对了！ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样。只要避开让让皮肤干燥的几个因素。肌肤会很快恢复到原有的水嫩， 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低！空调的冷风会使室内的的空气变得干燥、而外界湿度没有夏天那么大！皮肤的一部分水分就会被夺走！如果置置之不理。很容易出现细小的皱纹， 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来、日照中的紫外线没2306有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦！ 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高。人们都喜欢一天洗5888一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护、细胞内的水分更容易蒸发！皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了？保湿、8143锁水的能力明显达不到要求！所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水0265分的散失, 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量！皮肤包括表皮。真皮和皮下组织等几部分！表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失0139的作用!角质层内部还有一种细胞间脂质！维持肌肤内的水分、当肌肤的新陈代谢谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤、首先要从饮食食上下工夫！多喝水质好的的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使身体慢慢处于缺水状态、皮肤失去光泽。要5463少吃辛辣食品！牛羊肉和葱！蒜等刺激性的食物、西西红柿可以健胃消食？抗衰老，胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外。外9011在工夫也很重要？像用空调所引起的皮肤失水、可以用喷雾式矿泉水来补充充水分！之后再用润肤品锁住喷上的水分。 洗出水嫩肌肤 到了秋天、首先要改变洗浴的习惯！含凉性物质的浴液暂暂时收起来！把滋润的浴液拿出来、不要用碱性大的肥皂！否则皮肤肤容易干燥脱屑, 试试用橄榄油做护肤品！橄榄油2810中的维生素A,D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是老一代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效2021果非常好! 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂、 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮。真皮以及皮下脂肪、表皮的最外层为角质层、由于角质层本身的吸水。屏障功能、以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类，乳酸盐盐及糖类等的作用!使角质层保持一5157定的含水量！维持皮肤的湿润、而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄龄的增长？皮肤角质层水分含量会逐渐减少。而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥！紧绷，粗糙及脱屑等， 那么引起皮肤水水分丢失？导致皮肤肤干燥！失去光泽的原因有哪些。一般来说，引起皮肤5606天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长！皮肤老化。其保保湿作用及屏障功能逐渐减弱!天然保湿因子含量减少。 ●干燥寒冷的气候。湿度较低！如秋冬季， ●某些皮肤病变、如银屑病，鱼鳞病等， ●●环境和化学因素,如洗衣粉！肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以以及长时间的空调环境等、 ●饮食睡眠习惯、如偏食，饮水少！失眠等、 ●干性皮肤、 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触、如不加以以保护、或多或少都有缺水现象。直接影响皮肤的外观，而这时。除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质！维生素的补充！以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要。使用合适的保保湿化妆品、 击退干燥七法法则 ●在冬季？尽管人们喜欢洗热水澡。但是！对皮肤有益的水温是温水！0744因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉、而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡澡一般不要超过15分钟, ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在在皮肤尚未完全干的情况下？在身体各部位涂上上润肤品？这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层！ ●男性在冬季刮胡子时、最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品！如凡士林！与一般护肤品不一样的是、凡士林4020可以“封住”皮肤？减少水分的蒸发、对于保护比较干燥的皮皮肤十分有效， ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 1075 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法、 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒。手足会皲裂，冻疮找上门 西北风风一刮。人的皮肤也会由于气温降低！无论是显性出汗还6591是隐性出汗,都大为减少。人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外。大部分人的皮肤都会比较干燥！这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人。特别是老年人1366就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒!干燥！鳞屑脱落。变得干燥、瘙痒难忍、到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹、 那么，为什么有些人的皮5580肤一到冬季就特别干燥呢、皮肤干燥与皮肤的失失水有关,皮肤水分的缺6976乏又与皮肤的天然皮脂有关、皮皮肤表面的脂质犹如一件外衣!阻止了皮肤水分的蒸发。使使皮肤保持滋润、老年人皮肤变薄，表面面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷冷风又可增加水分的损失、进一步扰乱表皮的脂质平衡。这样干燥就不可避免了、 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了！此症无论男女老幼都可发病，但中老老年者更为多见了。8690尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒！白天由于外界干扰、尚可分心而无暇顾及！一到晚间、瘙痒难忍、全身似有蚂蚂蚁在爬、无法忍受！如果吃了点“发发物”,或饮酒，饮咖啡！则更瘙瘙痒难熬!但检查皮肤、却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕。血痂或者色素沉沉着等继发性损害？如持续时间长久、则可继发多癣性皮损！ 此病主要是由于皮肤干燥引起的，冬天天我们脱下棉毛衫裤时！常可见很多细小的皮屑从从身上弹下、而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤、瘙痒也就就难免了？还有就是有些人不恰当地处理也会8763加重瘙痒？如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚、因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加干燥、 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷、所以住房房内要保持一定的湿度。可摆放一些绿色的盆栽、或放上一盆水以以增加空气湿度、洗澡时水温在32°C左右、不宜搓擦！不宜过多使用香皂。避免搔抓、浴后可全身搽搽用润肤液、以保持持皮肤的滋润！建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液、在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇6101静作用，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物。如胡萝卜。卷心菜等，少食用咖啡！可乐，酸辣刺激性食物、 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病。此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员。如汽车修理工。清洁工人、厨师和家庭主妇等！患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂！严重者皲裂可至深部肌层、有明显痛感感甚至影响手足活动。皮损由皱3595裂至龟裂至皲裂、为长短深浅不一的裂口！好发于手指和3263手掌屈侧！足跟、趾底、足侧等处， 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层、然后用热水浸泡10分钟、拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季季野外作业时宜戴好防护手套! 冻疮：气温一一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女、冬季气温一变冷即会发作。至来年春春夏季可迅速痊愈,好发部位为肢端末梢！如手指、手背、面部。耳廓。足趾！足跟等处、患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。表面紧紧胀有光泽!局4839部皮温降低,环境温度暖热时、局部出现5649明显的瘙痒或灼热感!而冻疮一旦破溃！溃溃烂后即有痛感! 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻、促进进血液循环？经常1765搓搽手足、防防止淤血产生、 ●注意手足的干燥和保暖、可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜！ ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！ 另外。冬季也是鱼鳞病！银屑病的的好发季节。2196一些皮肤传染病,如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机！ 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是8243保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢。增加皮肤的的吸收功能、预防皮9961肤疾病！延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮皮肤有单纯用水洗、也有用洗面奶，清洁霜等清洗，用水水洗脸是基础？每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸、中性皮肤可每天1次，或隔天1次。干性皮肤宜2~3天1次。油性皮肤宜每5716天1次左右!总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的8854水最好是开水冷却至36度左右,油性皮肤者可以温5569度稍高，约38度。干性皮肤者可稍低、为34度左右，也可用用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔、但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸，洗脸时可用指腹由里向外不断按摩！最后用柔软的毛巾檫干，洗面奶应性质温和、量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可！按摩时间5分钟左右， 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥、气温下降。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分分泌减少、显得很干燥、上海市皮皮肤病性病医院的科研人员在上海？哈尔滨和广州三7301大城市!对中中国女性进、
脸脸部过敏拍纯净水是可以吸收的,同时你也可以把一次性面膜泡1499在矿泉水中、然后敷面15分钟。可以有效的缓解过敏现象、 脸部过敏怎么办 切勿揉搓过敏部位 脸部或眼部过敏时、通常会伴有瘙痒、肿痛，刺痒痒等症状发生!这8149个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部部经常会带有细菌!揉搓不仅会把细菌带进皮肤！更会加剧红肿等情况！使过敏恶化！这个时候。可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒！ 不宜去掉角质 这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因！因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害！清洁时注意不可过度，1565不要选用皂性洗剂、对于磨砂膏。去死皮膏等产品更应敬而远之， 多补充维他命C 维他命C能让肌肤水润有弹性、一旦缺少肌肤就会粗糙枯干。从而导致脱皮，瘙痒、发红，皮肤炎等敏感症状。所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织。有助对抗抗外来敏感。 用不含酒精的爽肤水 爽肤水大多含酒精。除了会1714令敏感皮肤容易发红外！当酒精挥发后。还会令皮肤出现紧绷绷现象,让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水， 红肿需镇静 面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象、应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部！在在水分还未完全干透的时候,涂上薄薄的一层凡士林。并身处阴凉的环境。能迅速镇2716静肌肤哦!你也可尝试以下一些急救小贴士！如用冰敷发红发热的部位、从冰冰箱中取出牛奶。加入水混和再以清洁的布敷于患处、可降降低发炎的危险？ 常用冷水洗面 皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力！1599改善易敏肤质？皮肤起初可能会不5146太适应？不过可以先用温水（20℃—30℃）。然后逐渐渐降低水温，并配合上温和和型保湿洗面奶使用、最好使用防敏洗面奶，洗澡和和洗脸分开！洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸、 精油蒸汽熏吸法 烧一壶热水！倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油！将脸脸置于盆口！用毛毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟，能提高高肌肤的抵御能力,缓解肌肤红肿发痒的情况！并有效改善易敏敏肤质？ 远离容易易过敏的物质 护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质。购买产品前要先先在外包装上查看清楚：含酒精？山梨酸。防腐剂！香料的！若不想变“敏感美人”！购买时2180就加倍注意吧！如发现自己对化妆品有敏感反应！便应停停止使用、切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。 做好防护工作 皮肤过敏时、肌肤状态敏感而脆弱。对外界的刺激都比较敏感、所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线，空气污染等刺激！外出要做好防护工作！尽5656量遮盖过敏部位？可穿防晒衣、撑太阳伞等、还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜！尽量减少使用电脑的时间， 忌食烧烤！煎炸、辛辣 吃的方面一样要多加注意、烧烤一定不能吃，再好吃都都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏、使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃、当然最好也是不要吃。不管是主食还是零食！辛辣的的也要少碰为妙!同时也要少饮酒。 保持充足的睡眠时间 睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡2552眠时间可以加快肌肤内部的循环。对过敏的恢复十分有帮助，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间。有利于增强体质！提高8617抗过敏能力？！
造成皮肤干燥的原因有 一。年2195纪增长 随着年纪增长!皮肤保存水分的能力会下降、皮脂分泌亦亦会减少!使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的的表面是由皮脂膜形成！可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少！就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥， 三，气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的分泌都会急速速减少？但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发！皮肤的表面就变得更粗糙，抵抵抗力也会减弱， 四，睡眠不足。疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害，血液循环环也会变差。当健康失去平衡时！肌肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象、 五、减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥、当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份、使皮肤变得干燥而而脆弱。皮肤干燥症又称为干干皮病， 六、其它原因 室内的暖气温度过高，使0195用过热的水洗澡！使用具刺刺激性的香皂或清洁剂？内分泌改变！如妇女在绝经后雌激素分泌减2920少 什么样的皮肤算干燥！ 做个小测试、 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗。 (1)整张脸感到紧绷、 (2)用手掌轻触时！没有湿润感、 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴4063巴的状态, (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉！ 如果你有上面5项中的3项。就就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了。你要尽早采取措施应对了， 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥，瘙痒不不太一样、只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了！但艳阳高照时0155的气温一点也不比夏天时低,空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界界湿度没有夏天那么大。皮肤的一部分9919水分就会被夺走！如果果置之不理，很容容易出现细小的皱纹! 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡！也会来找皮肤的的麻烦, 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高。人们都喜欢一天洗一两个澡。有的人甚至更多、气候变化后、皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少。洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉、减少少了这些物质对皮肤的保护、细胞内内的水分更容易蒸发！皮肤出现干燥现象、 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了！保湿！锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品。减少水水分的散失! 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量、皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮脂脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质0397层内部还有一种细胞间脂质,维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时、5882皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少！再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤。首先要要从饮食上下工夫？多喝水质好的温凉开水，现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收。使身体慢慢处于缺水状态。皮肤失去光泽，要少吃辛辛辣食品，牛羊肉和葱。蒜等刺激性性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老，胡萝卜可以减轻皮肤干燥、 另外，外在工夫也很重要。像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水来补充水分！之后再用润肤品锁住喷上的水分、 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯！含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来！不要用用碱性大的肥皂、否则皮肤容易干干燥脱屑, 试试用橄榄榄油做护肤品!橄榄油中的维生素A，D！E对皮肤干燥过敏有不错错的疗效,用方糖润肤是老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身！护肤效果非常好， 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂护肤品时。一定记得得要在没抹干身体前涂! 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪、表皮的最外层为角质层，由于角质6857层本身的吸水。屏障功能。以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类！乳酸盐及9507糖类等的作用，使角质层保持一定定的含水量、维持皮肤的湿润！而皮肤的外观与角质层的水分含量有关、正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分、以维持皮肤的的柔软和弹性，但随着年龄的增长！皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等！ 那么引起皮肤水分丢失！导1555致皮肤干燥。失去光泽的原因有哪些。一般来说、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化、其保湿作用及屏障功能逐渐减弱、天然保湿因子含量减少， ●干燥寒冷的气候、湿度较低！如秋冬季、 ●某些皮肤病变，如银屑病！鱼鳞病等、 ●环境和化学因素。如洗衣粉，肥皂！洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂！以及长时间的空调环境等！ ●●饮食睡眠习惯？如偏食！饮水少！失眠等。 ●干性皮肤、 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触！如不加以保护，或多或少都有缺水现象、直接影响皮肤的外观。而这时。除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质。维生素的补充！以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外、还应应根据需要,使用合适的保湿化妆品！ 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人人们喜欢洗热水澡,但是，对皮肤有益的水温是温水！因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多, ●冬季洗澡一般不要超过15分钟， ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或3893温和的香皂！浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下。在身体各部位涂上润肤品、这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性4054在冬季刮胡子时。最好不2345要用刮胡膏,可用洗发发香波替代、 ●在那些易发生干裂的身体部位、1661最好使用力量较强的护肤品，如凡士林、与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤！减少水分的蒸发！对于保护比较干燥的皮肤十分有效， ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时、皮肤暴露于外的地方较户外要多。使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒？手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮。人的皮肤也会由于气温降低！无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大大减少？除除了婴儿以外。大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，许多人。特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒，干燥，鳞屑脱落、变得干燥、瘙痒难忍，到到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹！ 那么！为为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢。皮肤干7170燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣、阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润！老年人皮肤变薄，表面的2467脂质也减少、皮肤自然就显得干燥！冬季冷风1098又可增加水分的损失，进一步扰乱5155表皮的脂质平衡！这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了、此症无论男女老6115幼都可发病,但中老年者更为多见了、尤其是老年人！患者6919可全身到处瘙痒、白天由于外界干扰，尚可分心而无无暇顾及？一到晚间！瘙痒难忍、全身似有蚂蚁在爬，无法忍受，如果吃了点“发物”、或饮酒。饮咖啡。则更瘙痒难熬！但检查皮肤！却无任何原发性皮疹。仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕、血痂或者色素沉着等继发性损害！如持续时间长久。则可继发多癣性皮损、 此病主要是由于皮肤干燥引起的，冬天我们脱下棉棉毛衫裤时！常可见很多细小的皮屑从身上弹下、而冬季衣服又穿得较多较紧。这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了！还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒、如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚、因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去去更多!导致皮肤更加干燥。 冬季瘙瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷、所以住房内要保持一定的湿度、可摆放一些绿色的盆栽，或放上一一盆水以增加空气湿度!洗澡时水5484温在32°C左右,不宜搓擦！不宜过多使用香皂，避免搔抓！浴后可全身6186搽用润肤液!以保持皮肤的滋润！建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液、在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄摄入些富含维生素A的食物！如胡萝卜、卷心菜等、少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物， 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工。清洁工人、厨师和家庭主妇等，患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重7203者皲裂可至深部肌层!有明显痛感甚至影响手足活动。皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口、好发于手指和手掌屈侧、足跟，趾底！足侧等处、 防治方法主要9443是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤!一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟、拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女、冬季气温一变冷即会发作。至来年春夏季0627可迅速痊愈,好发部位为肢端末梢。如手指、手背！面部！耳廓！足趾！足跟等处！患处可见局部性淤血性紫红色隆起的5206水肿性红斑。表表面紧胀有光泽？局部皮温降低，环境温度暖暖热时、局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一旦破溃，溃烂后即0793有痛感、 防治冻疮原则有如下几条7668： ●加强体锻,促进进血液循环,经7432常搓搽手足,防止淤血产生， ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外！冬季也是鱼鳞病！银屑病病的好发季节。一些皮8826肤传染病、如疥疮。虱病在个人和环境卫生不好的情况下、冬季也常常是好发时机、 冬季五步护0281肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤!是保养皮肤的关键。洁4896肤可促进皮肤的新陈代谢、增加皮肤的吸收功能，预防皮皮肤疾病!延缓皮皮肤衰老和皱纹产生、清洁9642皮肤有单纯用水洗。也有用6695洗面奶!清洁霜等清洗。用水洗脸是基础！每天2~3次！在冬季，使用洗面奶洗脸！中性皮肤可每天1次、或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次！油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮皮肤清爽为宜、洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右、油性皮肤者可以温度稍高！约38度！干性皮肤者可稍低。为34度左右！也可用温水洗净后、再6244用冷水冲洗一下，以缩小毛孔、但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸，洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干、4843洗面奶应性质温和!量不宜太多、以薄薄地涂至整个1900面部即可!按摩时间5分钟左右！ 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的的变化还没完全适应？使皮肤的汗汗腺分泌减少!显得很干燥。上海市皮肤病病性病医院的科研人员在上海!哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流流行病学调研。结果提示。上海女性性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市。说明上海女性冬季表皮含水量少！干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量！使皮肤得到充分的滋养和维护，护肤品应选选择保湿功能大!滋润作用用强的膏霜类化妆品！不但是面部皮肤需要养护、四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养，可选用用润肤露。润肤奶液、在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑。富有弹性。延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性性皮炎,冬季瘙痒症，鱼鳞病等， 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈、其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱、但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒、选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8、PA+的防晒霜，特特别要提醒的是！冬季下雪时！紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大、SPF15。PA++以上！ 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 0830 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤、造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹！即小皱纹的增多、一旦出现小皱纹！不用焦虑！4172只要保持开朗的心情？注意劳逸逸结合？合理的营养摄入。平日饮食中多多吃些瘦肉。牛奶。蛋类品。新鲜的水果蔬菜等！选用合适的护肤品、坚持面部按摩、促进0416面部血液循环,改善皮皮肤营养，可以减0214少小皱纹! 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥。平时时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失！另外合理的膳食结构可以改善体质。延缓衰老，由于人体的体液呈弱碱性！所以多摄入碱性食物如蔬菜！瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽、要注意减少酸酸性食物的摄入!如肉类！鱼类、巧克力、葱蒜等、 参考资料：[。
应该是皮肤病或过敏导致的。一定定不要抓挠患部？以免感染、意见建议：目前的症状、9360还是属于体质性的，一般还是减少刺激即可的，
正确洗“补水”脸可以改善秋燥时分缺水的皮肤状况。通常说来，卸妆是美丽的第一原则，所以洗脸首要的就是卸去残妆。的确、这是一件很麻烦很痛苦的事，但如果采0325用正确的洗脸方法？不仅可以6124彻底溶解。卸掉脏物、唇彩、唇膏，粉底和眼影。而且对皮肤还具清洁、调整功能，目前国际美容专家推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度， 常规洗脸的正确步骤： 将头发束到脑后、以便于洁面。 用洗手液将手洗净。 3984 手捧温水泼脸。 将洁面用品挤到手心。在脸上轻轻涂匀、然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤！5770千万不要忘了脸 部发 际线和颈部。然后。用温水洗去洁 面品、 用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面5613部遗漏的部位， 用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹， 针对肤质的正确洗脸方法 不同的肤质，洗“补水”脸的的方法各不相同？ 1．中性皮肤 中性皮肤是一种比较理想的皮肤、表面光滑细腻。既不干燥！也不油腻。汗腺。 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性、但是，这并不表明、可以无视持久美丽的存在。让洗脸方方式等同于其他肤质, 洗脸重点： 使用适合中性皮肤的洁面品、 千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓，以免让皮肤失去水分， 2．油性皮肤 油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达。且常常处于活跃状态，为了容纳分泌出来的大量油脂、这个区域的毛孔显得尤为粗大！此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难、但如如果方式方法正确？也可让皮肤不再油光发亮、不再处1728于缺水的状态,所以，清洁时，要对鼻子进行特别护理， 洗脸要点： 首先。可以涂上鸡蛋清拨掉黑头、当然、之后可可以拍一些有收敛作用的化妆水， 不要用热水、而用温水洗脸！以免刺刺激毛孔让油脂分泌更旺盛! 轻柔洗脸。以免5501洗去皮脂，造成分泌更多的油脂。 洗面奶的次数不用太频繁，但应定期去角质及深层清洁，并用控油油比较清爽的水状乳液进行补水, 3．干性皮肤 干性皮肤通常表现为易起皮！随着秋天气候越来越干燥！皮肤肤不仅易发干、而且易痒、而成为敏感性肌肤，所以干性皮肤的护肤原则是补水！补水，再补水，当然洗脸也不能例外。 洗脸要点： 干性皮肤很脆弱。一定不要用用粗糙的毛巾进行清洁！要选用绢7221质粉扑来进行, 选择洁面用品时一定要慎重！要皮肤缺水很容易过过敏吗，
皮肤缺水，可能皮肤屏障受损。都是正常现象细胞缺水收缩、补水之后膨胀！细胞之间的摩擦会有点轻微刺痛感我之前也有这样的情况。2774这是我以往找到的说法！ 我自身感觉持续补水过两天这种状况就消失了。以9878上纯属个人建议！，
缺水是表象！水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅！皮肤则出现干、脱皮！假性皱纹等现象。若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，7552则出现肌肤水的恶性循环,皮肤由干。脱皮变松弛。下垂！假性皱纹转为真性皱纹。皮肤出出现严重老态？病态现象、！
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