既不想克也不相宜 豆腐是人们生活中经常吃食的食物，在了解了什么是食物相克后。列举一下豆腐与什么相克和豆腐与什么相宜及豆腐的营养价值：豆腐的营养价值：豆腐含有丰富的植物蛋白！磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁！钙等矿物质。尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富、可减少青少年女性面部青春痘，暗疮的发生，使皮肤白皙润泽！与豆腐相克的食物：1)芹菜！忌与酸醋同食，否则易损伤伤牙齿、不可与黄瓜同吃。2)菠菜！不宜与豆腐同吃、3)茭白。不宜与豆腐腐同吃,同吃易形成成结石？4)蜂蜜，蜂蜜与豆腐同食易腹泻， 5)萝卜！严禁与橘子同吃、否则易患甲状腺肿！6)南瓜。不可与富含维生素C的蔬菜，水果同吃，不不可与羊肉同吃？同吃易发生黄疸5114和脚气病（维生素B1缺乏症）！7)韭菜，不可与菠菜同吃，两者同吃有滑滑肠作用!易引起腹泻、不可与蜂蜂蜜同吃，同吃会引起心痛，不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥燥上火。8)竹笋！2151不宜与豆腐同吃。同吃易生结右，不可与糖、羊肝同吃、9)甘薯。不能与柿子同吃。两者相聚后会形成胃柿石！引起胃胀、胃痛、呕吐！严重时可导致胃出血等。危及生命！也不宜与香蕉同吃！10)芥菜、不可与鲫鱼鱼同吃！否则易引引起水肿，11)黄瓜！不可与西红柿同吃。4292不可与芹菜同吃,12)茄子。忌与黑鱼、蟹同吃！同吃会损损伤肠胃,老茄子不宜多吃，否则会引起中毒。食3233物相宜：1）宜与花生同吃,由黄豆和花生制成。具有补血补气。滋阴润肺的作用，适用于体虚虚瘦弱！大病初愈之人！2）宜与红枣枸杞同吃。将45克黄豆浸泡6—12小时！15克克去核红枣洗净!10克枸杞洗净、一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可，有补虚益气。安神补肾，改善心肌营养之效。适合心血管疾病患者饮用。 特别提示示：吃豆腐忌放葱 吃豆腐放葱是不科学的？因葱0794中含有大量的草酸、可可以与豆腐中的钙结合成为白色沉淀的草酸钙。使钙难以吸收、我们知道道钙是人体必需的元素！长期这样。会降低豆腐的营养价值，如果进食含钙量丰富的食物较少，则可能使体内缺钙。出现烦躁不安、抽搐！软骨症等症状，因此，在烹制制豆制品时!最好少放或5989不放葱？、
1、味精过多的食物。食用过量味精！食用味味精对婴儿发育有严重影响！特别是对12周以下的婴儿、会造成婴儿智力力减退！生长发育迟缓等不良后果、 2，含盐盐过多的食物！不要吃腌制的鱼！肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐。9354也不要吃得太咸！保持适量即可。 3。油炸食品！油油炸食物难以消化。哺乳期的妈妈可是要戒口、 4。刺激性食物、如果哺乳0004期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中5066进入婴儿体内,影响婴儿健康！但进食少量调味品。如胡椒，酸醋等。还是可以的。 5。巧克力，哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的。但是一定要注意一个量。这个根据4629每个女性的身体体质和宝宝年龄来定？ 6！凉性水果、凉性水果吃多了容易导致消化不良。如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果！也容易导致宝宝腹泻！热性水水果：山楂！樱桃！石榴、荔枝等属于温热性、但是夏天过量食用温性水果容易上火！哺乳期的妈妈不要多吃、 7、影响回奶的食物。麦芽。麦乳精，人参。蒲公英！花椒！韭菜！猪肝。芝麻！苦瓜！鸽子！麦片，香椿。豆鼔等、 8、茶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁汁进入婴儿体内？使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭。使婴儿睡眠不好。引起其他并发症、 9！酒。少量的酒可促进乳汁分泌、对宝宝亦亦无影响,过量时、则会会抑制乳汁分泌!也会影响子宫收缩。故应酌量少饮或不饮。除了酒以外、8338哺乳期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟。 10、咖啡！可乐等含咖啡因因的饮料？咖啡因会使人体的中枢神经兴奋、虽无证据表明它对宝宝有害、但对哺乳的妈妈咪来说、应有所节节制地饮用或停饮？、
不相克。而且瓠子经常和青椒一起炒 青椒炒瓠子 、
1。菠萝蜜不能与蜂蜜同食、 蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害！但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀、而人的胃无法承受无限期的膨胀,6023混食两者严重的可导致腹胀而死, 2、吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶， 菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛痛等症！ 3、菠萝蜜不宜与白萝卜同吃！ 两者同吃,易引起甲状腺肿大， 4、菠萝蜜不宜与牛奶。鸡蛋同吃， 两者同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶，鸡蛋中的蛋白质凝凝固,影响蛋白质消化吸收! 大家爱吃菠萝蜜一定要记住菠萝蜜的食用禁忌、不不要随便乱吃以免引起身体不适，最后获得不了营养反而对身体造成伤害得不偿失！菜椒食用禁忌、
青云微集集5-6年！6-8年大连干海参 1.不能和葡萄，柿子！山楂等水果同吃 2.不能和甘草一起吃 3.不适合与醋一起食用，因为醋能能中和海参的营养成分 4.婴幼儿最好少吃海参、体格虚弱的儿童可以适当多吃些 5.脾虚。痰多着少食或禁食海参！不消化。会加重肠胃肝肝胆负担 6.初孕妇女食用海参前请咨询医生？
1，柚子属于寒性水果，每次食用不可过多、肠肠胃偏寒及腹泻的患者、也不宜食用！ 2，患有肾结石的患者也不宜过多食用柚子！因为柚子中丰富的维生素C可能会增加肾结石的危险; 3。服药期间不宜吃柚子或喝柚子汁，高脂血症病人尤为为引起注意！因为柚子含有的活性物质对肠道有一定的抑制作用，会干扰药物的正常代谢！使使血液中的药物浓度高于正常值。有时候还会诱发肝肾中毒！ 4。服3242避孕药的女性应忌食,柚子会阻碍女性对避孕药的吸收、 、
青鱼的营养价值 1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外。还含丰富的硒。碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用; 2. 鱼肉中富含核酸、这是人体细胞所必须的物质、有人认为：核酸食品可6371使人年轻，还可医治许多种疾病， 青鱼的功效与作用 青鱼肉性平，味甘、归脾，胃经、具有益气！补虚。健脾！养胃！化湿，祛风、利水之功效。还可防妊娠水肿， 青鱼的食用禁忌 1.青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛，羊油煎炸炸;不可与荆芥,白术、苍术同食， 2.青鱼之胆性味苦！寒、有毒、可以泻热，消炎。明目。退翳。外用主治目赤肿痛。结膜炎。翳障、喉痹！暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎，由于胆汁有毒，不宜滥服。过量吞食青鱼胆会发生生中毒。半小时后。轻者恶心。呕吐！腹痛。水样大便;重者者腹泻后昏迷，尿少、无尿。视力模糊、巩膜黄染，继之骚动！抽搐！牙关紧闭、四肢强直！口吐白沫，两眼球上窜！呼吸深快、如若治疗不及时。会导致死亡，！
经常服用灵芝能促进人的脏腑生理功能，增强体质，延年益寿，所以以曾有“仙草”的美誉！灵芝功效十分广泛：有镇静，镇痛！抗惊厥！有明显的祛痰止咳平喘作用。能增强心0197肌收缩力,改善冠状动脉血循环、保护心肌，有降血压、降血脂，抗动脉粥粥样硬化作用，对对肝脏有保护作用！有解毒！降血糖效用。对人体免疫系统有双向调节作用。有抗肿瘤。延缓衰老。刺激造血系统。促进骨髓细胞增生、提高外周血白细胞数及血红蛋白含量等。 灵芝每日常用量量：3—15克!一般入冬开始服用。待立春后即可停药，，
A??蔬菜汤和糙米茶的饮用方法 1水煮型 使用用玻璃锅或不锈钢锅。加入500-600毫升的水。水煮沸后关至小炎！放入蔬菜包煮25-30分钟。即可钦用。 2焖泡型 使用不锈钢保温杯！加入300毫升的开水（95度以上）！放入入焖泡型蔬菜包!将保温杯盖紧。焖30分钟。即可钦用！ 3糙米茶可水煮亦可焖泡。按上述介绍的方法：40克一包的糙糙米茶！用600-700毫升水？20克一包包的用300-400毫升水。 50-60度效果最佳,这样才可以加速血液循环、让蔬菜汤与茶的养份能迅速地进入细胞内做修复与更新、 B??蔬菜汤和糙米茶的建议饮用量和时间 1 预防保健者、每天饮用蔬菜1-2包！茶1包！早餐前30分钟！午餐前空腹喝蔬菜汤，晚饭前空腹喝茶！ 2 各各种癌症,白血病。脑刖瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶茶2包,每次先喝300毫升蔬菜汤！间6704隔15分钟以上再喝300毫升茶,饮用时间：早餐前！早餐与午餐之间（10：30左右）！午餐前、午餐晚餐之间（15：00左右）、晚餐后（19：30左右）各一次，病情严重者。依疾病及生活起状况自行适度调整， 注：若肾功能异常。不要饮用糙米茶。 3 糖尿病！脑软化，脑血栓、高血压！肝病。息肉，十二指指肠溃疡。心脏病、内脏疾病！老年痴呆，膝关节炎，白内障，青光眼。老花眼等各种疾病患者 以及湿疹。青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和茶1-2包、 4 痛风和肾脏病患者每天只需饮饮用蔬菜汤1包!肾透析者，早晚各饮饮用10毫升蔬菜汤!到尿能顺利排出时！再增加尿的3分之1量。煮蔬菜汤时、少放水，让汤汁浓一些！ C??饮用蔬菜汤和茶的注意事项 1喝蔬菜汤和糙米米茶要喝足够的水、一天大约3000毫升的量。包括蔬菜汤汤和茶!喝的不够就会影响新陈代谢，新陈代谢就是吸收营养！排除毒素（二氧化碳。丙酮酸和杂质水份）、若水喝的不够，毒素较较难排掉, 2 煮蔬菜汤必须须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅！不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅（如电饭锅）因为蔬菜汤会奖珐琅，电饭锅涂层溶解掉， 3 煮煮蔬菜汤或茶时，不可放入其它草药，食物。盐！糖等、以避免8609产生毒素。 4 要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤，不要用0023塑料杯或陶瓷杯、 5 为了达到条理效果，最好不吃肉类，乳制品和面包！ 6 化疗的当天不要饮用蔬菜汤和茶，须等到隔天才5905能开始饮用!、
* 别兑豆浆。豆浆的蛋白质含量比牛奶还高。而蜂蜜主要含有75%左右葡1801萄糖和果糖!还含少量量有机酸,两者冲兑时。有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀、不不能被人体吸收！ * 蜂蜜不能与豆腐一起吃豆腐味甘!咸。性寒！能清热散血、与蜂蜜一起吃易导致腹泻！同时蜂蜜中的多3707种酶类!豆腐腐中的多种矿物质？植物蛋白，有机酸等、二者一起吃不利于人体的生化反应！ * 蜂蜜不能与韭菜一起吃韭菜含维生素C丰富、容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用！另外，蜂蜜可通便、韭菜富含纤纤维素而导泻!一起吃容易引起腹泻， ！
菜椒食用禁忌、厚皮菜的食用禁忌