由于红薯缺少蛋白质和脂质。因此最好搭配蔬菜！水果及蛋白质食物一起吃！重要的是、红薯最好在午餐吃。这是因为我们吃完红薯后。其中中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。 需要注意的是。吃红8739薯不可过量。红红薯的糖分多!吃多了可产产生大量胃酸。人就就容易吐酸水!过多的糖分停留在肠道里也容易发酵。使腹部不适 食物相克：事实上！民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱，科普作家云无心在接受媒体采访时就表示，本来无毒的两种东西碰到一起、6579需要发生复杂的变化才可能变出毒性来？而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单、在这样的条件下生成有毒物质的化学反应，还还没有被人类发现！ ，
一，食物与相关食物相克： 1，猪肉与豆类相克：形成腹胀，气壅。气滞！ 2！猪肉与菊花相克：同食严重会导0602致死亡、 3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味、 4，猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃！ 5。猪肉与茶相克：同食易产生便秘， 6！猪肉与百合相克：同食会引起中毒、 7。肉与杨梅子相克：同食严重重会死亡？ 8。猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。 9。猪肝与番茄。辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能？ 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收、 11！猪肝与与荞麦相克：同食会影响消化、 12，猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。 13，猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失失去其营养价值？ 14，猪血与何首乌相克：会引起身体不适、 15。羊肉与栗子相克：二者都不易消化。同炖1250共炒都不相宜。甚至可能同吃还会引起呕吐！ 16。牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适！ 17。牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜，铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18，牛肝与鲇鱼相克：可产生不不良的生化反应、有害于人体！ 19。牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应！ 20、羊肉与豆酱相克2814：二者功能相反，不宜同食， 21。羊肉与乳酪相克：二者功能相反！不宜同食， 22。羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配、而羊肉大热。不宜配醋、 23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24。羊肉与与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒， 26。羊羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。 27。猪肉与鸭梨相克：伤肾脏！ 28，鹅肉与4925鸡蛋相克：同食伤元气？ 29！鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。 30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。 31、鸡肉与芥末相克：两者共食、恐助火热，无益于健康， 32、鸡肉与大蒜相克。 33！鸡肉与菊花相克：同食会中毒！ 34！鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适， 35，鸡肉与狗肾相相克：会引起痢疾， 36，鸡肉与芝麻相克克：同食严重会导致死亡。 37。鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收、
鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。 2。豆腐忌忌蜂蜜----同食耳聋？ 3。海带忌忌猪血----同食便秘！ 4！土豆忌香蕉----同食生雀斑、 5。牛肉忌红糖----同食胀死人， 6、狗肉肉忌黄鳝----同食则死, 7。羊肉忌田螺----同食积食复胀。 8！芹菜忌兔肉----同食脱头发， 9！番茄忌绿豆----同食伤元气！ 10！螃蟹忌柿子---同食腹泻！ 11、鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏， 12。洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛、 13、黑鱼忌茄子----同食食肚子痛！ 14、甲9503鱼忌苋菜----同食中毒？ 15、皮蛋忌红糖----同食发呕。 16、人参参忌萝卜----同食积食滞气, 17！白酒积柿子----同食心闷。 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮。吃空心菜三两颗可以治愈， 糖精+甜酒 同食会中毒。用甘草20克用水冲服！ 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收、 栗子+鸭肉 同食会中毒、 牛奶+糖 牛奶7472在加热的情况下能与果糖反应!产生有毒的果糖氨基酸，有害人体， 大蒜+大葱 同食会伤胃！ 羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸！二者共食、结合成草酸钙、不易吸收！ 西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服！ 菠菜+黄瓜瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽， 蒜+狗肉 同食会引引起中毒、可以用人乳！鼓汁治疗， 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收！ 花生生+黄瓜 同食会伤身!可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。 麦冬+鲫鱼 同食食会中毒。可以用地浆水解毒， 柿子+螃蟹 同食会生病，中毒， 蜂蜜+大米 同食会胃痛！ 芹菜+甲鱼 同吃会中毒！可以以用橄榄汁解毒。 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋蛋放味精。会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味、 虾皮+红枣 同食会中毒， 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡！用甘草用水煎服、 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙、还会出现头发干枯！ 羊肝+红豆 同食会引起中毒！可以用鸡屎白解毒、 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料、能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养！ 牛奶+橘子 刚2412喝完牛奶就吃橘子？影响消化吸收。而且还。
舒服吗。
胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C 胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C 胡萝卜+茄子：会不利消化 胡萝卜+苹果：会破坏维生素C 胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C 胡萝卜+山楂：会破坏维生素C 胡萝卜+柚子：会破坏维生素C 胡萝卜+木瓜：会破坏营养 胡萝卜+红枣：会减低营养价值 胡萝卜+辣椒：会影响吸收 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则被分解破坏、 胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃。就会把维生素C破坏 胡萝卜+水萝萝卜：萝卜主泻。胡萝卜为补。所以二者最好不要同食 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶。若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素素C分解酶的食物同用、维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶、会破坏白2568萝卜中的维生素C!使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适？
白萝卜性味辛甘、性凉！能健脾补虚！行气消食，配以补脾胃。益气血、强筋骨的的牛肉，可为人3031体提供可观的蛋白质？维生素C等营养物质，具有补五脏！益气血的作用！健康人吃后精力无限， 白萝卜与胡萝卜：两者一起食用可以使两者营养均降低 白萝卜与木耳：白萝卜包含多多类酶？木耳中3696包含较多的生物活性物质，两者一起吃也许会发生复杂的生化反应、易引起皮炎！ 白萝卜与橘子：白萝卜进入人体后!经代谢可造成一种抗甲状腺素的物质至至硫氰酸。假如同时摄取橘子。产生的羟苯甲酸和阿魏酸可加强硫5559氰酸抑制甲状腺的作用!进而引发或者造成甲状腺肿、 白萝卜与动物肝脏：白萝卜含维生素C很高。而动物肝脏脏中包含铜？铁等元素！若两者搭配一起吃。则动物肝脏中的铜！铁离子极容易使萝卜中的维生素C氧化！降低萝卜的营养价值、南瓜功效和相宜相克、
西葫芦含有较多维生素C，葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g！胡萝萝卜素20－40微克。维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克！ 功效 1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤肤的作用! 新鲜的西葫芦呈淡绿色的、味道跟它的颜色一样清香鲜美！葫芦芦娃的可爱模样！看着并并不苗条。但是它却又0623瘦身的功效呢！除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素、对面色暗[1]黄的人群有很好的功效。能改善皮肤的颜色。补充肌肤的养分。让脸上暗沉得到回复活力、 2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。 西葫芦含有较多的维生素C！葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高、而且。西葫芦富含水分，有润泽肌肤7168的作用？ 无论遵循什么减肥法！减肥的人都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛！富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目、 3.清热利尿。除烦止渴。润肺止咳，消肿散结。 中医认为西葫芦芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳。消肿散散结的功能、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴！疮毒以及肾炎，肝硬化腹水等症。葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用，西葫芦富含水分！有润泽肌肤的作用、 西葫芦与西红柿相克，西红柿富含维生素 其营养易被西葫芦中的的维生素分解酶破坏，！
不相克山楂+海参：不易消化 山楂+猪肝：山山楂含维生素C丰富、猪肝含有较多的铜、铁，锌等金属微量元素！维生素C遇到金金属离子!则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏 山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用。维生素C则易被分解破坏 山楂+笋瓜：身体不适 山楂+柠檬：影响消化 宜搭山楂+杜仲：降血压查看菜谱>> 山楂+枸杞子：补肝益肾。
你好、南瓜与蘑菇鸡蛋不相克 南瓜相克食食物如下 鸡肉+南瓜：会妨碍营养吸收 虾+南瓜：会引起腹泻,腹胀 油菜+南瓜：会降低油菜的营养价值 芹菜+南瓜：会腹胀。腹泻 小白菜+南瓜：会降低营养价值 西红柿+南瓜：会降低营养 苦瓜+南瓜：会破坏维生素C 木瓜+南瓜：会降低营养价值 荞麦+南瓜：会功能相反，不宜同食 辣椒+南瓜：会破坏维生素C 羊肉+南瓜：会发生黄疸和脚气,
食烂瓜主生疾病、《周3490公解梦》食瓜子主生贵子!《周公解梦》。
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南瓜功效和相宜相克、南瓜的相宜相克食物