主要原因大致可归结为三点， 1.西北地区深居内陆、距海远！海洋水汽补充少！ 2.气候类型体现为大陆性。降水少，受季风影响小。 3.处于内流区域,水源补给方式以冰雪融水和地下水为主。季节性变化大，春夏季干旱特征显著、 自然环境具有整体性特点、各要素之间是是相互影响!相互制约的，所以都表现出6624干旱的特征、、
从表面看！湛江市人均水水资源量并不算少。远高于国际公认的500m3/人人的“极度缺水”标准。但可利用水资源量少。因为境内河流大6554多短浅而且独流入海,过境水资源量主要集中在汛期！大部分以洪水方式出现、加上现有水利工程调蓄水资源的能力低、每年有70～80的水资源源白白流入南海！难于得到利用！水资源最大的特点是：虽地处南方湿润地区。濒临南海。但“工程性缺水”十分严重，加上水资源时空上分布不均、水资源有相当多一部分分分布在偏僻,人口少，自然条件差的边远山区！而自然条件较好！人口稠密。经济发达的湛江市周边地区区水资源量有限？，！
中东地区的气候类型主要为热带沙漠气候，地中海气候，温带大陆性气候。 降水少、气候干旱，！
西线调水到黄河。为了缓解西北缺水 中线和东线为了缓解华北的缺水（确切的书上说是北京、天津、
口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴！脱水会导致口干和和舌头轻微肿胀,所所以夏季要及时喝水, 小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水。脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加！其颜色也会逐步加深！严重时呈深黄色甚至琥珀色！ 便秘 当肠道吸收过量水分时。就会发生便秘！身体一旦缺水！肠道就会吸收更多水分予以补充体液。从而导3628致大便干结, 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性、医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性、判断病人人是否脱水! 专家提醒：看眼眼睑 喝水巧达标 夏季气温高,汗液分泌旺盛、水分流失大！因此必须及时补充水分、通常说的“每天要喝8大杯”只是个推荐、因为每个人失水量不同、需要补充的量自然各异。衡量量身体是否缺水的基本标准是：自己不口渴，眼睑睑丰润有光泽! 心悸 心脏与身体其他6541肌肉一样！脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸！ 肌肉痉挛 长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运运动后持续性肌肉痉挛，。
勤快做保湿面膜（黄瓜面膜：将黄瓜冷藏15分钟！然后切成薄片，贴于脸上，15分钟后清7996洗干净、作用：美白、保湿。） 随身携带保湿润喷雾 可以用喷雾式矿泉水来补充水分。之后再再用润肤品锁住喷上的水分？华北缺水3233的主要原因,
喝水其实对于皮肤来说帮助不大的。这是调节人体内部的！要双管齐下、外面7888也必须做好补水的工作。 首先一定要重视清洁，面部不干净容易使毛孔堵塞，起痘等等、 还要定期去角质，角质要是太厚的话，就是在怎么使用那些保湿产品也是不可能被很好的吸收的， 当然还要使用一些效果好的保湿产品、 洗完澡或者洗脸之后要要吸干皮肤表面的水分！否则水分蒸发会带着湿1347气让皮肤更加干燥、这是很多人的一个误区哦！ 每天多喝水！生活规律。再加上对皮肤得当的保养。一一段时间后效果会很明显的！，
口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴、脱水会导致口干和舌头5947轻微肿胀!所以夏季要及时喝水！ 小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水、脱水者的肾脏会浓缩尿液9772甚至阻止尿液产生、尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈呈深黄色甚至琥珀色。 便秘 当肠道吸收过9768量水分时、就会发生便秘、身体一一旦缺水、肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性！医生通过5127“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水，，
什么系统！有漏水水的地方、
喝水好处有很多很多: 因为人体的细胞大部分都是由水构成的。小孩的体体内水分占80％。成人则有60-70％。老年人虽然较少也有50％！血液淋巴液中也有80％以上的水分、 水分喝进人体可以由肠胃黏膜直接吸收进入血液循环。并经由渗透进入各个组织细胞中，可以迅速的在体内流动、就好比流动的河川一样、可以将体内的老化废物与毒素一块儿带走、若是6225水分不足。血液液就会变得浓稠！流2863动的速率就会变得缓！许多肠道中因为食物消化代谢后的毒素无法迅速排出、泌尿系统中的也会因为体内水分的减少而减少水分的排出、而呈现少尿！甚至引发泌尿系统的感染与结石。如此一来体内聚积积了大量停滞不动的毒素与废物！不但但破坏了新陈代谢也因此降低了身体的免疫力, 要喝多少水才够呢、 0409 相信很多人都听过每天最好能饮用8大杯的水（2000CC）,这样的数据是如何算出来的呢、其实就是根据每个个人每天从体内流失的水分得知，一般人每天从尿液中排出的水分大概有 1500CC！由粪便中带出的水分约200CC！由皮肤所排出的汗水与呼吸中所流失的水分大约有800CC。由此可知每天每人需要损失约2500CC的水！食物中的糖份经过分解后会产生二氧化碳和水分！所以就算没喝水，只要有吃东西在体内就会产生水分。由食物中所取得的水分大约有 500-700CC左右。 喝水有有哪些好处呢， ?? 排毒与帮助新陈代谢： 体内水分充足才能使血液流通顺畅。身上的每个器官都需要大量的水份才能顺利运作，并且将体内代谢的老旧废物与毒素一并带走体内。 ?? 调节体温 人体的体温之所以可以维持恒定、不受外界的气温所影响靠的就是大脑下视丘的体温调节中枢。因大脑中的水份占百分之七十五之多！当水份不足时！体温温就会上升，尤其是当身体出现发热或是中暑时更要多喝水来维持体温的恒定、 ?? 促进肠胃蠕动： 多喝水可以促0967进肠胃的蠕动？预防便秘，使肠胃消化后的废物顺利排出。尤其是在一早起床后未进食食前先喝一杯冷开水!可以刺激肠胃的蠕动、引起便意、对于预防肠胃的新陈代谢很有帮助、 ?? 安定精神 当体内水分足够时？体内老旧废物可以随者水分排出。体内各机能可以正常的运作，所以会觉得精神舒爽，当您口干舌燥，没有水喝时，细胞也会因应这样的生理变化出现不安与焦虑的情绪！ ?? 延缓老化 水份可以提供正常细胞的生长！当然也可以让肌肤呈现水水亮亮！并且水分充足时、皮肤表面的自然排汗系统也会正常的运作！将毛孔中的污垢随着汗水一5181起排出去也可以减少青春痘与粉刺的机率？若是长期慢性的水分摄0701取不足。缺水的细胞表现在皮肤上就会显得干枯粗糙。还会使皱纹提早出现呢、所以要预防皮肤的的老化,多喝喝水可说是最天然也最保湿的保养品了! 解决您对喝水的疑惑 喝水也会胖、 常听人说、有的人连喝水都会胖，其实这只是一句玩笑话，事实上多喝水可以使新陈代谢变活泼！体内脂肪代谢也会加速、8186并且将血液中囤积的废物与中性脂肪都可一并带走！不但可以改改善体质，还可以占掉部分胃的空间使食物可以少吃一点！反而还可以帮助减肥呢！ 夜晚多喝水水会造成两眼的浮肿！ 有人说睡前不要喝太多水，以免隔天会出现厚厚的眼袋！其实。如果是肾功能正常的情况下应该是不会，多喝水反而会有利尿的作用使排尿增加！但是年过中年以后水分容易囤积，不但会出现在眼睛四周较柔软的部位！有时起床时双手也会显得较浮肿！若是如此就要限制晚饭后到睡前的水分摄取了、 喝喝水也要看时间？ 夏天天气较热。有些人8503一回到家中就打开冰箱？把整罐冰开水咕噜咕噜的往肚子里灌！这样虽然也喝6979了不少的水？但对身体的帮助却不大！因为急速的喝冰水比较容易刺激脑神经。容容易使脑血管收缩？产9867生头痛的困扰、并且一次喝太多的水只会增加排尿量，并不能缓缓慢的进入细胞、所以最好的方式还是要慢慢的喝、一次不超过200CC！并且刚吃饱饭后不要立即喝大量的水以免稀释胃酸影响消化， 不喜欢喝水，喝果果汁喝汤可以取代吗! 不管为了上述何种理由，多喝水对人体都有许多正面的意义。有些人嫌水淡而无味喜欢喝果汁，加味饮料！乳制品、或是以喝汤吃水水果来取代!当然都可以。对细胞来说都提供了水分，只是加味饮料喝多了不知不觉中也喝进了不少糖份、汤里面也隐藏了不4057少的油和盐!不但吃进许多钠也喝进不少热量！水果当然是个不错的选择、不但提供供水分也提供维生素!但不要忽略了它也提供了热量！、
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华北缺水的主要原因、华北缺水吗